開年的肺炎病毒肆虐，一覺醒來每次都能發現假期在延長，這也是抑制病毒傳播非常重要的舉措！但隨之而來也帶來了一系列不便與問題！比如因為足不出戶，每天要規劃學齡期孩子的作業與遊戲時間，而與之相沖突的是，孩子可能並不怎麼聽使喚！出現這種情況的原因比較多，但解決起來也還是有方法！

朝夕相對，別說孩子，大人也難免出現惰怠、煩躁等等負面情緒，導致這些情緒出現的原因在於:

第一，孩子上學期間活動範圍比較廣，接觸面比較大，注意力相對比較分散，大人相對管束也就沒那麼多！

如今在家，少了學校那麼多同學的相伴，也少了戶外騎車、打球等等活動，終日面對父母，面對作業，面對有限的娛樂和遊戲時間，逼仄的空間很容易讓孩子心煩意燥！

第二，極少有父母不喜歡嘮叨，特定時期的密集相處催生了更多嘮叨，而很多父母在面對疫情不定的情況下，有對工作的擔憂、有對房貸車貸的盤算、有對身體健康的焦慮，種種因素更加導致其耐性不會太好，所以，一邊是情緒焦躁的孩子，一邊是情緒更焦躁的父母，火星撞地球，家裡沒有吵鬧已是萬事大吉！

那麼如何應對這段時間？找到更好的解決辦法呢？

世間萬事萬物皆有兩面性，也不是沒有解決之道，只是很多時候我們沒有找到鑰匙而已！

第一，在孩子出現問題時，比如不聽指令，你說東他說西，你讓他睡覺他非要玩遊戲，這個時候不妨談談條件，折中處理一下，限時是個不錯的辦法！每天可以有玩樂時間，但是在規定範圍，同時也有必要條件，要麼是做完規定的家務，要麼是做完規定的作業！

第二，可以適當獎勵，很多家長擔心用金錢去解決會適得其反，我反倒不這麼看，孩子小學中學都對金錢有一定概念了，適時獎勵，讓他們從小懂得付出與收穫，憑藉勞動獲得報酬後，如何分配和合理規劃自己的存款，這都是財商建立的基本，對未來他們的工作和生活也都將產生深遠影響！

第三，父母自己的以身作則！不要每天叫孩子早起，自己卻睡到日上三竿，每天讓孩子少玩遊戲，自己捧個手機刷的忘乎所以，讓孩子做家務，自己掃把倒了都懶得扶一下，所謂其身正不令而行，其身不正雖令不從！父母不是頤指氣使的君王，所承擔的角色就是榜樣，給孩子樹立更好的形象，讓他們耳濡墨染，未來也是有不可估量的影響！

這個假期不同尋常，我們儘管行動受限，但心不能亂！每天的正常節奏不能與平時過於偏頗，早睡早起，適度運動，提高抵抗力，畢竟，透過這次病毒感染，我們看清了很多東西會更重要，比如健康，比如自由！

我們同樣也更應該珍惜親情，珍惜我們前世的緣分才有了今生的相處，因為疫情總會過去，可能剛才還跟你吵架的另一半，過陣子就忙於工作很難再有機會一個屋簷下吵三回了；你看著頭疼的娃過陣子就關到學校，每天見面的時間也就早晚，想眼不見心不煩會給你大把機會；你所抱怨的家裡玩具亂扔如同打劫後的戰場，過陣子也許家裡太清靜你還不適應！

平靜地接受目前所有，是對當下最好的貢獻！

平靜地把握節奏按部就班，是對自己人生規劃最好的執行！

如果在接受現實的同時還能利用假期充電努力，那我們就是當之無愧的平凡英雄！

不能以對錯來定義它，遇到這種情況絕大多數人都會有這種感覺的，仔細想想是不是自己想的太多徒增煩惱的啊。你可以帶領孩子做些有意義的事或者陪孩子讀書下棋之類的，這不孩子也不用看電視你也不用煩惱了。至於老公炒股不知道你是怎樣想的，我認為這也是一種工作，我周邊有不少做炒股做的好的，我老公也炒股挺好的也是一種投資，總比網遊網聊強的多。

