你說的這個失去信心，是失去對自己的還是對別人的。我們要正確看待自己哦。客觀看待自己哦。你覺得做什麼事情都做不好真的是這樣嗎？你仔細想想看你自己有沒有一件事情做的好很令自己自豪的？我曾經就是覺得自己很糟糕，似乎做什麼都不行，而且在和別人相處的時候哪怕不是自己的錯我都會認為是自己的錯，比如被騙了錢，我不去怪對方狡猾，卻過多責備自己太蠢，過多的苛責自己，什麼事都會怪到自己頭上，我過的很痛苦。後來我嘗試改變我的思想觀念，努力發現自己的優點，我現在慢慢的喜歡我自己了。另，你說你沒有信心，那你可以嘗試告訴你自己一件事，然後去完成它。哪怕一件小事，你完成了都要去肯定自己，慢慢會變好的。加油，學會愛自己，學會發現自己的優點，你是獨特的，你是這個世界上唯一的不可複製的小可愛

如果失去信心只是階段性的，是因為這段時間發生的一些事情引起的，不是什麼心裡問題，是可以自我調節好的，我身邊有這樣的例子，所以你可以儘量去做些自己喜歡感興趣的事情，多跟喜歡的人相處，避開那些另你不開心苦惱的事情，一段時間後就會好很多的。

人的心靈是要不斷的得到救贖的。積極的人像太陽，照到哪裡哪裡亮。健康的心靈是會自己修復的。消極的人像月亮初一十五不一樣。當心靈失落時，需要朋友的安慰與鼓勵。當我們失去信心的時候，一定要找自己可以信任的人，幫助自己重新樹立信心。

那裡倒了，再在那裡起來，是男人，有膽，有量，有度，拿地起，放地下。昰女人，就地自我僚傷，想想還有不如自己的，比上不足，比下有佘，學會自我，走出自我。

什麼樣的苦惱才會讓你這麼痛苦？每個人都有煩惱，有的人內心強大能很快走出來，有的人心理承受能力差容易鑽牛角尖。不管是出於什麼原因從哪裡跌倒就從哪裡爬起來，等事情過去以後我們會發現這是我們人生中該學習的一門功課！

人的一生受到的挫折有許多許多，苦惱一定會有，但我們不應沉迷在苦惱中，必須走出來。因為我們還有明天，還有未來，生活還要繼續。跌倒了可以爬起來，爬不起來，可以放低起點，重新調整心態，積聚能量，另尋起點。現在的社會，只要不是遇到天災，還沒有發現誰被餓死的。

論苦惱失去信心的心靈該如何救贖？

針對這個問題，我覺得這個問題究其根本，是個人能力不夠的表現，身上持有的硬體太少，在這社會沒有立足之地，在親朋好友面前無法抬頭。

現在有一句非常勵志的話“你若盛開，蝴蝶自來！”所以當你陷入苦惱失去信心的時候，不妨放鬆自己出去走一走，看一看，適時沉澱一下自己那顆浮躁不安的心。藉此認清自己的不足，擺正自己的心態，適時給自己充電，給自己以後的成功增加籌碼！一開始給自己的定位不要太高，循序漸進，你將會看到一個嶄新的自己！

