應該安慰他鼓勵他，壓力大都是自己造成的，說到底還是心裡作怪，既然學習好，你應該告訴他，讓他把（隨遇而安）這四個字再好好理解理解吧。

先要確定看她心裡上有沒有什麼問題，要是有就去看看心理醫生，其次要尋找一種能釋放壓力的途徑，讓她能分散掉自己的壓力

改變一下環境或許會有好處。轉個學校，離開現在的環境，應該會慢慢好起來。另外，家長少一些壓力多一些關心呵護，相信會度過難關的。酌情看看心理醫生聽聽專業人士建議都是有好處的。

1.積極尋求好的心裡醫生，得到專業人員的指導和幫助。

2.每天必不可少的體育鍛煉和體能恢復。

3.給女學生充分的肯定和表揚，讓她恢復自信。

4.周圍所有人都要堅持，不要再有改變她的想法，讓她自由的做自己就好。

5.父母親人不要再擔心恐懼，更不能背後議論她，要放下。給她一個輕鬆的環境。

有計劃的安排好自己的事情，可以看看心理醫生。車到山前必有路，船到彎頭自然直。天塌下來還有高個子頂著呢。死都不怕，還有什麼壓力不能克服過去。

人的情緒一般而言分為平靜的、急躁的、焦慮的、抑鬱的這是個演化過程。看來還是比較嚴重了！如果是青春期，是因為自己的內心想法沒法實現！溝通少，自調能力欠缺，造成了現在的狀態，能讓他(她)從自己不能的無奈陰影中

走出來！可找平時信任的親人、要好的同學、信仰的老師輸導一下，告訴他(她)要珍愛生命，結束生命是不理性的；生命的意義未來會更美好！目前遇到的困難，和太平洋上驚濤駭浪比起來不算什麼？！是暫時的。找一個相對安靜的環境，讓情緒穩定下來，緩一緩。

先藥物干預或者做電休克療法保證不再自殺，後面做心理疏導，慢慢調理。如果人沒了，一切都game over 了。

女同學壓力太大有自殺自虐的傾向，該怎麼辦？

首先得知道她的壓力來自於哪裡是自己，老師，還是父母，或是身邊親戚朋友等如果是來自於她自己，身邊的同學朋友及親人就多誇誇她，告訴她已經很優秀了，如果是那種學習差的就讓她目標定的不要太高，一個一個小目標的去實現，並一直誇她，進步很快之類的，減少她的壓力。如果是來自老師，父母，及身邊朋友和親戚，這個就得找個人去把她的真實情況告訴他們，對她的期望不要太高，她已經承受不住他們給的壓力了，並多去跟她溝通生氣搶多關心她，讓她不要感受到那麼大的壓力，慢慢地她就會走出開。

總結，在這個飛速發發展的社會，不管是工作或學習確實給大多數的人帶來了很大的壓力，對於壓力我們還是得正確看待，千萬不要走極端，生命只有一次，並且還會給你身邊的人帶去傷痛！最後希望每個人身邊朋友或親人，多多關心正在努力學習和工作的年輕人！讓他們健康的發展和成長！

原因搞清楚了就好辦了，她想要怎麼樣就讓她怎麼樣，只要不犯法，這是第一步，要讓她先冷靜下來。然後可以帶她旅遊啊玩樂啊，想辦法讓她的生活豐富起來性格開朗起來。再然後就慢慢引導她走上正常人的生活，過程中一定要注意她的情緒變化，要有耐心，要充分滿足她說自尊心！話不要說的太多，適可而止！

如果是病態的還要配合醫生藥物治療！祝快點好起來！

找到她壓力大的主要原因是什麼，多讓她傾訴自己的苦水，幫她分析最壞的打算。每個人的壓力都很大，我們做的最壞的打算不就是一無所有，很多事我們只要盡了自己全力就好，人生沒有什麼過不去的坎。

一是要查明女生的壓力，來自何種因素。才能有針對性地、有的放失地加以解決。俗話說，心病還得心藥醫。看一下是綜合因素，還是單一因素導致的壓力。我認為不管因素多麼複雜，大致應有以下幾種：一個是經濟方面的；另一個是情感方面的；還有人際關係方面的；學業上、工作上等方方面面。有的可能是其中一個因素，有的是其中幾個原因，或者還有其它不明因素。不管幾種因素，必須找到導致女生產生壓力的主要問題。問題原因找到了，解決問題的辦法也就找到了。

