面對突如其來的災難，我們毫無準備，毫無防範，這場戰役告訴我們:有因就有果，做什麼事情，必須要考慮事情的後果，不然的話，帶來的後果不可估量，無法挽回。生存是人類的生活之道，知道什麼可以吃，什麼不可以吃？難道管住自己嘴這麼難嗎？都是嘴惹的禍！必須反思過錯，認識錯誤，把人的健康放在第一位，比什麼都重要，在失去生命的時候，一切都是浮雲。生命誠可貴，人人要珍惜！

一：突如其來的災難，造成日常生活的變化

平常我每天早上起床，要到外邊河邊散步，跑步，鍛鍊一下身體，呼吸清晨清新空氣，讓自己一天精神飽滿，然後正常上班，下班逛逛商場，閒暇之餘三五好友聊聊天、聚到一起聊的亦樂乎，可是突如其來的災難把不僅只是我的生活打亂了，還威脅到了我的身體健康，現在疫情當前，政府為了不讓更多的人感染新型冠狀病毒肺炎，採取設立小區卡點，村卡口，最大限度的隔離感染源，我的生活也變成了天天待在家裡，除了購買生活必需品，基本不外出，在網上了解疫情實時狀況，加強自身學習，給自己充電！

二：突如其來的災難，造成生活計劃變化了

當前疫情處於嚴峻階段，這幾天各地地方政府都採取了相對更加嚴厲的管控政策，禁止3人以的聚會，禁止機動車上路等，我無法工作，本應該開展的工作開展不了，想想沒有疫情時，自己努力工作，為沒幹好的工作，找這樣、那樣的藉口，真是悔不當初啊！

三：做好自我，應對災難人們常說：人有旦夕禍福，月有陰晴圓缺，有些事情是我能左右和掌控的，坦然面對就好，曰常養成良好的生活習慣，加強鍛鍊，提高自己身體免疫力，增強抵抗各種疾病的能力！突出其來的災難，我們無法預料，但我們要不畏懼，不膽怯，敢於去面對災難，要有戰勝災難的必勝信心和勇氣，再大的突如其來的災難，我們必將戰而勝之！

現在你落魄了，還得有個好身體，才能東山再起！健康不是第一而是唯一！！人只要活著辦法總比困難多，現在你宅在家裡是為國家作貢獻的時候，困難是暫時的，不要想那麼多，照照鏡子其實你自己最貴。所以，儲存健康是明智的選擇！

在家裡，響應號召不出門，不給社會添亂。鍛鍊身體，保持健康，努力學習不落後。和家人增進感情，互相理解。為未來做準備。

只想談以下4點：

1、面對現實：突發性災難來臨，躲是躲不開的，要接受突發災難給我們造成的損失（如地震、洪水等），從心理上要接受這種突變。

2、穩定情緒：面對突發災難所產生的驚愕、慌恐、狂燥等狀態短時間內應在心理接受現實後消失，但對抗拒、消沉等各種情緒亦應在短期內消除，振作精神，儘量減少災難對自己情緒的影響。

3、保護好自己：每一場災難都會對人員造成傷害，對於置身其中的每一個人首先要保護好自己的生命，比如，目前在我國發生的新冠狀病毒肺炎，只有自己做好防護，不被傳染，你才能不傳別人，才能積極參加抗擊疫情。我相信不會太久，我們抗擊新冠狀病毒肺炎的戰役就會取得決定性勝利！

4、積極應對：要儘快進入抗災角色，將損失減少到最小程度。就目前來講就是積極投身於抗擊新冠狀病毒肺炎的戰鬥中！

突如其來的災難會給我們生活帶來諸多不便。今年的肺疫就充分證明了這一點。工人延期上班，學生延期上學，生活日用品拮据，宅在家裡不敢行動……種種災難讓人類驚醒。保護自然，保護動物，勢在必行。否則，槍響之後，沒有贏家。

嗯，這場疫情來勢兇猛，很多人都沒有做好準備，也包括自己，首先家裡沒有防護口罩、消毒液、酒精。冰箱裡沒有備胎的食物，日常生活受了很大的影響，還要頂著疫情擴散的危險去採購，為了生存不得不去面對。

疫情過後我會吸取很多經驗和教訓，時刻準備著大災大難的必要措施，防護用具以及多種備胎食品屯一些，以防萬一不測，給自己一個喘息的機會。

生活是改變的讓我們更加註重健康了！也讓我們學到了好多的健康意識，有了好身體就有了好動力[加油][加油][加油]

不工作，不出門，跟家人在一起的時間，讓我們知道了親情的可貴，放慢腳步，感受生命裡到底什麼重要才是我們追求的！

大家好，我是萍姐！這次突如其來的災難是我人生中前所未有的，對我們大家的生活帶來的影響都是不可估量的！首先來說下我自己吧，孩子在外地創業，受這次疫情影響，不能開工不說，房租也是問題，經濟損失也是無法估量

