下面給你一份兒我們學校高三的行為日常。

早上5:30起床6:10到教室學習

7:50下早自習

8:00--8:45第一節課（拖堂的不算）

8:55--9:40第二節課

9:40--10:05大課間（高三一般不上）

10:05--10:50第三節課

11:00--11:45第四節課

11:45--2:10午飯午睡（實際1:50到教室）

1:50--2:55第五節課

………………

6:00--6:20晚飯時間

6:20--7:50（晚讀＋第一節晚課）

8:00--8:50第二節晚課

9:00--9:50第三節課（高1.2自習）

10:10熄燈後，會有學生打手電學習到11:00

早上7：00出門送娃上學，7：30到單位上班，12：00~12：30午餐＋午休，12：30~大約19：40下班(如果萬幸不開會不加班不考試的話)，20：00~20：10晚飯時間，20：10~22：00輔導作業時間，22：00~6：00自由活動時間，一週重複五天，每天默唸無數遍祈禱週末不加班好去起早貪黑的在輔導班中帶孩子穿梭奔波，對了早餐時間忘寫了，因為拿不準該按秒算還是分鐘算了，上班時從不去廁所，因為壓根沒時間喝水！

認真的給你說一下。一個普通的電場運檢人員的日常 早6點三十起床。填寫昨天的裝置情況報表。還有昨天的安全日誌。等待領導稽核。八點沒有錯誤 上報各位領導。期間有問題隨時修改。八點早飯。八點半開始早會 八點十分。水井房上水。八點二十開始開工作票。許可工作票。九點開工。12點半回來結票 收拾工具。13點吃飯。中間沒有休息。緊接著填寫各種報表 和臨時安排的其他工作。期間還要電視電話會。只能把工作放下。開會。開完會繼續。工作。6點半本來應該吃飯。但是由於工作沒有完成。加班 七點半。吃飯 吃過飯。夜班的睡覺。沒夜班的開始值班。填寫各種記錄。凌晨0點。抄底碼 報表。凌晨一點上報 一點半左右休息。期間隨時起來工作 比如半夜突發故障。然後早6點三十繼續一天。

關於王健林4點就起床

哎~蒼穹之下，賣菜賣魚賣水果環衛工哪個不是4點起床？又有哪個成為王健林的身家。如果說4點起床就能成首富，別說4點就是3點我都能起來，所以說成功了，哪怕放屁都有道理的。一將功成萬骨枯，每天4點就起床的小老百姓多了去了。

三點起床撒尿，睡到四點驚醒，接著又睡到五點，睜開眼睛還是有點早，再睡到六點，再睜開眼拿出手機看部電影七點半起來，穿衣服洗簌八點，磨磨唧唧出門九點買上早餐上班，九點半到單位拿出早餐邊吃邊玩手機就十點半，去吸菸區抽根菸，聊會天中午了吃飯時間到了。一個早上這麼忙

早上四點起來撿鴨蛋到八點，餵鴨子到八點半，稱斤 分框到十點 ，煮飯 炒菜 吃飽十一點。餵鴨子 抽水給他洗澡 到1點。鴨攔墊草 撒石灰到四點，餵鴨子到四點半 ，洗衣服做飯吃飯到六點。趕鴨子回攔裡，沖洗場地到九點。 雖然他是錢多 我沒他賺得多 我也就千把塊錢一天 但是他那個行程真不多 大多數農民都不比他少。

比他工作還要忙還要累的大有人在，但區別於他工作累而所創造的價值不是人人能比的，有些人忙是瞎忙，有些人累是白累。你看到的是王健林一天的工作有多累，但你看不到他在成功前這麼多年每日每夜都比現在還累，但我們只是抱怨今天工作累，但從不看讀書時經常逃課，上班工作經常偷懶遲到早退等等，成功不是比累的，成功是比勤奮，比積累，比方法的。

7:30，分揀

8:30，二次分揀並裝車

9:30，出發派件

11:40，回倉庫裝車

12:00，趕去沒收發室的學校

12:40，回倉庫裝車

13:30，吃早餐兼中餐

13:45，派件並收件

17:20，回倉庫裝車

17:50，趕去沒有收發室的學校

18:20，回倉庫換電單車並充電

18:30，出發派件

19:30，回倉庫，錄單做問題件

20:00，吃晚餐兼宵夜

20:30，休息，吹牛

22:30，卸物流車

1:30，卸快遞車

2:00,抽菸吹牛

2:20，各找各媽

我看了很多人的回覆，大家都是好樣的。在哪方面努力就會在哪方面有收穫。王健林把時間投入工作，所以收穫了事業成功。有人吧時間投入孩子，所以收穫了孩子成長。有人吧時間投入學習，所以收穫了名牌大學。也有很多人投訴了很多但收穫很少，建議大家多用點心，堅持下去，總有收穫，一起加油。

有的時候是不能用工作量去衡量工作的多少和累不累，而是工作的心態和工作的角度。比如一個公司老闆工作量肯定要比一部分員工的工作要多，但是老闆工作的時候心態是不一樣的，因為老闆心裡做工作的時候是“居高臨下”的，他們可以大部分時候體會到“尊貴感”（大部分人都願意在一個受人尊重，有興趣的環境裡“上班”），所以和員工是有本質的區別的。

