人到了四十來歲，退去了年輕時的激情和衝勁，再加上生活的圧力，越來越穩重。到了這個年齡，生活的重擔幾乎承擔在自己身上，責任感的加強會讓自己覺得很累。夫妻間的關係也平淡下來了，這時候更多的是渴望一份平淡而又溫柔的相處，但換來的一般是家庭鎖事和伴侶間的吵鬧。這個時候就會覺得越來越累，因為覺得越來越多的是不理解。

人生的分水嶺就是四十歲，老的已經老了小的也已經長大要花大錢，這時候的負擔最重了，心態也成熟了，考慮的事情也全面了，所以無論男女到四十就會感到壓力大

我今年也35了，非常有感悟！現在的社會生活壓力那麼大，沒房的著急買房，有房的被房貸壓著，工資不見多高，還不敢隨便換工作，到退休還有十幾二十年，有時候想想都覺得可怕，不知道什麼時候是個頭。

這個累分為身累和心累，四十多歲上有老下有小，容不得一點閃失，這是大多數人的現狀。如果家庭能和睦，夫妻共同努力，不管男女這都屬於身累，這個累是有希望的改善的。還有一種是心累，這才是真正的累，沒人理解，心事沒處訴說，非常壓抑自己，感覺生活沒有一點樂趣，失去了生活原本的味道，但為了責任或義務，你還得努力的活著，且外人看起來也是陽光滿滿的一個人，這個累是無處訴說的。不管身累或心累，除了自我調整，外部環境能給予的實在有限。

上有老下有小的，為了給家人更好的生活而努力奔波，偶爾閒下來，想想是真的累呀，但是為了家人，馬上又打了雞血，接著努力！一切都會好起來，加油！！

四十歲之後的人進入中年後期，上有老，下有小，很多朋友工作和事業正處於爬坡階段，而這個時候身體壯態則開始處於下降和減退，有的則又處於身體方面的亞健康，青年時代的那種生活工作熱情激情漸漸遠去，所以從感覺上就出現了越活越累。合理飲食，適量運動，心態良好，強身健體，是改善這一現象的有效辦法。

四十多了都是有兒有女，上有老下有小，一方面為了生計而操勞奔波，另一方面為了小孩讀書而操心，各方原因都會有，家家有本難唸的經。

大部分是沒錢，這時候上有老的怕生病，小的到高中甚至大學階段了也是花錢多時候了。房貸還沒還清，工作再不穩定，肯定會過的很累啊。

四十多歲的男人女人已沒有年輕時候的那種朝氣蓬勃向上的精神狀態了，在加上戀情逐漸變成親情了，生活環境中種種壓力也體現了出來。

“人過四十而不惑”，說的就是人四十歲後，該懂的道理基本都懂了，人生的困惑和疑慮會少很多。

四十歲的人大多上有老下有小，上有老人需要贍養照顧，下有孩子需要撫養教育。

四十歲的人生絕不容易，除了頭上頂著父母和孩子兩座大山外，不惑之年帶來的各種心理和身體問題也接踵而至。

四十歲的人在個人事業發展上，他們或許已面臨瓶頸，甚至能預見自己小的可憐的升職空間。此時，他們既想改變現有的工作狀態，但又害怕跳出舒適圈後，生活發生翻天覆地的變化。

我也是步入四十的人，但是我認為不管多大，人活著，就會很累。窮人也好，富人也罷，都有煩心事，都有會感覺到累。這就是心態的問題，凡事想開一點，不必計較得失，堂堂正正做人，無愧於心，孝敬父母，愛老婆，對家庭負責，窮則獨善其身，達側兼濟天下，多做善事。我想，如果用心做到以上幾點，不管任何時候一定不會覺得人生很累。

人，不懂些醫理，以為自己年輕，身體好，很多事蠻幹，各種慾望多，尤其是現在的視聽唱電子產品，處處耗人精氣神。女人四十九原則上已經是全陰體質，男人六十四才全陰，全靠後天谷精繼命，故今人多看，多聽，多言，多食，多欲，多比，損耗無時不在，精氣神虧則元炁虧，元炁虧則不能自我恢復受損組織，久之必病矣！先祖師們論述很清楚了，比如黃帝內經等書，可又有多少人遵行呢？有因必有果，蓋報果有遠近歟，智者慎之

因為到了四十歲，就會面臨上有老下有小的結局。老人老了，我們沒有依靠，這時候還要靠我們來給他們支援，身體好還好，不好的話，每天進醫院都夠煩的，下有小，孩子正在讀書，又是叛逆期，還有工作要做，工作競爭又大，當然很累了，所以趁年輕要努力，到了這個年紀就沒有那麼累了

