那就多想想他的渣，想多了，就會不想的，時間是最好的良藥。

都已經是前友了， 過去是遲早的事，相信自己。

在一段感情裡總有一個人長時間走不出來，其實真正忘不掉的不是他這個人，而是屬於你們之間的那段感情，那段時光，曾有人說過，忘記一個人有兩個辦法，第一個就是開始新的戀情，第二個就是用時間去忘記，有些時候我們不是害怕失去，只是沒有更好的東西去替代，所以我相信你可以走出來的，或許只是時間沒到。

那你就多提升自己，慢慢的你就會發現為他不值得。相信我！只要你早起早睡，鍛鍊身體，少玩遊戲少追劇，多讀書少學習。堅持一段時間，你就會感到他配不上你。

你忘不掉他是因為你還沒接觸更高的層次，這個世界上就是不缺男人，比他優秀的男人多了去了，提升自己才是最重要的，以後你會遇到更好的，加油！奧利給！！！[機智]

求波關注，一位很歡脫的情感專家，國家二級心理諮詢師[來看我]

忘不了嗎，既然是前男友，肯定是分手了，想想你們為什麼分手吧，想想他對你的傷害吧，想想她的渣吧，實在忘不了的話，那你也慢慢學著渣吧

也許是你與他分開的時間太短，所以無法自拔。當然，渣男之所以能成為渣男，那肯定有他的可取之處，否則，也不會有那麼多女孩圍著他轉了。

早點認清，早點離開是好事！時間會證明你的選擇是正確的。你現在應該把精力放在提升自己，把自己活成，自己想要的樣子！

多看書，多學習，堅持鍛鍊身體，多和閨蜜逛逛街，讓自己的生活充實起來，慢慢的，你會發現，其實他啥也不是。

該著！

（1）既然是前男友，然後又很渣，你還忘不了？你不是有受虐傾向，就是該著！你受的傷、吃得苦、那些無人幫你替你扛的時間還不夠傷痛你的。

（2）就是你們這一類人，自己遇見了很不好的事情，沒有及時醒悟，還在這裡裝可憐，想要更多人的安慰嗎？你不去找根本原因，卻在這裡這麼恬不知恥，這樣的你，只會遇見下一個更渣的人，一直到你實在承受不了，你才會明白，是你識人眼光有問題！

（3）你若是因此，再轉嫁你的怨恨、不甘，再去調一些本身比較單純的人，那你就更惡了。先是不懂得分清好壞，之後是是非不分了。

我估計這個答案會被噴，但是沒關係，請大家理智的想一想！當前還只有提問者這麼一個，若是她再影響了其他人呢？若是十個人，百個人呢？我們自己的獨立思考能力呢？千里之堤毀於蟻穴，就是這麼來的！防微杜漸。

（4）若是你是一個初出世事不久的，尤其本身一生中幾乎從未吃苦的人，那麼，我只是覺得你當前很可憐。遭遇了人生中的第一次風雨。但是也恭喜你，遇見了人生轉折的第一個機會。如若不錯的話，你只是現在覺得可能之後在沒有人愛你而已，也或者只是這個男的經濟還可以，能夠買你你現在自己買不起的而已，你只是在擔心。愛情是奢侈品而不是必備品，你需要的是走出當下。若是，覺得沒人愛，這麼多人回覆你資訊就說明你值得被愛；若是沒錢，那就是說，你該醒醒，努力賺錢了！

忘不了就不用忘記啊

我一直覺得，生活的意義就在於它的苦樂交織。既然遇上了，就坦然接受。

我也有過很痛苦的時候，也有過很渣的前男友，現在若是讓我想想他為什麼吸引我，可能也就是他的渣吧。

說來很奇怪吧，但也情有可原。

一個人在真正沒有認識到自我的重要性時，總是會被那些花花綠綠的世界所矇蔽。

其實說白了就是無知，而這種無知會讓一個不是渣男的人也變得很渣。為什麼呢，因為你活該。

但我又覺得這種活該還是需要經歷的，不然，以後經歷更渣的渣，你還是會再問一次，忘不了很渣的前男友怎麼辦？

我給你做個心理測試:

那請你列舉至少五個好，而且這五個是真的好，不是為了渣你才好的。

請你列舉一個僅一個你認為的渣，無法忍受的渣，誰看也100%認為的渣，而且是必須無論如何要離開他的渣

可以跟他再續前緣，然後會因為他太渣又分手，再忘不了再和好，到最後又會分手。多分手幾次你就會毫不猶豫的不回頭了。

1.若恰巧前男友也有和好的意思,可以再續前緣。

2.若只是單方面的,就試著放棄。

3.忘不了前男友,但你們又不能和好在一起,可以找朋友傾訴,不要把痛苦壓在自己心底,說出來會很舒服。

4.認真工作,讓工作分擔你失戀的痛苦。

5.若失戀的痛苦沒法給別人訴說,可以試著一個人去旅行,不用去的很遠,利用週末爬爬山等,放鬆一下自己的心情。

不用忘記，時刻記住他，才能時時的鞭策自己，一定要混的跟他在一塊時還要好，他的離開，是他的失敗，你的離開是讓他感覺他最大的失敗。加油姑娘，受過傷，才會懂得自己愛自己最實在。

