感覺就是忘掉悲傷就好了

無論怎樣日子還是要繼續

給自己消消毒

戴上口罩

活著儘量不要使用勇氣

因為人的勇氣不是很多

一直找勇氣想徹底放下過去的快樂和悲傷，怎樣才能釋然的面對？

那我告訴你，一個人想徹底放下十了多年的感情，

根本不可能，他己經在你的生命裡紮下了根，

不管過去有多少歡樂和痛苦，想完全的放棄，

迎接新的生活，這個是做不到的，其實，過去無論

是真是假，是歡樂和悲傷，都己經過去這麼長時間了，

也該釋然了，過去的必然是過去了，再也回不到從前

人生的歡樂與痛苦，都得是必須經

歷過的，

這些的過往，都會留有深處，的儲存起來，

不要為過去的事情去糾結，要學會拐彎，老拿過去，

的事情來折磨自己，此不是太傻嗎，

你不放下過去，

那麼，當然了，過去也不肯放下你，所以，別讓過去，

在來糾纏你了，面對現在的生活，每天，都去做應該做的事，

過去就是一個夢，夢醒了，回到現實生活，這就是，嶄新的一面，

從新開始，迎接每天的太陽，都是新的陽光，新的起點，

這樣，你偶爾的回憶從前，那麼你就會發現，過去的事情，也

沒什麼可留戀的，都是無所謂的事，徹底放不放下以前的事，

都以無關緊要了，人生該留下的，都己給你留下了，不該

留下的，早己離開你的視線，所以回不回憶過去，也

就在一瞬間的事情，最主要的還是把現有的把握住吧！

珍惜今天，咋日的己過去成為歷史，明日是個未知數！

每個人都想快樂輕鬆下去，可是隨著一年年的長大，年齡的增加，在看看自己的囊中羞澀，日子不在是自己一個人的日子那時候你會發現生活可以讓你放棄所有情感

韓劇裡面經常聽到忘記舊戀情的最好方法就是趕快進行下一場戀情。想要測底放棄以前的痛苦悲傷，最好的辦法就是要把現在的生活過好，用心工作，盡心呵護愛自己和所愛的人，熒光雖弱，也要盡力發光。做最好的自己，努力變成自己喜歡的樣子！你會發現一切會好起來的！加油！

一個一直和過去找找茬的人，活著有什麼意思，過去的事給我們帶來的只有經驗和教訓，鼓勵我們一直向前，要活在當下，原諒我不是一個多愁善感的人

一直找勇氣想徹底放下過去的快樂與悲傷，怎樣才能釋然的面對？

看到你的問題，我不禁想到了女孩時的我，那一年，我剛好22歲。

如此的相似，如此的傷心落淚，如此的想放下，卻又難以做到釋然。

放棄一份刻骨銘心的感情，也不是短時間內所能做到的。

可太多的放不下，太多的往事留在心底，你就會變得更加憂鬱傷感，少了很多快樂，也就錯過了本該屬於你的美好。

時間，時間是醫治創傷的最好良藥。

隨著時光的流逝，你一定要學會放下，不要太執著自己痛苦的事，不要老去回憶那回不去的曾經，既然沒有美好的結局，倒不如徹底的放下，人總是要往前走的。

正是由於我對曾經那份感情的死心，我離開了令我傷心的小城，去一個偏僻的山村應聘成了一名語文教師。

高山林立，教室依山傍水，炊煙裊裊，友好的同事、可愛的學生，我一下子就喜歡上了這裡。

我的心，也平靜了下來，我終於找到了我靈魂的轉折點。

我願意一生站在講臺，願意一生獻給學生，無怨無悔。

生活中，每個人都有自己的故事，重要的是學會放下，學會淡然，有亦可，無亦然。

人生，除了生死，其他都是擦肩而過。

時間是距離，也是寬恕，一切都會隨時光而煙消雲散，讓你擁有一顆平靜的心，只要你願意。

當你平靜下來，你會發現，生活中，沒有太多的完美無缺，總得學會接受種種遺憾與不足，接受不完美的自己。

懂得淡然，做到取捨，一念放下，萬般皆好。

在我29歲的那年春天，在同事的介紹下，我認識了夫君，夫君沒有驚人的相貌，也沒有富有的家境，吸引我的只有他的人品，選擇他也是因為他的人品。

事實證明，我的選擇是對的，和睦共處，寧靜淡泊，正是我想要的。

我相信，你也一定會擁有屬於你的的那份溫暖而陽光的愛情，理智的選擇你的婚姻，並經營好它。

此時的你，也許會感謝當時他不選擇你，而成就了現在更好的你，你活的更加美好。

所有的快樂或悲傷都是心在作怪，一個人不經歷風雨是沒辦法放下大喜大悲的，當你能坦然面對和放下的時候，那個時候的你因該是心死差不多的人，所以也可以說是很強大的人

放不下的感情確實很傷人，這樣糾結下去會讓自己很難過，轉移一下注意力，儘量不想，時間真的會是良藥，沒有什麼忘不掉

這個問題我深有體會，我是自己買了一本心理學的書加上看《甄嬛傳》期中有一句話:我不會在不值得的人或事上浪費時間和精力，就慢慢的調節過來

十年的感情放不下的那個人肯定是用情最深的人，付出了全部的心血，和平分手的也許沒有那麼難過，如果是被分手的肯定是短時間內走不出來的，心裡會做各種各樣的思想鬥爭，漫漫長夜還是會想起以前的點點滴滴，心裡告訴自己一萬遍回不去了，但是腦子裡還是會回想，不論做什麼事情，總會有那麼一點點時間想起以前，這種感覺最痛苦了。也許時間不夠長，也許有的人一輩子也走不出來！這種情況最好是看看書，做點有意義的事情，看書雖然不能馬上走出來，但是可以心靈得以平復，讓你在回想起來內心深處沒有波瀾！！！！