四十歲已邁入中年，沒有了2，30歲時的瀟灑.而多了很多生活的鎖碎，工作的不如意，家裡開銷也越來越大，人也越來越迷茫，而且身體也走下坡路，不是這裡痛，就是那裡不舒服，所以會覺得活得越來越累。

因為歲數大了以後，要承擔的責任越來越多。可以依靠的人越來越少，而且在事業也有很大壓力。精力沒有年輕人旺盛，創造性思維也不如年輕人。只有一些不知能不能用的上的經驗。容易陷入中年危機。

到四十歲，有的男女女人越過越辛苦，那是因為到這個年齡面對生活的壓力，工作壓力，還有上有老 下有小的處境 對咱們身體和心理都是考驗 從而會感覺會力不從心 所以一定要平衡心態 讓我們的生活往好的方向發展

人往往到了四十多歲後，才真正發現，以前一直執著，費勁功夫想弄清楚的事情，突然間不想去知道答案了。隨著年齡的增長，遇到的事情也越多，越來越多的“頗為煩躁”出現在你的腦海中，對生活的無奈和不知所措，對這個社會的迷惘，是心累了，還是身體累了？

《論語·為政》有寫：“四十而不惑。”但是沒有幾個人能真正做得到，而大多時候，我們選擇的只是一聲嘆氣，不再追究過去，也不想再去折騰，我們的激情在歲月的沖刷中漸漸磨平了稜角，變得圓滑，四十多歲就是一個臺階，最起碼在這個臺階上，你會突然發現原來人生就是一盤棋局，年輕時不斷地進攻、衝殺，經歷多了，人變得成熟、滄桑、穩重了，才懂得防禦、休養生息。

事情越多，越不敢去多想，越想越失眠，越想白頭髮越多，但是面對某些困難，當你無能為力、精疲力盡還要堅持住的時候，其它的煩心事還是會不斷慢慢纏上你，就像木乃伊一樣，渾身被瑣事纏的緊緊的，無法呼吸了，還要堅持。比如當你自己家庭有事需要一筆錢的時候，突然父母身體不好進了醫院，這時候岳父岳母家也要向你借錢，自己家庭還揹著房貸、車貸，處理的稍有不慎，和妻子的冷戰、丈母孃家的矛盾，還有自己父母的責備，接踵而來，這樣的事情並不是沒有。人生中，很多苦只能自己打碎了牙齒，往肚子裡咽，人生中的苦並不可怕，可怕的是你身邊有一群寄生蟲式的人，吸著你的血，把自己喂的飽飽的，可是你已經骨瘦伶仃。四十多歲的人，尷尬的階段，想要繼續堅強下去，但已經沒有了當初的激情

個人觀點，一個人的心態很重要，如果是知足者常樂，對生活隨遇而安，就能活的輕鬆點，要是“學無止境，勇攀高峰”或是“人為財死鳥為食亡”，活著就累。

一般父母四十多歲孩子都要結婚成家了，這個社會攀比成風買房買車導致需要錢來還房貸車貸帶孫子還要贍養老人。所以七零後八零後是中國最累的一代。

到了40歲，大部分人都是，生活平凡，上有大人，吾兒尚小，事業無成，說多都是淚，充滿著焦慮，還有各種不甘，如果夫妻不同心，父母有疾，那更是雪上加霜，你不是自己一個人，家裡的人每個都對你充滿了期望，逃都逃不掉那灼熱的眼光，每天混混沌沌的，猶如行屍走肉，只有深夜了，才能有一點點自己思考的空間，真的害怕黎明的到來，天亮後只能假裝堅強，淹沒在茫茫的人海當中尋找出路！難道人的一生不像一直在修行的嗎？我們看到的是苦海無涯，而不是苦盡甘來！想要尋找黑夜中的那一把火炬，但是一顆小星星都讓我們如此的渴望，你的生活到底是為了誰？誰又是為了你？誰又能尋求自身的昇華呢？平凡的一生，也許是大多數人的歸宿，也許你認清到這一點，你才能夠尋求到心裡那一點點片刻的寧靜。

這個問題是普遍存在的，首先累也分身體累和心裡累。身體累是機能的退化，這是所有人避免不了的。後者心累那就存在於各式各樣的原因，這個年紀正是家庭的頂樑柱，上有老下有小，來自精神和經濟雙層壓力。累就對了，舒服是留給死後的。