讀一些口才相關的書籍。

如果覺得自己口才欠佳，可以考慮去有意識的讀一些提升口才的書籍，學習書中那些知名人士是如何提升自己的口才的，結合自身特點，不斷提升自己。

培養自己的幽默感。

適當的培養自己的幽默感，對提升自己的口才也是頗有裨益的，不僅可以提高自己的邏輯能力，還能提高自己的情商，增長人脈。

多和朋友交流。

閒暇時候可以和朋友坐到一塊聊聊天，交流一下各自是怎樣鍛鍊自己的口才的，這樣不僅能快速提升自己的口才，還能增進朋友之間的感情，何樂不為呢~

珍惜每次上臺的機會。

現在社會，首要任務就是把自己推銷出去，只有別人認可了你，才能認可你的東西，so,抓住每次上臺的機會，儘可能的展現自己，推銷自己吧。

積極參加社會活動。

當公司或集體組織社會活動的時候，要積極參與，與同事或朋友積極互動，展現自己生活的一面，間接鍛鍊自己的口才。

首先口才和知識是不可分割的，也就是說你的文筆沒這麼好，即使你的情商很高，你也表達不出來！你寫不出來，你也必然說不出來！所以想要讓口才變好，第一點，就要多讀書，多寫東西鍛鍊文筆！

文筆好了，也就有了基礎，第二點，就是眼界！就是學識豐富，就是知識面，就好像你的表達能力強了，可你知道的東西太少，這樣有時候和別人對話還是聊不起來！所以，你要了解很多事物，試著提高自己的學識！

第三點，就是繞口，你必須多說話，多和人溝通，日久天長，你的口齒順暢清晰，因為人長時間不說話，生理上嘴巴會生疏的，這是非常重要的生理問題！另外，多說話會鍛鍊你大腦對文字的組合能力和速度，當你的知識和學識足夠高的時候，你的大腦未必能把你該說的東西或者你想說的東西，以最快的速度從你的記憶力組織排程出來！可如果你經常與人說話交流，你的大腦的反應就會非常迅速敏捷！就像1+1=？你輸入計算機裡，立刻就能把答案得出來…這種感覺就像本能反應！

第四點，就是心態。“心情愉快，是穿越社交界的最好衣裳”，心情愉快，你身體的各項指標都會達到最佳狀態，無論你的表情大腦，還是口齒！

其實情商和口才是不太相同的，情商包含的內容更多，範圍更廣，當然也就是說，一旦你情商高了，口才這塊兒除了有說話障礙外一般是沒什麼問題的。

那麼我就開始講講提高情商的一點弊見吧！

其實情商不不一定是天生的，很多人都隨著自己的閱歷增加而蛻變成所謂的高情商。如果你對這方面沒概念，那麼就請繼續往下看吧！要想提高自己的情商，第一步需要提高便自己的文化素養。文化素養是情商非常重要的一方面，舉個栗子吧，電視劇公司應聘總有個老套路，在門口有把橫著的掃把，你會怎麼辦？只有自己的素養上去了，才能更好的表達出自己的內心想法，所以多看書對提升自己文化素養很重要，白巖松也說過書最廉價但價值最高，採用更多有素養的表達方式也更容易能讓人接受。

接著第二步呢，在說話語氣上一定要小心，不同場合、對不同的人都可能要區分好語氣。如果你知道自己的語氣是否有問題，那麼改善自己說話的語氣則十分重要。情商高的人很容易就受歡迎，就是因為與他交流能讓我感到舒適。簡單來說，溫柔的語氣總比生硬硬的來的舒服，別人也會更願意於你交流。

第三步就是要學會做一個合格的聽眾，學會讀人理解他人。透過看臉色，聽語氣能更體會對方的目前的心情怎樣，只有更好的理解了別人當時的心態，你才能更好的讓人覺得你不是無聊或者討厭。又舉個栗子，當你的談話物件這次的考試考砸了，你卻嘻嘻哈哈的炫耀自己考得有多好多好，相信你們倆做朋友可能性是不大的。所以說學會解讀是很有必要的。

