只有自己內心強大才是真的強，退一步海闊天空，自己學會調整自己的心態，有時候別人的一個小舉動會感動自己，但是還要自己學會調整心態

遇到這樣的事情，我想每個人心裡的第一反應是這個人並不懂我，不知道我心裡想什麼。肯定不會把心中不愉快的事情告訴對方。出於對方禮貌性的關心也只能做到微微一笑。一般自己遇到心中不愉快的事情時，我會一個人靜一靜，重新整理腦子的思緒，讓內心恢復平靜。或者自己會把不愉快的事情像寫日記一樣寫下來，其實寫的過程中自己壓抑的情緒漸漸消失。

兩種解釋一類呢讓你覺得反感，一類覺得讓你感動，不同人表達，透過需要動作表情，很容易就被誤解成了別人對你譏笑和冷眼旁觀，但是親人閨蜜朋友一句加油就是鼓勵，還有相信你，你一定可以的，一種祝願語氣和祈福相信你可以！怎麼看待放心上就行了，不用過度懷疑或是猜想，做好自己，鼓勵自己，不去關注別人異樣的眼光就好了，走自己的路讓別人說去吧。

很好。不管這樣的人出於什麼目地，潮笑和鼓力，都把它當一份動力。不去思考別人怎樣想的，自己反思自己，自己的路別人不會幫你走完，最終要靠自己走完人生，別人的幫助要銘記在心，潮笑也不要見外，別人的使壞也不要記仇，壞與好都是你的人生，都是有緣分才能相見，只能好好相處才能過完歲月。

遇見不愉快的事情，心理是非常痛哭和壓抑的，甚至是絕望的，像是被困在迷霧的森林走不出去的絕望，這時候如果有人安慰一下，就像一個引路人帶你做出來，是你豁然開朗。

遇到不愉快的事，我會調節好我自己的心態。

把話題轉移到別外的方面去。有時去做另外一件事。反而效果很好。有生活，就有不愉快的時候，如果不應對繼續彆扭下去，我的身體會吃不消的，我會盡快的把它推到遺忘的角落裡。

人在不順心的時候，情緒極度低落，這個時候其實是需要一個出口，釋放出來的。此時若有人為自己加油鼓勁兒，我會感覺有動力，告誡自己必須振作！

當人遇到不愉快的事被喊加油，這在不同心態下的人感受是大相徑庭的。

遇事不愉快，大體是因為人和人之間觀點產生對立，或是人對事的理解產生偏差了，從而發生矛盾，發展了情緒。

此時性格主動積極的人，把外界的加油會當作一種鼓勵，當下再不高興的事，也要拼了命的去完成，去做好。

積極的思想習慣能自動影響你，讓你的大腦更敏捷，想象力更活躍。結果當然是正面的。

性格消極的人，時常被不愉快的情緒左右，陷入低落，大腦皮層處於抑制或半抑制狀態,不利於思維活動的開展,易產生緊張、焦慮的情緒。

在失常心理的干擾下，終不能將別人的鼓勵化作動力並積極面對，結果自然是糟糕的。並且消極心態還會像瘟疫一樣,互相感染、互相影響。

我們都擁有一筆財富---大腦和神經系統。

人的潛能就隱藏在這些腦細胞裡面，潛能就像天賦的工具，你如果會使用積極的心態，你就可以指導、控制、平衡和協調這些潛能。為你的一生不停的創造價值。

[微笑][微笑][微笑][微笑][微笑]

誰要遊戲人生，他就一事無成，誰不能主宰自己，永遠是一個奴隸。

——歌德

我覺得坦途在前，人又何必因了一點小障礙而不走路呢。

——魯迅

每個人無論是生活中還是工作中，都會遇到各種各樣不開心的事，面對不開心的事，而還被別人喊加油，我氣保持沉默，迴歸平靜。遇到挫折，內心會憂鬱，感覺不順，會不由自主的嘆氣，這都很正常，我們應該學會控制自己的情緒，調整自己的內心，靜靜的聽些音樂，放鬆自己的心情，給自己一個好心情，看看頭髮，讓不開心的事情遠去

有種被鼓勵的感覺，應為遇到不愉快的事情，心情是不好的！心裡難受有人喊加油是在鼓勵自己讓自己從不愉快的事情中早日掙脫

所以說是被鼓勵的感覺

這個感覺就像玩格鬥，對方滿血，你殘血，對方恰到好處被你打了一下，然後繞場一週大聲叫你加油，然後極其瀟灑的做掉你，滑跪慶祝一樣吧。

人生有著太多的不如意，而我能做的就是把這太多的不如意化為動力，迎難而上。回頭望過去，所有挫折坎坷都只不過是生活的積累，所有的煩惱憂傷都都會過去，要知道太陽不會因為一個人的黑暗而放棄光明要知道沒有挫折的人生是不完美的人生。所有的不愉快都只是暫時的，擺脫過去，把握現在，憧憬未來，為自己加油，為自己吶喊。

