你好，據我所知經常用蒲公英泡水喝，將會有以下的功效：

1、抗菌作用

蒲公英提取物對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌等有較強的抑制作用。

2、保肝利膽

蒲公英能使膽囊收縮，鬆弛括約肌，有利於膽汁排入腸中，能降低血清谷丙轉氨酶和減輕肝細胞脂肪變性。

3、抗病毒

蒲公英對單純皰疹病毒有抑制作用。

4、抗氧化、抗衰老

蒲公英泡水喝，可以增強機體內源性抗衰老物質活性，從而抑制自由基對細胞的損害，對於延緩衰老具有一定的意義。

5、抗腫瘤

6、降血糖

7、抗疲勞

8、蒲公英泡水喝可以治療溼熱性便秘。

但是蒲公英偏於苦寒，如果說長期喝的話，會對脾胃造成一定的損害，所以說要適量的喝，不能堅持長期飲用。

我喝了不到一個月，其他有什麼效果還沒注意，但是我來大姨媽的時候那顏色很正常，沒有喝蒲公英水之前姨媽顏色都是帶黑色的。

蒲公英大家都知道的，蒲公英除了是一種小草，也是一味中藥，其藥用價值也是很高的，我們開方子的時候，經常也會用到蒲公英，今天就和大家聊聊蒲公英的話題。

先來簡單介紹下蒲公英，蒲公英性味，苦甘，寒，入，肝經、胃經，其作用有清熱解毒，利尿散結。最簡單的食用方式就是，用蒲公英泡水喝，我們可以取10顆左右的幹蒲公英，放入杯中，用開水沖泡15分鐘，趁溫熱的時候喝，冷的時候千萬別喝，容易引起腹瀉。

1、降火

蒲公英本身就是比較寒涼，像我們肝火比較旺的人，日常可以喝點，對平肝降火有好處。

2、利尿

日常喝點蒲公英水，可以幫你多上幾次廁所，排掉體內的一些毒素和垃圾。

至於蒲公英的其他價值，很多都是藥用，要是想靠蒲公英泡水喝，是很難達到的，這裡也就不在說了。

1、用來過大

蒲公英泡水不建議天天喝，單次用量可以用個10顆乾的蒲公英來泡水，代茶飲作為1天的用量即可，喝的過多，單次用量過大，會導致嘔吐、腹瀉、腸胃不適等症狀。

2、過敏反應

喝了蒲公英水的，如有過敏反應，一定要停止飲用，有不適症狀的，要及時就醫。

3、喝錯了

有些人寒熱不分，明明自己是寒涼體質，還要喝蒲公英泡水，其實方向就是錯的，蒲公英泡水適合體質偏熱的人群，寒涼體質的人群要遠離蒲公英水。

一、特別提醒：

蒲公英是一味中藥，不適合長期飲用的！！原因？

1、從藥性上講，蒲公英藥性為：苦、甘、寒，所以長期飲用對於脾胃有有不小的傷害，不建議你長期飲用。

2、從眾多的藥書記載來看一般蒲公英的用法，一般兩種一是外敷，搗碎即可。二是內服對於蒲公英的用量是有相對嚴格的限制的除了醫生的特殊的大劑量外一般都是25克左右。因為大劑量內服會產生不良反應，例如：噁心、嘔吐、腹部不適及輕度洩瀉等等。

3、有些特殊體質的朋友會出全身的瘙癢。

二、一定謹遵醫囑

由於生活環境的不同、個人的體質不同。一般的朋友們憑感覺自己選擇喝蒲公英，會出現藥不對症的現象，有些會出現適得其反。

三、蒲公英的食用

1、新鮮的蒲公英焯水涼拌

2、蒲公英炒菜

3、蒲公英泡水喝

4、蒲公英泡酒

四、蒲公英的藥用價值

清熱解毒，利尿散結。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰癧，疔毒瘡腫，急性結膜炎，感冒發熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎，胃炎，肝炎，膽囊炎，尿路感染等等。

