當你被別人認定是什麼樣的人以後，你說什麼都沒用，別人都會認為你在狡辯。如果真被關進精神病院了，就好好配合吧，早日出院

如何證明自己不是精神病？《大腕》裡，葛優冒充精神病被關進醫院，為了證明自己不是精神病，向在座的專家說了一個笑話，笑話的內容大家相信都還有印象：大概就是，精神病院為便於管理選病人當樓長，一樓時拿出了蘋果，二樓時拿出了香蕉，並順利找到認得此物並知道如何吃的病人當了樓長。當到三樓時，葛優故意不說東西的名字而是描述其：有把兒，有大喇叭，在場就有專家忍不住搶答是留聲機。這正好中了葛優的圈套，三樓樓長確定了。這個笑話惹得大家鬨堂大笑，葛大爺也順利透過測試，出了院。葛大爺的方法是聰明的。因為，一個正常的人想要證明自己正常真的是非常困難，反倒會越描越黑，往往不試圖證明自己的人，才可稱得上是正常人。就像在酒桌上，如何證明自己沒有醉呢？不是不停的強調，而是可以繼續舉杯喝。不勝酒力實在喝不了的，也不用找各種理由去解釋，直接趴下就行了。大概就是，永遠不需要向別人解釋自己，相信你的人不需要你解釋，不相信你的人，你也沒有必要解釋。

我會說，院長我很同情你，別人都有出院的機會，只有你得一輩子跟精神病人打交道。結果就是，惱羞成怒的院長說：滾！別讓我再看到你！！！

親人有心裡問題很正常，都有過不去的坎，但心裡脆弱時一定給自己勇氣我每天學會微笑對待任何人事物，學會愛身邊每個人，心態好學會愛開始，心裡積極自我暗示太重要了！你是最棒的！加油！

做你自己！不要急躁！保持你平常的狀態！不要焦慮！表現出淡定冷靜平常的狀態！不用告訴醫生你不是精神病！否則會適得其反！