不想起床有兩種情況:

第一由於睡的太晚，第二天生理上的就醒不來。一定要每天保證睡眠時間。中午有條件可以適當午休，好的睡眠是完成所有工作的基礎保證

第二心理上的不想起來，多半因為抗拒工作等。所以儘可能改變自己的心態，給工作做總結規劃。化被動為主動。主動去提升改變自己。想著自己還有很多事情沒做。自律即自由。這樣還可以使自己各方面都向好的發展。

每當你想起床的時候，床總會對你說 再躺會再躺會 你一想也行，眼睛一閉一睜 8點半了 把家裡的暖氣開熱一些 熱到心煩意亂 穿著夏裝都冒汗的那種 那時候你就想起床了

家裡沒礦，上面沒人，錢包是憋的，還是起吧，沒辦法呀，為了人民幣，努力而奮鬥吧，這是一種情況。再就是錢多，還是一個正常的生活習慣，健康的身體才是王道呀，總之，是起來運動吧[流淚]

每天五點五十，會有起床氣，只好多定個鬧鐘再醒醒神，不超過五分鐘時間給自己緩一緩。

其實最重要的是讓自己養成早睡的習慣，才能做到早起，不然就算前一晚你心裡有一千萬個信心來下決定，一到第二天清早你的身體絕對不會配合，有種爬不起來的感覺，有很大一部分人都是因為刷手機去了吧，有時候我也是。

還有一個原因就是你對現在的工作並不是熱情滿滿，有一些不太積極的情緒才讓你每天一開始就沒有一個多好的狀態吧。

其實這些都是習慣問題，只要你養成習慣每天7點起床，人體都有個生物鐘，到時間他就沿著前幾天的睡眠規律自然醒了，這時候你是精神抖擻的，如果再強制賴床，反而越來越疲倦睏乏，時間長了也會憋出毛病，形成懶散，對養生不利，最好按照平時習慣，起床，中午在合理午休也是不錯的，如果每天七點起床，你覺得睡眠時間不夠，精神不佳，那就提前休息。合理安排作息時間。

你7:00起床還好意思來問怎麼辦？真有臉啊！我們6:00起床，風雨無阻，一干就是15年，7:00太陽都照你頭頂了，還好意思說起不來？你醒醒吧！好嗎？沒有富二代的命，就不要得公主病！OK？

早點起床，給自己煮碗麵條，加兩個煎蛋，它不香嗎？

冬天特別冷大家都知道，對於上班族來講，每個月大部分都是固定工資，上班都沒有鬥志，想睡個懶床，為了不遲到，可以先把鬧鐘訂到六點，然後想想家裡人還需要你來養，孩子需要上學，老爸的醫療費還遞交，這樣你就能起來了，特別是三十歲以上的人來說，希望對你有所幫助。

這一點苦你都忍受不了，你怎麼談生活談未來。

我不知道你看過一個紀錄片沒有，就從安徽到湖北挖藕的人，他們在大冬天零下幾度的結冰的齊脖深的泥水中挖藕，長達幾十天。說多了也沒有用，我還是建議你去看看，現在這個時候應該快開始了吧！

當年早上不想起床上班的時候想想你自己有什麼？你需要什麼，如果你有困難了，沒人幫你你要怎麼辦，給自己定一個小目標，有壓力才有動力。

我6點起床，我到公交站臺的時候，已經有小中學生在等車了。我在想，難道我現在連小孩子都不如了嗎？連這點毅力都沒有了嗎？早點起床不難。

這是心理作用，就像讀書的時候禮拜一到禮拜五都覺得睡不夠早上不想起來，但是呢，一到了週末啊，也不知道哪裡來的精神，就是起的早。其實啊，是自己的心裡暗示，因為都知道週六週日放假，起床了就可以快樂的玩耍啦。[大笑][大笑][大笑]天氣冷了，然而又要早起，而且還是為了早起幹活賺錢，這時候其實就已經給了自己心理的暗示了，我起不來，是因為天氣冷，其實，我們可以給自己心理暗示，我起的來，第二呢，又可以開始賺錢啦[大金牙][大金牙]又是新的一天，我們要以積極的心態去迎接每一天，這樣，我們就有動力了。而不是說要覺得我們是為了去克服什麼，這樣反而會給自己心理壓力。加油，我們過得每一天都是為了迎接更好的明天！！！[舔屏][舔屏][舔屏]

心中明知目的標向，泥灘拔腿也得去，火堆衝跑跳過去，溝坎加油奔過去。賴覺算啥心硬思目標，甩開棉被坐起來，拍拍胸堂想一想，我還活著必用錢，錢是工作勞動轉。轉回點錢活命需，人人都是命錢相連，缺少一樣不是活，它叫等死問啥命，繼生必活時時拼，點點滴滴拼成堆，顆顆粒粒會大倉，山水相連片大地，獨樹相連樹成林，人人有心萬事清，人心明亮才是真，人生實際苦與甜，人生悲歡喜與愁，生命必經這一程，人人皆知各自尊。