因為乳腺纖維瘤問題，喝了半個月。

然後，發現不停的拉肚子。剛開始沒往這裡想，還想著夏天吃東西不注意的問題。後來知道是藥物涼性，所以喝太久會拉肚子。

所以想喝沒問題，諮詢醫生。有的適合，有的真的喝不得。

說到蒲公英，很多人可能會想到蒲公英是野草，其實，在你看來是野草、雜草的蒲公英，殊不知還是中藥，有著很多的藥用價值和營養價值，

堅持用蒲公英泡水喝，時間長了會有以下好處：

1.去胃火、肝火。

因蒲公英的性味歸經，知道用蒲公英泡水喝，對去胃火、肝火效果會更好。蒲公英對肝臟也有很好保護作用，對酒精性肝損傷效果較好。另外，有研究發現，蒲公英對慢性胃炎、胃潰瘍也有一定療效，能使幽門螺桿菌轉陰 ,潰瘍面癒合、疼痛停止，幫助黏膜修復。

2.利尿，泌尿感染有緩解。

因蒲公英有利尿、消炎作用，所以對泌尿感染效果不錯，對尿道炎、膀胱炎、盆腔炎、急慢性腎盂腎炎等有一定輔助治療作用。蒲公英如果很嫩可以直接生吃：將蒲公英鮮嫩莖葉洗淨，瀝乾蘸醬，略有苦味，味鮮美清香且爽口。

蒲公英泡水喝的功效：

1、清熱解毒

蒲公英有助於清除肝臟火氣，保護肝臟功能，降低肝熱引發的紅腫症狀。用蒲公英泡水後，還能緩解口乾舌燥，減少身體多種熱症。

2、美容養顏

愛美的女生可以在有空時泡蒲公英水，適當補充能達到美容的功效。因為蒲公英含有豐富的蛋白質、微量元素、維生素等等，可改善面板的營養結構，保持充足的營養和水分，緩解面板的衰老。現代臨床也證實了，蒲公英對女性乳腺疾病有很好預防和治療作用，可內服、可外敷。

3、消癰散結

如果身體引發高熱不退，可服用蒲公英水，有助於緩解高熱的症狀。除此之外，蒲公英可以內服，也能外用，和金銀花搭配，可治療腸癰情況。

4、抗菌

蒲公英的葉子能夠抑制傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌，清除身體多種細菌的干擾，保障機體的協調，避免出現細菌引發的炎症反應。即使用蒲公英泡水喝對身體好，但是，也有一些人不適合這樣飲用。 1、寒性體質的人 在生活中，對於寒性體質的人來說，就不適合用蒲公英泡水喝，寒性體質的人，如果再用蒲公英泡水喝，可能會讓自己的寒性體質更加嚴重。 2、脾虛的人 在生活中，對於脾虛的人來說，也不適合用蒲公英泡水喝，經常喝蒲公英泡的水，對於脾胃的損傷會更大，反而會加重脾虛，也是很糟糕的事情。

沒有任何一樣單一的東西能夠讓你在短期內健康狀況改觀，所以，喝一個月的蒲公英，身體不會啥原則性的改變。不用去聽信那些營銷號的宣傳。想要保持健康，最重要的是：膳食平衡，吃得越雜越好，規律生活，充足睡眠，保持良好的心態以及適當的鍛鍊。所以別想著走捷徑。