教給你一個方法，就是去買一根甘蔗，然後吃完，吐出來的渣，你如果能再吃一遍，你就去找你的前男友，如果你嫌惡心。那就再買一根吧！

婚姻不是兒戲，感情更不是兒戲！有些時候不要感情用事。既然他在你的認識中屬於渣男了，為何還是忘不掉！因為正是你感情太過深切，而造就了他隨心所欲，不好好珍惜。

女孩要學會高傲的被愛，不要卑微的求愛。讓他知道，你就是他心目中的唯一的白雪公主，而不是信手拈來的玩物。喜歡的時候，拿過來。煩心的時候，一腳踢過去。

所以，重新你的生活，重啟你的感情。想想他對你的傷害，回頭看看你倆的曾經，是否真的可以走進未來婚姻的殿堂。想通一切，該放手就放手！

大喊一聲：滾蛋吧，渣男！老孃自有白馬王子來愛！對你，不稀罕……再見！

那就忘不了唄，時間到了自然就忘了。

原因可能是:1，他的渣給你造成了傷害，印象比較深；2，你還沒遇到好的男友。

但是一定要相信，你不是真的忘不了他，否則你就不會評價他很渣。

你忘不了的是，你嘴裡的渣男某些時候的那些讓你動心了的行為。

還有女人那天生的同情心和聖母心作怪。

要麼多工作，要麼多學習，要麼趕快找新男友。

工作很忙的人基本沒什麼時間糾結感情，因為一份不好的感情會破壞掉自己的好心情，工作甚至人生。

人生很寶貴呀！

其實說多少也戰勝不了一個客觀事實:女人善變的心。

前一秒還在為前男友傷感，後一秒就愛上了新的人。

忘不了，只有一個原因，就是你身邊連比渣男好一點的男生都沒有。

趕快讓朋友介紹好男生吧！

人都有記憶和回憶，為什麼要刻意忘記他呢？有時候越想忘記誰，誰就會總在腦海中徘徊，人的思想也是叛逆的，多接觸些朋友，多做做家務，多想想工作上的事情，讓自己忙碌起來，充實起來。

那就被折磨吧。

努力沉浸在渣男折磨自己的痛楚中，反正別人在快活，只有你在痛苦，別人也不會管你難受與否。

或者選擇出去見朋友，去做喜歡的事情。

聽人勸，吃飽飯。大家都勸你忘了渣男友，你不聽，那隻好等到你撞南牆的時候興許就能忘記了吧，另外時間也是個不錯的良藥哦!

渣男就像美麗的泡沫，一碰就破裂，一份不穩固的愛是可望不可及的，你再傻傻的把自己陷進去，那是因為對方把你傷得不夠深？如果痛徹心扉，就不要再回頭了。如果你徹底放不下，那你要有輸得起的勇氣。天下何處無芳草，別為了一個不值得你付出的渣男而失魂落魂了，只有忘記這個渣男，才會有美好的未來。忘記渣男的好辦法如下:

一、想想他的不好，想想他身上的缺點。

三、開始一段新的戀情吧！交一些志同道合的朋友，從而轉移自己的視線，讓自己忙碌起來。

四、相信時間是個良藥。時間會慢慢磨滅你對他心中的激情，痛苦一定會慢慢減少。相信自己，潛意識是給自己打氣，相信這是一個必經的過程。

五、讓自己變得優秀，積極的面對生活。不要再去想一些不該想的事情。平時多看看書，練練瑜伽，學習一些廚藝，或者去旅遊，培養對生活的樂趣，做一個有品位的女人。

擺正自己的心態，其實遇到渣男沒什麼大不了的，他不屬於你就不屬於你，你應該慶幸自己離開一個渣男，你會找到比他更好的。

忘不了自然有忘不了的原因，何必強行要自己忘掉呢，追隨自己內心就好。有傷痛就當是教訓，讓自己成長。有甜蜜就留在心底，當是人生的收穫。

你的這個問題，讓我感受到了你現在仍然很痛苦。值得慶幸的是，你已經承認你的前男友是渣男，這也就是說明，你確定他在某種層面上是傷害到你了。

其實，這個世界上本沒有渣男，所謂的“渣男”，不過是在錯的時間遇到了錯的人，甚至是在對的時間遇到了錯的人。錯的人，是重點，那個人來到了你的生命，給你帶來了傷害，之後沒有交代的又離開你，這是錯的人。

既然你已經用到了“很渣”這種程度詞，那就表明，他對你傷害的程度也許達到了一般人無法承受的狀態。既然忘不了，就是說明，你還在留戀他，放不下他，他身上有你無法割捨的東西存在，也許是曾經的美好，也許是被濾鏡過的表象等等。

但是，希望你可以知兩點：

1、時間是停不下來的，人是會變的。這世上所有的一切，不存在一成不變的。就像他明明昨天說愛你，今天就不愛了，是一個道理。

2、人和人之間是有緣分的。他離開了你，是你們以目前的階段來看，緣分已經盡了。你們緣淺，自然會散。

但是人到死之前，緣分都是不好說的。我為什麼又給你留個希望的尾巴呢？因為無論是所謂的渣男也好，優質男也好，任何人都希望可以和積極的、向上的、有能量的人在一起。你一味的在痛苦中，會錯失掉很多提升自己能力、完善自己內外在的時間。如果到未來的，某個節點，緣分又給你們一次重逢的機會，到那個時候，你是想以一副優雅大方的魅力女神，還是人老色衰的哀怨婦女與他見面呢？答案你自己自然很清楚。

所以，請用感恩的心感謝他的薄情、感謝他的離開，感謝他沒能繼續傷害你摧毀你。

你要明白，你的改變實則是為了你自己，先愛已，而後才能愛人。有一句話叫，你若盛開，蝴蝶自來。你是什麼樣的人，就會吸引到什麼樣的人，當你在完美自己的過程中，你自然會吸引到同樣能量的人，終究你會在對的時間，遇到對的人。

你要加油！為自己！