現實就是這樣子的啊，你的熱心換不來別人的熱情，坦然接受，只要做好自己問心無愧就行，只能保證自己不會要求別人怎樣，在別人需要幫助時儘自己的力量去幫助，如果自己也有點為難那就說清楚原因拒絕，對方也不會埋怨你啊。不要自己給自己施加壓力！

嗯～，我覺得這樣的話首先需要選擇自己喜歡的運動，遊戲，或者聽聽音樂放鬆自己和轉移注意力，並且需要學會對那些人該熱情，對那些人該適當冷淡，合理對待朋友，

別人有事的時候你熱情幫忙，等你有事了卻沒人幫你，我覺得你應該這樣去分析一下這個事情，首先別人是不是真的有很重要的事情分不開身，而你的事情不是特別的重要，這樣的話你是可以理解對方的，沒必要因為別人沒有幫你而耿耿於懷。

另外一種情況就是別人也不忙，可能就是不想幫你，這種情況你也不用難過，你可以透過這件事情看清了一些人，不是朋友，這樣以後就少交往，反正你肯定還年輕，吃一塹長一智沒有什麼不好的，不需要傷心跟難過，看好你，加油！

我覺得這很正常啊，這就是人性。但也可以由此看出這人值不值深交。如果不值得那就適當的保持距離。看開點就好了，畢竟誰也欠誰的。

我覺得吧，這事在生活中是很常見的一種吧，如果再遇到這樣的，是別人你無法改變，那就只有自己要麼改變想法，要麼改變做法。

身邊這種事情太多了，什麼事都是看人來的，威望高的，他都想方設法去巴結，沒威望的，他可以為所欲為、不拿你當回事，這就是赤裸裸的人性。不管是對親人或朋友他都會做出令人寒心的事，也許是我的心太窄了，才說出這種看法，不過，畢竟還是好人多，碰到這種人就不在和他交往，過好自己就行

對人熱情是值得稱讚的，

但不要做東郭先生，如果把好心好意給了白眼狼，

你是不是應該自己反醒一下，

堅決反感那些冷漠無情的人，更討厭跟這種人來往，

所以物以類聚人以群分，

別當真，把這種情況當做人之常情，人性本色，心裡就會舒坦。

畢竟，在我們的圈子裡，總是有性格各異的人存在。有的熱情奔放，有的冷靜低調，有的冷漠無情，有的圓滑兩面……

沒有誰規定你幫了別人就要得到回報，一切都是道德修養的問題。你不能去左右他人的思想，更不要指望所有的人都一樣有愛心，或者願意去管他人之事。但你可以做自己，做自己覺得有意義的事，包括幫助別人。但是，凡事也要適可而止，有時候也要考慮別人的感受，是不是他們確定需要你的熱心？都說好心辦壞事，有時候熱情過頭了反而引起別人的反感！

