這樣時間久了就感覺很壓抑，你就找幾個要好的朋友同學，敘敘舊，談談心事，幫你開導一下。條件允許的話，可以去外面逛逛旅旅遊，看看外面的世界。你會發現，其實自己也不是過得很差。

生無可戀是一個網路流行詞，讀音為shēng wú kě liàn，意思是指活著已經沒有任何可以留戀的人和事了，生命已經沒有意義了。

就是絕望透底，沒有什麼活下去的理由信念。感覺周圍一片黑暗，

你可以有這個念頭，但是絕不要付諸於行動，生命是寶貴的，最絕望的時候，你也曾經經歷過輝煌，或者幸福時光，想想那些，如果曾經的輝煌或者幸福都已離你遠去，別怕，既然曾經擁有，你一定有能力重新擁有，如果從未擁有，也不用擔心。幸福總會出現的，你總不會是最糟糕的那個。

還是要抱有希望的

這是一個悲傷的問題，我到希望這是一個自己“作”的問題，哈哈哈自己小情緒“多愁善感”。如果是真的，可能就是失去了所有的親人、愛人。生無可戀，美麗確絕望的詞藻。

生無可戀就好像心如死灰一樣了什麼都不想了什麼都不值得去想念了最好就是多看開些想問題不要鑽牛角尖，往好的方面想多看看風景什麼的給自己找點樂趣有助於身心！

這個個人的感覺是有差別的，有些感覺是隻能意會不能言傳，就是說用語言不知道怎樣去表達。

活著就有希望。 人畢竟不是上帝，人只能是人。是人就會有七情六慾。這就是你煩惱的根源。你說你生無可戀，可恰恰就因為某些東西讓你著迷讓你想要得到卻得不到或者根本就沒有，所以才會有這種悲觀的心態。快樂是什麼？無論得到還是失去都能用一種坦蕩的心懷接受，有改變自己的勇氣，有改變環境的勇氣，可以善待別人，努力提升自己而不強求自己一定做到，用一雙單純的眼睛看待別人，用一顆善良的心感受世界。還要學著保護好自己，保護好自己家人，保護好自己所珍惜的東西。 我要你相信，相信自己，相信身邊的人，相信世界是真的。 只要太陽，月亮都還在，只要還能呼吸，就什麼都沒有關係。只要一步一步踏踏實實往前走，要相信自己，相信明天會比今天更好，相信即使明天沒有今天好，後天也會比今天好。相信相信的力量。 只要懷揣著對未來的美好願望，你自然可以從現在的低谷坦然的走出來。 每個人都是第一無二，別說是整個地球就算整個宇宙也不可能找出跟你一模一樣的人。你既然來到這個世界就表明肯定有你在這裡的意義，我們都用不通方式報答父母，報答社會（別懷疑，也許社會有許許多多的不公，但是它給予你的遠比奪走你的東西多）。 人生苦短，屈指算算百年不過才三萬六千多天。可以說是一晃而過，所以你更要堅定自己生活的意義。人生不在於風風火火，轟轟烈烈，只要無愧我心還有什麼值得我們如此耗費心力。 最後還想說一句，人無完人，事無完事。 希望樓主早日從人生低谷走出來，擁抱這無限溫暖的陽光。

生無可戀的字表意思是：活著感受不到一點存在的意義對事物與人已經失去漠不關心，失去興趣。然而有這種想法的人是一種很消極的心裡狀態，猶如行屍走肉一般毫無生機可言，希望有這種狀態的人，能從消極怠慢的狀態中走出，轉移注意力，想想我要幹什麼，多想想父母，身體髮膚受之父母。堅持鍛鍊，哪怕狂奔，到一個無人的地方狂轟狂吼一陣子，把體內的消極因素排除來，提高情感的活躍度。

生無可戀的人，感覺活著毫無意義，喪失活著的渴望，換句話說，自我心裡承受能力差，生存能力差，接受能力差，導致生活的失敗，造就了對生活責任的喪失，這是極其不負責，無責任感的表現，是否對生活患得患失，負能量已侵蝕了你的身心，你很難重新蛻變出來，如果不時而反省自己並加以調節自己的身心，那將越陷越深，無法自拔，最後的結局就是活成了行屍走肉一般。

生無可戀，這個問題是你工作不順利，辦什麼事處處碰壁，讓你覺得活下沒有什麼意義，這個想法非常錯誤，失敗乃成功之母，只要你打起精神，默默付出，跌倒爬起，成功人士都有一段痛苦的經歷，加油吧，只要幹不死，就往死裡幹。成功只會屬於你。