最後用最俗話說:時間不夠長，新歡不夠好！

選擇了，努力了，堅持了，走過了，問心無愧就好，至於結果怎樣，其實並不重要

人生，就是一個修煉的過程，人生的幸福，一半要爭，一半要隨。

隨著時間的推移，那些你付出的情感，也像排放的尾氣一樣，慢慢煙消雲散。學會放下，學會深藏，雖然某一個時刻會突然冒出來刺痛我們的神經，請記住那只是種回憶，不必糾纏不放，要向前看，前方有未知的風景等著我們去體驗，去欣賞。

不必把太多人請進生命裡，若他們走進不了你內心，就只會把你生命攪擾的擁擠不堪。

你都看清楚明白了，還有什麼好放不下的呢？也是你太重感情了，這樣容易受傷害。生活是向前的，看開點，早日放下。最後祝你幸福！

一個人不要獨處，多出去走走和朋友一起談心，健身，瑜伽參加一些可以放鬆心情的運動，不要讓自己的心情那麼糟糕，鼓勵一下自己沒有什是時間放不下的 讓心慢慢平靜下來

當你學著愛自己的時候或許就釋然了，跟勇氣無關，既然分開了就要好好為自己而活，讓自己活得從容自信慢慢就覺得什麼都可以過去的，可以多聽聽女性成長的書，這樣可以讓你心裡平靜一點，也更容易想通

過去的已經過去，回憶一次傷一次，何必要和自己過不去呢，想想人生還有多少年？你要對自己好很好，自己都不愛自己誰會愛你呢？

就當是自己的成長吧

沒有什麼過不去的，無非是時間不夠長，不夠長而已。即使再漫長，無盡的失望和痛苦後，所有的愛恨會慢慢的，不知不覺的消失。

梳理好自己每天要做的是，一點一點的，過程很痛苦，日子很難熬，可是，總會一天一天過去，一天比一天習慣。等過了最高峰的時候，即使再回頭，或許會有驚喜，會有一點點開心。但是，再也回不到從前，撕心裂肺的痛苦也會終結。

沒有什麼過不去

沒有黎明不會到來

生命中的來來往往，沒有來日方長

痛苦也是如此

其實我的快樂和悲傷，是有區分的。

第二種就是感情中快樂悲傷，感情中的快樂悲傷，不那麼容易使人忘記，快樂使人神采奕奕，感覺比吃了蜜還甜，悲傷可以讓人痛不欲生，一蹶不振，感覺生活少了調劑，幹什麼都是精神恍惚。無論快樂悲傷都是人難以忘記，無論你什麼時候回味，要不心裡甜滋滋，要不心裡別有一番滋味。

時間是療傷聖藥，無論快樂悲傷都只能回味。

時間真是個好東西，它不一定要證明許多東西，但一定能看透許多東西。讓昨天本不該屬於自己的感情就隨風而去。

有些時候有些事真的是我們不能夠左右的，就比如你精心栽的花草，有一天忽然發現它已經枯萎了，再悲傷難過，它也活不過來。不屬於自己的就不要強求。

一件事，想通了是天堂，想不通就是地獄。既然活著，就要活好。有些時候我們由於太念舊，太在意留戀過去的美好快樂，而丟掉現在擁有的幸福，得不償失。有些事是否能夠折磨我們的心，完全取決於我們如何看待它。別總拿過去都當回事，你所留戀的只不過是一種溫存，不在意，就是一種豁達、一種灑脫。不放在心上，才能夠整裝待發，走的越來越遠。

你越是在意什麼，什麼就會折磨你。期待，是所有心痛的根源。放下執念，學會放下，不在意，才是對自己最好的回答。

有緣千里來相會，無緣對面不相逢，任何時候相信自己、相信愛、相信這個世界總會有一個人在未來等你，留在最後的一定是最好的。

柏拉圖說：“如果不幸福、不快樂，那就放手吧。人生最遺憾的，莫過於，輕易地放棄了不該放棄的，固執地堅持了不該堅持的

餘生，願你學會放下執念，與所有不堪的經歷揮一揮手，不再留戀，然後轉身勇敢地向前走！

說說我自己吧.我們戀愛五年結婚十一年，一直兩地分居，19年丈夫提出離婚，他說他累了，我們的婚姻已經是名存實亡了，餘生他要為自己而活.他說他會安排好我和孩子的一切，很男人很擔當的樣子.這太突然，孩子才九歲，我辛苦經營的家就這樣散了，心裡有太多的不甘和自責，我精神壓力太大，嚴重失眠，身體暴瘦.負能量爆棚。孩子跟著我受了很太委屈，看著孩子可憐的眼神，我心裡好痛，我對自己說為了孩子我一定要堅強，我要冷靜，我要為孩子去做些什麼，結果我告訴他我需要時間認真考慮.一天我突然沒打招呼就去他所在城市，我發現是他出軌，原來他怕紙包不住火，所以他先提離婚，想保住他的利益.不但不承認錯，還把所有的錯推給我，想讓我帶著孩子淨身出戶，用盡手段逼迫我，無恥極了，我看透他，不再留戀，堅決離婚，但要我簽字我們應得利益一分不能少。痛到無法再痛就能放下過去，未來的路還很長，不要回頭去看，為自己和孩子一起努力，離開這種渣男，生活更美好！

在自然的時間中放下快樂和悲傷

生活的存留劫數 嘆息……放開情懷:也在自然中自給的瀟灑中 就自身的情況而定 還是要珍惜生命 糊塗開懷: 走完紅塵煙火……