感同身受。人都是有惰性的，上班忙的時候，腦子身心都處於忙碌狀態，沒有時間去感受累不累，閒下來了，放鬆了，在去忙，那時挺累人的[捂臉]

以前上班累了，感覺休息幾天真好，可是最近因I為肺炎疫情假廷長，在家無了還不如上班，希望疫情快點過去，武漢加油中國加油

上班累，是身體累，每天上下班的路上奔波，然後又沒有睡飽。

休息累 是心累。每天吃了睡，睡了吃，沒有事情可做，無聊閒的累。

人應該都是矛盾的動物吧，平常正常上班時總覺得自己好累好累，時間上也是不夠用。每天腦子裡不知道多少次想給領導找藉口休息休息。

可真正的讓我們長時間休息時，整個人都不好了。面對於時間不知道每天該怎麼安排，就像今年吧因為疫情的影響，我們天天都是躲在家裡面，除了手機，電視，帶孩子不知道該做些什麼。一開始感覺也沒什麼，覺得自己總算可以休息下了，可幾天不到，覺得人都要崩潰了。

面對於以前沒有這種待遇的休息，開始感覺枯燥無味。再看看一家大小的需要我們來養，頭都要大了。我們開始每天關注著新聞，想知道更多疫情的訊息和什麼時候能開始正常工作。再看看一線的工作人員滿心的都是心疼，哎，真的是休息長了也是累，不僅人累心也累，但不管怎樣我們都會努力的，儘自己的力量打贏這場無硝煙的戰爭，加油，加油！

不知道親們你們有我這樣子覺得休息長的累的嗎，都來說說吧！

以前上班累了，感覺休息幾天真好，可是最近因I為肺炎疫情假廷長，在家無聊，還不如上班，希望疫情快點過去，上班人累，但充實；不上班，心累沒事做沒收入，心慌！

每個人都不容易 且行且珍惜 有家人朋友 一份工作 每天有歡聲笑語 就再好不過了 不要好高騖遠就行做自己力所能及的事 享受美好的生活！！！

假期結束投入上班節奏，感覺累的原因主要有：

1、假期生活節奏打亂。沒有了工作日緊張氣氛，也不用早睡早起，一些娛樂活動會導致睡的比較晚，早上也不用著急起床，可以睡到自然醒，這是假期主要的生活模式，這也會打亂了平時的節奏。

2、假期飲食習慣紊亂。主要體現在朋友、家人聚會，喝酒應酬較多，沒有了工作日的束縛，本身會放的開，不像公司應酬，會有所拘束，加上與親朋好友，會很放鬆，這也會打亂了平時的飲食習慣。

以上主要的兩點會造成身體生物鐘紊亂，身體就會在假期結束後的工作日表現為身心疲憊。個人建議做好以下2點，有利於改善疲憊身心的狀態：

1、鍛鍊身體。假期後，迎接自己的將是與假期生活完全不同的快節奏生活，如果你想有一個強健的體魄，迎接你即將面臨的挑戰，鍛鍊一下身體吧，跑一下步，女生可以做一下仰臥起坐，瑜伽什麼的都是可以的，有助於調節自身身體狀態；

2、吃有機水果、喝熱牛奶。假期後，面對工作生活的壓力，建議可以適當的吃點有機水果，並且在睡前喝杯熱牛奶，堅持每天喝一杯牛奶，很多人會堅持一天一包牛奶，很不錯的，平時也可以聽一下音樂，有助於調整自身的心態，緩解生物鐘紊亂症狀。

希望您能調整好自身的心態，迎接工作的挑戰，平時假期也要注意，不要過多的打破平時的生活節奏，祝您生活工作愉快。

有，不論腦力勞動者或者體力勞動者都有疲勞期的，你超過了她的耐受期之後感覺特別累，就要考慮休息一下了！同理，休息也是一樣的，過猶不及。就像這次武漢疫情，在家都待了十幾天了，感覺特別想開工！

