我估計你有一定的心理自卑，而且很久了。爛好人通俗的講就是吃力不討好，明知故犯，自己給自己找罪受，帶點自虐傾向。不要自己看的那麼偉大，少了你地球照樣轉，把心態放平了，多為自己想想，多想想人不為己天誅地滅，人生苦短，需盡歡。做自己就好。

想幫助別人就去幫他，不想幫就不要幫，不用做爛好人。你沒有責任和義務照顧她啊。如果他是你的好朋友，那就另當別論。

最後一句是告誡你活在這個社會上人善被人欺，馬善被人騎，適者好生存，學著改變你的性格，你會無憂無慮。

好人難做。記住，你的善良要有底限。你的善良要帶點鋒芒。沒有原則，沒有底限的善良就是懦弱。對於幫忙，你幫一次，別人會感謝，幫兩次別人會說你真好，幫三次四次五次，別人就覺得是你應該做的了，如果不做，還會責怪你人不好，這點事都不做。人性的惡就是欺軟怕硬。

所以，幫助弱著，才是善良。

勇敢的做回自己。當你自己變得越來越優秀，你又何必在意別人覺得你好不好呢？換而言之，物以類聚人以群分，同類的人自然會認可你，不是同類即便你透過委曲求全而獲得了他們的認可，也未必就是真心認可，如此一次兩次尚可，長此以往那又何必呢？

你是怎麼回事知道做了爛好人哪，繼然己經知道了，要麼改變自己，讓自己變強大好嗎，要麼你做個大善不就得了吧。千萬不能做壞人。如果什麼做不到，那就傻瓜好啦。

我估計你有一定的心理自卑，而且很久了。爛好人通俗的講就是吃力不討好，明知故犯，自己給自己找罪受，帶點自虐傾向。不要自己看的那麼偉大，少了你地球照樣轉，把心態放平了，多為自己想想，多想想人不為己天誅地滅，人生苦短，需盡歡。做自己就好。

想幫助別人就去幫他，不想幫就不要幫，不用做爛好人。你沒有責任和義務照顧她啊。如果他是你的好朋友，那就另當別論。

不想做爛好人，就要學會拒絕。

作為爛好人就是別人請求你幫忙，你自己覺得沒有幫到別人怪不好意思，但是你又覺得幫助別人自己也很不容易，但是嘴上就是不好意思開開口拒絕，於是就口頭答應了，最後你就把幫忙這件事給拋之腦後了，於是你就被別人當成了爛好人。

不想當爛好人要學會拒絕，覺的幫助別人需要花費自己很大的氣力的話，就言辭拒絕，不要沒有模稜兩可。

“你能不能借我一萬塊錢？”

“不好意思，最近我手頭也有點緊”

幫助別人是理所能及的事情，幫助別人不是你的本分。

現在說起某人某人是爛好人，往往都帶一點貶義。對每個認識的人都保持很好的態度的話，會體現不出區別對待的。人是有親疏之別的。你對普通朋友和知心朋友以及家人的態度一定要有所區別的。不把區別做出來，你覺得你好朋友你親人整麼想？自己還不如一個外人？？

想要不再做爛好人，可能就要嘗試學會拒絕和冷酷了。這個爛好人往往代表著樂於助人，啥事都幫，脾氣不錯，不會發脾氣。嘗試拒絕一些無關緊要的幫助的請求。還有別熱臉去貼冷屁股。偶爾自己嘗試著發點小脾氣和小撓騷。生活有冷有熱才正常[打臉]