喝蒲公英泡水一個月後身體怎麼樣，取決於喝多少水，在這段時間是照以前的飯量吃？還是因為喝水多了而吃得少了。

如果原來怎麼吃，這一個月還怎麼吃，那麼喝蒲公英泡水對身體的影響就是多去了幾回廁所。

如果因為喝多了蒲公英泡水，結果少吃了食物，那樣的話就有可能減肥。至於能減多少體重，則取決於少吃了多少食物。

喝蒲公英泡水的好處是補充了水分，要達到水分充足，每天至少喝一升到二升的樣子，如果能夠喝到飢餓感減少，能夠管住嘴了，就可能減肥和控制體重了。

喝蒲公英泡水如此，喝檸檬水、喝其他東西泡水、喝茶也是如此，各種泡水的東西本身沒有什麼營養和保健價值，它們的作用只是讓你能多喝水，因為很多人喝白水的話喝不了多少，如果水裡面有東西，他們潛意識覺得養生了，就能喝下去。

如果你能夠喝白水的話，根本用不著費這勁去拿這些東西泡。

完全是水在起作用，那些東西包括蒲公英就是碰瓷的。

一、特別提醒：

蒲公英是一味中藥，不適合長期飲用的！！原因？

1、從藥性上講，蒲公英藥性為：苦、甘、寒，所以長期飲用對於脾胃有有不小的傷害，不建議你長期飲用。

2、從眾多的藥書記載來看一般蒲公英的用法，一般兩種一是外敷，搗碎即可。二是內服對於蒲公英的用量是有相對嚴格的限制的除了醫生的特殊的大劑量外一般都是25克左右。因為大劑量內服會產生不良反應，例如：噁心、嘔吐、腹部不適及輕度洩瀉等等。

3、有些特殊體質的朋友會出全身的瘙癢。

二、一定謹遵醫囑

由於生活環境的不同、個人的體質不同。一般的朋友們憑感覺自己選擇喝蒲公英，會出現藥不對症的現象，有些會出現適得其反。

三、蒲公英的食用

1、新鮮的蒲公英焯水涼拌

2、蒲公英炒菜

3、蒲公英泡水喝

4、蒲公英泡酒

四、蒲公英的藥用價值

清熱解毒，利尿散結。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰癧，疔毒瘡腫，急性結膜炎，感冒發熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎，胃炎，肝炎，膽囊炎，尿路感染等等。

大家對蒲公英並不陌生，對它的營養價值也瞭解。蒲公英不僅僅能夠泡水喝，而且還能夠有一定的藥用價值。蒲公英還有一個最核心的作用，就是能夠清熱解毒。所以說如果我們感冒上火了，等原因引起的身體不適，我們會去藥店拿藥，一般情況下醫生會給開一些蒲公英顆粒等等，其實是蒲公英的主要成分。很多人用蒲公英泡水喝，如果說能堅持一個月的話，起碼身體的上火症狀以及口乾舌燥等等方面，會有一定的改善和幫助。

另外還有一點就是經常喝蒲公英的話，尤其堅持一個月以上對於肝臟不舒適的話有一定的幫助。尤其是喜歡喝酒的人，如果喝酒以後感覺自己的胃或肝臟不舒服，可以泡一點蒲公英喝。

另外蒲公英還有一個作用就是能夠美容養顏。所以有一些女人就堅持用蒲公英泡水喝。蒲公英泡水喝有一定的作用，但是也並不是說適合所有的人一直堅持喝。有一些身體虛弱或者脾胃虛弱胃寒的人，不建議去喝。因為這樣的話容易拉肚子，或者是引起腸胃不適等多種症狀。另外就是對過敏的人蒲公英最好也不要喝，注意一下。

1.清熱解毒：可清除各種熱毒，尤其清除肝熱，有顯著效果。常用於治療由於肝熱導致的紅腫熱痛的症狀，以及傷口感染等。2.祛除溼熱：蒲公英可以解食毒，祛火除溼，可緩解溼熱所致噁心、舌苔黃等症狀，對溼熱所致痘痘也有一定效果。3.治療口腔潰瘍：可減輕疼痛，內服與外用相結合，可加快口腔潰瘍的癒合速度。4.助消化、護胃：對於治療胃痛有顯著效果，還可用於由於脾胃溼熱所致胃脘脹痛、嘔吐等。