二是辯證施治，對症下藥。所謂辯證施治，就是光找到產生壓力的原因是不夠的，還了解該女生的性格，氣質等有關方面的情況。結合產生壓力的主要問題，進行綜合性的治理。從大的方面講，無非是經濟上的；精神上的兩大方面。如果是經濟方面的，解決問題的渠道有很多，街道社群，民政，特困補助，小額貸款等辦法，視問題情節，可採取綜合的，或者單一的；如果是精神方面的問題，主要應採取疏導的方法，解除心中的壓力。疏導需要語言，語言有時有它特定的作用。三十年前見過一本書，作者對語言作用的描述時說：〃一個人掌握了語言的魔術，可以取得驚人的效果，它可以給善，美，真戴上拷鐐，也可以給醜，惡，假披上金鐸。它是一把無形的劍，可以中傷君子，也可以保護小人〃。語言作用作不能低估，威力不能小覷。透過語言這把鑰匙，開啟她心中的結，使她迴歸正途，重心鼓起生活的勇氣。以防止和消除惡性事件的發生。

感謝邀請。女同學的壓力應該就是學習的壓力吧。，解鈴還須繫鈴人，要看學習的壓力是什麼人給她施加的，如果是家裡人，就需要家裡人的勸導安慰，如果是自己，就需要找到發洩壓力緩解情緒的方法，網上方法有很多這裡就不在詳述，最主要的是愛惜自己，珍惜生命。學習並不是人生的全部，求學階段只是人生的一個開始，後面還有很長的路要走，有空可以看一下我的文章《漫漫人生路 瀟灑走一回》。

女同學壓力大，有自虐自殺現象，該怎麼辦？

謝邀!作為同學，學習上的壓力，望子成龍，望女成鳳的傳統觀念作祟，使得孩子們學習上得到很大的思想壓力，畢竟學習了十幾年的寒窗苦讀，各種最佳化補習，期望值太高。這些沉重的包袱壓在身心上得不到好的放下，容易走極端，造成不利的心理因素。首先改變家長傳統錯誤觀念。其次疏導同學錯誤的價值觀，重新認識自己的價值觀，多陪陪談談心裡的想法，瞭解他的內心所想，多聽，多問，多關心並讓家長知道事情的真相，進一步得到幫助和疏導心理問題，散散心，旅旅遊，多陪伴交流，消除注意力，放鬆心情，看看心理方面的醫生，聽取意見建議慢慢來調整，有需要時配合醫藥方面的治療，達到對症下藥，有的放矢。最後陪伴一起參加有益於身體的體育運動，強魄體能，勞益結合，改觀環境，培養興趣，多多鼓勵，陪伴走出低糜，振作起來，調理身心慢慢適應新的生活，消除陰暗思想，積極投入光明學業，祝你康復快樂起來，認識全新的自己……

首先請題主撤下照片，因為按照推送規則，題主的問題很有可能推送給正處於情緒狀態不佳的朋友們，擴大他們的負面情緒。

現在來聊聊怎樣幫你的朋友解決問題。如果你的朋友已經把負面的一些想法付諸實施了，說明她已經糾結了大量的負面能量，這些行為有時甚至是不自控的（所以不要去譴責她不愛惜身體之類的），因為思維已經被負能量佔了上峰，情緒控制理智的情況下是聽不進勸的。

當下首要幫她戒負面思維，不要再深陷進去，讓她從鑽進去的情緒泥淖裡先出來。和她一起去自然環境中待著，哪怕啥都不做，找一個感覺好的地方坐著，自然是有能量的。當正能量慢慢又回來時，就可以後續的調理了。作為朋友的你只要陪著她就好，替她感謝有你這麼一位好朋友。

童年心理創傷造成的心理問題。需要尋求心理醫生、潛意識療愈師幫助。不要自己解決，也不要依靠講道理能根本解決。內心衝突，心裡非常痛苦。需要一對一的潛意識調整。這種情況都是由於原生家庭造成的，在學習工作中遇到挫折便產生自殘自虐。抓緊治療，病情不容忽視。

同理心減輕壓力

平時不經意交談的時候，無形中告訴她，其實還有很多比她壓力大的人，最好有一些成功轉換壓力為動力，走出壓力，取得成功的例子，引起她的共鳴

壓力的產生源於外部環境，找到原因，針對原因，自己可以日常交談中，潛移默化的影響她，告訴她，她所承受的一切都會轉好，切不可找到原因或根源直接溝通，那樣會強化她的壓力。

需找的的日常愛好與興趣，日常可以陪她去運動、散步、唱歌、看一些搞笑電影等緩解壓力。

因為壓力大而有自殘自殺傾向怎麼辦是嗎？其實壓力大是藉口，自卑缺少自信是主要原因，如我為什麼長得不好看，我為什麼個子不高，我為什麼？等等不健康的思維始終困擾著自己，慢慢的對自己產生了恨意，對家人產生了怨意，對周圍的冷漠，產生的回報不滿，等等一系列的情緒性問題得不到解決，這種女孩必須做心裡幫助，三觀出了問題，系統出了問題，培養教育出了問題，所以要跟進心裡幫助。