一家人在家裡團聚著多好啊！但也有人天天關在家裡就心煩，昨天我午休，聽我夫人說我們家樓上就在吵架，我夫人說一家人在家裡團聚多好啊，竟然吵架理解不了！我們一家人在一起感覺就很好啊，只要兒子在身邊，我夫人就幹勁倍增，用她的話來說:兒子現在還能陪我們，以後陪我們的時間會越來越少，好好珍惜！原來我負責做飯的權利都被她剝奪了，由於我對她洗菜不放心，讓兒子替她洗菜，這樣就行了，我負責喝喝茶、忙忙手機、給老爹老孃打的電話、整理一下旅遊照片、看看我養的為數不多的三五棵不容易死的花，有時幫幫她，其它我不需要操心了，這樣的日子過得和神仙一樣！公司還有十幾個人發工資呢，這一個月銷售額14.85萬元，還不夠給員工發工資的啊！我都不愁，題主竟然發火，是不是更年期到了啊？身在福中不知福啊！這日子多舒服啊！繼續我的威尼斯照片。喜歡007電影的朋友應該對附圖這座橋不陌生吧！

呆在家裡整天都不方便出門，時間久一點，難免會火氣大一點，不過還是趁現在這個時間一家人可以好好的在一起也挺好啊，平時各忙各的，一家人相處的時間也比較少的，想想這些就不會想發脾氣啦！

不對，不能出門不是你個人問題，而是全民問題，並且是暫時的，既然這個事實暫時沒辦法改變，何不趁此機會多與家人好好相處溝通交流，從某個角度講，發火是一種無能為力的表現，是不起任何作用的，有發火的時間不如想想可以用這個時間來做一些平時沒時間做的或者其他有意義的事。

衝動是魔鬼。

現在是非常時期，全民都在共度時艱，不是你不能出門，而是大部分人都不能出門。所以，一定要擺正心態。

我倒是覺得，可以利用這段時間，靜下心來，多和孩子互動，多和老公溝通。

怎麼互動？

小孩子喜歡玩手機，打遊戲，這種習慣，很不好。作為家長，我們一定要引導。讀書寫字，一定要培養起來。瞭解一下孩子有什麼愛好，順著他的方向，去挖掘他的潛能，這個辦法，非常容易操作，孩子也會喜歡。家長就是孩子的榜樣，做好自已，對孩子也是一種好的誘導和影響。

怎麼溝通？

多和老公溝通，瞭解他內心的想法，對未來的規劃。這個很重要，一個家庭，要有目標，才會有動力，才會越來越好。現在的社會，壓力都比較大，一定要學會互相包容。對老公，多點噓寒問暖，少點惡語相向。炒股的風險比較大，我個人的建議是別投入太大的資金，一定要在可以承受的範圍之內。

你發火必生氣，氣串兩肋，氣串後背，生氣生病活遭罪，氣火交加等於慢性生病在自殺，生病遭罪無人替。希望想開別發火，發火生病結苦果，發火生病身受挫，心平氣和結樂果。

調整一下心態，我們都是8:30-10孩子練習學習，10點陪孩子打牌輸的運動，玩半個小時可以畫畫，做手工玩粘土，下午也是如此，會有一個多小時的睡覺時間！

現在健康、活著，就是生活對你最大的眷顧。

小孩看電視，適當控制一下，並引導做一些其他的事情。你老公炒股也沒毛病啊，下午3點就收盤了，還有大把時間做其他的事情。這樣的生活挺好的啊！

我家也是孩子天天看電視，老公玩手機，我帶小的，就罵人，老公還帶著大寶一起看電視，前幾天我給孩子買了個專門學英語的，現在我陪著他讀，電視還是看，看的少，

太對了，你的心情可以理解，一個家庭總得要有人站出來做點什麼，哪怕發發火，也是給家庭增加點生氣，話說回來，偶爾發發火可以，但不能總是發火，看啥啥不順，吹鬍子瞪眼，那樣只能惹人煩，在老公眼裡如此，在孩子眼裡也是如此。