然後第四步呢就是要學會掌控自我情感。這個屬於自我調節，在一場成功的交流中很重要。如果你總是傳播消極情緒給別人，或者總是給人傻不拉嘰的印象，那麼恭喜你，沒人會喜歡的。所以說在交談中不能總是忽略別人的感受，更不能在失去中墮落。需要更好的自我調節自己的情感。

接下來是第五步：你必須得學會關注他人。我相信沒人會討厭總是關心你的人，這類人很討喜的，多數願意與他交朋友，學會關心他人，也是自我情商提高的一種體現。關心他人也不是就確定多久一次，但是也不是那種嘮叨式的。在適當的時候給予的關心就可以突出一個人的高情商了。

個人認為，看書吧，

第一本溝通的藝術：就是一本教人如何和任何人交往的書，在和任何人溝通交流時都可以來去自如，並且可以做到人人都喜歡你。

第二本所謂情商高，就是會說話：一本（日常生活版）教會你說話不要一吐為快，而是要學會把你自己的想法裝進對方的腦袋裡，“和誰都聊得來”三部曲：好話，好意，好藉口。讓你知道會說話不是虛偽，是一種受人歡迎的修養和態度，我們用一天學會開口，卻用一輩子都在學習說話。

然後看影片吧

看看李誕，王自健的脫口秀吧

如何快速提高情商，或者說怎麼鍛鍊口才？

答:平常要多看一些提升情商.溝通方面的書籍，也要多注意跟人交流，溝通自己的真實感受，不要整天把自己封閉起來，這樣子就是跟世界脫軌了，跟外界隔絕了，外面的訊息你收不到，你的想法也沒法與人分享，也就是自己的心門得想辦法開啟，才能讓一切都會往好的方向發展，至少你得敢於走出來，這就是進步的表現，人無完人的，銷售高手和講師也不是一年半載就能成就的，都需要自己腳踏實地的努力和堅持不斷的實踐才得到的結果！其實我自己也是情商低下，經常說話不經大腦的就那麼一股腦地全部傾瀉而出，完全不考慮我說這些話的後果會如何，也不考慮別人的感受，別人能不能承受的住我的話，其實，這跟我小時候所受的教育和性格有缺陷(以自我為為中心)有關係，一直以來把自己擺在受害者的位置，總是認為別人對我好就得必須對我負責，而且是終生的，呵呵，其實現在想想，我真的很幼稚，這種想法直到我現在用算是有了點眉目了，也是多虧於一本《擁抱你內在的小孩》這是一本關於靈性成長的書籍，就是講述小時候的自己沒能得到足夠的父愛，母愛以至於所造成的各種缺憾，因為童年時期得不到滿足的關愛與呵護，童年時期的不被接受，不被認可，不被重視，不被讚賞，才導致了我們的心智不成熟，成年以後依然是巨嬰，但凡遇到點小事，不是想辦法去解決，而是一味地逃避，閃躲，直到有人出面解決問題以後，我們才會在此從恐懼的背後跳出來，本質上我們就是那個為長大的小孩，時時刻刻得需要父母的陪伴，需要別人的人幫助，不然我們就無法獨立行走！由於童年時期的不完整才導致了我們的各種情商低下，(童年時期得不到足夠的關愛與呵護)，將自己與外界隔絕，以自我為中心，什麼事都是以自己為主，當然也就不會在意別人的感受了，這跟我們從小的生長環境和所受的教育有很大的關係，因為不懂得尊重別人，總是有意無意的“得罪人”，其實就是因為我們的知識層面狹窄，認知能力有限所致，才會處處以自我為中心，不會站在別人的角度考慮問題，從而也就不懂得在別人講話時，先聽別人講完，然後在做出決策！這其實就是一種情商低下的表現！陌生朋友:我和你一樣，情商低下但，口才也不是很好，但是我願意陪著你一起去努力提升自己的情商和改變自己的口才，只要多去學習，多去實踐，多去跟人交流，溝通，才會有提升的空間，不然一味的自我封閉永遠找不到出路的！