生無可戀就好像心如死灰一樣了什麼都不想了什麼都不值得去想念了最好就是多看開些想問題不要鑽牛角尖，往好的方面想多看看風景什麼的給自己找點樂趣有助於身心！

就是絕望透底，沒有什麼活下去的理由信念。感覺周圍一片黑暗，

你可以有這個念頭，但是絕不要付諸於行動，生命是寶貴的，最絕望的時候，你也曾經經歷過輝煌，或者幸福時光，想想那些，如果曾經的輝煌或者幸福都已離你遠去，別怕，既然曾經擁有，你一定有能力重新擁有，如果從未擁有，也不用擔心。幸福總會出現的，你總不會是最糟糕的那個

讓自己很失望，家人的包容和大度，感到很對不起家人，所以會產生尋死的感覺，生無可戀就是感覺對生活沒有留戀了，也沒希望了

應該是對自己已經沒有了信心，對生活感到厭倦、疲憊，精神上已經崩潰，也或者是受到了什麼沉重的打擊，緩不過來。

總的來說，內心受到嚴重的創傷，短時間無法恢復，沒有讓自己有割捨不下的東西，這種感覺可能只有本人才能體會的更真切一些，作為旁觀者只能這樣去理解。

人生不如意事十之八九，當我們遇到一些困難，而這種困難所帶來的感受痛覺讓我們痛徹心扉，讓我們看不到任何希望時，就像最重要的人要天人永別，最喜歡的女人將要成為別人的新娘，最親近的人突然背叛，這是一種無奈無助的感覺失去了全世界的悲觀情緒。再人生旅途上，遇到點挫折，受到點打擊，意志不堅定的就容易生出生無可戀的感覺，平時多運動，多參加社會實踐，對生活充滿信心，對人生充滿憧憬，加油努力，我們不會生無可戀只會越挫越勇生機勃勃～

這個世界沒有生無可戀，更不用探究感覺。生而為人就有父母，你就一定戀著父母親人，這是一定的。不管遇到任何事情，都要為你的父母想想，想到他們為你的付出，想到他們沒有你會無依無靠的崩潰，你就有戀了！為了父母親人，好好活著，你活得好父母才幸福。這個世界，只要你善良、肯付出努力，養活自己和父母都沒問題的。

生無可戀，平時我們都當作玩笑話，說自己生無可戀，其實深究起來這句話只能是從別人口中說出來，自己說生無可戀都是假的，但是別人說出來，又不一定真的是你的處境，所以生無可戀，基本只能埋在地裡的人才會如此吧，比如屈原等。

如果生無可戀是一種境界，大德高僧修成拋欲去情，心中如空，那麼生無可戀是不是就說是他們了呢，其實也不如此，求也有層次，有求就有所依，就有所戀，這時候的戀不是俗話講的那種帶情感的戀，而是一種追求和嚮往。

所以總結起來，生無可戀必尋死，生有所戀必難得。

生無可戀大概就是對生活已經不報任何希望了，做什麼也提不起精神，沒有精神支柱的感覺，我失戀的時候真的是深有體會，可能初戀最難忘吧，當初我們是異地戀，也是同學，感情挺好的，我在北京，他在他的老家，但是有一天突然他就像人間蒸發了一樣，怎麼也聯絡不上了，有好長時間打電話關機，各種聯絡方式都不回覆，那段時間怎麼也想不明白，到底因為什麼，那段時間每天腦子就是各種回憶以前的事，就像行屍走肉一般，後來過了兩個多月，他又突然給我打電話，說手機丟了，其實我心裡很清楚他是在騙我，因為手機丟了可以用其他方式聯絡我，不會失聯這麼久，後來就毅然決然的離開他了，雖然自我療傷的過程很痛苦，但是我現在一點都不後悔，人渣是不值得留戀的。

生無可戀不知道算不算，曾經有過一次要結束生命，那段時間，感覺什麼都能壓死自己，覺得生活中沒有一點樂趣，什麼都提不起我的興趣，尤其是經常想一個問題，人活著到底是什麼意義！

其實「生無可戀」這個詞，幾乎在每個人腦中存在過。

區別是，它存在於電光石火的瞬間，還是凝固的執念。

站在金字塔頂端一夜爆紅或大量攫取財富的人，會有一個貪溺的瞬間，視眼前一切為空虛的泡沫，不想活下去。

朝九晚五按部就班生活的人，也在某個時刻握著地鐵扶手發呆，巨大的恍惚感襲來，不知每天重複循規蹈矩的一切為了什麼。

那些逃離舒適圈夜以繼日熬紅了眼去創業去奮鬥的人，在想不出新專案的方向又深陷財務危機的時刻，握著發燙的咖啡杯，也會有「活著真沒意思我這麼拼到底為了什麼」的想法。

也跟很多朋友聊過這個話題，每個人都有「不想活了」的經歷。

當無法得到反饋時，或許就會有恍惚感出現。

但生無可戀和想自殺是兩個概念。

畢竟這種感覺轉瞬即逝，會被生活的瑣事迅速埋沒，你又要馬不停蹄地趕 ddl，忙著做飯餵奶。況且等你又閒下來，吃著香噴噴的披薩餅或者醬鴨脖時，你會想，靠，活著多好，傻子才去死。

