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1 # 素心塾素心先生
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2 # 錦夢1498
長時間呆在家裡本來就容易煩躁，再加上你還是呆在別人家裡，那種不自在，焦慮不安的情緒肯定更加嚴重。
建議每天找點自己愛做的事，轉移自己的注意力，同時也能充實自己的生活，減少負面情緒的影響。
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3 # 偶爾上火
當前的形勢宅在家裡久了，會讓人很煩悶！加之住別人家，更不舒服的，還是多做點事，幫助家裡搞衛生，做美食等會緩解緊張情緒的，要調整心態，讓自己快樂起來，不然給別人家裡也帶耒壓力！
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4 # LXy悟人生
就讓煩躁、不安出來吧！它們倆本來就在，只是被你掩蓋住了，看不到。當你靜下來之後，它們就現形了。就讓它們出來吧。看著它們就好，你可以和它們做好朋友，不壓抑它們，很快就沒事了！
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5 # 天津戶口諮詢大崔
不會啊，既然人家讓你住了，你就安心住吧！覺得心裡不舒服就每天按照當地標準比如200/天，付給對方！花花錢就心情好了＾０＾~
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6 # 透視眼175316700
因為疫情、我們為了響應國家號召、呆在家中（或別人的家中）休息，放下了工作、沒有忙碌、盡情的放鬆，這是百年難遇的、我們應該好好享受生活、做一些自己喜歡的事，等疫情過後、我們又要開始忙碌的工作和生活了…………再想要這種完全放鬆的日子很難了、好好珍惜吧、還說什麼“憋瘋了”？這是身在福中不知福啊
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7 # 花薇看劇
我們擔心錯過任何一絲疫情資訊，不停地刷手機；但在持續不斷的資訊轟炸之下，我們的情緒卻變得越來越緊張。隨著疫情的進展，每個人的心情也隨之跌宕起伏，甚至出現以下症狀，產生心理危機：
越看新聞越擔心，總覺得自己難以倖免有點頭疼嗓子疼，就擔心自己是否感染了新型反覆量體溫都是正常，卻懷疑是不是還在潛伏期吃不下睡不著，又擔心自己抵抗力下降想去醫院，又害怕交叉感染......這些”覺得今天這不舒服，明天那不舒服“，越想越害怕的情況，其實都是典型的過度焦慮和恐慌。
面對重大的突發事件，往往會給我們的內心造成壓力和衝突。因為對未來的不確定性和無法掌控感，就會容易使人產生焦慮，當這些感覺太過強烈或持續存在的時候，再遇到外界爆炸式的資訊干擾，就很容易出現過度焦慮。
當心理壓力得不到緩解的時候，我們的身體就會出現一些異常的表現。心理上的壓力越大，生理上的反應就越強烈。而生理上出現不適，又會加重情緒的緊張，讓心理狀況更加糟糕。
於是，有些人總會擔心自己，緊張多疑，即使有各種證據也不相信。這個總覺得自己有病的病，就叫做“”。
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8 # 蕭越xiaoyue
既來之則安之，活在當下，不要想太多，看清目前的狀況，適應這種狀況，讓心靜下來，積極的面對，住在別人家，就要多付諸行動，主動的買些物品，和大家有難同當，而不是一味的不滿足而想著逃避。
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9 # 小蘋果I音樂
大家都有過，由於種種原因而導致要住在親戚家，結果剛開始住的時候還可以但是，時間一長就會導致親戚發生於一種厭惡感，這是因為什麼啊，快往下面看看吧！
久住自己的親戚家，為什麼長時間之後會感到排斥，是因為，一般住親戚家的人，覺得自己不如住家裡舒服自在，有種寄人籬下的感覺。設身處地想想，你也給親戚帶來了很多不便。應該有感恩心，不該抱怨。成家以後就不是原生家庭了，住親戚家和父母家的確是不一樣。跟父母住久了還會有摩擦呢，何況親戚
尤其是小時候，在初三的時候也是因為上學，住在別人家裡，大概住了大半年 ，那段時間經常哭，不止是因為想家，還有受到的委屈和父母的態度。在那吃飯每個月還要給伙食費，但是伙食相當差，到星期六放假就想回家，給父母打電話但是不讓我回，真的很傷心，那種感受真的很難受，但是都已經過去了。
曾經，我有個朋友也是和我說，她家親戚的一個兒子，一放假就去她家住，而且這孩子十來歲了，特別能吃，想想也是人家一家人住的好好的，突然家裡來一個外人，她當然生氣啦！所以自己生的，就不要讓他長住別人家，會讓人嫌棄的！
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10 # 喜歡海的遼闊xin
