過去我也年年年關都焦慮，焦慮年年難過關！這幾年突然想開了，也就不再焦慮了。怎麼辦呢？倆字——不辦。

年關之所以叫“關”，就是因為大年難過。年關將至，30-50歲的人群最焦慮。人到中年，上有老下有小，中間有親戚朋友上級領導，傳統習俗要尊重，長輩老人要探望，親戚之間要走動，更何況，還有社會上的各種關係要維繫……如此種種，堆在年關，怎能不焦慮！

有的人焦慮沒有錢，有的人焦慮沒有票，有的人焦慮去哪兒玩，有的人焦慮送點啥……年關焦慮症的問題千奇百怪，但焦慮的原因大多一致——心裡沒譜！基於自己的現實能力，面對過春節需要做、需要面對的這麼多事情，不知道該怎麼做才更合適，不知道該怎麼做效果才更好，不知道自己能不能做得好……等等等等。

我們在日常生活中之所以焦慮，大多是因為我們過於看重“自己”、愛惜“面子”，以為自己有多麼重要，有時候焦慮別人誤會了自己，有時候焦慮別人看不起自己。

其實你真的沒有那麼重要，你只在你的父母愛人子女那裡才無比珍貴無比重要。所以年關只有一件事兒是真正重要的，那就是好好陪伴自己的親人，好好對待自己的親人，盡情表達你對他們無窮無盡的愛！

除此之外，無需焦慮！

年關將至，辭舊迎新又一年。

要問我有什麼感覺，一是快過年了可以回家跟父母團聚，二是滿懷對未來的焦慮。並且隨著年歲漸長，這種焦慮也會慢慢變得更嚴重。

大齡單身青年的焦慮其實並不是年復一年的單著，二是當你到家坐下以後，你想吃點好吃的，然後七大姑八大姨圍坐在你身邊問東問西，那你和他們的子女相互比較。無非就是那些，你看你和誰家那誰一般大，人家今年都二胎啦！你看你舅舅家的表弟，今年回家，家裡安排工作一個月好幾萬，你現在拿多少啊。

本來溫馨的氛圍瞬間被破壞，被破壞的還有你原本在歸家時候的好心情。你會想這世界上終究還是免不了被拿來比較來比較去。還會勾起你內心深處本身就存在的焦慮。

沒錢是所有焦慮的源頭。尤其是不知道為什麼過年時候表現的更加突出更加急迫，更加讓你難過。而想一想這一年，也沒少努力，也沒睡多少懶覺，可為什麼一年到頭來啥都沒有呢，你對自己產生懷疑。在看著窗外的煙花掠過天際時候，你的思緒也漸漸遠去，你害怕年復一年都沉浸在一事無成裡。到底什麼時候才是盡頭。

如何減減輕焦慮，怕是隻有努力掙錢啦，可以在過年時候想去哪裡就去哪裡，帶上家人一起旅遊。

在家帶了3年孩子，明年想去找份工作不知道還能幹什麼，孩子明年上幼兒園，能不能適應，這些是我過年的最大焦慮根源！

會有很多焦慮，比如：

回家買票。

回家路上堵。

回家帶什麼禮品。

回家要準備幾個紅包。

回家被比較，工資多少，升職了嗎，買的什麼 車等等。

回家要走親訪友，喝酒，吃飯，不去不合適，去了又有點hold不住。

回家過完年後什麼時候回來。

回家過完年後，要不要跳槽。

回家過完年後，要怎麼樣讓自己的事業開啟新局面，畢竟一年之計在於春。

上面都是讓我焦慮的。

其實，最焦慮的是被人比較，感覺很尷尬。

啊，過年感覺好煩，好累，好幸福。

春節將至，過年各種走親訪友，朋友飯局是難以避免的，春節過完，學校又要快開學了，家裡有學生上學的，又要給上學的孩子支付學費和生活費用，還有家裡的日常生活開支費用。這些都需要金錢去支撐，哎，過年的壓力一年比一年愁。

快過年了，焦慮！今天起開始陸續乘車赴各個年飯的飯局！心累，身累，錢累！走親訪友，購物，紅包！哪樣都離不開錢！但又是必須要應付的！

過年，人累，心累，錢忙，看似休息，其實比上班忙，對於走親訪友，迎來送往還是感覺比較累，願不願意都要去應酬，都利索了，又要開始工作了，不過，該做的還得做，這就是生活。

有焦慮，感覺自己又漲了一歲，錢也沒掙多少，看見和自己同齡的開豪車回家，給父母孩子買一大堆穿的和吃的，發大紅包，而自己緊巴巴只給父母孩子添置了一身衣服，真感覺無地自容。

謝謝邀請！過年了，確實感到焦慮。因為時間、精力、人力、物力、財力都很有限，而又很急需！這讓人感到緊張忙碌的同時，有些心力焦瘁。而最讓我焦慮的是孩子的成長和學習。因為這段時間，孩子和大人的作息時間和生活規律會被走親訪友和其他事情擾亂，甚至影響到孩子的學習和生活。雖然也認可讓孩子多接觸些生活中的人和亊，但還是為孩子在這段時間內一些不規律的生活方式感到焦慮！如，孩子看手機，沒按時完成假期作業等。既浪費時間又影響身體健康。這是我最為擔心和焦慮！

