主要是看那段感情值不值得你挽回，這段戀情終結的原因是什麼？對方過錯？還是自己過錯？亦或是無疾而終？如果你心裡還愛著對方，對方也因失戀極度痛苦的時候，你們倆可以考慮冷靜一到兩個月給彼此，想想清楚，適不適合在一起，是不是未來走到最後的那一個人，如果不是請放手，如果是，好好再談一次戀愛，迴歸愛情的本質，你心中有我，我心中有你。

我覺得如果付出了感情的人。剛失戀的時候肯定還是很想挽回這段感情。可是想到了以前的種種，確定你倆在一起就不會有幸福，就要努力讓自己不犯賤。時間會沖淡這一切。慢慢就習慣了一個人的生活。也就沒什麼了

失戀可以分為假性失戀和真性失戀。單相思就屬於假性失戀，也就談不上什麼挽回不挽回了。

真性失戀又可分為慢速失戀和快速失戀。

慢速失戀的戀愛雙方矛盾由來已久，兩個人經常爭吵，疲憊不堪，心累至極，最終導致分手。這種情況下分手的雙方，如果不能成長與改變，即使複合，只不過是舊模式的繼續保持續，狗尾巴後加了個狗尾巴草，結局也不容樂觀！

快速失戀是指一方突然提出了分手的要求，另一方還矇在鼓裡，被打了個措手不及。快速失戀很容易導致沒有任何心理準備的一方情緒上的強烈反應，有的失戀者甚至會出現抑鬱症。嚴重的，還會給未來的婚姻造成影響。

除了那種只是為玩弄感情、遊戲人間的情況之外，正常的戀人分手，雙方都會深感痛苦。

至於要不要挽回，我覺得還要因果追因，冷靜分析一下分手的原因。如果雙方各方面客觀條件都很合適，又都深愛著對方，只是因為不懂得如何經營感情，衝動之下，怒髮衝冠，分手而後快。這種情況的分手，我覺得是可以挽回的，不要以為下“下一個”會更好。只是，挽回的條件很關鍵。你是否經歷一次失戀之後，對自己對對方有了更深入更全新的瞭解與認識呢？你是否已掌握經營感情呵護愛的能力了呢？

失戀了，最好不要想著挽回的對方，既然對方不愛你，挽回也沒用，只會讓自己更受傷。要重新開始新的生活，忘記過去的一切，這樣才是愛自己，才不會陷在失戀的情緒中出不來。

有過經歷，讓我終身難忘的，失戀初期難受的很，都想盡辦法 來挽救這段感情，可惜事與願遺，真的失去了。還好，年輕的我並沒有被擊倒，很快收拾心情從新起點。應了一句:再見亦是朋友，如今幾十年過去了，各自有了家庭，但有時還能聚聚吃飯，喝茶等活動，佳因我們是知青相識，少不了很多活動經常見面。失敬了[打臉][打臉][打臉]

如果不適合自己的人，失戀了就可以放手了，再回頭也是對彼此之間的傷害。如果因為一點點的誤會或者小摩擦而分手，肯定希望挽回的。畢竟遇見一個喜歡的人不容易，不想輕易放棄。

出現這種事情要分幾種情況：第一種：你愛他，而他不愛你，你們確定了戀愛關係，卻同樣經不起誘惑的做了對不起你的事，或者是遇到了自己心怡的那個她，如果是這樣的，感覺沒必要在去挽回，即使挽回了自己也會不幸福，而且還會很痛苦！

第二種：你不愛他，但他很愛你，你們確定了戀愛關係，但在你倆交往的過程中，你遇到了自己愛的那個白馬王子，而他為了引起你的注意開始做各種出格的事，如果是這樣的，感覺沒必要挽回了，你不愛他，即使在一起也不會幸福，因為你的心不在他身上！

第三種：彼此很相愛，也確定了戀愛關係，但因為生活中的瑣事倆人吵的翻天覆地，如果僅是一點生活中的瑣事就跟你斤斤計較，感覺沒必要在挽回了，挽回了以後在一起也會過的很心累！一點生活中的瑣事都不能讓著你容忍你，那以後遇到大事呢？還有你的發言權嗎？

時間會改變一切或許現實她因為某種原因一時想不通，但不代表以後想不通。你現在逼著她複合，他不會馬上就改變自己原來的想法的要慢慢來不能急於求成。你說他什麼都沒有刪你就是證明他心裡還有你還在乎你惦記你。對你並沒有死心，所謂哀莫大於心死，只要心沒死就還是可以救的。也所以你現在就不要過於逼她複合小心適得其反。你需要做的就是他有沒有閨密啥的，讓她幫你看著點有沒有交新男朋友，有的話通知你，必須阻止，但要將就方法，不能以你還是她男朋友的身份去阻止要知道你現在不是。所以你要跟他公平競爭。當然在你挽回之前沒有敵人最好。就是想挽回要用你的實際行動去關心他愛護她，感動她。而不能再靠嘴說。如果你關心她他有些時候會很敏感，會跟你提我們已經分手之類的話。你可以說我拿你當我最好的朋友。就是始終不提複合。即便是她家裡的事也積極幫助她，告訴她分手你也是我最好的朋友。直到有天她唄感動重新投入你的懷抱為止。

