不選時間也不選新歡，雖然痛苦，但也還不是世界末日，可以一邊痛著一邊總結這段感情，但是，不能允許自己永遠在這樣的情緒裡沉淪，面對一份失敗的感情，收拾自己的心情，向未來出發。

請每一個被傷害的人深度思考一下，已成的事實能因為你痛苦就不存在了嗎？你痛苦的事，恰恰正是對方幸福的回憶焦點，既然如此，何必折磨自己呢？人，失去誰都能活著，只要努力，美好一定在前面等著你！

當你決定放棄一個相愛的人或被愛的人拋棄的時候，你選擇了時間還是新歡呢？你們一定很痛苦吧？

張小嫻說過：“想要忘記一段感情，方法永遠只有一個：時間和新歡；要是時間和新歡也不能讓你忘記一段感情，原因只有一個：時間不夠長，新歡不夠好.”

我覺得最好的辦法就是先冷靜一段時間，讓自己平靜下來，再去等待新歡的出現，不用刻意去尋找，隨緣就好。

1.冷靜期非常重要，它會平復你的內心。

失去一段感情，都會很傷心，這個冷靜期就是用來讓你宣洩情緒的。傷心，一定要發洩出來，不要覺得強顏歡笑就是堅強，那會讓你落單之後更加落寞。

好好地利用冷靜期的時間，一個人待著，想哭就哭；想大聲喊就大聲喊出來；想罵就罵；總之能讓自己好受又不傷害自己的方式都用上吧，很快你就會發現，分手，也沒有什麼大不了的。

至於這個冷靜期的時間就要看你自己把握了，我覺得不需要太長，能宣洩出來的話最多一個月就好了，就算還傷心，那也是在自己的可控範圍內了。

冷靜期也是為了避免再次陷入盲目的愛情當中

很多人一分手就會馬上開始尋找新的感情，這個時候容易“病急亂投醫”；你往往看不清楚對方是否真的是你所愛，也很容易把失去的那段感情也加到這個新歡身上，盲目地陷進去無法自拔。

2.內心平靜之後，可以出去開始新生活了。

多出去走走，看看，你會發現你為了那段失敗的感情錯過了許多美好的風景，也忽略了很多有意義的人和事。讓自己融入工作當中，最好是能夠讓你發現個人價值的工作，你會覺得生活更有意義；可以給自己培養一門愛好。

我有個朋友，失戀之後一直處於自怨自艾之中。在一次工作不順中，她藉機把情緒都發洩了出來，當然，她很可悲地丟了工作；冷靜了幾天，她又振作起來找了一份新工作，為了平復心情又去市民文化宮報了免費的書法課程，從此她好好工作，閒暇就練書法，一年下來，意外地發現書法開始有了起色，工作也增增日上。

上帝給你關了一扇門，也會給你開啟另一道門。失去一段愛情並不可怕，可怕地是你放棄了自己，認為自己不再有機會。

3.準備接受新歡。

新生活步入了正軌，心情也一步步開朗起來，這個時候的你已經不會再盲目，理智了許多。你要是願意也可以多去接觸新的異性，不願意也可以選擇隨緣，那個人總會出現，你只需要擁有一顆相信的心就行。

結語：

失去，肯定會痛苦；但是我們只有經歷過了失去和痛苦，才能學會珍惜。

張愛玲說：“你曾經不被人所愛，你才會珍惜將來那個愛你的人。”

分開，只能說明你們彼此都不是對方的終點；傷心過後，依然要心懷希望，那個真正值得你珍惜的人總會在某個地方和你不期而遇。

很痛苦，悲傷到眼淚自己會倒流，時間不代表什麼，也許這種痛會伴隨一生，若不能離去終將面對生活，過去的雖然不能忘記，但別忘了新的一天給自己一點開心。