這個期間儘量不要喝碳酸飲料，多喝一些牛奶豆製品雞蛋有營養的東西。鯽魚豆腐湯下奶神器什麼的都挺好。可樂對於大人來講長期喝都影響智力，還容易流失蓋對骨骼不利。對於孩子影響更大，實在願意喝就喝點果汁酸梅湯太甜的乾脆不要喝。

母乳餵養是不可以喝可樂的哦。可樂屬於碳酸飲料，在哺乳期喝碳酸飲料對孕婦的身體有一定的傷害。另外，喝可樂會對胃腸道造成刺激，導致胃酸、腹脹，影響食慾，影響孕媽媽的乳汁分泌，會影響寶寶的營養。

母乳餵養期間：

1.要吃富有營養的食物，可以喝滋補的湯類。比如可以喝雞湯、魚湯，或者喝豬蹄湯、排骨湯等等都可以起到通乳的作用。

2.飲食要多樣化，可以吃富有營養的食物，要吃時令的瓜果、蔬菜，保證營養的均衡。

3.飲食方面要禁食生冷、辛辣、刺激的食物，以及油炸的食物

我覺得哺乳期少喝一點是可以的，補充水分，不要多喝，或者儘量不喝，多吃一些水果，溫和的食物，辛辣刺激的儘量不要吃，生冷的也不要吃，還要注意自己的情緒，不要大起大落，會影響奶水的量，有不高興不開心的要及時和家人溝通，溝通解決不了的，可以適當諮詢心理醫生。這是我建議哺乳期的媽媽要注意的事項，謝謝。

我覺得還是因人而異，我從懷孕到現在哺乳期，就坐月子到孩子兩個月那段時間忌口了，寶寶沒有啥不良反應……可能我兒子比較皮實

關於哺乳期能不能喝可樂，咱們還是要具體問題具體分析，從泌乳顧問的角度來講，我們從乳汁的生產路徑來說，是沒有關係的，因為可樂在進入人體後，經過我們消化系統的消化，比如糖，被轉化成能量。還有一些其他成分，色素啊，香精啊什麼的都會被分解。幾乎不會影響乳汁的成分。

但是我依然不建議媽媽經常的喝可樂（偶爾是沒有問題的），這是基於媽媽的身體健康考慮的，我們都知道可樂的含糖量非常高，是很不健康的。而並非是會影響乳汁進而影響孩子。

不過呢，這個世界沒有什麼絕對的事情，個體差異的存在是我們不能否認的。舉個例子，比如有些人對火龍果過敏，雖然是少數的個例，但是我們不能否認它的存在。我想也許某些不知名的原因，導致媽媽喝了可樂之後，確實可能會影響了寶寶。但是我們不能因為少數的個例，進而推廣到每個人都不能吃。

其實，不僅僅是可樂，還有很多很多流傳的哺乳期該忌口的食物，比如韭菜啊，茴香啊豬肝豆角什麼的，都脫不開上面所我說的！

所以具體問題具體分析。很多情況都是人云亦云，然後自己就跟著信了，跟著傳播！而對於為什麼是這樣？原理是什麼？有沒有資料支援？就完全不知道了。一切都基於“大家都這麼說”，遇到問題，多問自己幾個為什麼，很多答案就很清楚了！

個體差異，最好不要輕易嘗試。特別是垃圾食品，平常我個人也很少吃這些的。

我月子裡，感冒，喝了一碗薑湯水，寶寶就一週不拉粑粑。哭笑不得啊，月子裡寶寶一天拉四五次都是正常的，上火，一週不拉，後面，吃點益生菌，揉肚子，做排氣操，好不容易就慢慢調理好了。

我的朋友和我同一個月生孩子，她不忌口，四川人，辣椒樣樣來，孩子就特別好，一點問題都沒有。

喝就喝了唄，別是大量喝就行，自己身體受的住就可以的。哺乳這事心情好比吃得好還重要，你一直想喝可樂，又喝不上，心情差了對喝母乳的孩子影響更糟糕。

之前聽老人們說，哺乳期媽媽要忌口，花椒不能吃，韭菜也不能入口，後來才知道這種說法不可信。現在，又聽說哺乳期不能喝可樂，否則對孩子不好，這是科學還是謠言？

可樂是一種黑褐色、帶有甜味、含有咖啡因的碳酸飲料。1瓶340克的可樂飲料中，大概含有50－80毫升的咖啡因。

哺乳期媽媽喝完可樂後，雖然有便意，但並不是所有的咖啡因都會隨尿液等途徑排出體外，有少量會代謝進入乳汁裡，然後有一部分會隨著乳汁被寶寶喝到嘴裡。喝完可樂後1小時左右，媽媽乳汁內咖啡因含量達到最大，大約1升乳汁中含有媽媽所喝咖啡因總量的1%！