我覺得你身上還沒什麼壓力吧，如果你是一個人吃飽全家不餓的單身漢。還沒關係。如果是全家沒經濟來源。就等著你上班掙錢。小孩子吃也不飽。上個幼兒園沒錢教學費。衣服沒得穿。那種沒錢的滋味是怎麼回事你體會過沒有。年輕人吃的苦。折騰一下很正常的。七點上班是早了點。但是為了家。為了以後生活。還得努力。加油。

七點必須要起床上班，天氣那麼冷，總不想起床怎麼辦？

寒冷的冬天遇上溫暖的床，應該說是每個人都要克服的一個小小的難題，而且這個難題我們每天都要去面對，為了生活我們得去工作，因為工作我們必須早起，因此伴隨著鬧鐘的聲音從睡夢中一次次被叫醒。

早起工作是大多數人都要面對的事情，每個人活著都不容易，結婚、生子、買車、買房各方面都需要錢來維持，面對這些我們又能怎麼樣呢？只有透過努力工作來改變生活質量。

生活中也有很多不是因為工作關係而早起的人們，但是他（她）們並沒有選擇賴在床上，而是透過自律早起鍛鍊身體，為了自己的健康日復一日一年四季都在堅持鍛鍊。

雖然說金錢對於每個人都很重要，但是健康更加重要，失去了健康有再多錢又有什麼用呢。生活中可以看到很多人為了賺錢，搞壞了自己的身體，最後拿著賺來的錢都送給了醫院。健康才是一個人最大的財富，可是生活中很多人都對它視而不見，社會上有這樣一群人，每天大魚大肉、抽菸、喝酒、打牌，日復一日各種疾病纏身，這種對自己的健康不負責任的人，落得的下場也是理所當然的結果。

不管是為了工作還是健康，早起都是有必要去做的事情，為了生活努力工作的同時更加要注重自己的健康。希望每個人都能夠順順利利健健康康的生活。

養成良好的生活習慣，按時的起床，按時的學習工作，這是一個必須要去培養自己的習慣的一種方法，不管你能不能做到？習慣了就成為了自然，習慣了，也就沒有那麼累，沒有那麼多理由了，萬事開頭難，只要成了習慣，就是一件很平常的事情了。

對面的你，你好啊！

只能說現在的你應該生活是挺好的

可能不需要面對家庭的負擔

不需要面對自己理想的目標

因為當你的生活有了這些，必須要面對的東西之後

你真的會感慨，只要能多賺錢，再早點起來都無所謂

然後再給你提供一個比較現實的方法吧！

因為現在很多的公司可能都是講究

兩班倒或者三班倒

你可以選選擇中午的班，或者晚上的班

這樣也可以調節時間差

或者要可以換一份八點或九點上班的工作

想想今天上班要做的事情。心裡想著還有很重要的事情要做，這樣身體就不會感覺特別寒冷的了，動起來才有熱量哦，想想上班要做的事情吧。

想想遲到的後果。冬天無法脫離被窩的話，就想想遲到的後果，遲到會被扣工資、全勤獎也泡湯、還會在會議上被點名批評，這是很丟人的事情啊，想到這些，就立馬起來吧。

房間裡開暖氣。天氣太冷，晚上睡覺的時候可以把暖氣開起來，這樣第二天起床室內的空氣跟被窩裡的空氣差不多，起床就變得很容易了。起床先把衣服給更換好，再出來刷牙洗臉。沒有暖氣的可以買暖氣爐、或者暖氣吹風機，這些都挺便宜的。

想到自己身上的責任，再冷你都會提前起來。

天氣冷不想起床，是人之常情

按照馬斯洛需求層次模型，大多數人還活在滿足“物質價值需求”層次，這也是人生存的最基本需求階段

如果想要7點痛快起床，不妨從“精神價值需求”這個層次來思考到底是立刻起床還是繼續窩在被窩裡

繼續睡！

這個世界上哪有什麼必須！

“必須起床，必須結婚，必須上班…”

這不過是你給自己的必須，你試試不必須的結果是不是你想要的，如果是那你就繼續堅持，音樂叫醒，早點睡，比七點早10分鐘起都會緩解你的起床痛[呲牙][呲牙]

我在汽車站工作，早班，5點上班，家裡4點就得起床。遇到過年過節，更早更忙，十幾年了。

工作，沒有什麼願意不願意的，你接受就做，不接受就換，沒人逼著你非得做這份工。

生活，沒有什麼如意不如意的。你不接受，難道還能投胎重來？

沒本事，做苦力；有本事，吃手藝。