1，疾病方面，如果你是患某種疾病話，若看了醫生還是遵循醫生的建議，我不在多話，不過提醒你“是藥三分毒”治好立即停，金錢買不回身體，你既然問一般是沒有問醫生。

2，保健方面，例如腿腳浮腫之類，蒲公英只是利尿的，減少浮腫的其他作用不大，還有就是腎炎之類疾病排除水分的。

3.心理方面，如果你是和我之前一樣，只要自己一點不舒服就在想想是不是自己生病了，有時候是杞人憂天了，注重鍛鍊和心理放鬆比較好。

4，至於服了過後有什麼作用，幾乎沒什麼大作用，只是心理安慰罷了。有病還是去看。

我不會弄圖片什麼的，我就簡簡單單說出我的想法。

我在醫院上班，經常見到的就是胡亂養生的人，那就是：別人說啥好就吃啥，什麼東西排毒養顏抗癌補腎，特別是中草藥，就趕緊跟風。這是非常不可取的。因為中醫講究的是辯證用藥，有這個病，用這個藥，沒病，不要隨便用藥

蒲公英藥性為：苦、甘、寒，所以長期飲用對於脾胃有傷害，不建議長期喝。

如題，1個月後身體會怎樣？

如果題主身體強壯，火多，一個月後可能還是比較好，不會怎樣，反而覺得有點輕鬆

如果題主本身身體不強壯，胃也不好，那麼一個月後，可能時常胃痛，大便不成型，乏力等

所以，請不要隨便養生，只有在專業中醫的指導下養生，才能夠事半功倍

這個不能長期喝吧，但是蒲公英的功效好像挺多的，之前我爸爸牙齒不舒服，我媽就拿蒲公英熬水給他喝，蠻有用的。

《唐本草》中寫蒲公英是這樣的：味甘，平，無毒。

蒲公英是一味中藥，不適合長期飲用的！！原因？

1、從藥性上講，蒲公英藥性為：苦、甘、寒，所以長期飲用對於脾胃有有不小的傷害，不建議你長期飲用。

2、從眾多的藥書記載來看一般蒲公英的用法，一般兩種一是外敷，搗碎即可。二是內服對於蒲公英的用量是有相對嚴格的限制的除了醫生的特殊的大劑量外一般都是25克左右。因為大劑量內服會產生不良反應，例如：噁心、嘔吐、腹部不適及輕度洩瀉等等。

3、有些特殊體質的朋友會出全身的瘙癢。

蒲公英可以清熱解毒，消腫散結，上火可以用，但是平常沒有哪裡不舒服為啥要喝這些呢？是藥三分毒，中藥也不是說都是沒毒可以隨便用的

常喝蒲公英可以，清熱祛痘，清熱解毒，幫助身體散結，提高免疫力，對於體虛的人來說，也不適合用蒲公英泡茶，反而會加重脾虛

中國傳統文化中中庸之道是五千年文明的結晶，過猶不及，世界上的事人物大多如此，中國的黃帝內經是中醫藥的精華，包括蒲公英都講究對症下藥因人而異過猶不及中庸最好，要把根據自身實事求事摸著石頭過河逐漸認清它們的優缺得失，薄公英是陰性洩火之藥，缺則下火過則冒肚，人世間的人事物大多如此，儘管中庸難為，儘量努力就中。

我自己連續用蒲公英泡水喝了一個星期，天天腹瀉，起初以為是吃什麼不乾淨的食物引起的，結果後來才知道蒲公英不能胡亂泡水喝。

停喝了兩天，也不腹瀉了，渾身也有勁了，因此透過我個人的經歷可以告訴大家，還是不要經常用蒲公英泡水喝，偶爾喝點行，經常喝真容易出現問題。

吃過蒲公英的人都知道，蒲公英味道苦，而且越老的蒲公英味道越苦。 但偏偏有些人認為苦能夠“去火”，而且認為越苦越好。只不過經常喝苦味道的水，對味覺是有影響的，時間久了對味覺也是一種傷害，因此不能長期喝蒲公英泡水。

