那要看是因為什麼事情而分手的了，要是沒有變成朋友的話，也不必斷絕聯絡吧，畢竟也在一起了那麼久的。如果要是真的成了仇人，那你就更不用擔心什麼了，就算你不想斷絕關係，對方也會跟你老死不相往來的。

能不聯絡儘量不聯絡吧，首先不要打擾對方生活其次要是對方過得好你有可能安心，但是對方要是過的不好你還能為對方做什麼嗎?保留那份回憶就好了。

我覺得還是不要聯絡的好，雖然當初相愛過，有過美好的回憶，但是既然都分手了，就該放下過去，好好過未來的生活。如果還跟前任聯絡的話，就是對現任的不尊重了。雖然說不用變成仇人，但是也不能保持聯絡，最好的就是當成陌生人了。當然，也不排除有那種談過很多年，彼此都成為親人的，那麼也是可以考慮當朋友的。

我認為也是不要聯絡的好。當然可能男性和女性對待這個問題會有不同的看法。其實真正用心愛過了很難釋懷，需要時間去和解，放過自己。主要還是看個人，冷暖自知。比如我跟初戀偶爾還會有聯絡，但是說實話，我已經是真的放下了，已經絲毫沒有男女之情在裡面了，這是因為時間很久了，已經跟自己和解了，跟生活妥協了，可當初剛分手時候，內心也是非常痛苦的，後來再次見到還是想擁有得，總是抱著一種可以重新來過的心態。現在我又被情傷了，前女友一個星期剛拋棄了我跟別的男人好了，但是我們現在偶爾還會說說話，我心裡也沒有怨恨，我很愛很愛她，我也是希望她過的好，但是我現在還是無法放下來，很難過，想和她聯絡，又不敢，我害怕她刪掉我聯絡方式，連最後朋友都沒得做，也許只有等待下一段戀情開始才能放過自己吧。

我覺得應該斷絕，畢竟有這麼一層關係，經常聯絡會讓另一半誤解的，給家庭帶來不必要的麻煩就不值當了。以上是個人觀點。現在社會變化很快，年輕人開始不在意處過幾個物件，今後是否來往，這個應該根據每對情侶或者每個家庭的情況定吧！

我們經常說，盡信書不如無書。我們是這個世界上獨一無二的存在，不應該按照別人的套路或者模式去執行自己的人生。所以你所做的抉擇，會對你的一生產生不同的影響，而這一切也只有你自己才能承擔。

我曾經深愛過一個女人，因環境的原因我們分開了，幾年以後她加了我的QQ，那個時候她已經是兩個孩子的母親。第一句就是問：我想看看曾經深愛的男人現在過得怎麼樣……說如果我結婚的時候，只要邀請她，一定回來參加。我知道，她是想給過去一個交代，而並不是要給我們彼此造成一些麻煩和摩擦。從那以後，我們雖然沒有刪除彼此的QQ，但是我們一直都沒有說過話。甚至於我不會給他的QQ點贊，她也不會給我的QQ點贊。因為我們懂得如何去尊重對方。愛她就應該給她滿滿的祝福。而不是給她現在的幸福帶來打擾。而後來我遭遇了一個渣女。那種傷痛我也是刻骨銘心的，我刪除了她所有的東西。眼不見心不煩。不能相濡以沫，那就相忘於江湖吧。

所以，在對待刪除對方斷絕聯絡方式這個問題上，就要看你們當初分手的原因和你自己的心態。真正的放下是來自於你的內心，如果內心真的放下，那麼就會波瀾不驚。絕不會拘泥於什麼聯絡方式以及過往。不管曾經是怎麼樣的刻骨銘心的愛和痛都應該一笑泯恩仇。抹得去彼此的聯絡方式，你仍然抹不去曾經的記憶。倒不如坦然的面對，心安的前行。

這是必須得。已經分手了。就沒有任何關係了。對你現任負責。同樣，如果你現任男友經常跟前任聯絡，你怎麼想？你要是沒有現任，那就可以聯絡，畢竟有希望複合。

最好不去聯絡，畢竟雙方心裡都有一層受過傷的疤痕，再去把這層傷疤揭開，會更加重心中痛處，既然不愛了，就儘量去避免那些不必要麻煩，一路風塵，讓心歸零。

那是人家的自由?我無權關人家?要我做人堅決不那樣做?沒那個必要躲躲閃閃的?這樣下去?家裡了什麼也不知?害了?糟受了蒙冤的苦。

既然已經分手了就沒必要聯絡了。如果有孩子的話可以偶爾聯絡，不要過度頻繁，影響你的家庭，也影響他的家庭。不要因為你們的接觸傷害了最愛你的人。

曾經愛過，一起走過，哭過，笑過。每個人的心中，都有一個放不下的她（他），或是初戀，或是前任。每當夜深人靜，心中姍姍浮現她（他）的身影，總讓人輾轉反側難以入睡。

可如今，心中的那個她（他）已漸行漸遠，只能隱約看到她（他）遠去的背影。原來她（他）已成為前任。“前任”這個陌生而又熟悉的詞，在眼前是那麼的刺眼，縱然心中有千般不捨，卻已無法再挽回。