我覺得說的那麼多都太官方了，第一可以做銷售，或者多與人接觸，尤其是情商高的人接觸。第二就是讀書。別的沒有什麼用

提高情商的5大方法

方法/步驟1:

一.處理自己消極情緒的能力

恐怕這是情商管理最重要的一點：如何有效的管理我們的負面情緒，使其不會影響到我們的正常生活和判斷。要想改變我們對於一件事的情緒，首先要改變我們對於這件事的認知方式。

方法/步驟2:

二.面對壓力時，冷靜對待的能力

幾乎人人都經歷著生活的壓力。壓力之下，最重要的是一定要保持鎮靜。以下是幾個對策：

B.如果你感到緊張、焦慮，潑點冷水到臉上，呼吸些新鮮的空氣。當我們處於較冷的環境下，焦慮水平會有所下降。千萬別喝含咖啡因的飲料，它們只會讓你更緊張。

C.你要是感到害怕、沮喪，試試一些有氧運動。（快走、慢跑、跑步、騎腳踏車、游泳和划船都是有氧運動。）給自己一些能量。我們使用自己身體的方式很大程度上影響了我們的感覺。當你在體驗身體的活力時，你的自信也會自然增長。

D.如果你感到疲憊、困惑、停滯不前、毫無靈感時，不妨走到室外，清空一下你的大腦。讓自己被大自然包裹吧，你的心自然就能平靜下來。

方法/步驟3:

三.讀懂各種暗示的能力

那些具有高情商的人普遍更能精確地解讀他人的情緒（從對方的肢體語言、口頭語言和表情中）。他們也更懂得如何有效地在溝通中表達自己的想法。你可以這麼做提高這項能力：

A.當我們在對方身上看到一個完全看不懂的表情時，在做任何結論前，想想一想至少兩種可能的解讀答案。比如，你的朋友沒有給你回電話。一是，他忽略你；二是，他太忙了。在解讀他人行為時，我們需要去個性化，這樣就能更客觀一些。防止避免他人的一大辦法就是開啟自己的觀點與視界。

B.需要時就問清楚。如果有必要，就要好好詢問對方到底為什麼做了這件事。你應該提一些開放式的問題，如：“我很好奇。你能不能告訴我為什麼.....”避免指責與判斷。

方法/步驟4:

四.堅定且在必要情況下能表達困難情緒的能力

“要想做自己，你就要敞開胸懷的表達你自己認為重要的事情，我們需要立場分明地表達出自己的界限和忍耐的範疇。“—— Harriet Lerner

在我們的生活中，有一些時候，一定要給自己和他人設定界限，否則別人就不知道我們在意的是什麼。這就意味著我們需要練習去表達否定的情緒。你需要在不感覺到羞愧的情況下對別人說：“不！”有時候，把我們更在意的事情放在首位，爭取你的付出所需的酬勞。這樣你就會少受折磨和傷害。

那到底如何表達這樣的情緒才是恰當的呢？

你可以用XYZ方法——當你在X的情況下做Y這件事我感到Z。以下是一些例子：

“我強烈感到，我應該在為公司付出那麼多的情況下得到更多的認可。”

“昨天吃晚餐時，當你取笑我的時候，我感到很受傷。”

記住：切忌在句子裡使用”你“作為開頭說出你的責難。比如：“你應該”“你必須”。因為這樣會讓傾聽者感到被冒犯。這樣他們就更不願意聽你說了。

方法/步驟5:

五.在親密關係中表達個人情緒的能力

要維護親密關係，就需要有效的表達出溫柔的愛辭。

心理學家 John Gottman 認為親密情感的表達十分重要。這是任何一種為了更親密的關係而做出積極連結的行為。

肢體上：積極的眼神對視，擁抱，微笑，雙臂圈住對方的肩膀。

行為上：給對方提供食物、飲料；一個精心準備的禮物；幫一個忙；感同身受的傾聽。這些都能使得你們的情感變得更近。

根據 John Gottman 的研究，在良好的關係中，一天內，雙方會做出上百次這樣的舉動。持續的、變換的對愛的表達，就好比是愛的維生素。

情商高的人的確比普通人更容易獲得成功，因為他到哪裡都能夠混得開，遇到麻煩的事情，四面八方的朋友都願意過來幫忙。如果情商不夠高，即使你有許多的朋友，但那也只是酒肉朋友，遇到問題了，大家跑得比兔子還快，都不願意在你的身邊幫你。情商高還有一點好處，可以讓自己的家庭更加和諧，一家人恩恩愛愛生活在一起，少了爭吵，多了溫暖，好了互相埋怨，多了相互理解，有問題，大家一起度過。但是你情商高了，許多問題就迎刃而解，麻煩的事情會越來越少，日子過得順風順水，感到幸福。我們應該提高自己的情商。那麼，該如何提高情商呢？

1.控制自己的情緒

有時候，當你在生活中遇到了麻煩和挫折，情不自禁的帶著情緒走進了工作，用壞的情緒面對你的老闆，你的同事，你的客戶，這樣怎麼可能在工作中收穫好人緣取得好成績呢，你要做的就是合理的控制自己的情緒，不把私人的感情帶到工作當中去。

2.不盲目的攀比

在生活裡和別人比吃比穿，攀比用車，攀比住房，但是沒有考慮過自己家庭的經濟實力是否負擔得起，在工作裡和別人攀比工資，攀比誰拿的錢多幹的活少，這些都是不理智不可取的。

3.養成讚揚他人的習慣

高情商意味著強大的給予能力。

讚揚，是你能夠給予他人的無價禮物。

每個人都希望被肯定。

在收集“讚揚他人時面臨的挑戰”時，一個大家疑惑很多的問題是：什麼時候該讚揚？

其實什麼時候該讚揚不是重要的問題。當你習慣了讚揚，把誇獎他人變成了一種習慣。那麼讚揚就就像呼吸一樣，是無意識的行為。

這個問題我自己感覺得啊情商是培養不出來的，它是先天的，如果這個人情商不高他是不管怎樣培養他都不會提高情商的，

先看一些心裡學書籍，掌握一些察言觀色的技巧，然後在讀一些或者看這些搞笑的段子和影片，總之要記住一點把握時機是非常重要的。

所有事都是建立在和人打交道上。和不同身份的人打交道會提升你的格局，還有就是要不斷的成長學習，實踐，堅持自律，情商自然而然就提升上來。鍛鍊口才，最快提升就是登臺演講，大眾演講。練口才是技能，需要時間積累和磨練，不能貪快，這個問題作者本人就說明心態不穩，急於求成。反而欲速則不達。

現在很多年輕人過著朝九晚五的生活，每天按時上下班，下了班要麼胡吃海喝，要麼玩遊戲消遣時光，殊不知你在浪費時間的時候，時間也在浪費你。

時間花在哪裡，那麼結果就會在哪裡出現。如果你用空餘的時間一直提升自己的能力，那麼你一定會獲得一個好結果。

情商是一個人生活當中，最重要的一個方面之一，那麼如何提高情商，也就是實質上來說就是，如何提高你的交際能力，你的社會的這樣一個交往能力，以及你處事的這樣一個能力。至於如何提高情商，不同的人有不同的，這樣一個理解，我個人覺得有以下幾個方面，特別重要。

第一個提高情商的方法，就是要提高自己抗壓的能力，也就是說要在面對壓力的時候，要學會釋放自己，那麼在這樣一個背景之下，即使有壓力有困難，我們也會積極的去面對這樣一個。

第二個就是要學會，從細節當中去把握和處理問題，或者是讀懂這樣一些，暗示的這樣一個能力，也就是說在你與人的，這樣一個交往當中，從對方的這樣一個言談舉止當中，你能夠讀取一些細節，能夠理解或學會或者，並且能夠跟人很好的相處。

那麼第三個就是說要多讀書，透過這樣一個讀書和閱讀，使自己的綜合的這樣一個，素養有一個顯著的提升，也就是說在我們思考問題的時候，有一個更寬闊的視野，在我們面對問題的時候，不會那麼極端，在我們處理問題的時候，可以比較靈活多樣。