人嘛，總有失去信心的時候，就像一根琴絃，經常被人彈弄也會斷，失去信心的，讓他緩一緩，再給他換一根弦，這把琴就是一把完整的琴了

論苦惱失去信心的心靈該如何救贖？

一、首先因為苦惱所起，對人的苦惱，對事情的苦惱，都是沒有達到個人期望的原因。滿懷期望，卻總是帶來的是遭受打擊的結果，致使你苦惱，從而消磨我們的自信心。

二、針對如何救贖我們失去的信心？我想我們可以試圖換種思考的方式或者另闢蹊徑，不能一條路走到黑，碰壁了我們要學會停下腳步思考，總結，然後制定下一步計劃。

三、尋找自己擅長的方向前進或者突破。要學會發現自己的優點，也不要過度的謙虛，過度的謙虛會導致自卑，從而失去信心。

四、多多加強人際交流，在和朋友交流中尋找資訊，交換思維方式，和想法。你可以從中找到解決方案。

論苦惱失去信心的心靈如何救贖，這個問題最好的方法是自救，首先重新找回信心，人嘛，只有自己的內心強大，才能強大。或者是找你最信任的朋友，帶領你走出這個困境。

把自己的日程安排滿，讓自己充實起來，讓不快無機可乘。

參加一些公益活動，幫助那些需要幫助的人們，自信心就升起來啦。

也可以多看看書，選擇感興趣的，讓自己能靜下來，對自己糟糕的心情做一個沉澱。

一般苦惱就肯定是因為某些事情的原因所導致的，那麼解決了問題心靈肯定就得到了救贖，但是難免會遇到很多自己沒辦法解決的事情，那麼這個時候就需要調解，你可以選擇出去旅遊去一個你曾經最想去的地方去釋放自己，也可以選擇一個人安靜的待在家裡找一部喜劇或者一本有趣的書，再或者你可以選擇刷刷一些正能量的影片；人生不如意有太多了，每個人的一生在別人眼中總是比自己強比自己幸福，但是那都是你以為的，所以不要妄自菲薄，也不要得意自滿，學會調解那個不安的自己，給自己一片淨地，願你堅強又不自憐。

每當遇到苦惱，挫折的時候，我們都習慣性地向外看。

其實外在的一切是由你內在創造的，應該擺正心態看清楚自己內在到底發生了什麼事情。

可能現在你有點焦慮抑鬱狀態，調整好自己，去學一些新東西，或者多參加一些運動，多認識一些新朋友，把自己的社會功能做個發展,這樣你會發現天大地大，還是有很多樂趣的，不至於心裡失衡！

失去信心不可怕，失去信念才可怕，讓自己靜下來，看看書，多反思，找一些做的了的事實，慢慢建立信心，把自己約束起來，建立自律，也可以多鍛鍊鍛鍊身體

其實每個人都會越到各種各樣的問題，每當這時，我們要做的第一步就是儘量讓自己的心空明起來，不驕不躁、理順思維，只有這樣，才能客觀的對自己的現狀有個定位。

比如靜心，聽聽輕柔的音樂，舒緩下緊繃著的神經，讀讀勵志方面的書，給自己打打氣。給自己放個假，從剪不斷理還亂的問題中暫時抽身出來當你的心清淨了下來後，在開始抽絲剝繭分析問題、解決問題。這樣就會很好的避免了走過度消沉或者過度亢奮這兩條極端道路的可能性

謝謝邀請，每個人來到這個世界，只要成家立業，都有苦惱和不順心的事，關健是遇到不順心的事和煩惱，怎麼去面對和解決，首先應該振作精神，勇敢面對，沒有過不去的坎，自己不能倒下，這是最主要的，每個成功之人都是從困境中走出來的。只有苦中作樂，笑看人生，才能不被苦惱打倒，信心倍增。

一下只是自己的個人拙見！

人生在世，有得就有失。有時你的付出不一定能得到回報，但自己要想明白一些，不要太苛求自己，生命總有它的輪迴。

人生苦短，快樂一點，珍惜自己的生活，珍惜自己的生命，享受自己的人生，過去的就讓它永遠的成為過去吧。

希望總在未來，做人就快樂一點，讓心自由地飛翔，忘記所有的痛與愛，做一個快樂的自己。

忘記年齡，不要讓自己的年齡成為自己變老的理由。

不管多老，只要有一個好心態，只要自己不覺得老，別人怎麼看是他們的事。走自己的路，讓別人去說吧。

忘記名利，名利是身外之外，都是平凡的人。每個人都希望有自己的一份名，也有自己的一份利，遇到不開心的事，總以為上帝對自己是不公平的。

仔細的想想，

其實人活著真的不簡單。

每一天都會發生你想不到的事情，

有高興的、有生氣的、

有無奈的、有傷心的、

有哭笑不得的，有解釋不清的…

不管是什麼樣的事兒，

都是對你的一種挑戰 !