不要小看這1%，寶寶對於咖啡因的代謝速度，是隨著月齡增加而逐步加快的。小月齡寶寶，代謝困難，咖啡因對他們的傷害也就比較大。所以，早產兒和新生兒的媽媽要嚴格控制可樂的攝入。

也有的媽媽問，我的孩子已經滿6個月，那我就可以肆無忌憚的喝可樂了嗎？

6個月寶寶，對咖啡因的代謝能力雖然接近成人水平。但美國糖尿病協會的一項研究表明，可樂對成年人其實也是不友好的。成人喝下可樂後，其中的咖啡因會讓人瞳孔擴張和血壓飆升，磷酸則妨礙人體對鈣、鎂、鋅的吸收利用等。所以，大月齡寶寶的媽媽也是不能多喝，要限制可樂的飲用量。（每次咖啡因含量不超過100毫克，且不能長期飲用）

如果媽媽一次飲用了大量可樂，可以透過喝水加快咖啡因的代謝速度，並且兩個小時後再進行母乳。

哺乳期媽媽如果管不住嘴，長期飲用可樂或是過量飲用，可能導致寶寶煩躁不安、高度興奮等，進而影響寶寶正常的生長髮育。

煩躁不安

一項實驗表明，成年人如果一次服用咖啡因劑量超過1克，可以導致中樞神經系統興奮，原理與吸食毒品類似，造成呼吸急促、心跳過快等。如果1次服用劑量低於1克，也會表現出噁心、嘔吐、心悸等等中毒現象。

孩子對咖啡因的耐受性遠低於成人，咖啡因如果進入寶寶體內，將會刺激大腦分泌更多的多巴胺，寶寶會心臟收縮、心跳加快等。寶寶無法在短時間內排出咖啡因，只能維持這種情緒高昂、極度亢奮的狀態，寶寶因此會煩躁不安。如果媽媽在臨睡前攝入咖啡因，寶寶喝下加了佐料的奶汁，可能會興奮的睡不著覺，徹夜不眠。

阻礙寶寶吸收鐵、鈣等元素

媽媽乳汁中的鐵含量雖少，但不易流失，且易於被寶寶消化吸收。但是，可樂中含有的磷酸卻能夠和媽媽乳汁中的鐵、鈣等元素相結合，變成不易被寶寶消化吸收的化合物，並隨著尿液排出體外。

導致寶寶體內糖分超標

成人喝一瓶可樂，大概相當於吃下10茶匙的糖。哺乳期媽媽喝可樂的話，這些糖分很可能進入乳汁內，造成寶寶糖分攝入量過多。而寶寶還不能很好的分解糖分，造成身體不適、消化功能異常，大便出現很多的泡泡。

除了可樂外，像咖啡、巧克力、奶茶和部分感冒藥裡都含有咖啡因，哺乳期媽媽都需要謹慎飲用（食用）。

沒關係，但是儘量不要喝可樂。可樂喝了容易鈣流失，哺乳期媽媽本身鈣儲備不足，孩子自身所需要的營養都要從奶水中攝取，母親本身缺鈣的，孩子就更不可能攝取到鈣，所以哺乳期媽媽還是儘量不要喝可樂，多吃些有營養的食物

偶爾一次應該沒事，寶媽為了寶寶健康注意飲食營養，寶媽健康才能有好的乳汁，我去跑市場時見到一個六個月母乳寶寶發現囟門不該像這個年齡段的寶寶，頭髮稀疏看起來營養不良，就問店主孩子媽媽是不是營養不良？店主說寶媽嚴重貧血。

一定會有影響！記得我孫女剛出生滿月後住在孃家，做奶奶的我和爺爺前去看孫女（孫女出生後，每週雙休都會去探望）。等二天兒子來電話說寶寶鬧了一晚上不睡，是奶奶去把寶寶搞興奮了！可當時寶寶才30多天～～～後來才知道是母乳的媽媽當晚喝了星巴克咖啡。

