打呼嚕雖說是一件人之常情的事，但是會給別人帶來極大煩惱和痛苦，自己非常糾結也被呼嚕所困擾！特別是有了集體活動時例如參加培訓班、旅遊等，可以這樣形容自己一到晚上就特別恐謊困了也不敢馬上入睡怕影響到別人休息，所以特別的痛苦和煩惱。苦阿！

首先要說是出行很少坐火車，過去乘坐臥鋪時遇到打呼嚕的現象也有，我覺得打呼嚕對我沒有什麼影響，當然除非特別嚴重的打呼嚕沒有遇到過、也沒有什麼體驗，只是覺你得你忍無忍可忍的情況下，可以考慮提醒一下他，因為嚴重的打呼嚕是一種病態，你避免了被打擾，對他也是一種善意的愛護以免發生意外。

深有體會，對於我們這種年個半百的人來說，睡眠質量不好，一點聲音響動都不能睡著，火車的臥鋪上中下六個人，本來就挨的近，還都是陌生人，碰到打呼嚕的人，只能是忍著，沒有別的辦法。

打呼嚕的人到處都是，你若嫌煩就不要活到這個世上，我以前聽到呼嚕聲很煩躁的，現在我習以為常，我把打呼嚕聲當作音樂來聽。

說一個最近的例子，十一的時候從上海回老家山東，好久沒坐臥鋪了，前面都是高鐵，這次請假早回去兩天，選擇了臥鋪，正好晚上睡一覺，早晨就到家了。

我從上海5點多上的車，中鋪，一直在下面待到8點多，到南京的時候上來一對夫妻，歲數有點大了，那個女的也睡中鋪，我對面，她比我早上去10分鐘左右，我費了好大的力氣終於上去了之後，就聽到旁邊的呼嚕聲響起，此起彼伏，跟唱歌似的，一會大，一會小，沒辦法，我只能帶上耳機看影片，但是呼嚕聲真的太大了，我只能把耳機的聲音也調大，就這樣熬到10點半左右，我也困得不行了，準備睡覺，摘下耳機，呼嚕聲又來了，比火車噶得噶得的聲音相呼應，哈哈哈哈，真的睡不著，不知道你們理不理解那種“明明很困，但是還睡不著的那種痛苦”，真的煩死了，要殺人的心都有，我故意把手碰了一下她的床板，消停了一下，沒過兩分鐘又響起來了。就這樣反反覆覆的過了半個小時，她下去上廁所了，我趁這個機會趕緊睡覺，終於睡著了，哈哈哈。

我不是受害者，因為我是打呼嚕的，尤其平躺睡。坐晚上的臥鋪，我一般告訴他們我會打呼，讓他們趁早先睡，我最晚睡，保持側臥就會好點。我睡著了是聽不到別人打呼的。

那就不對了，打呼嚕是一種疾病，打呼嚕的人自己也不能控制，況且臥鋪是公共場合，又不是你家，你恨什麼啊，這是你自己心態不好，需要調整。

生活中，我特別膩味、反感呼嚕聲。為此多年來，在外邊務工，一直租房，從來不住單位宿舍。

乘火車睡臥鋪，臨近自己鋪位的乘客，睡覺不打呼嚕或者呼嚕聲音微弱，自己迷迷糊糊，半睡半醒，尚能睡會兒。碰到挨著自己鋪位的乘客，睡覺打呼嚕、呼嚕聲又大，對我而言，猶如面臨一場災難。時至深夜，困的“眼皮子直打架”，翻來覆去，就是睡不著。聽著，車廂裡此起彼伏的呼嚕聲、夾帶車輪與道軌“親蜜接觸”，發出的咣噹聲，心裡就會焦躁不安，整個人都要崩潰了。恨不得插翅趕快，離開這個“魔鬼世界。”

說句心裡話，碰到這樣情況，真想上去推他們一下。理智告訴我，這是公共場所，不是自己私人會所，這麼做是找罵、找抽、是“戰爭挑釁”！況且打呼嚕是“病”、不是人家故意行為、主觀意志。所以更多的還是理解與包容。

火車臥鋪聽人打呼嚕，本是一個偽命題，我坐火車臥鋪許多次，見過人打呼嚕，但比起火車支重輪摩擦鐵軌時沉重而有節奏的”咣噹咣噹"聲，這呼嚕聲可忽略不計了，再則旅途勞頓，哪有精力去注意別人呢？人上一百形形色色，什麼樣狀況的人都有，若糾結於此，就不要出門了。

打呼嚕是一個人的生理特徵，本意上並非他故意要去打呼嚕的，碰到臥鋪上此類事情推他一下，包容一下是了！出門在外誰也難能象在家裡那麼自信！在北京—烏魯木齊的原69，70次快車止座車的人都很專業！很少遇到過不愉快的事[打臉]

遇到這樣的事，也是欲哭無淚了，這種心情糟糕透了，想睡睡不著，推醒打呼嚕的人吧，感覺不合理，怕人家生氣，人家買的票就是這個位置，睡覺打呼嚕又不是他自己的本意，這是個人的身體原因，也就是說人家也不是故意的。也不能把人家怎麼地。想想算了吧，儘量把自己的的耳朵堵起來，或者看看手機玩一玩，堅持堅持就過去了。

