我可以告訴你，我現在就感到孤獨，應為遇到各種不開心的事情，只能自己去散散心調節心情，沒有別的辦法，哭是不可能的了，只能勇哥面對一切，

最後說一下，那是心酸的感覺

什麼是孤獨？

孤獨是一種主觀，自覺與他人或者與社會隔離與疏遠的感覺和體驗，是一個人生存空間和生存狀態的自我封閉。

孤獨是一種令人不愉快的負能量，它能讓人感受到寂寞鬱悶，焦慮空虛無助，冷漠，甚至絕望心理狀態。

它產生的原因很複雜，有的是環境讓人感到孤獨。在人煙稀少的環境當中，獨自一個人處在一種陌生的環境，即使能與人說話，但是卻沒有說話的人。像長期在野外工作的地質工作者或者是駐守在邊關的軍人們。

還有就是因為不自信而感到孤獨，總以為自己各方面做的沒有別人好，與周圍的人群產生距離。

再有的是情感缺乏，在成年人的人際交往當中，免不了有失望的傷痕，但是她總是抱怨別人，把自己的過錯加在別人的身上，別人都不搭理他產生孤獨。

現在這個社會競爭比較激烈，作為成年人，經濟負擔都很重，精神壓力也比較大，需要經常的自我開導，多和別人溝通交流，避免產生孤獨的感覺。

人海茫茫，孤獨的你，有我們在陪伴！

成年人不是孤獨，是心裡壓力，成年的人，家庭，社會，人際關係，自然會成一種壓力，老人家說的一句話，人不成家不知壓力，生活是輕鬆的，現實是殘酷的。

你在拼命的賺錢，你媽在拼命的買保健品，美名其曰把身體養好將來給你減負擔。

我實在想不明白這年頭這麼多騙錢的花樣，我最可愛的人在哪？享受歌曲麼？

一個十幾口人的大家庭裡，每天中午吃飯的時候，爸爸總是一個人坐在床邊，端起一杯小酒，就著一碟子鹹菜，安靜的望著窗外，不說一句話，發一會兒呆，每當這個時候我都覺得他很孤獨……

我們家人口多，爸爸媽媽哥哥嫂嫂們，還有五個孩子，加起來十二口人生活在一起，雖然是真熱鬧，卻也是真嘈雜，每天家裡都是孩子們的吼叫聲，哭鬧聲，爸爸是一家之主，雖然有時候是真的受不了，但大多數都會忍住不發脾氣的照顧孩子和做家務，可是每當孩子們睡了，他都是一個人坐在床邊帶著老花鏡看電視，要麼就是躺在床上安靜的看著手機，他有很多朋友，但是因為家庭因素他出不了門，每當他煩躁的時候總是習慣一個人喝一杯，然後就是發呆……爸爸媽媽也有因為喝酒的事拌嘴的時候，爸爸生氣了也照樣會喝一杯，可他總是一個人喝酒，不叫別人陪他喝，他心裡清楚喝酒是不好的，卻還總是一個人喝酒……每當這種時候，我都覺得他忽然又老了，在我沒注意的時候偷偷的又變老了……

每個人都會老去，希望我們有時間的時候多陪陪父母，多和父母溝通交流，多帶著父母走走看看，為我們操勞一輩子的父母真的辛苦了。

爸爸，無論什麼時候，你都還有我！

我愛你！我的爸爸！

年輕時我們害怕孤獨，我們怕找不到知己，怕找不到信任，怕找不到幫助，怕找不到方向。因為我們害怕被人遺忘，害怕被人漠視，害怕被人嘲笑，害怕被人們拋棄…

成熟以後，我們已經經過了人生的洗禮，我們已經嚐盡了人生的苦辣，我們己經體驗到人生的艱辛，我們己經知道了生活的真味…

我們已經學會了忍耐，學會了寬恕，學會了生活，學會了自愈…

我們已經不需要傾訴，不需要安慰，不需要鼓勵，不需要肯定…

我們己經活出了獨立，活出了自己，活出了明白，活出了自由…

這時，孤獨已經是一首歌，孤獨已經是一壺酒，孤獨是生命的純度，是一種超脫的體驗，是一種生命昇華後的境界，它會讓人去留連忘返，自娛其間…

但是，孤獨不是冷漠，孤獨不是封閉，孤獨只是一種灑脫，一種成長，一種輕鬆的活法，一種寧靜致遠的態度…

孤獨不是拒人千里之外，不是負能量，從理性上來說，從本質上講，人人都是孤獨的，只有習慣面對孤獨的人，樂於享受孤獨的人，才可能是成熟的人，樂觀的人，內心強大的人…

(記得百年孤獨)裡說：

生命從來不曾離開過孤獨而獨立存在。無論是出生，成長，相愛，還是成功與失敗，想想直到最後的最後，孤獨猶如影子一樣存在於生命一隅。的確，不能避免孤獨，所以要鍛鍊自己獨處的能力，讓獨處成為最好的修行。

一個人吃飯

一個人逛街

一個人奮鬥

一個人加班

一個人旅遊

（配上兩隻小豬）

微信聯絡人從上翻到下，不知道該聯絡誰；通訊錄裡從頭翻到尾，不知道該打給誰；突然想玩兒遊戲，雙排的人也沒有；想打籃球，熟悉的隊友天南海北；想喝酒，朋友卻無處可尋。。。。。成年人的孤獨，大概是需要與被需要得不到滿足，而自己又選擇了沉默以對。