我們始終要相信生活一切的不如意終將都會過去，等待我們將會是，面朝大海，春暖花開的美麗生活

遇到不愉快的事被喊加油，我認為這並不是壞事啊！

我們不妨從以下幾方面理解：

1.此刻有人關愛是你有一定的人緣兒；

2.此刻留在你身邊的人，是溫暖善良的（無論他的語言是否走進你的心裡）；

3.此刻你的低沉需要有人提攜；

4.如果此刻有人能默默的捧住你冰涼的手，靜靜地守候在你身邊，就更好了。這勝似千言萬語。

總之，人是群居和群情動物，不要封閉自己，不要盲目謝絕別人的關愛。

當然關愛別人的人，也要有眼力見兒，宜視當事人的情景而選擇遠近親疏的程度。

人生的道路漫長而曲折，當你為了生活而努力打拼時，經常會遇到不愉快的事情或者困難，正所謂“天有不測風雲，人有旦夕禍福”。此時，如果有人在為你加油鼓勁，我們應該感動、感悟和感恩。

感動的是當聽到被別人喊加油鼓勁時，崩潰而煩躁的心情瞬間能夠得到很多的緩解，相比於沉默、指責、惡語相加感覺舒心、有力。比如，在最近一段時期以來，全國上下，眾志成城，抗擊疫情。各大媒體經常播發國內外各種各樣的鼓勵。“中國加油”、“武漢加油”等標語和口號不絕於耳，讓人感動。

加油能鼓舞人心，是鼓勵，是溫暖，是信心，它給人以能量的輸入，能使人們找到力量，就好比給汽車加油，在路上飛馳，給電池充電，恢復供電一樣，生活永遠離不開加油，加油代表著生活的正能量。

感悟的是 生活中給我們加油的人就是在時刻告訴我們，對待生活的不如意要敢於面對、勇於挑戰，不躲避、不言棄。不管腳下的路有多麼艱難，心情有多麼的糟糕，我們都應該敞開心扉去微笑，相信美好的未來，堅信美好的生活。忘記不愉快，讓心靈簡單、脫俗，經歷風雨才會留下生命的彩虹。

感悟的是我們要學會調節自己的情緒，在遇到不愉快事情的時候，不抱怨，理性思考問題，找出事情的癥結所在，拿出解決問題的方式方法來。面對不愉快，要處理好生活秩序，越是心情不好越要按程式辦事。千萬不要讓它影響你的生活，所有的不如意微不足道，千萬別影響到別人的情緒，沒有人喜歡脆弱和滿臉愁容的人。

感悟的是任何事情的發生和發展，成功與失敗，都是外因起輔助作用，內因起決定作用的。為你加油鼓勁的是外因，真正的作用還要靠我們自己，內因是我們自己。當你心情不愉快，為你加油的人，是在幫助你走出昏睡的黑暗、打起精神，勇敢地面向未來。

更感悟的是，加油不僅僅是送給遇到不愉快或遇到困難，但仍然積極向上求索的人，同樣更是送給懈怠打不起精神，懶惰不思進取的人。

感恩的是加油的人是我們堅強的後盾，所以我們才不會孤獨仰望，更不會黯然神傷，我們應該感謝為我們吶喊、助威、加油的人。是他們讓我們看到了希望，看到了未來。無論生活在順境與逆境，我們始終不要忘記感恩，要勇於在逆境中尋找光明，在絕望中尋找希望。

我們要學會調節自己，微笑著面對一切，要為別人給我們的加油而感動、感悟、感恩，要堅信美好的未來一定會實現。

每個人都有不同的心理，雖然當時有點火大，但應該控制自己的情緒，先把情緒平復，事情解決，別人怎麼看不重要，情緒並不能解決事情，別人的態度也不能解決事情。

人活著 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後! 我給您意見，您看行嗎？

1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。

2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……

3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。

9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!

遇到不愉快的事情，被喊加油，我心裡是感激的，說明他懂我，他希望我翻過這段不愉快的過往，美好的未來就在前方，加油！

遇到不愉快的事情被喊加油，讓禰能夠有足夠的信心，面對環境，會增加膽量，智慧能力知難而進，心靈得以安慰，知道不是自己一人面對環境，而知道有主站在我旁邊加給我力量和信心，與我同行，與我同工，就是在患難中也是歡歡喜喜的，因主必引我們走在平安的路上。

鼓勵！好心情決定心態。

常言道：人生不如意之事，八九不離十。

不愉快的事，不是一成不變，事與願違，上天另有安排。

遇到不愉快的事，別發脾氣，別發怒，情緒過激，做什麼事都不成功。分享之個人經驗之談！

感覺怪怪的，明知不愉快了，還說“加油”，有點像叫繼續“不愉快”的意思。當然，理解清楚是因為做事失敗了，一時心情不好，如果這樣得到旁人的一聲“加油”，相信還是讓人理解，讓人鼓舞的！