我覺得可樂和飲料都不要喝為好，大人喝了會分解過給孩子的。孩子不舒服自己也會難受的，還是要注意忌口，到時候戒奶再喝也好

偶爾喝點關係不大，但畢竟含咖啡因，喝多了哺乳孩子容易興奮…但哺乳期心情愉悅奶才會多，所以不要太憋屈自己，在不過度的情況下，心情愉悅最重要

可以喝的，喝一點過過嘴巴，畢竟很想喝不能不喝，喝一點點沒關係的

其實所有東西都可以，只不過一點點

過量的吃東西不好的

哺乳期應慎喝可樂

1.可樂對於哺乳媽媽來說，裡邊的碳酸氣體容易引起腹脹，從而食慾下降，哺乳期媽媽喝了，就會吃得少了，那麼就影響其他食物的攝入，影響寶寶的營養供給。

2.可樂裡的碳酸氣使得乳汁中的鈣質流失，寶寶經過母乳攝入的鈣不足會影響發育。

3.可樂含有咖啡因，經乳汁被寶寶吸收之後，積累到一定的量以後會影響寶寶大腦和心臟的發育。

4.可樂糖分高，對控制哺乳期媽媽的體重也沒有好處。

所以為了寶寶的健康和自己的身體，哺乳期媽媽最好不要喝可樂啦！

建議少喝。

可樂是有甜味、含咖啡因但不含酒精的碳酸飲料。

咖啡因對孩子不好，而且碳酸含量高影響母體對鈣的吸收。

這個問題，其實我也不知道對孩子會有怎樣的影響，但是我真的在哺乳期喝了可樂！

這個非常時期，大家都說是在家坐月子，一個個憋的各種放大招，各個變成大廚，搗鼓好吃的，還有抖音裡各種跳的、唱的！可是真正的坐月子根本不是這樣的！

生過娃的人才能懂的，如果說孕期裡各種矯情希望早點“卸貨”，以為生下來就好了，真實的情況是還不如在肚子裡多待幾天。生孩子的疼，無論順產還是剖腹產，只有順序的不同，疼是都疼的。剛生完的幾天，下半身一動不敢動。上廁所就是上刑，一點都不誇張，自己體會吧！母乳開奶的疼，誰疼誰知道啊！

網上總看到有讓男人體會生孩子的十級疼痛，很多男士幾乎二三級就坐立不安，能聽到四五級的就舉手投降了！我覺得應該讓他們體會下全套的！身受才能感同！

月子餐沒聽誰說好吃過！單一、沒味道！有些媽媽為了下奶，還要喝各種油膩膩的湯，甚至是中藥！坐月子出來，不是喝湯喝胖了，就是吃不下瘦了

就像眼下大家遇到的問題一樣，不能外出，身體不適，甚至不能跑跑跳跳，要多喝水、多睡覺補充生孩子時失去的體力。一天裡守在一個不懂人語的小娃身邊，什麼都不能做，此刻就是一個喂娃的工具。如果此時再有人指指點點、嘮嘮叨叨，不抑鬱很難。

身體累， 照顧孩子累！雖然家務不用做，但是每隔幾個小時就喂孩子，期間還要整理尿布，哄哄孩子！沒有白天和黑夜，24小時被切割成一小段一小段的。回想那時，經常在凌晨三點多時望著外面打掃衛生的清潔工開始工作。

關於喝不喝可樂的問題，說了一大堆，只是我的真情實感，因為出了月子，我下樓買了一瓶可樂，以前對碳酸飲料完全沒興趣，可是那時那刻，我只想喝可樂，喝了才能痛快，至於對孩子怎樣，我沒多想，結果孩子也沒怎樣！當然哺乳期內也就喝過那一回，適量過癮就夠了！

如果是在坐月子期間，建議你忍住別喝，月子時期一定要注意千萬別碰涼的東西，對身體百害而無一利，我是生完孩子都幾個月了都不敢碰涼的東西，更別說喝涼飲料了，身體脆弱的不行。如果特別想喝可樂可以等寶寶大一點，實在忍不住可以少喝一點，別貪多，畢竟哺乳期媽媽的飲食肯定會影響寶寶的，可樂喝多了會影響寶寶的睡眠，裡面咖啡因比較多，會讓寶寶比較興奮，而且可樂裡面含糖量太高，防腐劑也多，喝多了對寶媽身體也不好，所以建議寶媽偷偷喝個一兩小口解解饞就好了

倆個孩子都是母乳，我特別愛喝可樂雪碧，我覺得只要我喝飲料這幾天孩子晚上就會鬧，或者是愛起夜，睡不踏實也有別的反應就是容易拉肚，所以還是儘可能的少喝，或者不喝

這個肯定會有影響的！哺乳期大人喝完可樂太滿足太開心了，奶水質量會提高，寶寶喝完母乳會白白胖胖健健康康！你說影響大不大。