無論哪種情況，分手通常都會帶來一些傷害。而面對傷害，最容易激起自我保護的本能。

通常會有兩種典型的應激反應，一種是逃開，也就是迴避任何跟前任有關的資訊。如果逃不開，人就會進入另一種應激反應，變得憤怒。

很多時候，為了爭這一口氣的輸贏，人們寧願賠上自己，奮不顧身。可是，憤怒背後還有另一種情緒，就是對挽回關係最無望的希望。因為對這個人還有期待，而對方卻沒法滿足，憤怒才會產生。憤怒也是一種離不開，而要走出憤怒，也只有慢慢接受這個人無論跟自己有多大的愛恨情仇，都已經跟自己沒關係了。

因此在現實中，需要發展關係以外的生活，愛好、工作、朋友、精神世界，而在分離以後，生命所找到的出路，是更多自我的發展和自由。在愛恨情仇之後，有時候我們想要的，不過就是一份體面而已。

在愛情的世界裡，只要是真愛，無論是前任還是現任，那都是我們一段美好的經歷，多年以後都是我們人生一段美好的回憶。當你以一種健康的心理去看待自己的生活時，你會發現，失去的東西都有失去的道理，擁有的東西還是那麼彌足珍貴。懂得感恩，懂得珍惜，人生才會充滿美好。所以，對於前任，無論分手是什麼理由，你最應該有的態度是祝福，最瀟灑的告別是說一句彼此珍重，然後堅定的轉身離去，重新開始尋找屬於自己的的新生活，相信會有更合適、更愛你的人在不遠的地方等著你。

當愛情無法挽回，分手是唯一的結局的時候，報復的心理只能增加對彼此的傷害，無論是心理上還是身體上都會留下陰影，甚至會因為你的報復造成無法彌補的後果，這是非常愚蠢的行為，事後自己也會後悔。所以，報復前任是一種兩敗俱傷的行為，不會有好結果。

希望戀愛中的男女都能有一種健康的心理，把愛情的故事進行到底。愛的時候真心的愛，不愛的時候，瀟灑的轉身離去，如此而已。

不需要。

第一，你愛他，報復他，只會讓他離你越來越遠。

第二，報復他對你有何益處？只會把自己陷在仇恨裡，變得面目可憎，等清醒過來，只會悔恨。

第三，他如果太對不起你，那一個渣男，遠離了你，你該慶幸。

姑娘，裝扮好自己的生活，我若盛開，清風自來。愛你的，你愛的就在那等你。不要為不值得的人，不值得的事傷心耗神。