焦慮？並不存在的！開開心心過年！別想太多！過年難得一家團圓！還有親朋好友碰個面，別連自己的親戚以後都不認識了！

過年是中國人傳統美德，又是人生苦短大事，是喜又帶愁，給各各家庭都不一樣。焦慮的事一年又過完了，對小孩來說是喜事，又長一歲。對中年人來說一年收入怎樣！學沒學到什麼知識。最焦慮的事我們又老了一歲！？。

你這樣問我感受到你有些焦慮，並想從他人那裡得到印證，以緩解自己的焦慮！那麼我告訴你很多人都會有不同程度的焦慮，你內心是否會輕鬆些呢？其實，焦慮是我們如影隨形的情緒，而不僅僅是在過年的時候，只不過在過年的時候更集中罷了！

忙了一年，家人想見，朋友相聚，你有物件了嗎？怎麼還不要孩子呢？工作怎麼樣啊？升職了嗎？加薪了嗎？諸如此類的問題都會不絕於耳。混的好還值得炫耀一下，提高一下自己的價值感，混的不好，那真是不勝其煩，焦慮邊不請自來了！

我會焦慮什麼呢？我已經不那麼年輕了，可能更多的是經濟方面的問題，或者是事業上的進展，不過也比較可以能調適自己，能看到自己的努力，不想再難為自己，比較容易接納自己的現狀，焦慮感會減輕很多！

所以，首先要看自己焦慮的是什麼，看到此刻的狀況是怎樣形成的，接受此刻的現狀，看到自己的努力並欣賞一下自己！同時，看看為自己想要的結果，我還可以做點什麼，把焦慮化作具體的目標和可行的行為，焦慮感就會大大降低了！

現在你的情緒如何呢？很多時候，焦慮都是在頭腦層面想象出很多東西，又暫時無法改變而產生的。所以，把想象的東西具體化，積極行動是對抗焦慮的最佳方法！

焦慮有個屁用啊！如果焦慮可以解決任何問題，我願意一直焦慮下去，因為我一焦慮問題就沒有了，多好啊！可是現實不允許啊！不管我怎麼焦慮，問題一個也解決不了！我愛焦慮，焦慮不解決問題，解決問題的是我，而不是焦慮。所以焦慮有多遠滾多遠，連朵花兒都開不了，白浪費我心情。多和自己玩，焦慮這東西就把它請到門外面吧！

當然 會有一些。

因為成長過程中一直都是有焦慮感的。畢竟得居安思危的意識要有。

人一旦有了焦慮已經證明你開始擔當起責任了。 比如 會擔心家裡老人的健康狀況，孩子的學習成績 考試。 還有其他的一些事情～

因人而異吧。

生活箇中滋味自有各種焦慮[祈禱]

說實在的 有高興的事了 會約上三五好友喝點，遇見焦慮的事情了適合獨處的 也稍微喝點～

願大夥為愛奔波 有所得 為愛焦慮 有所獲

焦慮啊，年底啦，錢沒賺到幾個，工作沒多大起色，過年又要各種送禮啦，孩子要上學了，面對擇校還有各種煩惱。。。

年關已近，時光如梭，借用陳帥的話（年難過年難過年年難過年年過，事無成事無成事事無成事事成，橫幅：春待來年）當年陳帥20歲，但他透過這幅對聯表達出了堅定不移的胸懷大志政治信仰，和革命必勝信念。

孩童時盼過年，有水果糖，油餅就很滿足了，中青年時過年是對一年工作成績的總結及肯定，領年終獎捧著先進工作獎狀，心中有哪美無法言表，老了盼過年，盼著是全家歡聚，安享闔家團圓飯，所以說過年是喜慶與歡樂，是人生的一次回頭看和總結，何來的焦慮，何言年關將近有焦慮呢！個人觀點不喜勿噴謝謝。

本人36，技術男一枚，一直焦慮當中，想換工作，又想創業，還是一邊工作一邊創業，矛盾中！各位有什麼好的建議？

焦慮多多少肯定會有一些

一年馬上就快過完了，一年中忙忙碌碌過得很充實，對工作生活態度積極，掙錢多少無所謂，起碼能對得起一年的起早貪黑的付出。

快過年了，內心焦慮啊，焦慮的吃不好睡不好，心口窩一陣陣疼痛，這一年沒有什麼進步，沒有什麼收穫，一轉眼一年就過去了，年齡又大了一歲，好多事情都感覺沒來得及做呢，好捉急啊，太焦慮了

我焦慮哇

我焦慮是留在家裡陪家人，還是歐洲，亞洲，大洋洲，紐西蘭，義大利還是巴黎。

我焦慮哇

再給你一瓶，你該焦慮是不是還得去外太空了。

醒醒吧，該刷碗了。