那麼第四個就是說，我們在提高情商的，這樣一個過程當中，最主要的一個方面，還包括就說你要，學會感恩或者是感激。

那麼透過這樣一種方式，就是能夠學會與人去融洽的相處。

鍛鍊口才

沒有人是天生的口才家，許多擅長說話的人，初大都是笨嘴笨舌的人。像林肯、田中角榮等世界知名的演說家第一次演講都是以失敗告終的。那麼，他們為何會在如此薄弱的基礎下獲得了令人驚奇和令人矚目的成功呢？答案很簡單。那就是勇敢地面對現實。大膽面對挑戰，刻苦勤奮、堅持不懈地努力練習，只要勤於練習、方法得當，就一定能擁有好口才。

勤練是成就好口才的必要條件，但應當從哪些方法著手練習，怎樣練習才能獲得有效提高呢？下面就介紹幾種簡單、易行、有效的口才訓練方法：

（1）明確目的才能言之有物

一般來說，人們說話的目的，不外乎是：傳遞資訊和知識，引起注意或興趣，爭取了解和信任，激勵、說服或勸告。堅持話由旨遣的原則，明確說話日的，是說話取得成功的一首要條件。目的明確。談話、社交才能夠取得良好的效果，有時甚至能夠使說話人急中生智，化險為夷。只有明確了目的，才知道應準備什麼話題和資料。採取何種語體風格，運用哪些技巧，從而能夠有的放矢，臨場應變。若目的不明，不顧場合地信口開河、東拉西扯。對方就會不知所云，無所適從。

因此，每次說話之前，不妨扣心自問：“我為什麼要說？”或者“人家為什麼要我說？”預先想一想可能產生的效果，並把預期的效果當作目標併為之努力。

（2）抓住每一個練習機會

只有刻苦勤奮、堅持不懈地努力練習，才會獲得令人矚目的成功，因此。我們不應該放過任何一次當眾練習講話的機會。當我們參加某一個團體、組織，或出席聚會時，不要只袖手旁觀，而要施展渾身解數，勤奮地進行口才練習。比如，主動協助他人處理一些工作，尤其是一些需要到處求人的工作。設法做各類活動的主持人，這樣，就有機會接觸那些口才好的人，可以向他們學習說話的技巧，自然而然，你也就提高了口才。

練習得越多，改進得越多，進步就越多。到處都是練習談話的題材和物件。只要有心，就能不斷得到練習，不斷得到進步。

（3）從背誦開始練習

我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓練的日的有兩個：一是培養記憶能力。二是增強口頭表達能力。記憶是優秀口才必不可少的一種素質。只有大腦中充分地積累了知識，才可能張口即出，滔滔不絕。背得越多，記憶力越強，“背”正是對這種能力的培養。“誦”是對錶達能力的一種訓練。它要求在準確把握文章內容的基礎上進行聲情並茂的表達。

用背誦法練習口才的具體方法是選一篇自己喜歡的文章。體會作者的思想感情。並對文章進行藝術處理，比如。找出重音，劃分停頓等。在此基礎上進行背誦。

（4）學會模仿

人的知識其實從幼兒開始就是靠模仿得來的。模仿的過程也是一個學習的過程。我們小時候學說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學習，模仿他們。練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。日久天長，當眾講話能力也必然隨時間遞增。模仿的方法可以是向專人模仿。也可以專題模仿，但要注意選擇性，並要求從模仿物件的語氣、語速、表情、動作等多方面進行模仿。在模仿中有創造，力爭青出於藍而勝於藍。

模仿法是一種簡單易學、娛樂性強、見效快的方法，適合各個年齡段，勤學苦練。必能立竿見影。

（5）用看圖說話法來鍛鍊口才

看圖說話就是描述，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說話高一些。簡單地說，就是把你所看到的用描述性的語言表達出來。

描述法沒有現成的練習材料，而要求當場組織語言，所以描述法訓練的主要日的就在於訓練語言組織能力和語言的條理性。在描述的時候，要求抓住特點，語言要清楚、簡潔、生動、活潑。要有一定的文采，而千萬不能做成流水賬，平平淡淡。描述要講究順序，描述完之後，別人應知道你說的是什麼。