這個不好改變，天性難改本性難移，自己是個什麼人就是什麼人，不好改，要想改變自己除非經歷過一件大事，也許能改變

那就學會拒絕，不住什麼事都有求必應的，你又不是神明。就是有求必應別人也未必記得你的好，學會拒絕，做好人也要在自己的能力範圍內，別隻要面子，丟了裡子

要學會拒絕，有自己的主見，一味地接受付出會讓自己很累，如果是感情上的事情，要學會放棄，有些事情不能強求，願2020你會改變

對於這個問題，我深有感觸，因為從小到大，我都大家眼中的濫好人，好到似乎可以完全被忽略不計，但是當週圍人有需求我不能滿足時卻似乎是我做了什麼十惡不赦的壞事。

不想繼續做濫好人雖然是一句很簡單的話，但真要做到，其實很難，因為這代表著你將要顛覆自己在周圍人心中一如既往的形象，而且最難的就要克服自己的心理。很多時候，在別人開口提要求的時候，我們第一反應依舊會是不好意思拒絕，或者如果拒絕了，他會怎麼想我。這兩點是必須要克服的。你要時時警醒自己，拒絕是你正當的權利，至於別人會怎麼想，不是自己弄控制的。而且平日裡，還要經常督促自己練成這樣的思維模式，不然真的很難成功。

要做一個好人，但真的不能做一個爛好人！但改變是一個漫長而艱難的過程，你需要不斷推翻自己過去的認知和思維，我已經漸漸改變了自己，希望你也可以！

不論生活中，還是工作中，都要學會說“不”，有些不該做的事情就是要學會拒絕，好些人都是欺軟怕硬的人，越好說話，越被無限用，習慣了，若是哪一次沒如他們意，就是你的不是了，所以有些時候勇敢說“不”，不做爛好人

後漢司馬徽不談人短，與人語，美惡皆言好。有人問徽：“安否?”答曰：“好。”有人自陳子死，答曰：“大好。”妻責之曰：“人以君有德，故此相告，何聞人子死，反亦言好?”徽曰：“如卿之言，亦大好!”今人稱“好好先生”，本自此得