特殊時期都會很焦躁憂慮，特別是你在別人家，你想想，你都這樣，你所在的這個家的主人豈不是更焦躁不安，憑空多了外人，很多不習慣，你首先靜下來，可以的話幫他們做吃的，多做事，有事做了，就沒時間煩惱了！家的主人也會因為你多做事了，給他們減少負擔而不再有那麼多煩惱和不開心，總之是個好辦法！
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11 # 西紅柿風哥
首先這種也是沒辦法的事，作為一個普通中國公民應當配合國家疫情政則，這樣才可以早日戰勝疫情。可以多多鍛鍊，比如看書，聽聽音樂，讓疫情這種煩腦從大腦消出。如果我們大家不熬過這段日子，疫情將會給國家和個人帶來衝擊。
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12 # 寒煙5620
這種情況心裡煩燥可以理解，不過應該自己調節，幫人家做點力所能及的事。想想那些得病的人，冒著生命危險奮戰在前線的人。
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13 # Joelan
那你該是住在親戚朋友家吧，話說金窩銀窩不如自己的狗窩，確實住別人家諸多不便，尤其住久了！但非常時期非常事件，不習慣也要克服！最好的辦法，就是融入，做飯洗碗一起做，天天讓主人伺候，時間長了，主人也煩，自己也過意不去，對吧？
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14 # 小班日常VLOG
疫情期間，在家容易產品焦慮，煩躁，心裡不安。這是大部分人都回的，包括我自己，我到現在還沒出去工作呢，我也快崩潰了，也快瘋掉了，但是也可以學著適當的放鬆一下，不管在自己家裡還是別人家裡，你可以和你的家人或者是你女朋友或者男朋友家人一起去走走或者一起做點有趣的事情，可以緩解一下這種情況，如果在農村，你可以到大山裡去走走，會發現沒那麼煩躁了，緩解一下壓力和煩躁嗯呢
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15 # 物語2018
是的，在別人家心裡會煩躁。疫情就是命，不能忍也要忍。玩手機，轉移注意力，想想疫情結束後到哪裡玩，做下規劃。
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16 # 芳草212856302
當前這個情況，不管在家裡，還是住在親戚家，在每個地方，大多數人都是煩躁，新冠病毒不徹底清除，應該都有恐懼吧！
我們也只好放鬆心情，耐心等待，我相信春暖花開的日子就要到來了……
防疫以來自己也是在煩躁不安，想做的事做不了，想寫的文字腦子裡一片混亂，可能是家事國事天下事的心情吧！
心情煩躁也得把控不是，比起在一線的工作人員，救治病毒感染失去生命的醫務人員和在崗執勤工作人員，我們這點困難不算啥……
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17 # 飄緲不定的石頭
當前這種情況不管在哪都會心裡煩燥不安，但是要學會調整自已的心情，不要對別人帶來負面影響，要用積極樂觀的心態面對一切，相信勝利的曙光很快就能看到。
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18 # 愛在南北方
首先這個問題真的說到我心坎裡去了，目前我就是住在別人家裡，雖然也是親人，但是心裡還是非常的煩躁不安，特別想回家，特別想跟自己的父母待在一起，奈何又不能回去，只能好好待著不給國家和社會添亂，找一些解悶的事做，看看新聞，打打遊戲什麼的，最主要的還是要把心態調整好，這樣才不會“瘋掉”，才不會特別的煩躁，希望這次疫情早些過去，希望國家快些從疫情中緩過來。
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19 # miss君的女孩
特殊期間悶在家裡本身就容易產生比較焦慮的心情，因為缺乏一種能夠自我把握的操控感。
現在你又住在別人家，這就更加會加劇這種不可控的感受，也會使你這方面的情緒會進一步的加劇。
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20 # 丫頭寶媽進城
確實住在別人，一天兩天時間長了確實不如自己家自在，在自己一個饅頭可以解決的問題絕對不會做桌菜，哈哈，還是自己家好，想法回家吧，除非在湖北的回不去
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特殊期間悶在家裡本身就容易產生比較焦慮的心情，因為缺乏一種能夠自我把握的操控感。
現在你又住在別人家，這就更加會加劇這種不可控的感受，也會使你這方面的情緒會進一步的加劇。
總的建議是這樣，你要想辦法找回你的操控感，有幾個方面可以讓你找回這一點，第一就是找一件你能夠把控的事情專注的去做，做一個就是一個，做完以後還要不要忘了給自己一個大大的肯定。二是養成一個規律的生活，這樣會讓自己有一種生活的節奏感，生活的節奏感本身就會增強你的操控感。三是適時適地找機會鍛鍊身體，鍛鍊身體可以平衡身體的激素，降低你的焦慮、或者說其他方面的難受的情緒。