[呲牙]分工明確，條理不煩，挺好的。我想問問你累嗎？[呲牙]如果累了開個家庭會議吧，

好好縷縷當前這個狀態對錯先不說，各自發言表態分析一下利弊。

正常心態。一家三囗人孩子玩，老公也整天看電腦。妻子天天做飯幹家務，難免情緒失控。不過發火還是要剋制，沒事的時候把心中煩惱跟老公說說，家和萬事興。

你說了不能出門，孩子呢就看電視，手機老公呢就負責炒股，而你呢負責發火。

如果這樣的相處模式，大家彼此之間沒有怨言，那倒也無可厚非。

如果孩子和老公覺得你的脾氣有點大，那可能自己就要刻意的調整一下。

事實上一個人在家裡呆的時間長了，無事可做，那可能就會沒事發發脾氣。

如果想很好的控制自己發脾氣的次數，可以找點事情幹，試著分散一下注意力。

因為想想看待在家為什麼容易發脾氣，可能是沒有事情幹，所以呢，總喜歡沒事兒找事兒吧。

對於女人來說，沒事情乾的時候比較容易胡思亂想，情緒也比較不穩定。

所以家裡如果有女人的，一定要找點事情讓他們做，讓他們分散注意力，要不然遭殃的可能就是家裡人。

這說明自己人生的方向感不明確，靜下來，問自己內心，自己人生的使命是什麼？什麼事情自己發自內心的喜歡做且對社會有益？當找到人生方向，自然就不會把注意力放在家人身上，自己會有自己要做的事情，並快樂其中！

沒毛病，哈哈，但是孩子還是要引導的，如果是沒上學的孩子，你就陪她玩，轉移電視的注意力，如果是學生，那你就陪她學習，如果不行，在這種情況下，跟老師連影片，讓老師交代他，畢竟這個假期很特殊，需要在家引導學習。加油哦！

不能出門，那幹什麼呢？你發火的原因是什麼？看不慣孩子天天看電視？那就給他安排時間表，什麼時候學習、什麼時候看電視、玩手機，什麼時候運動，只需要監督兩三天，後面他就會習慣這麼做；男人也是，要求他每天幫忙做飯或別的，習慣了就不用再叫他都會自己做。

我們從1月17號回來婆家村裡，到現在整21天，看情況還得繼續待下去，每天上午睡到9點多，起來吃個早飯，中午12點多午飯，1點多吃完，寶爸又叫我帶孩子睡覺，睡到五點左右，六點多吃晚飯、洗澡，8點左右，寶爸又開始叫我帶孩子睡覺[捂臉]

大寶每天早上八點多起床玩手機，十點他會去做作業，11點半下來玩手機等飯吃，下午一個小時學習，然後又是玩手機，晚上半小時閱讀，然後玩手機，我們都沒有管他，反正他會安排好時間。

寶爸就負責做飯，剛開始那幾天是公婆做飯，後來他做了一兩次後就都是他做，我負責洗碗，有時婆婆洗。剩下時間都是各自玩手機看電視，誰也不會看不慣誰，實在太無聊了！[捂臉]

哦，對，我們家寶爸也在炒股、炒現貨期貨，我也在炒股，這不影響平時對生活吧？有什麼看不慣的？

好的家庭環境氛圍需要營造出來，作母親的要給孩子樹立好榜樣，你的言行舉止會耳濡目染的影響到他，不要在孩子面前亂髮脾氣，就算有脾氣要控制好，不要整天義憤填膺。保持好心情，好心情就會給自己帶來好運氣。