確實是這樣，目前還在防疫階段，各家都在家隔離，這呆了幾天後越發覺得沒意思，休息兩天沒問題，時間長了就會產生人生沒意義的感覺，所以還是得工作，有句話長記心“少壯不努力 老大徒傷悲”

上班一段時間的話你會很積極的去上班休假都不想休，反而你長時間休閒在家就會有一種心態還早先休閒一段時間在說有或者給自己找一堆理由自我放縱

你說的太對了，以前上班的時候，經常是急急忙忙的去，匆匆忙忙得來，[奮鬥]天天能想著，什麼時候能休息一天，多好啊，[驚喜]好不容易休息一天，第二天早上肯定想著如果接著休一天該多美啊！[如花][如花]惡性迴圈不休息個三天，你都覺得自己虧的慌，[摸頭]

現在，時疫放生後，家裡就是你最開闊的天地，以我為例[偷笑]，本人是宅女，自從放假後，一直呆在家裡足不出戶，古代的大家閨秀也不過如此吧[偷笑]，現在是白天睡，[哈欠]晚上睡，[哈欠]一天怎麼也得有20個小時躺在床上，終於睡的頭疼，背疼，腰疼，腿疼。渾身上下都難受

上班的時候是累，休息會可能還感覺不到多累，但休息的時間越長人的身體就會很累，甚至還有點懶惰。所以我們不管做什麼事情，都要合理的安排上班和休息的時間。

人就這樣，上班的時候想休息，休息的時候想上班，所謂的此消彼長，所以任何事都要把握一個分寸。一個星期，五天上班，2班休息。所有現在大家知道，這個制度不是隨便制定的吧。[捂臉][捂臉][捂臉][捂臉]

這個是很多上班族的通病、上班時間長了沒有休息時間會覺的很累、而一旦休息時間長了也會覺得很無聊、甚至比上班更累！

深有體會，上班時，每天都拖著疲憊的身體回家，然後就能早早休息，迎接第二天的太陽，開始一天的工作.現在特殊時期放假長了，終於可以好好休息，結果是天天除了吃就是睡，比上班還要累，每天也是精疲力盡，頭暈眼花，證明就是休息的時間長了，睡得久了，身心更累，比上班還要乏.

有，我的上班是每個月四天的假期，一般都是連起來請的，每次請假都有事，四天一晃而過，覺得沒玩夠。而春節呢，在家無事，就是每天躺著，每天一睜眼就心想，又得一天了，真好。所以，適當假期可以讓人不夠，但是假期過場發現找不到方向，反而更迷茫更累。

那是因為你家庭壓力影響不到你，一生中的工作與家庭，其實家庭才是最重要的，家人的身體健康 小孩的成長 自己的歷練 都需要你去付出努力，所以無亂工作上班還是休息，累 遠遠不及這些你所操心的。因為我們要記住 自己永遠是家裡的頂樑柱

我贊同，上班久了人感覺好累想著啥時候能不用上班，說實話真不上班在家裡呆時間長了也感覺很無聊，很無趣，也很累，上班想著啥時候不用上班，不上班了吧，感覺還不如上班呢

上班累，休息長了，感覺更累。

這在以前也許感受不是很深，在這個疫情非常時期這句話真的是切身感受到了。

所以說呢，累呢，不是因為上班累。而是需要調整工作的時間，(比如上的是早班工作或者是晚班工作，可以上白班工作。)或者提升自己，然後調換工作單位。

休息長了，感覺到更累。這是肯定的，因為在家裡沒有了目標與方向，無所事事。經常躺著睡覺也會腰痠背疼。何況一直在家裡，就會想著想那也會很累。

感覺還是有事幹是最幸福的。所以呢，抱怨上班累的好好想想喲。

是的，現在各個地方封村，都不能上班，在家都憋瘋了，想出去上班。以前多想在家睡幾個懶覺，舒舒服服的躺床上，現在反而越躺越累，身上軟綿綿的，沒有力氣。人還是需要精神支柱的，就是所謂的人靠心氣活著，疫情趕緊過去，快點上班吧