肯定思想有問題啦，陰鬱症已經不輕啦！有自殺傾向啦！贊那麼多安眠片很危險，一念之差可能生命嘎然而止！！偶爾的失眠並不是抑鬱症！！！長期失眠要當心啦！陰鬱症要及時看病，不要導致越來越嚴重，後悔就晚啦！！！

完全不是一回事。萌發一個念頭，是一個人做了計劃，本質是一種前進的動作；即便上路了，也在不停地思考，修改計劃；絕大多數都能在他呼救即有人搭把手時，回頭。家人一旦發現，不要強力干預，會傷了他尊嚴而導致快步離開，反倒壞事。默默防範即可。抑鬱症到底是什麼東西？最好不認識它，當他不存在。（我在琢磨，西方把職場疲勞說成抑鬱症，然後開發出神經幹預藥品，以保持人能在體力平均線以上，繼續給老闆起勁幹活兒。）

以前上學的時候，心理課老師教我們自測是否有抑鬱症，她說：如果現在給你足夠的錢，足夠的時間，想去哪就去哪，想幹嘛就幹嘛，想不幹啥就不幹啥，請問你還抑鬱吧？

首先，他最近積攢安眠藥，他繼往有沒有診斷過抑鬱症或者其他精神疾病。

第二，他最近的行為表，有情緒有改變嗎？比如說有沒有經常唉聲嘆氣，老是覺得世界是黑暗的，工作沒有精力等等一些負面的思維。

第三，他的性格有沒有改變，比如說以前是比較活潑外向的，然後突然間變得比較內向，不愛和人說話等等。

第四，他最近的睡眠怎麼樣？他是一直有失眠這個情況嗎？如果既往沒有失眠的情況，而且現在表現的行為還有情緒都和往常不太一樣，那可能有可能是積攢安眠藥是為了一起服下去自殺。

這個問題如果繼續下去的話可能會產生惡性的後果，可以嘗試詢問一下他為什麼要這麼做，不過如果是有抑鬱症的話，是不會跟你說心裡話的。建議帶他去心理醫生看一下。

希望這個答案對你有幫助。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

這是觀念錯誤。

什麼是觀念，就是“觀看”多了，我們就形成了“念”。

我們為什麼把“安眠藥”和“抑鬱症”聯絡到了一起，一位經常看到電視劇、電影中的某些片段，所以我們就會形成了自己的觀念，習慣性無意識地把他們聯絡在了一起。

焦慮不同於恐懼，恐懼我們知道自己害怕什麼，很明確。而焦慮就是莫名的、說不出為什麼。

所以焦慮造成的影響非常大，很容易產生緊張感，對這種緊張查不出原因，於是就導致食慾不好，晚上睡不著覺。

一旦進入死迴圈，我們就想借助於外界的幫助，安眠藥，來是自己進入夢鄉，緩解緊張感。

此階段一定要注意運動，透過運動在增加小腦的活動，不至於萎縮導致功能減退，導致自身的防禦力低。

如果自己沒有方法和這方面的知識，最好尋求心理諮詢師的幫助，找到焦慮的根源，焦慮感也會很快的到解決。

----------結束語----------

因為分享，所以更強！

有了自殺念頭已經是重度抑鬱症了！必須治療了！如果很緊急的先吃點西醫控制一下，不太緊急就找個好中醫調理調理五臟

一個人“想攢安眠藥”首先說明：TA陷入了睡眠困境，因此需要安眠藥

我想一個人什麼時候會需要安眠藥呢？

當然是，當一個人陷入睡眠困境時。

心理學會認為，睡眠障礙是一種心理疾病的軀體化表現。（當然，需要首先排除器質性病變作為病因，才能考慮心理病因）

一般來說，不同的睡眠障礙表現背後的心理誘因都是不同的。

入睡困難：主要是焦慮情緒的表現，而焦慮是一種指向未來的情緒。因此，當我們對未來即將面對或發生的事感到憂慮時，我們會陷入焦慮。而，由於睡眠會讓人類進入潛意識世界，那是一個充滿了情緒和感受的世界，因此，為了逃避強烈的情緒反應，人們可能會拒絕睡覺，害怕睡著。