就是這樣子的，我是這樣勸自己的，我熱心是應為我善良，愛幫助人，不求回報的，和她是誰，是怎樣的態度無所謂。心自然就平靜了！問心無愧就好

很多時候就是這樣，人性是多樣的，每個人都有自己做事的標杆和準則，不要過於期望別人按照你的標準來處事，我們能要求的只有自己，用感恩的心去做人做事，我覺得這樣就好！

所謂患難見真情，在我們困難的時候及時伸出援手的人，我們需要珍惜，需要銘記！

心理醫生都有這個感覺。心理醫生是職業選擇，但你的熱情如果是發自內心其實是不會有這種感覺的，如果是要求別人也要一樣，那還是自己稍做調整，沒權利也沒能力改造任何人。

人就是這樣，慢慢變得冷淡的。

不單單是你，很多人都經歷過了的。

但是，生活裡也有很多讓我們動容的瞬間，不是嗎？

不要為這事而鬱悶，心態放寬點。我相信你幫朋友是誠心誠意的。而你有事要幫忙時，你朋友沒伸援手，心裡肯定糾結。

遇到這樣子的人，以後平淡相處就行。而且並非是你所有的付出都會有回報的。只要堅持做人的道德底線就好，不必在意別人怎麼對你。

這是生活中經常有的事，因為有的思想比較敏感，所以對於這種變化最初感到十分痛苦，難受，甚至有想決裂的想法，但是後來經過許多事情之後我發現，其實有很多時候是不同人表達自己熱情的方式不同，他們可能在默默支援著你，在你所忽略的地方。或者是他們有太多的事情無暇顧及，太陽尚且不能照到每一個地方呢。所以，每個人身邊有太多的因素是我們無法想象的，我們所遇到的每個人都在經歷著與我們不同的事和生活。我們有的時候，太用自己的眼光和感受去看待別人了，可能在別人心裡，他的冷漠已經是他所能做到的最大的熱情了。有時候，我自己覺得對別人很關心，但是別人卻不這麼認為，所以當遇到這種事情之後一定不要自己痛苦，因為可能事情真的不是你想的那樣。這樣的話，你和別人都會很愉快

無所謂啊，自己想開一點就行了，糾結的話最難受的是自己，也許在別人心目中你還不是那麼好，努力做自己，怎麼開心怎麼活吧！

你動情了，你對別人熱情時是你對別人己有好感。

自己有事，別人冷漠，覺的心裡失落和難過，必定那人再你心中份量很重，你有事別人漠不關心，顯然你在他心中微不足道，這是因對方辜負了你渴望得到的感情而難過失落。這很正常。沒什麼大不了的，拓寬一下自己的氣量，成熟點莞爾一笑。以後助人為樂，勿動感情。把樂於助人的善良溶入性格里，而不是感情中，那樣你的善良付出就會自由從容多了。就不會有難過失落的煩惱。

這種事情還是很常見的，我覺得這可能就是生活要逐漸教給你的。

別人有事的時候你看到了，很熱情的去幫助他，你當時去幫助他時，有想過以後你有事情了讓他來幫你麼？根據你後來的痛苦判斷，你沒有想過，你是出於助人為樂的目的去幫助他。

你有事的時候，你是主觀的判斷別人也會出於助人為樂的目的來幫助你。你可能涉世未深，不瞭解人不同的人，他的想法是不一樣的。寧我負天下人，休要天下人負我！這是極端利己主義者；先天下人之憂而憂，後天下人之樂而樂，這是憂國憂民者。

所以要從生活中學到些教訓及感悟。生活是個好老師，帶你逐漸認識這個世界。逐漸學會與這個社會和解，因為個人對於社會來說實在是太微小了，要逐漸的接受它。

我對別人的事情就很熱情很熱心。說一句實話，當別人遇到事的時候，我總是全力以赴的幫忙，因為我自己也有一點點的小私心。我覺得別人的事我幫忙，等到我有事的時候自然也有一幫人來幫我，所以說這種想法才促使我對誰的事情都是全力以赴的幫忙。可生活當中往往是沒有對等的回報。等你有事的時候，不一定就有人像你那樣的幫助他，有些人會說自己的工作很忙，有些人會說自己現在正在打麻將等等，一系列的藉口都讓你感到心如寒冰。

所以我說作為人得有一個準則，就是對待那些懂得感恩的人，咱們可以熱心腸的去幫助，對於那些別人對你的好都熟視無睹的人，我們也沒必要去。熱臉貼人家冷屁股。所以我說自己在人生道路上行走一定要知道我用真情會換來什麼，所以說真情有限付出慎重，因此我說對於那些不懂得感恩的人，沒有必要去拼了命的巴結人家，跟人家示好。

這種感覺我也有過，主要覺得是自己對別人有太多的期待了。而對方的表現，卻沒有達到理想，是不夠了解對方吧！不過也不強求的呀，每個人都有自己的朋友圈，閨蜜圈，親疏程度完全在於當事人自己的心裡。如果你沒有成為對方心中的那個“閨蜜”，沒關係的，不要氣餒，繼續找下一個就好了。人生，不都是這樣繼續前行嗎？總會有一段屬於你的！

你可以讓別人也感同身受啊！這招特別好，自己有多自卑。有多自作多情都強加給別人！你要相信全世界的人都比你善良，所以不會有事的，放心哈！最後他們會心甘情願在意你的感受，這不是最好的皆大歡喜嗎？對吧？