我喝蒲公英水腹瀉的時候就想過，這要是便秘的人用蒲公英泡水喝，效果肯定不錯。 結果別說，還真的不錯，有一段時間身體不舒服，也有可能是肉吃多了，便秘了能有一個多星期，排便費勁的我就想起來喝蒲公英水的經歷，然後就開始泡水喝。 結果白天喝了一白天，晚上就開始腹瀉，效果確實很快，也非常有作用。 因此有便秘的人可以試試。

很多人喜歡趁著蒲公英未開花之前採摘蘸醬吃，對於開花以後的蒲公英，很多人就不是太喜歡吃了，認為老。 實際上，老的蒲公英用水焯一下，剁碎了包餃子吃，味道非常不錯而且保留了所有蒲公英的營養。 我吃過幾次蒲公英豬肉餡的餃子，味道真的非常鮮美。

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蒲公英清熱解毒的功效比較好，但是卻不建議長期喝。以我自身為例，有一段時間上火，嗓子疼的說不出話，嘴上都是潰瘍，喝了幾次蒲公英泡水之後，感覺效果還不錯，不到一週的時間，嘴裡的症狀就幾乎全部消失了。

重點來了，由於蒲公英買多了，想著多喝一些肯定沒有什麼壞處，就每天都泡一些喝，喝了多久記不清了，後來總是感覺隱隱的肚子疼，一天跑好幾次廁所，有時候能拉出來，有時候拉不出來，但是隱隱的肚子疼一直沒消失過。

我開始擔心自己是不是生重病了，到醫院進行了一系列的檢查，但是沒有檢查出任何的原因，正好買的蒲公英喝完了，由於身體不適，心情不好，就沒再繼續買著喝，沒過多久，肚子疼的感覺就慢慢消失了。

後來遇見一位老中醫，說起來這件事，他告訴我，應該就是蒲公英導致的，短期喝蒲公英水有清熱解毒的功效，但是喝時間長了就可能會導致緩慢的腹瀉，尤其是脾胃虛寒的患者，症狀更加的明顯。

蒲公英的營養價值非常的高，它含有蒲公英素、蒲公英醇、膽鹼、有機酸和菊糖，還含有大量的碳水化合物、微量元素及維生素，能非常好的促進身體的健康，因此春天的蒲公英成為很多人家桌上的美食。

蒲公英具有清熱解毒的作用，其葉子上含有的一些物質對於傷寒桿菌及金黃色葡萄球都有一定的抑制作用，如果身體出現口乾舌燥、潰瘍化膿等熱證，使用蒲公英泡水喝的確是不錯的選擇。此外，蒲公英在一定程度上改善面板炎或者溼疹的情況，對身體有一定的好處，對於經常起痘的女性，可以試著喝一些蒲公英泡水看看效果。

蒲公英泡水喝需要注意3點：

1.不可長期喝

長期喝蒲公英水容易損傷患者的陽氣，使患者產生寒性病症，並且蒲公英陽虛外寒，脾胃虛的人要少喝或者不喝，如果長期喝的話，可能會出現胃腸道的不良反應，如噁心、嘔吐、輕度的腹瀉等等。

2.用量過大

很多人為了得到更好的效果，總是儘可能地用更多的蒲公英泡水，其實這是不合理的。臨床研究顯示，大量地服用蒲公英後會出現腎小管變窄的情況，並且肝細胞和腎小管的上皮細胞可能會出現輕度渾濁和腫脹的現象，不利於身體健康。

3.過敏的患者禁用

有些人喝了蒲公英泡的水之後，會傳下蕁麻疹或者渾身瘙癢的情況，應該立即停止服用，情況嚴重的需要就醫。

“過猶不及”，任何事物的存在都是有兩面性的，蒲公英雖然有一定的保健作用，但是並不建議長期服用！