午夜夢迴：如果一個人經常在午夜12點到3點之間醒來，醒來後會不太容易入睡，這種情況是抑鬱情緒的典型表現。抑鬱是一種指向過去的情緒，我們不能面對過去的某些部分時，會形成對內的自我攻擊（自我否定），因此，抑鬱症有很高的自殺傾向，自殺就是自我攻擊的極端表現。人在入睡後，潛意識會進行心理世界的自我修復和回放，這會讓我們再度經歷那些不舒服的情況。比如很多人在畢業多年後，還是會夢到自己在考場上，卻答不出題來。

噩夢：有時候，明明睡著了，但是噩夢不斷，醒來後甚至感到比前一晚更疲憊。這是恐懼情緒的表現。恐懼是人類情緒中最不容易被接受的情緒。因此，在夢境中，我們很容易將恐懼感轉化成形象的影象來表達。當我們生活中深受恐懼情緒困擾，一旦入睡，脫離了意識的嚴格控制（壓抑），這些強烈的情緒就會製造夢境。

想攢安眠藥，一定是準備加大劑量服用。這幾乎可以看作是“自虐”行為。我們有意識的想要傷害自己，或者透過危險行為想要控制自己，這都是帶有“自虐”傾向的。

而所有情緒中，抑鬱情緒是典型的對內攻擊性情緒，當我們抑鬱時，我們會感到自己才是這個世界上最不合時宜的存在，產生無價值感，自厭感。

所以，當一個人想要攢安眠藥時，確實可以確定TA陷入了嚴重的抑鬱情緒。

而是否已經達到抑鬱症的程度，還要經由嚴格的臨床診斷才能夠判斷。

倘若人被煩惱長期困擾，或者睡眠時間無法安睡，就會使體內迴圈系統發生紊亂，嚴重之時，會形成抑鬱症。

抑鬱症是一種心理疾病，是我們人類健康的大敵。

一旦得了抑鬱症，只有經過長期的反覆的語言引導、精神安撫和生活體驗，才會有所好轉直至全愈。

如果發現一個人萌發了想攢安眠藥的念頭，多半與失眠無關，需要進行心理干預並配合心理疏導。

”屋怕漏雨，人怕極端。”我們的社會中，確實存在著一些”低能兒、受困者”得不到身邊親人、同事等周圍人群的關心愛護與尊重的現象。這在很大程度上促使他們心理上產生自卑、厭世的消極情緒，長此以往就會逐漸地封閉自我，精神上進入”與世隔絕”的狀態。

亞抑鬱症患者缺乏有效地發洩渠道，若不加以重視，後果不堪設想！

對於這類人，我們應該予以同情理解，不能嫌棄他們。只有給予他們充分的愛和足夠的關懷，他們才會有希望才會有未來！

我想可能這種可能，如果這個人日常自我封閉，不願意與接觸和交往，那麼這個人一定是鬱悶心田，這就是典型的症狀。

如果這個人，平常與人接觸都很好，那麼突然出現此舉，是不是工作或者生活當中遇到了什麼不可講的事情，或者遇到了什麼麻煩，一時想不通才做出此舉的呢？

我覺得，想買安眠藥，是遇到了睡眠問題。想攢安眠藥，這個問題就有點嚴重。

不管是不是抑鬱症，都代表著這個人遇到了一些困擾，一些不好解決的事情，以至於隱隱的有一些想要放棄的念頭。

好好思索一下，那些困擾你的問題是什麼，為什麼會讓你產生了“自殘”的想法，這些問題有沒有什麼別的辦法解決。

如果，還是有這個念頭，回憶一下這個想法存在多久了，一旦超過兩週，最好找專科醫生問問看。

想攢安眠藥，但是你現在並沒有服用，為什麼會有這種想法，睡眠質量差，還是焦慮的情緒太多。所以有問題解決問題就好了

睡眠質量差，推薦一個方式，睡前看看書，能讓你全身心的安靜下來，而且能讓你快速的感受你身體的每一個細胞的想法。

焦慮的情緒太多，那就固定的時間運動下，最好是下午，然後洗個澡，疲憊的身軀應該很容易讓你睡著。第二天才有充分的精神去解決你的焦慮。

不喜請噴

恐慌大於疾病，自身的防禦機能喪失，尋求身體以外的方面來幫助，心理疾病一般都是睡不好覺開始慢慢嚴重的，多關心多體諒，我媳婦就是這樣子，已經在好轉

如果有此想法，心裡可能有許多事情想不開，也無法與人訴說，內心世界好苦，無法自拔。這種心理是病態，有抑鬱症狀的表現。需要及時看心理醫生。同時，自己也要學會看開任何事情，人生不如意十有八九，天生我才必有用，海闊天空任鳥飛。