（6）用講故事法來鍛鍊口才

常言說：“看花容易，繡花難。”別人講故事繪聲繪色，很吸引人，可是自己一講起來。彷彿就不是那麼難的事了。乾乾巴巴，毫無吸引力。因此，講故事也是一種能力，並不是人人都可以把故事講好的，學習講故事對練口才是一種好方法。講故事對口才能力的提升是多方面的。因為故事裡面既有獨白，又有人物對話，還有描述性的語言、敘述性的語言，所以講故事可以訓練人的多種口語能力。

講故事要求掌握故事中的人物性格、情節變化，語言要口語化、生動化。切忌照本宣科，在講的過程中，還要配以表情和動作，以達到效果。由於個人知識，心理及年齡的差異。練口才的方法也會有所差異。但只要選擇適合自己的方法，加上持之以恆的刻苦訓練，你就會找到開啟口才之門的眾鑰匙。

乙：對，幹什麼說什麼，賣什麼吆喝什麼嗎！

甲：你說什麼？

乙：幹什麼說什麼，賣什麼要喝什麼。

甲：我聽你這話就彆扭。

乙：怎麼呢？

甲：他幹什麼就得說什麼？

乙：是呀，幹什麼說什麼嘛。

甲：那他有沒有幹什麼不說什麼的哪？

乙：沒有。

甲：小偷！

乙：啊？

甲：你什麼時候見公共汽車一出站，車廂裡站起一位來，各位、自我介紹一下，我是小偷，今天就跟這兒上班了，希望各位配合一下，誒，那位女同志您把胳膊抬起來我偷您錢包了。這有說的嗎？

乙：不像話，小偷那是職業嗎？

甲：偷盜專業戶。

乙：沒聽說過，正式職業就的幹什麼吆喝什麼？

甲：噢，賣什麼就得吆喝什麼？

乙：對呀。

甲：那賣什麼有不吆喝什麼的嗎？

乙：沒有。

甲：賣骨灰盒的。

乙：他怎麼找來的。

甲：你什麼時候見火葬場賣骨灰盒的吆喝了，“哎，快來買，快來看出口轉內銷的骨灰盒，小盒帶蓋兒，能插相片，哎，怎麼著先生您來兩個。”

乙：不要。

甲：別的，過這村可沒這店啦，等你死了再買沒貨啦！

乙：去你的吧。

答：感覺這個題出的好。好就好在對“情商”兩個字做了補充說明。本題目中將 “提高情商” 歸類為 “鍛鍊口才”，很合理。這使得情商二字有了正面合理的解釋。

提到這個，是因為近年來有人以情商為招牌，掛羊頭賣狗肉，推銷了各種社會潤滑劑，甚至連一些本應嚴防死守的社會閘門也成了鬆動目標。

關於鍛鍊口才，市場上有專門的論述。我當年讀過的都是些國外名家的，主要談的是如何做好一個演說家。現在華人寫的類似書估計也不少，裡面肯定也會有大量例項。感興趣的人可以找來看。書上有的就不贅述了，只談些個人體會。

1、迎合聽眾的喜好。口才好就是聽眾愛聽。聽眾的喜好你必須迎合。偏偏喜好是可以按性別、專業、年齡、教育程度等劃分的。儘管劃分得不是百分之百準確，也代表了多數聽眾的耳朵門檻。比如中國自古就有寶劍贈英雄、紅粉贈佳人的說法。再比如到了文史愛好者耳邊你不必談什麼光學顯微鏡。還比如在和初中以下年齡組學生講寶黛情緣時人家肯定會睡著。另外，在山村犁地的老農面前你敢和他扯個“量子糾纏”試試？那鞭子就不是打在牛背上了。