正常，跟打雷似的隔著一間都跟在耳邊似的，，能怎麼辦呢？忍忍唄又不是自己家，戴上耳機唄，總不能不讓人家打吧。

如果是我的話，那就找本書看看，或者看手機吧。

這是火車呀！不是自己的私家車。

打呼嚕的人，這也是不可控制的或許是累了，或許是病態。讓他去吧。

在我們的一生中，會遇到各種各樣的問題，也會碰上形形色色的人。在旅途中碰到了，也就隨遇而安吧。

用我們那顆小小心，溫暖的寬容的對待吧！

上車後我坐在下面，心想著旁邊都是些什麼人睡，我便觀察了一下：一對母子，已睡，沒有威脅；一個二十多的女人，應該沒有問題；然後一個年輕小夥子，幫我放了行李，斯斯文文；還一個大媽，可能造成威脅，幸好不是大叔；其他的還沒上車。

好了，熄燈了，乖乖的我躺著準備睡覺覺了，二十分鐘後，炸了！！！睡我下面中鋪的年輕小夥子打的一手好呼，那呼嚕聲，陰晴不定，變幻莫測，跌宕起伏，就像去聽演唱會，你搶著個絕佳位置，簡直跟中了彩票似的，零距離聆聽，環繞式立體音效，可是你不能尖叫不能吶喊，絕望填滿了我的腦袋。。

哦，對了，我是氣得起來答題的。

我沒有坐貨臥鋪還真不知道哪個感受，倒是打呼嚕確有經常聽。我老公打呼嚕，頻率還不一樣。但是對我影響不大，我睡眠一向很好打雷，打鼓我基本上都不會醒。只是偶爾有煩心事睡不著的時候才能感覺到他那呼嚕聲有多煩人。感覺呼嚕聲對睡眠不好的人，特別是失眠的人那是要命的折磨。

火車上聽到附近的人打呼嚕，無異於讓人抓狂！真的被我碰到過，呼嚕聲震天響，周圍在大的聲音都無法吵醒此人，我很想去把他叫醒，怕被揍[靈光一閃]還是去車廂兩頭走走，換換心情，無視他！就對了。

我記得在我剛畢業沒多久，我所在的單位部門就組織大家一起去吉林旅遊，當時就是坐硬臥去的，我的票號剛好是中鋪，而且幾個同事的票都是分開的並不挨在一起，那也是我第一次坐火車外出旅遊，為了安全起見，我基本上就是一夜沒睡，一直聽著下鋪大叔的呼嚕聲從頭天晚上一直到第二天早上太陽昇起。

下鋪的大叔也是個特別有意思的人，他買了兩隻烤鴨放在包裡，估計是想要帶回去給家裡人吃，他也是自己一個人坐火車，所以把包一開始放在他的枕頭位置想要枕著，但是沒多一會兒就起來，可能覺得不舒服，於是把烤鴨拿出來放在旁邊的桌子上，放在座子上的時候還左右看看，很怕有人惦記他的烤鴨會被偷走一樣，於是枕著他的書包沒多一會兒就睡著了，我非常佩服大叔的睡眠，真不是一般二般的好，在這麼嘈雜的火車上也是能十幾分鍾以內進入睡眠。

在大叔睡著沒多久之後他的呼嚕生就開始了，此起彼伏的連綿不絕，我一開始聽著覺得很煩，聽著聽著到了後半夜反倒覺得踏實一些，這要是我附近全都特別安靜一點聲音都沒有我可能就會覺得因為太安靜而害怕沒有安全感，可是大叔的呼嚕聲一直伴隨在我的耳邊，讓我覺得從一開始的煩躁到後來的踏實，就是這麼一個奇妙的過程。

這個真的很是折磨人，當你想睡覺的時候，聽到那種呼嚕的聲音，人都快要崩潰了，記得有一次到吉林上了火車，好不容易熬到有一點睏意剛躺下沒多久對面的那位仁兄就呼嚕呼嚕的。哎，沒辦法，出門在外嗎，心態要放好。最後實在沒辦法就起來聽一下火車的聲音，不過給大家一個建議，可以帶上耳機聽一下音樂，或者說用紙把自己的耳朵讀起來。

蒸汽機車年代，火車時速僅50公里左右，且穩定性差，常聽到車輪咣噹咣噹的響聲，與車上打鼾之聲交織耳際，尤如一曲和諧優美的催眠曲，使人慾欲昏睡，也隨著車聲和鼾聲進入夢境。時過境遷，這種聲音已很難再聽到。

聽同事聊過一次在火車上的搞笑事情。

春節前，四個同事邀約一起回家，買的臥鋪票。

上中下鋪各一人，他睡對面鋪。

夜晚，上中下鋪的三個人，打呼嚕的打呼嚕，磨牙的磨牙，說夢話的說夢話，很是熱鬧。

他一人整晚沒睡著，就聽這三人呼嚕呼嚕、幾噶幾噶、嘰裡咕嚕嘰裡咕嚕沒個完，早上時頂個熊貓眼。

對這三個人訴苦，這三人打死不認賬，絕對沒有的事！

因為其中的兩個是女孩子.......