其實想攢安眠藥就說明已經有了自殺的念頭。抑鬱症了，這個時候往往患者還沒有明顯症狀，身邊親人很難發現。在這個過程中來自親人朋友的關心和愛護特別重要！也許你的細心警覺就能挽回一條生命！

抑鬱不抑鬱不清楚，但絕不是好事。

不管對自己還是對自己身邊的人，建議多出來曬曬太陽（現在疫情可以在陽臺），聽聽音樂，看看歡樂的電影。或者在網上隨便加一個陌生人傾述，你會得到很好的療效。

談個戀愛吧，跟父母談談即使他們不理解你，但絕對不會害你。

最後祝你早日走出陰霾！

個人覺得這個問題得從四個方面去分析，不能之是靠攢安眠藥就斷定此人有抑鬱症的前兆。第一就是個人睡眠質量怎麼樣？第二就是此人最近是不是有什麼煩心事或生活壓力大，導致了睡眠質量不好，需要安眠藥來幫助睡眠。第三是此人有沒有在個人日記等私密表達過壓力過大，有厭世情節，第四就是不要盲目猜測，建議還是及時去專門的心理醫院看醫生。還是早發現，早治療。

從樂觀的角度來分析，安眠藥一次只能開14粒兒。有失眠症狀的人，一天要吃兩粒兒。而且現在小診所可藥店已經開不出安眠藥了。這點兒藥只能吃一個星期，就得又跑一趟醫院。所以早安安眠藥無非就是想少跑兩趟醫院，嫌麻煩而已。

如果想判斷一個人有沒有抑鬱症。還有一些更明顯的症狀表現。主要表現為情緒低落悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,擔心自己患有各種疾病,感到渾身乏力，不想出門，半夜提前醒來，平時感興趣的事情變得提不起興趣，覺得人生無意義，唉聲嘆氣容易哭。

經過上面的觀察，再測量一份sds抑鬱量表，就能判斷的八九不離10。

SDS量表在網上可以搜到。找線上版可以自動出診斷分數的。

如果觀察和量表顯示抑鬱分值較高，就去醫院心理科做進一步診斷。

抑鬱症不等同想自殺，自殺有很多緣由可以觸發，但抑鬱症只是一種病情，也許到了不可控的情況下，少數患者可能會有自殺的傾向，所以家人朋友要關心這個人，瞭解吃安眠藥的原因，儘快解決，以防萬一。

萌發這個念頭不要緊，主要是看他想攢安眠藥幹什麼。我的父母年齡很大，睡眠不好，偶爾也會使用安眠藥，老年人就喜歡攢東西，即使是偶爾才用的藥也一樣。

所以你要根據他的具體情況具體分析，不能草率的下結論。如果還有其他情緒方面的表現，或者整個人很反常，就要多多關注一下。抑鬱症不可怕，每個人都有情緒低落甚至絕望的時候，在這種時期應該給予早期干預，舒緩壓力，陪伴，分散注意力，找心理醫生諮詢等等，都可以使情緒得到很好的舒緩。現在社會人人都感覺壓力很大，及時關注心理健康也是提高生活質量不可忽視的事情。

死其實很簡單！沒想象的那麼痛，那麼可怕！一瞬間的事！倒是你的家人、朋友發現你還沒死，把你送到醫院搶救的時候才是你痛苦的開始！遭了一頓罪還他媽活過來了！那時你就能體會一句成語：生不如死！別有什麼事情都悶在心裡！別不接觸人，別宅在家裡！多出去走走！看看外面的風景！如果你是城裡的多去鄉村走走！多交幾個沒心沒肺的朋友！別什麼都是抑鬱症了！其實只是逃避現實的說辭罷了！