當人遇到生死，你會發現，

其實一切都是過眼雲煙…

　　去除煩惱的妙藥，是先要去了解自己的煩惱到底有沒有意義，何事煩惱？值得嗎？別人可能比我更困難更有許多煩心事。如何去擺脫它，生活還得斷續還得親手去創造，不能任由別人來擺佈來毀來自我。佛說，煩惱皆來自己於執著心，去了解自己貪嗔痴的根源

論因苦惱去失去信心的心靈

人的苦惱何來，有三個字在我們看的電視劇裡會經常聽到，那就是佛教的貪、嗔、痴，千年文化，把人性總結的準確精闢。

貪，對順的境界起貪愛，非得不可

嗔，對逆的境界生嗔恨，意氣用事

痴，不明白事理，是非不明，善惡不分

苦惱，應該是一個人從呱呱落地開始就會產生的東西，那時的我們簡單，高興就笑，不滿足就哭，我們所苦惱的東西，父母長輩會因為我們的激烈情緒而遷就滿足我們，因為在他們眼裡我們還是孩子，自己沒有能力得到想要的。

從爬到走再到跑，隨著我們漸漸長大，我們有能力爬到想去的地方，有能力抓到想要的玩具，有能力穿上想要的鞋襪，那是開始我們就漸漸有了慾望，想要爬的更高跑的更快，想要證明自己的能力，失敗了很多次會讓我們非常苦惱，睡一覺之後又啥都不記得了。這時的苦惱我們是睡一覺就治好的！

真正能把苦惱留在心裡，並且揮之不去的應該就是從上學開始了，因為從開課第一天，我們就要為自己的行為負責任了，在學校有班級榮譽、衛生值日，在家我們自己洗衣、獨立完成作業，我們開始苦惱的是學習成績和同學關係，但在學習生活中我們還不是單獨的個體，我們依然有父母長輩的依靠，就這樣嘻嘻哈哈我們長大了。這時的苦惱我們是嘻嘻哈哈不在意治好的！

從大學畢業開始，所有人包括自己都告訴我們自己，你要有擔當了。我們的知識面和閱歷是比以前寬廣了，想要得到的也更多了，心儀的愛人，滿意的工作，不錯的收入，這時候的苦惱怎麼解決呢？要不努力要不放棄，選擇努力的路上我們不會去在意那些無謂的苦惱，因為沒時間，因為每天都能看到自己成功了一點點，我們知道方向，而選擇放棄只不過是嘴上不再提而心裡卻時不時地放不下。這時的苦惱，我們只能用不斷的努力才能治好！

當成家立業，兒女雙全的時候，也就到了我們四十而不惑的年紀，在家庭穩定身體健康的前提下，我們不再有太多的慾望，不管怎麼做都是想要讓這個家安穩幸福，但這時父母的身體、子女的教育成了我們最大的苦惱，但我們已經成長起來了，有了一顆強大的心靈，有了那個歷經風雨一路走來的她/他，有了事事順應支援你的父母，更是有了對你充滿崇拜的孩子。這時的苦惱會在你的責任面前一潰而散！

到了你拿起柺杖的年紀了，如果這時老伴猶在那該多好，年輕時保養好身體不得這個老年病該多好，兒子女兒家庭最近還都好吧，孫子孫女的工作學業都還順利吧，不過這些苦惱在你一條比一天差的身體面前，也就不是太讓你無眠了。這時的苦惱就像你呱呱落地時一樣，放的下了，所以睡一覺就好了！

人生說長不長，說短不短，苦惱讓你成長，只希望你不要在它面前低下頭。勇敢點，它只是個路障！