第一 這只是一天行程而已，不代表平時，誰都有很忙的一天，啥也說明不了；第二 要說這代表很累更是不靠譜，他到哪都是一等待遇，飛機也是頭等艙，有啥累可言？隨便找個例子，你和快遞小哥，農民工兄弟 比北，看看誰更累，敢嗎？

這是某一天的行程，概括不了每天，正常老百姓如果有事，也一樣每天時間都沒有空閒的。就如小便拿出這個來，難道除了王健林，其他所有人都沒天都無所事事。一覺自然醒。吃了睡睡了吃嗎？僅僅王建林是個公眾名人。就要把他拿出來歧視所有人嗎？試問小便你呢。

人一旦成功了，放個屁都是香的，裝修的時候，裝修公司的一對瓦工夫妻，凌晨四點起床，晚上十點回去，一天掙900塊！工作不同，價值各異，不是你努力就能成功的，再看王總，沒有思聰他媽，建林即使一年不睡覺也不可能成為所謂的首富，生活是自己的，只要自己覺得幸福，任何節奏的工作都可以…

關於這份工作單有人已經提出了質疑，純粹是炒作！有可能他就是30號那天工作其餘29天都休息呢！其實想想不無道理……作為首富能不注意自己的身體嗎……只有那些為生活所迫的人才會用透支生命去工作，比如煤礦工人，貨車司機，冶煉工人，建築工人等等，在中國生活在社會底層的人到處都是，小編你應該報道這些，別整天首富首富的拍馬屁！

河北省三河二中體育生日常。 早上五點起床 五點半等班車 六點到操場訓練 上午早自習➕四節課 中午十一點半放學 下午兩點上課 兩節課上課兩節課訓練 跑九百七百六百 六百七百九百 還是一條龍加速跑 全下來一萬多米吧……晚上是四節課晚自習 十點半放學 …一天下來相當於13節課。這樣的日子要持續二十多天才能緩上一次 因為高三一個月兩天假。 並且每天都在考試天天做卷子…體育生還得訓練 大冬天的 連個保暖褲都不能穿 因為會被汗水浸透。

我要是把我全天的行程寫下來，你們也會覺得我很忙。五點鐘起床。5:10尿尿。5點半吃早餐。六點鐘玩手機。七點鐘刷一下早餐的碗筷。八點鐘尿尿。九點鐘喝口水。十點鐘去買菜。十一點鐘煮飯。11點半切菜燉菜。十二點吃飯。12點半玩手機。一點鐘洗碗筷。1點半午休。等等等等等等。我好忙啊，沒時間說了。

今天搬磚4580塊10噸左右，水泥3噸，拌混凝土7個方，砂漿幾十車。早上吃的是清水煮掛麵，中午白米飯+清炒蘿蔔、水煮土豆、海帶湯，晚上白米飯+清炒蘿蔔、清炒大白菜、紫菜蛋湯。吃完飯，零下十多度露天洗澡洗衣服九點多，最歡快的時刻來了臭哄哄的通鋪床，被子床單不知道睡了多少批人幾多年沒換洗的床。第二天早上五點多就要起來重複今天的生活。日工資比公務員高好多，220（小工120）塊錢一天，每年春節前後回家大半個月+下雨天+兩個工地開完工間隙，好的年份可以做240天左右每年毛收入54800（小工28800），每年車費2000，自己花銷3000，其餘的50000（小工23000）寄回家裡，不管生什麼病，哪裡不舒服從來沒想過去醫院、休息。兒子、女兒每年學費+生活費三萬多（小工兩個孩子的多半初中輟學）家庭花銷+過節看望老人+親戚朋友置辦紅白喜事20000。過幾年女兒嫁人我準備嫁妝+酒席五萬（收禮的錢給女兒），兒子結婚我要蓋棟二層樓（沒房子娶不到老婆）簡單點主體+裝修30多萬吧，結婚酒席+彩禮+費用得二十萬出頭。目前七十多歲的老爸老媽希望他們不要病晚死十年，老爸老媽七十多了每天凌晨3點就起床準備好菜去40公里的縣城裡賣，每年能賺個萬把塊。老婆在工廠裡打零工每年可以收入15000，兒子結婚後養兒子同時還得幫我還十多年債。同樣在萬達工作，雖然每天我沒王健林飛的路程遠，也沒他辦的事情大。但我有夢想，我夢想我老爸老媽身體健康不要病、死，我的家庭得三代人來撐，而且我拿不出安葬費。

6:55起床 7:00-7:30洗簌送孩子上幼兒園 8:00-11:45上班 13:15-17:45下班 17:50-18:25接孩子買菜 19:00-20:00做飯吃飯 20:20-22:00網上做題（考證）+哄小孩睡覺 22:00-23:00洗衣服+做衛生清潔 23:30睡覺 週日單休，年底趕貨有時候週日加班，晚上加班還要找親戚朋友接送小孩，有多少朋友一樣的點贊看看？

首先睜開眼，先開一炮！起床刷牙洗臉！喝早茶吃早餐，吃完早餐看下午中午飯吃什麼！下午去哪裡喝茶！到晚飯看吃什麼！6點後去鍛鍊身體！8點又喝茶！10點又開工！一天就這樣子過去了！

10點多醒了，賴下床，11點半起床，或者買菜或者叫快餐，吃晚飯後，1點，繼續床上躺著，2點開始工作了，然後中間可能停停，然後晚上6點買菜做飯，8點吃完開始趕工了，打包發貨，直到11點後快遞來收，收工了，洗澡，2點放下手機睡覺