所以大多數「生無可戀」只是片刻衝動。

而且我們也不敢死，對於沒有患過抑鬱症的常人來說，死是一項成本巨大的動作，要鼓起勇氣行動，要面面俱到考慮身後事，要調動全身腎上素，要忍受掙扎的痛苦，承受失敗之後半死不活的風險，太他媽麻煩了。

普通人會馬上調整好心態，又熱熱鬧鬧投奔生活中去，陶醉地啃著鴨脖子忘記擦嘴。只有少數心態不健康或者執行力太強的人，會把衝動變成實踐。

為什麼要阻止自殺的人？有人說，「他們上廁所沒帶紙，卻一時衝動把牆上的蒙娜麗莎真跡撕下來擦屁股。」當然要避免慘劇的發生。

別對有這種想法太自責。你要知道，現實中最可怕的，不是經常表露消極情緒的人，而是那些永遠熱血賁張興高采烈的人。那些二十四小時保持活力的人，要麼早早被雞湯荼毒了全身成為麻木的紙片，要麼只是一戳就破的空皮囊。

我當然也有消極的體驗。大一暑假，室友都回家了，我在將近四十度的天氣裡發著燒，躺在床上面對天花板發呆。天花板剝落了一大塊，還有隻蒼蠅在上面爬來爬去。我長嘆一聲，開始哀憐自己的處境。對自己的專業不感興趣，績點又不高，繼續讀研學習恐怕已是不可能。寫小說這邊，三番五次被退稿，連基本功都打不好，不知何時能真正混出頭成為「作家」。除了寫東西，我好像也不會做任何事，可能折騰到最後，連養活自己的底線都沒有。

這樣想著，又盯著天花板，一陣眩暈之際突然生無可戀。

第一次產生「不想活了」的情緒之後，我惡狠狠地鄙視了自己，把這一刻寫在記憶的恥辱柱上。我這麼元氣十足活力無限的少女竟然想著去死？實在接受不了。

但慢慢地，我接納了它。當它在門外火急火燎地敲門時，我從容地迎接它，粗茶淡飯招待它，再平靜送它離去，就像和老朋友相處。當這樣的感覺降臨， 只要隨它來，任它去。

真正的生無可戀，根本不會想到除了自己以外的任何人或事，也不會糾結緣由和結果，只會考慮離開的方式方法，那種從容和淡定，令人終身難忘，最恐怖的不是震懾到他人而是怕了自己。

人生總會反覆無常，自己跟自己也會有衝突，走著走著就會不小心進入一個死衚衕。寫作也一樣，會有不一樣的欣喜和感動，也會時有焦慮和煩躁。總以為會寫出一方晴空，努力就會見到光亮，不曾想竟越來越暗淡；也有寫到山窮水盡，又忽見柳暗花明的時候；但現在似乎是寫到生無可戀的地步了。

心裡有好多感觸想要表達，但總是筆下難奈，竟一個字也寫不出來，寫了就劃亂，接著寫還是沒有看得過去的句子，索性直接撕掉丟進垃圾桶算了。即使現在用手機或電腦的自媒體式寫作，也會不斷地刪減，不知道寫什麼好。

但凡人去做一件事，不管出於什麼樣的目的，都會對結果有期待，誰若真敢說不求回報，我還真不信，我覺得這是欺騙自己。我剛開始碼字寫文章時，也覺得只是打發無聊的時間，而且這也是延續學生時代的愛好，可是一旦你付出時間，無論多忙都會騰出碼字的精力，這個過程就是你真正在馴養這個愛好。

如果你真的堅持了一段時間，已經能寫出幾萬字了，你一定會像現在的我一樣，有所期待卻又煩亂自己不知道寫什麼好了。我現在寫的迷茫了，認為自己很努力，看熱點，讀文學，閱公號，找點子……諸此種種，可結果就是還是沒有粉絲和閱讀量，我會掙扎，是要投其所好，還是繼續堅持自己。

我每天都會總結和思考，總結自己寫作中的不足，也會想自己的寫作初衷和目的。可是在不斷寫作中才發現，我並不適應這個自媒體式的新文體。我會不自覺地按著傳統文學格式和體裁表明自己觀點和態度，但有時在讀者看來高大空，顯得內容無實也不生動。

我會接著問自己真的無實嗎？難道我們真的不會思考嗎？對比之下，自媒體的簡單直接也確是一個優勢，因為娛樂至死的年代我們很少有人願意思考了，只求共鳴和療傷，無異於集體取暖，也許大多數時候並沒有從根本上解決問題，娛樂媒體太缺少正面的價值導向，習慣了跟風和隨眾。