時光飛逝，我們總要開始新的生活，擁有新的戀人，新的家庭。那麼前任的她（他）就像雪一樣，慢慢融化，化進田裡，融進地裡，不留痕跡。為了自己，為了現在的她（他），也為了以後的家庭，最好和前任的她（他）不要再聯絡，忘掉彼此，開始新的生活！

這問題問的，我覺得聯絡不是斷絕了，而是就不聯絡了，也許少了種身份，也許少了藉口，明明真正愛過，深深在意彼此這不聯絡是彼此最後的默契吧。可真正從別人得到他或她過得不好時，誰又能做到心如止水呢。。。。。。

剛剛和女友分手，發給她看了這個。因為她一直很迷戀前任，前任還是個有婦之夫。我和她異地，已經談婚論嫁了，在和我交往的過程中，我知道了她們的關係，她說會斷了，但一直沒有實際行動。之前偷偷跑去約會，被我發現，給逼著連夜趕回來。這次新年剛到，她說要去見最後一面，徹底分手，我不肯，她死活要去，我說我陪著去，在外面等，她也不肯。問她要去多久，什麼時候去？不說。昨天，被我發現她已經去了……而且要待上4天，問她要怎麼和對方說，她說要告訴他 她要和我結婚，以後各自安好。然後呢，她說做普通朋友，有緣再見。我說不可能，你根本斷不掉，以後還會見的。既然這樣，你留在他那好了。所以，任何人和前任，必須斷，不然和現任根本沒機會在一起。

前任已成為過去又何別再去想起，為了您家庭的幸福或新的戀情，必須封存那段記憶，斷絕與她(他)的任何聯絡！以免產生不必要的誤解和不悅。

在兩人相處當中，最嫉妒的莫過於第三者，前任也應立其中，畢竟愛情是自私的，容不得半點的水份，更何況是前段感情的經歷，誰能容忍本應封存的那段情感，所以我建議:過去的已成過去，不必再度提起。藕斷何必絲連！

我的初戀女友前幾天加了我QQ,我同意了她的申請但我沒和她說話！十年了，她還是加了我！現在我女兒已經7歲了，10年前的那一退就是一輩子的退！我愛我的老婆的女兒！10年流逝掉了太多的東西！

緣分天註定，分手有遺憾。

註定無結果，相思在心間。

偶爾幻想見，撫摸心中殘。

祝福送不完，永遠藏心間。

以前出現斷絕聯絡，是兩人之間出現裂縫，才離開，在心裡你很恨她，(他)，但是自己要想一想，出現問是在那方，自己有沒有責任，做沒做好，對方，對你有沒有彼此的信任，所以自己要好檢討一下。後對方，對你來聯絡你，做為一個人應該要正確對待，證明對方，對你有留念之心，比如是我，我應該把心態換低，回答對方的聯絡，人不要有小人之氣，有句素言，大方大方有一方。我只能說這麼多，說話不對，請涼解。

前任與你現都有各自家庭了，就不要在藕斷絲連為好，因為這樣直接影響到兩個家庭的生活。對誰都不利，別為舊情復燃而倆人經常私會久而久之，心裡都很累

以前覺得沒必要，為什麼要斷絕聯絡呢，做不成戀人可以做朋友啊，後來自己真正經歷了才知道，原來愛的深的分手之後真的做不了朋友，那種感覺很尷尬，就是希望她過得好也互相不打擾，有歌詞說道 做不成你的情人我仍感激。

所謂跟前任斷絕關係可取嗎？

我隱約感覺這個問題是女生問的，他是你的初戀吧？

彼此相愛肯定對方有吸引到自己的優點，所以愛是需要理由的，如果已經不愛了，是不需要理由的，不愛就是不愛，如果非要說出理由，只說明你還沒死心，逼著他說理由也不過是騙你。

愛情生活當中，最痛苦的是再也回不到過去了，既然不愛了，為何還要保留著聯絡方式呢？儲存著聯絡方式說明你沒放下，但還是回不到過去，坦然面對真心付出過的愛，不留遺憾就是完美的結局。

這裡要說一點是，保留前任的聯絡到底會有什麼影響？

如果他放手了，你還有牽掛，在接下來的戀愛中你會無時不刻地比較，時不時拿現任跟前任比較，一旦前任有的而現任沒有的，你會後悔自己當初為何放手，甚至可能因為這事你會聯絡前任，打擾到他的感情婚姻生活，對他和對你都不利的，假如是你接下來感情各方面都挺好，而他可能因為保留了你的聯絡方式，影響你和現任的感情和生活，甚至雞犬不寧，道德精神綁架你，這對彼此都是百害無一利。

如果分手了，斷乾淨，只有斷乾淨才會有更好的人再等你。

最後，祝你幸福！