的。既然災害來了，也是不可抗拒的，我們只有大家一起面對，做父母的就是省吃儉用也要幫助孩子度過難關，今後肯定是生活會更節儉了，生活質量那就不言而喻了。

從這次疫情的突發，到我們對病毒的認識的逐漸加深，我懂得了一個道理，人和自然是和平相處的，尊重自然就是愛護自己，野生動物和人的生存是一個生態平衡的環境，我們不要人為的去破壞，野生動物身上寄存的細菌對他本身來說是有益的，但吃了它進入到我們的身體裡危害的不僅是我們自己，還可能是整個人類，所以我們堅決不要為了吃所謂的美味而禍害了這麼多無辜的人！

這次疫情的發生，傳播速度如此之快，國家反應如此之迅速，才使得我們今天幸免於難，我深深的懂得了，在面對疫情的時候，就是要聽從國家的號召，聽專家的話。今後要更加註意公共衛生，不僅是保護好自己，也是對別人的負責

突如其來的災難給我們的生活造成了很大的影響，孩子不能上學、我們不能開工、交通受限、商場 超市由於災難也收到了很大的衝擊.......沒有了收入房貸繼續要還，生活支出都是在吃老本，無形中給生活添加了很多負擔！鑑於這次災難，以後一定要做好提前預防和規劃，才不至於降低生活質量！

面對突如其來的疫情，不能驚慌，聽黨話，跟黨走，雖不能奔赴一線，但做好自己應該做的，才是對社會做出的最好回報！

經此一戰、你會更加明白，不是工作需要你，是你真的需要工作，工作的辛苦遠比懶惰的生活更讓人充實和幸福，任何事物只有動起來才有價值，身體如此，思維更是如此。

首先祝福，為祖國奉獻的，醫生，護士，警察保安，城管和安檢，我祝你們平安，凱旋而歸，而我們老百姓，在家待著，陪陪家人，又有什麼可抱怨？為了祖國更美好，我們一起加油

突如其來的災難給我們生活完全發生了改變，除了奮戰在一線的防疫人員，我們也只能宅在家裡，不給社會添亂，對己負責任也是對家人負責任。

突如其來的災難讓一座城市突然安靜了下來，靜的可怕，這靜中有恐慌、畏懼、擔憂……人們減少出行，宅在了家裡成了常態。突然宅在家裡的生活讓很多人不知所措，特別是每一天的生活飲食是最大的問題，生怕糧食蔬菜斷頓，疫情擴散，人們抑鬱、焦慮、恐懼情緒開始蔓延。不少親朋好友紛紛致電問詢，更讓人堪憂。換個角度看，想想那些在一線的防疫醫護人員，還有那些被疫情感染的病人…我們還能好好的在家裡堅守，這是多麼的小確幸啦！我們只能結合現在特殊情況，理清思路，平復心中不良情緒，面對現實，要做好以下幾個方面：

一、保護好自己，保護好家人

出門戴口罩，進門要洗手、消毒，不要去人多的地方，最好是不出門，不給社會添亂。

二、保持家庭衛生和個人衛生

做好家裡衛生清潔，做好房屋通風。餐具定期消毒，吃飯使用公筷，吃飯時不說話，衣物整潔，愛護衛生、環境。

三、陶冶情操，培養興趣愛好

利用空餘時間，讀書、學習，品茶，書法，看看名著電影，既陶冶情操，做了自己喜歡的事，又可以讓焦慮不安的心得已平復。

四、加強鍛鍊

在家進行輕微的鍛鍊，原地跑步，太極，瑜伽等，透過鍛鍊，可以使我們的身體更健康，家庭更幸福和平安。

五、關心國家大事和疫情時訊

隨時掌握疫情時訊，關心國家政策和方針，思想和行為和黨中央保持一致，不造謠，不傳滛，維護黨和人民的利益，做個好公民。

最後，願你我都能守住歲月，待到春光燦爛之時，願所有美好都會隨春風款款而來，期待萬物復甦，春暖大地。請相信疫情定會控制，國泰民安，安居樂業，重塑一個崛起的城市一武漢！

這次疫情給我靜下心來反思，沒有什麼事比生命更珍貴的！以前老是忙忙，沒有時間陪伴家人，沒有好的身體啥都白扯！還有就是錢錢，不能在花錢大手大腳，要有積蓄，遇到事情有個過河錢。不至於掙不了錢房貸，車貸還不了！

今年各行各業都會受影響，經濟環境肯定不好，但各種生活開支可能還會上漲，所以節約用錢吧，要不撐不了一年就得喝西北風了。

2020年春節在毫無預告的情況下，病毒來到了我們身邊，以前總想著有個機會不出門宅在家好好睡幾天，不曾想過竟是疫情給了忙碌的我們這詞好好睡一覺的機會，好好反省自己，深刻覆盤，真正陪伴家人的機會。

給我們帶各方面都不方便，如，生活，出行，口喝上帶耒及大的不方便，給國家耒說物資，醫療人力，經濟，大大的損失，。我們要按照黨的部署走，在家坐，少出門，出門要帶口罩，不到人多的地方，多喝水，多洗手，儘量少出門，-方有難，八方支援，不亂說保護好自已，中國加油武漢加油，中國人民團結一致共同戰疫病。

這個春節是一個特別的春節，災難讓我們停下了忙碌的腳