最初的好好先生，也就是我們現在所說的“爛好人”，只知道一味的善良，一味的順從，不懂得拒絕。

“爛好人”是善良的人，只是過度的善良，沒有了底線，到最後落一個“出力不討好”，受傷的還是自己。

不想做“爛好人”，需要認清“爛好人”的弊端；找到自信；保持善良，掌握做好人的技巧；學會拒絕。

認清“爛好人”的弊端。

“爛好人”不會拒絕別人的請求，做到有求必應，大多時候，結局是自己受傷害。

小麗在飯店做服務員，本來今晚休息，同事讓她幫忙代個班，二話不說答應了。

晚上忙完，打掃衛生，不小心打破一個杯子，賬目算到了她同事的身上。第二天同事來上班，知道這個事後，非但沒有對小麗表示感謝，反而責怪小麗打了杯子，把賬算到她身上。

小娟做汽車銷售，因為忙，把一個客戶介紹給同事。

同事很開心，可是忙了半天，到最後簽字時候，客戶認定要小娟來籤，同事的心情可謂是一落千丈，對小娟算是恨透了。

不管哪件事，足矣證明“爛好人”，做的是吃力不討好的事，給別人幫忙了，到最後反而自己被別人責怪。

生活中人與人的相處，是建立在平等交易的基礎上的，“爛好人”正好打破了這個平衡

找到自信。

“爛好人”沒自信，是因為在他們的心裡，害怕別人的議論，經不起風言風語；害怕別人的遠離，產生孤獨感；害怕和別人發生矛盾，置自己於一個不安全的處境。

因為恐懼，更多的是是對別人依賴，沒有一個清醒的自我認知。

不想做“爛好人”，就要讓自己有自信起來，不要把過多的自我，寄託在別人身上。

保持善良，學會做好人的技巧。

善良是一種美德，是一個人的本性，不想做“爛好人”，就要掌握做好人的技巧。

多一點點考慮。

別人讓你幫忙，多考慮一下得失，多考慮一下利弊，有了權衡，再去幫忙。

把握一個度。

不是所有的事，都可以幫忙，不是所有的事，都必須幫忙。先要給這個忙，做一個定義。是不能？是可以？還是必須？

因為善良，別人會對你尋求幫助，但是不能盲目。有時候，會有弄巧成拙的情況，需要你掌握做好人的技巧。

學會拒絕。

對於拒絕，是“爛好人”最難做出的選擇，因為要面子，因為害怕失去朋友，因為害怕別人的風言風語。

這些恐懼需要自己去客服，把自己從別人的依賴中解脫出來，有足夠的自信，就可以理直氣壯的拒絕。

拒絕的理由在你自己的腦海裡，從你的口中說出來，放下恐懼，學會拒絕。

好人一生平安，這是大家對好人的祝福。

“爛好人”，只能說是作繭自縛，因為自己的善良氾濫，讓自己受到傷害。

不想做“爛好人”，就要找到自信，學會拒絕。

你認為自己是爛好人，內在原因可能有：

1.你的性格比較靦腆，不懂地拒絕別人。

2.你沒有原則性，俗話就是沒骨氣，不敢得罪人。

3.不夠優秀，自卑，沒有競爭力，所以安於現狀，沒能力改變且覺得不需要改變。

外在原因：

1.你身邊的那些人認為你好被要求，好利用且不會與他們鬧翻。

2.你從小的教育是被教導與人為善，做一個好人。但是並沒有被正確被教授如何與人交往，所以潛意識認為幫助人自己就是好人。

其實人要懂得取捨，才會知道那些事情自己要怎麼做才好。

你只所以做了爛好人，那是因為你的慾望太多，想要的太多，所以你才成了一個讓自己不開心的爛好人。

首先當一件事情擺在你的面前，你自己要想想哪個結果是自己想的，比如對方想請你幫忙做事情（一）你不想幫，就直接和別人說不想幫，就是因為你說了不想幫，所以你就要做好不幫他人的後果，千萬不可再有不幫他人還怕別人生氣的想法。

（二）如果你真心想幫他，那就要認真幫他，而就是因為幫他，給自己生活或者其他方面帶來麻煩，你也要願意承擔。

當你心裡明白，如何自己如何努力，都不可能討好所有的人時，你就知道 自己遇事要怎麼做的。只做自己想做並不得不做的事，只對對自己好的人或者自己想讓他人過得好的人好，這樣你能讓自己的生活過得舒心些

爛好人很多時候要做違心的事

甚至喪失自尊和原則 在對方看來

就是軟弱無能的善良 因此 當你在人或事面前 有原則和底線 不卑不亢

你才會獲得別人的尊重 這樣 才活出真正的自己

首先就要學會對自己不願意的事，對自己不想打交道的人說“不”，然後要去堅定自己的立場，還有就是做最好的自己，不必太在意別人對你的評價，只要自己問心無愧，讓別人說去吧！

懂得通融，方能從融。不想做爛好人，你得學會面對，疏小人，交賢能，見人講人話，見鬼講鬼話，遊離於小人與賢能之間，人以類聚，物以群分。把握這個度，也很難，但你得苟全自己，遠交近功，但也不能拒人於千里之外，多個朋友，多條路，朋友多了路好走。

走在泥濘的路上，草都能打滑。所以說好人、歹人都得交，不定哪天，就需要人家幫忙，人無遠慮，必有近憂。

度大能容天下難容之事，宰相肚裡能撐船，小人肚裡放不下拳，寬容自已，善待他人。

什麼是爛好人？是看似邋遢，心地善良的好人嗎？沒有原則助人為樂的好人？還是嘴不饒人、嘴硬，而心裡無比溫柔的好人

？

事實上，好人也沒有一個絕對的標準，有的人外貌一看就是一個好人；有的人外表看似很壞，但真正起待人做事，也是一個好人。

所以說做好人，不全在於外表，也不全在於別人怎麼看你，內心是一個心地善良的，有良心的好人，這才是根本，也才是人的本性。

做好人在什麼時候都心安。

什麼是爛人？我看所謂爛人或者人爛主要是指那些懂得的東西太少的人。如果是重樣的話那就比較容易對待，作為爛人自己多學點，作為社會人給予爛人應有的懲戒，用代價讓這些人長些記性。