自己的老公有事情做，不要去幹擾他的事情，做好自己的本分，把時間用在有用的事情上。聰明的女人會管理好時間，分配好時間，爭分奪秒的做自己要做的事情。

多陪伴孩子，給孩子高質量的陪伴，不要給他看電視和手機，電視和手機看多了影響孩子大腦的想象力和語言的表達能力，容易近視。性格上會變得孤僻內向，不喜歡和人溝通交流。

培養孩子的閱讀習慣，和孩子一起閱讀繪本，讀繪本能夠提高孩子的語言表達能力和邏輯的思考。給孩子一個好的學習成長環境，讓孩子愛上讀書和學習，不要讓孩子在家沒事做就看電視手機。

自己如果心情不好的時候儘量不要帶情緒給孩子和自己的老公。每個人都有心情不好的時候，心情不好的時候你要時常告訴自己：胸懷浩渺，心胸開闊，才能水波不興。

在家你可以看看書籍，看書能夠提高人的情商和智商，當你遇到困難和難題的時候，透過學習書上的知識你可以獲取思想上的材料。心情煩躁時，看書能夠讓人的內心平和下來。

女人想要提升自己的能力價值，就要讓自己多看書，看好書。腹有詩書氣質華，看書能夠改變女人容貌的一種神韻，讓自己更有底氣和眼界，還體現在你的談吐之中。

心態不好，你更要讓自己多看書，看書能夠讓你的心態保持積極陽光，不要因為生活中一丁點小事就大發雷霆，火冒三丈。影響了孩子的心理成長和整個家庭環境的和諧，要顧全大局，不要因小失大。

所以：多看書，讓自己越來越優秀，改變自己的壞脾氣，消除消極的心理。凡事要想全面，讓孩子有個好的成長環境，你的心態積極向上了，孩子也會跟著積極向上，你的心態消極悲觀，孩子以後在人生的道路上就會消極，遇到挫折知難而退。

和自己老公相處的模式要互相包容，互相理解，互相支援，互相尊重。凡事靜下心來多往好處去想，心態不好就會影響你的情緒以及你的磁場，心態積極你周圍磁場就會積極，心態消極周圍的磁場就消極。讓自己保持積極的心理，心態好了，一切就會好。

人難免都有委屈，難過，不開心的時候，但是你換個角度考慮就會很完美了。你不能改變環境，你可以改變自己，你不能改變事實，你可以改變態度。多換個角度去想，換個角度會更美。

不能出門，那麼你就把時間用在多多陪伴孩子和提升自己的事情上，陪伴就是最真的愛。自己老公有自己的事情讓他去做，相互支援，相互理解。不要太小心眼，做人眼界一定要放寬，心胸寬廣，全世界都會為你讓路。

開心的過好每一天，不要發火，生氣傷了自己也傷了家庭，遇事情不要鑽牛角尖，身也舒坦，心也舒坦。愁也一天，喜也一天，還不如開心快樂的活著。

總結：不能出門，就利用寶貴的時間花在有用的事情上，高質量的陪伴孩子，自己看看書或者做做家務。莫生氣，保持積極向上樂觀的心態。

哎呀，發什麼火，能活著下來就是福，患難是有，但是不會太長，過去的瘟疫死了那麼多人，現在不還是佈滿了全球嗎？等爆發期過完了，該幹嘛幹嘛，沒有肉體了，還能做什麼？看看不完全的家庭，缺爹少孃的，無兒女，還不警戒嗎？

最近我也出現兩口子吵架的趨勢了

第一.我的個人定力不好 喜靜不喜動 在家辦公 之前做一遍就行了彙報材料 提交了三回部門主管才放過我 所以 我煩躁

第二 老公雖然沒有工作任務吧 但是隨時要和老闆保持溝通 有時候打電話都找不到清淨的地方 他也煩躁第三 孩子鬧的不行 最近老吃零食 飯點都不正常 一天兩頓飯 還天天看動畫片 天天給我們講道理 為什麼你們倆簇擁上班還讓我學習 不公平

所以 疫情憋的大家都夠嗆 盡力去排解吧

這種情況體現出三個問題

第一 大人沒有個人愛好 真閒下來不上班就不知道做什麼

第二 長假幹什麼對孩子的引導不夠

第三 人們雖然生活中接受了疫情現狀 但是心理上還沒有做好打持久戰的準備