我兩個月，從四十天開始乾嘔噁心，吃不進去東西，天天就是酸奶蘋果麵包片發麵餅，已經有段時間不吃米飯和菜了，因為吃不進去，在前天我經歷了第一次孕吐，現在一共吐了兩次，我現在就是喝酸奶，喝檸檬水，喝自己榨的橙汁，喝了就舒服一點，吃就是看吃啥不噁心吧

我和你媳婦差不多，我剛好一個月，目前24周+，從10周開始吐到了20周+，我吐到住了2次醫院，吃撒吐撒，500米的廣場我得歇兩次才能走完，沒精神因為，兩個月瘦了大概8斤，沒人能幫忙，家人能做的只有理解，多陪陪她，孕期是很容易讓人委屈的，一不注意淚流成河

遇到這種情況首先作為老公不要覺得她是矯情，要多多陪伴她安慰她。我當時也是妊娠作用很大，吐了四個多月就好多了。有一些方法可以和你分享一下。

轉移注意力

剛開始孕吐難受時，感覺全身沒勁對什麼都沒有興趣，還一直反胃噁心。就只能在家休息。這時可以看一些搞笑電影聽一些相聲，故事。分散注意力會好很多。等反應沒那麼大時可以適當出去走走，看看外面的風景也能分散一部分注意力，這樣可以減輕一些不適感。

少吃多餐

雖然是很難受但是還是要吃東西，儘量選孕婦口味的食物。剛開始難受可以吃一些清淡的水煮菜加一些水果。等反應沒那麼大時再加強營養。吃不下就少食多餐，基本能量還是要保證的。

孕期反應有的人時間長有的人時間短，有的人甚至完全沒反應。這都是自身體質決定，對於孕反嚴重的寶媽，這段時間肯定是難熬的，所以準爸爸除了要照顧好寶媽的飲食起居更重要的照顧她的心情，幫助她度過這段難熬的歲月！

每個人體質不同，我懷孕的時候就是前三個月吃啥吐啥，一看見飯就噁心想吐，孕後期就沒事，吃的特別多。但是我一個同學從懷孕到生孩子就一直是孕吐反應，看著很可憐，吃東西很痛苦。

忍著唄，孕吐過了就好點了，這段時間會有點暴躁，你只要記住，這是我孩兒他媽，我孩兒他們，忍住就好了，10月懷胎不是那麼好懷的