對於這個問題，我想說一說。

成年人的孤獨，是可以自己獨自去吃火鍋，看群內聊天，可不想參與，喜歡跟寵物在一起多過跟朋友聊天。

看早晨的日出，看黃昏後的日落。

想立刻逃離眼前的工作，想立刻逃離現在的談話，可是我們穩穩的坐在座位上進行著今天的工作，可是我們面帶微笑，進行這一段談話。

當我們帶著面具生活，當我們做內心不喜歡的那個自己，就真正變得孤獨了，就真的和那個最初的自己訣別了，都不會覺得傷也不會覺得痛，順其自然過度得天衣無縫毫無違和感，這就是我們孤獨的最高境界。

有天你看到了那個多年前簡單的真實的善良的自己，你只是對他微笑，並沒有想和他一起走下去，因為我們再也回不去了。

謝邀請，孤獨，我想每個人都有這個感覺，哪怕有朋友有伴侶，別人不會什麼都能體會你的感受，哪怕你跟他們講述了，他們也不會有切身體會，不能完全理解你的感受，所以，人到中年，最成熟的行為是，面對孤獨，坦然自若，甚至享受孤獨。一個人面對孤獨時，常常思念一個人或者回憶以往總總，我認為這樣挺好的，思念是自己的事，體味就好，回憶能幫助我們在以後面對一些事，做出更正確的選擇，所以孤獨並不可怕，更像是一個你面對自己的獨有空間

成年人的崩潰和孤獨都是悄無聲息的，是否孤獨很多事很多時間都能體現出來。例如一個人加班到深夜回家，一個人逛街，一個人吃飯，一個人去旅行。最明顯的就是一個人在人來人往中不停的刷著手機。對於大部分人來說這並不是有什麼事情或者聊天，只是一個在人海中不知所措所以用手機來化解尷尬的局面。真正的孤獨是內心的孤獨，例如一個人在外打拼，逢年過節都是在外面，即使有朋友的陪伴，可缺少了家人的陪伴。看著別人一家人在一起而自己卻沒有這個時候才是最孤獨的時候。

成年人的孤獨是不聲不響的，當一個成年人的想法總受到打擊或不被認同時，他可能變得不愛發表自己的意見，有什麼想法也不會說，只會埋在心裡，因為他不想在受到打擊

1.看著桌上堆積殘留的菸頭，才發現我不會吸菸！

2.美美的做好晚飯，準備叫家人吃飯，才發現自己是孤身一人！

3.說好的一年一次兄弟聚會，最後卻發現成了空談！

4.下定決心要忘記過去的感情，重新走進新的旅程，才發現自己已經不習慣在主動！

成年人的孤獨就是我們都知道自己的理想被現實擊垮了，我們卻不敢站起來反抗，反而要屈服於現實。過著朝九晚五柴米油鹽醬醋茶的生活，孤獨的活在這個全世界都麻木了的世界，你想和他們談談理想，他們卻只想著金錢和利益。在這個世界你就是個另類，你沒有同類！這可能就是成年人的孤獨吧。

少年不識愁滋味，愛上層樓，愛上層樓，為賦新詞強說愁。

而今識盡愁滋味，欲說還休，欲說還休，卻道天涼好個秋！

辛棄疾的這首《醜奴兒》，應該是很好的詮釋了中老年人的孤獨而又無奈吧。

痛而不語，累而不說，笑中帶淚，常常更是無處可傾訴，唯有故作堅強的努力生活。

看看父母，已是弱不禁風的殘燭之年，無論多苦多累也只有佯張輕鬆幸福的樣子；

看看孩子，正是青春洋溢的叛逆之時，無論多氣多忙還是隻有舉重若輕的無奈，微微一笑的釋然。

看看愛人，想彼此靠靠聊聊，不知不覺，曾經可以為之付出生命的愛人，瑣碎的生活早已經將彼此改變了模樣，迷糊了美好的青蔥歲月，曾經的親密無間已經是無話可說，彼此就這樣成了最熟悉的陌生人。

喝悶酒

一個人抽菸，喝酒是成年人最大的孤獨。

很喪的時候，連遠在另一個城市的閨蜜，都不能一直打電話影片訴說？

下班後，很累很悶，但只想一個人默默喝酒？

因為成年人是孤立的，沒有人有義務天天聽你訴苦，各種碎碎念，你自己的事兒你就得扛著，放心裡自己琢磨。

都說成年人的崩潰是從借錢開始的。

你找遍通訊錄，發現找不到一個熟悉到可以借錢的朋友。

成年人的孤獨說白了，也就是找不到人。

你心情鬱悶，想找個人出來聊聊。打電話給好友A，答加班；打電話給好友B，答帶娃。心情瞬間就down到底了。

你有一個很好的想法，想分享給別人，或者想出來創業。講了才發現，別人根本不在乎。

找不到可以傾訴的人，找不到志同道合的人。

是最大的孤獨。

所以大家才羨慕海綿寶寶跟派大星。有一起逗比的人，多幸福啊

謝邀。別人的我不瞭解，我知道我現在過的很不好，20出頭的年紀，心裡有很多的想法，卻一樣也做不來，有時候心真的很累，想找一個知心的朋友說一說，可發現還不如一場酒來的實在，它能麻痺自己，給我暫時的歡快與放鬆，我也知道我的生活不會因為我暫時的麻痺而什麼改變，卻我也無能為力。我不是不想改變，而是我無能為力。