1，無故來打你的，要麼還回去，要麼跑。幹嘛說對不起？有女朋友在，讓女朋友跑，自己死磕一個，往死裡打。

2，公車上那小事，估計你多想了。碰一下又能怎麼樣，對方要打你，還回去也不遲。如果經常疑神疑鬼，還是去看下心理醫生。

3，沒打過架是個問題，，，別因此把打架想像得多嚴重，以至於還要復仇。沒做過虧心事，就不要露怯，更不要求饒，能當面解決就當面解決，就算被揍也讓對手不舒服。千萬別自個想著慪氣，回頭拿刀捅人，沒有必要。

4，建議多運動，有個健康的身體更有自信。有條件的話，練練拳擊，不為打人，而是讓自己更男人。

第一，當時就還擊；第二，打報警電話，交警察處理；第三，如果有更重要的事要做，或者身體沒有什麼問題就用用阿Q精神勝利法！如果以上三種還不能平復心情的話就去打沙袋，打到打不動為止！

善良沒了牙齒，就是懦弱，你要區分你被打了，如果不還回去，是不是懦弱，如果是，那你就還回去。如果不是，那就想開些，不要跟那些人一般見識。

被人打了，為什麼？如果是自己性格脾氣或者做事有失原則，以後改正就是了，如果是對方的的過失，大人不計小人過，就當被狗咬了，狗咬你了，你還能去咬狗一口嗎？

首先，不要覺得丟了面子，大丈夫要能屈能伸，把“忍”字放在第一位，千萬不要有報復打回去的心理。

現在打架的成本非常高，網上也有打架成本計算公式，可以去看看。況且打輸了住院，打贏了坐牢。

遇到這種事情，要在第一時間報警，並留好各種證據。根據自己實際的受傷情況，要求對方做出相應的賠償，比如：醫療費、護理費、誤工費、營養費等。

如果造成傷者輕傷及其以上的傷害程度，並且符合了的構成要件內容，那麼就可以以故意傷害犯罪追究打人者的刑事責任。

如不構成刑事犯罪，一般在治療完畢後，向法院起訴主張賠償;

如構成刑事犯罪，要在刑事案件移送法院起訴之後或者等刑事案件結案後，另行提起民事訴訟。

可以找朋友和親人聊聊天、訴訴苦、喝喝酒，去ktv吼兩嗓子把不愉快的事情都宣洩出來。實在沒有心情，那就哭出來吧，這也是一種發洩方式。

千萬不要忍讓，這是前提。你想展現出來的氣度往往被理解為懦弱。

如果是事情進行時，那毫無疑問，就是打回去，可以打輸，也要輸的像個男人；

如果事情已經發生，建議報警，不訛到他提不起褲子，算他沒穿。

被人打了，那要就事論事，一看什麼原因被打，二看自己受傷的嚴重程度！人人都有自己的底線，打不還手，罵不還口，那是不可能的。如果是女人打你，你就忍了算了，男人嘛，以寬容大度為懷。如果是男人打你，前提是別人沒事兒找事兒專門欺負你了，該報警報警，該追償追償，當然不能忍氣吞聲。

既然已經這樣了，沒必要為此事糾結了。人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽音樂，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的。

報警先！同時、也檢討自己是否真的有錯，任何事情都需要時間，另外再看打人者是否值得去計較糾纏！有些人和事是不值得浪費時間的

如果自己被打了，無論是什麼原因都應該從自己身上找問題，可能是自己哪裡做的不夠好。在以後的生活中不斷地學習經驗來改進自己，使自己不斷的變得更完美。

首先，為什麼被人打，如果是你的錯誤造成的被人打，打到什麼程度。

我想平復心情的人肯定也是少數人，遇到被人打不管是誰的錯，都很難做到平復心情。

如果對方是危害你性命的程度，自己又處於危險中，別逞強還是逃命吧，受傷的趕快去就醫，這比平復心情要緊。

如果因為陌生人口角問題，對方有肢體語言衝突行為，大多數人心理一定會說打回去，但現在是法律時代，作為合法公民還是要遵紀守法，儘快處理問題為結果，至於平復心情看自己心態。

如果是家人之間，兒女不聽話，父母打了一下，你會生氣嗎？遇到這種問題，我們也會生氣，父母也會生氣，作為父母打人不對，作為兒女肯定也有錯誤，要糾正父母教育方法，教育兒女改正錯誤。這才是重中之重。

被打平復心情這原本是個偽命題。我們應該如何看待打人者和被打者之間的關係，以及解決方法才是問題的癥結。

首先要做的是冷靜，我知道這樣做很難，看起來有些慫，但是衝動只能讓你失去理智，即便是要報仇也要講求方法，法制社會任何行為都要付出代價，任何無謂的行為都是沒有必要的，冷靜的思考比較有效，讓施暴者付出代價。

人生不如意十有八九，要看怎麼被人打了，無緣無故捱打，心裡確實憋屈，被弱勢群體打，選擇包容。被蠻橫無理的人打，尋求法律。有錯被打，看打的輕重，輕的話不光被打，還要道歉，吃一塹長一智，反思以後怎樣去做人。重的話，法律給辦[呲牙]。

總之，天作孽猶可恕，人作孽不可活。

這個關鍵要看自己為什麼被打，是自己輸理，還是別人故意找茬。如果是自己的原因，傷情也沒什麼，就握手言和算了，當然如果是對方的原因，傷重的話，可以私下解決，也可以報警處理，千萬別繼續與人對打，否則後果不堪設想。

說的多的人都是神，就說2點：

1.打的過，打回去。

2.打不過，找別人發洩或找東西發洩。

誰被打了，不管對錯心情都是低落的，只有自己給自己找安慰，恢復心情了。如果是自己的錯，也只有自我安慰，自己認了，避免下次出現同樣的情況；如果是他人的錯導致自己被打，就報警處理，為自己找口氣出出，法治社會不建議自己找人去打回來

被打了為什麼被打，如果受傷了就打120，如果事情自己無法解決或者不好解決就打110。

事情解決了心情不好，一定不要把情緒帶給家人，建議找個事做、或者泡個熱水澡放鬆自己。

分析自己，為什麼被打查出原因，如果自己無過錯而被打，那肯定平復不了心情，而自己是有過錯的，那就活該吧，放開心情就好，知錯就改，笑對生活每一天

退一步就能夠看到海闊天空，有時候我們被人惹惱之後，一定要有一顆包容的心，當你嘗試去包容對方的時候你就會感到特別的開心。冤家宜解不宜結！現在是法治社會！

這要看是因為什麼被打。如果是你的錯被打了，雖然打人不對，但還是自我反思，下不為例。自我安慰平衡吧。是打人者無理。那必須據理力爭。如有證據可以報警解決。