2、語言清楚，口齒清晰。一般情況都要說普通話。在有方言的地方如果你能把握自如，也可以和老人們試講。但許多地方都有語言忌諱，萬一交流時出現了歧義將適得其反。

3、風趣。大家有愛聽郭德綱相聲的，敢說都是衝著風趣去的，能讓你開懷一笑。相聲還有幾個特點可供學習：a. 開玩笑可以活躍氣氛，但也會讓有的人丟醜。丟醜的一定不能是聽眾，甚至連誤解都不許有。而是隻能拿自己或自己家人來擋。同時玩笑忌太多，交流中還是以正題為主。b. 現掛：抓住現場中臨時出現的事物，牽進談話中為己所用。c.互動：讓對方的反應為己所用。這又是對對方的一種尊重。如果能使他剛說過的話（或他以前發表過的文字）又從你的嘴裡完整準確地再現出來，那麼他對你的印象肯定將會與眾不同。

4、見解獨到又非老生常談。任何談話交流都有一定的目的，都是為解開某個難題。這裡，你不僅要闡明問題的重要性，更應該把問題的根子挖得比別人清楚。同時，提出的解決建議又是最合理的，且有著成功的案例或理論支援。這樣做將會增加你的可信度和影響力。同時，忌諱那些老生常談，因為別人知道的並不比你少。

多看書 多學習 歲月漫漫 漫漫無邊 悠悠無期 如何提高情商和口才 並不重要 方法很多 看書學習都可以 可能很多人都錯在並不知道自己情商低和說話不好聽 一個人 有一天如果能認識到自己的不足 才會有想提高情商口才的想法 如果做到持之以恆的堅持學習 有不屈不撓的毅力 就會提高自我修養 提高情商 自我修養 情商提高了 口才 不由自主的就好了

第一步：口才基本功，以此提升我們口才的流利程度；

第二步：表達能力，塑造我們的語言組織能力，論述自己的觀點；

第三步：溝通能力，高情商地跟別人形成雙向互動的交流態勢；

第四步：演講和辯論，特殊情況下的高階說話能力。

每一步針對一個說話範疇，並沒有先後之分，看自己的鍛鍊需求。

但如果你不知道怎麼開始鍛鍊自己的口才，那麼從第一步做起，掌握基本功之後再去學習其他的說話能力，就會更有效果。

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。市面上關於提高情商類、鍛鍊口才類的書籍五花八門，各大網站上排行榜一目瞭然，根據喜好略讀一二，學習大師的指點，揣摩書本的內涵。讀書固然重要，但以書為基石，實踐才更能出真知。所以，真正能提高情商，鍛鍊口才的技巧，我認為是練習，是實踐，更是與各式各樣的人群去打交道，更是走出去、說出口。別忘了，與高手過招，自己不知不覺也會變成高手。

可以看一下相關的書籍！找一些雜誌報刊自己多閱讀一下提升一下自己的閱讀能力！也可以參加一些社團活動！多和陌生人交流！讓不習慣變成習慣！

一、多與感覺幸福女人交往

其實每個人都不是天生的高情商。每個幸福的女人都會有自己感覺幸福的原因，他們的原因，就是我們要學習的經驗。情商不同於智商，不是說高智商的人就等與高情商，多與感覺家庭婚姻 幸福的女人交談，瞭解他們的幸福感，是學習提高情商的最快方法。那些成功抓住男人的心的女人，都有著比理論更加有效的經驗。

二、多讀提高心理學的書

多度心裡學的書，從細節學習發信一個人的喜好習慣，去一個這種愛好。心理學結合了人類心理的共性以及男女的性別差異心理，將愛情中男女的各種戀愛反應理論化，以便讓人們意識到關於愛情的“小心機”。所以想要提高自己的情商，就要嘗試瞭解別人在想什麼，自己在想什麼。心裡學這裡的書籍，洞察人性的本質，可以指點你下一步的應對的策略，緊緊地抓住對方的心。

三、學會適當的拒絕

距離能產生美，保持一定的距離，才有神秘感。學會劃定恰當的心裡界限，知道什麼事情能做什麼不能做。不時的嘗試另一種處世方式，這樣也能鍛鍊提高你的情商。

另外比較快的方法就是讀這類白書，推薦：《愛情心理學》《卡耐基的口才藝術與人際關係》《好口才是練出來的》