不會挽留 ！！！

一、還沒到談婚論嫁地步滴人看這段

既然真的分開了

本能上的挽回，理智上的權衡。

失戀後的第一反應，我相信大家其實是控制不了想要去挽回的。

人在面對要失去的時候，本能上就會不顧一切去抓取。

這是一種很正常的心理反應。

但稍微平靜下來後，才是我們做出選擇的關鍵時期。

給自己一定的時間去修復喪失感，然後再細細權衡一下利弊。

首先，想明白自己是否還愛著對方，對方又是否對自己還有餘情。此時此刻，愛才是決定你是否要挽回的重要因素。

如果你短期內無法做出判斷，那就暫時不要和對方聯絡或者減少聯絡，給自己更多的空間和時間，去探索自己內心最真實的感受。

經過這個階段，你一般就會對自己有了一個稍微清晰的認知。如果你可以就此放下，那最好，但如果你還是覺得自己深愛著對方，那就應該開始準備下一步了。

尋找籌碼，分析利弊。挽回是需要籌碼的，你有什麼東西可以吸引對方回頭，你的價值抑或是對方對你的感情？而挽回更是需要犧牲的，就好比一場博弈，你需要考慮自己可以為此付出什麼代價又能得到什麼好處？

最後，就是考驗你情商的具體操作了。

成年人的世界就是這樣，感情和理性並存時，你才能做出對自己最有利的選擇。

#新年願望清單# #挽回#

1.希望剛分手或者已經分手很久的你先冷靜下來，問問自己，聽聽自己的內心，自己究竟是因為什麼才要挽回。是因為愛還是因為不甘心?如果是愛，自己和對方真的有契合點麼?自己和對方一起成長的話，自己和對方都需要做出哪些改變呢。當你弄清這一點後，你就可以得出結論，你究竟要不要挽回TA。

2. 閉上眼睛，回想你們過去發生的一切，回憶起TA為做的事情以及TA在得知你為TA做了什麼的時候TA的反應。在回憶的時候一定不能帶著情緒，當你帶上了情緒，你就會得出錯誤的答案。透過記憶篩選，你可以在腦海中將你們的經歷再次重溫一遍，也能在此基礎上做出更為客觀的選擇。

有比較才有選擇。失戀是好事兒，既讓你有了失敗的教訓，又有相處的經驗，相當於免費教學、一對一培訓， 你就偷著樂吧。趕緊利用上一段的戀愛心得，新鮮熱活，正好開展下一段。人生的幸福就在於經歷，相信哥，後面遇到的會更好。

如果這段感情，特別深刻，時時無意間就會想起戀愛中的

甜蜜的細節，如果她還不想忘記，我會付出全部的彌補這段感情，如果她怡情別戀，那我也就只能忘記了，祝她幸福！

要看這段感情值不值得去挽回！如果是雙方誤會對方等無意識原因而且問題不是太嚴重造成的，而且覺得對方是值得終身託付的人那可以考慮重新挽回，如果是由於雙方的三觀不一致或任何一方出現欺騙隱瞞對方或出現原則性問題被發現而分手，那就值不得再挽回了！一定相信該是你的就是你的，不是你的留也留不住！

我雖然很戀舊，但既然已經分手，除非後來有緣再次相遇相戀，我不會主動去挽回，不管有多麼刻骨銘心。既然愛，用心愛！我們都全情投入的相愛卻沒有修成正果，那還是放手吧！深愛而不得，那是沒在對的時間遇到對的人，說明彼此並不是最合適的，這種愛放心裡，偶爾回憶下，總結下原因，再修正下自己的戀愛觀，期待下段戀情！

得看雙方想不想，自己決定不了~

我想過。

第一階段就是很傷心，茶不思飯不想，朋友都勸不住，一直掉眼淚。

到了第二階段就覺得自己清醒了，就把所有與他有關的東西都銷燬了，扔的扔，砸的砸。

第三階段就開始想，為什麼要分手，什麼問題不能好好解決呢？他還喜歡我嗎？還是他根本沒有喜歡過我?

第四階段，還是忘不掉他，為什麼那麼喜歡他，並且滿腦子都是回憶，另一個人格又在旁邊惡補他的缺點，兩個人格做鬥爭…

最漫長的就是第五階段，我還在想他，會去關注他的所有資訊，卻覺得回不去了，他似乎沒有喜歡過我，這個階段維持了好幾年~我修仙了。

剛分手會，沉浸在失戀當中不可自撥，總覺得可以回到從前，有句歌詞怎麼唱，女人一愛就笨，失戀前一週無論面上多雲淡風輕，晚上都哭成狗，理智全無，在腦海裡無數次的想挽回，一到白天理智起來，又告訴自己不可能。

對大部分女人來講遺憾遠比愧疚折磨人。可是百分之八十的挽回都只是暫時的挽回。所以一旦失戀就好好愛自己，別想著挽回了，潑出去的水即使能回來，但早以不是原先的樣子

那就要看你怎麼看待這份感情，你的初心是什麼，是以結婚為目的的戀愛還是隻想玩一玩，還有就是戀愛這段時間你覺得你們三觀是否一致，所謂志不同不相為謀！考慮好再想想是挽留還是轉身離開。

看有沒有值得挽回的必要，如果對方已經移情別戀，那就沒有必要考慮了。如果對方一直還沒有“新戀情”，那就主動出擊，再試試一試！

如果你失戀了你還想不想換回那段感情！就這個話題而言我想是不是我們當事人失戀以後靜下心來仔細想想你們這段感情那些值得品味 那些值得留戀 人的品行如何是否值得我們去挽回這段戀情如果值得那我們再想想是因為什麼原因分的手如果是我們自身的原因我們怎麼去彌補如果不是是對方的原因我們看看怎麼去補救或者去表白 如果對方對你的看法改變不了也最好不要強求以免今後出現問題！ 謝謝