首先感謝你對女同學的關心，說明你是一個熱心的願意幫助別人的好朋友，有你這樣的朋友在身邊，並能夠及時將自己的關心傳遞給同學，她的內心不管有多蒼涼，也會湧起一股暖流。

能夠讓你感覺到她有自虐自殺傾向，說明這樣的壓力對她來說的確很大，已經到了她無法自我處理和排解的地步。

這時候的你，建議可以陪伴在同學身邊，讓她感受到這個世界還是溫暖有愛的，是有人關心她，希望她好好生活的。

如果她願意，可以建議她向你或者她信任的朋友和家人傾訴自己內心的壓力，並且主動尋求外界的幫助。

很多時候，我們以為壓力大到無法處理，只是因為我們沒有去尋找和發現外在資源，總想靠自己一個人硬撐著過去。但現在的社會本來就是分工精細化、資訊共享化的時代，沒有人可以靠自己完全哪怕最簡單的一件小事，比如一次外賣食品需要有原材料商家、食品製作商家、快遞小哥還有外賣網路系統才能完成；同樣，我們哪怕在辦公室完成一份報告，也需要有電、空調、電腦、辦公桌椅、辦公軟體和公司報告規範的協同，而這些硬體和軟體的背後，都是不同的人在支撐。

所以，如果我們真的遇到了很大的困難，一定要記住不要硬扛死撐，感情上的事情可以找閨蜜傾訴，工作上的困難可以找同事和領導，家裡的事情可以找父母家人，甚至實在不行，還有專業醫生，還有求助熱線，還有旅遊、爬山、游泳、擼鐵、跑步、美容、美髮、溫泉SPA......還可能透過參加學習團隊得到別人的鼓勵，還可以透過自由書寫繪畫釋放自己的內心......方法很多很多，就看是否願意去嘗試，願意去努力，還是隻選擇自我放棄。

當然，一個人在內心絕望的時候，通常會看不到那麼多方法和途徑，這時候，有好朋友來給自己溫暖的提醒也是非常有必要的。

因此，建議你多給她一些細微之處的關注，如果能夠透過以上方法來緩解壓力、調整心態當然非常好。如果不願嘗試或嘗試效果不明顯，那麼建議她能夠及早尋求專業心理醫生的幫助，可以你陪伴她，也可以她自己去，但不管怎樣，建議不要任其自然發展。畢竟在很多時候，我們光靠自己的熱心和善良是無法解決問題的。

總之，一個人面臨多大的壓力不重要，重要的是他面對壓力時的處理方式。

有的人會因為別人的一句無心之言痛下殺手，比如街頭殺死麵老闆的小夥子，因為他覺得老闆的言語是對他的絕大羞辱；也有的人遭遇了滅頂之災依然從容應對人生，比如《肖申克的救贖》中的安迪，因為他相信生活依然值得熱愛。

外面沒有別人，只有你自己。怎麼看待世界，怎麼做好自己，完全在於你，而不是別人。

祝福你的同學，但願她能夠早日做出對自己負責任的決定，能夠儘快調整心態，發現這個世界的可愛與希望。

祝福你們！

首先學生都有壓力，如果都是對學業有壓力，那肯定是家庭對於學生學業的要求和期望很大，導致的學生壓力也會很大，這樣是需要家庭的溝通和親人對學生的理解，還有老師的疏導。

都在說教書育人，首先我覺得做人這點可能忽略的太多，或是都沒有這方面的教育，身體髮膚受之父母，這麼簡單的道理難道都不理解明白嗎？學生不明白，就要溝通，透過自殺自虐肯定就是解決不了任何問題，從學生有自虐自殺的傾向可以看出父母的關心難道真的夠嗎？很多人都是在缺少關愛的環境中萌發出一些不好的念頭，慢慢的就會變得更嚴重。現在發現肯定還是不晚的。

找到問題所在，多關心理解，做人的道理有很多，不要說全部要知道，但是最起碼的要讓她理解，解決問題，我們都知道只要努力的事情就算沒有好的結果，起碼有這麼個過程學生也應該心裡少些遺憾。

看圖片應該是玩某一款自殺遊戲的原因。這款遊戲，隨著一步步的升級，誘使人自傷自殘到自殺。

另外，如果女孩壓力太大 ，要學會自我解壓，積極主動與朋友同學家人溝通，養成讀書，學習，旅遊的生活習慣。