正在讀大學，玩LOL癮很大，沒日沒夜的，成績下滑的厲害。從上學期開始不帶電腦，有點成效，畢竟不會整天都待在網咖。後來週末兩天全泡在網咖，過了一段時間覺得不能再這麼下去。於是在一天晚上排位六連跪之後，在淘寶上花了10塊錢把號封了。成效挺大的，雖然後來也偶然借別人號玩，但不是自己的號，玩著沒勁。很感激當初自己這麼做，成績立刻就上來了。現在大三了，正在努力學習，爭取明年保研。我覺得無論不帶電腦還是封號，這都起一個輔助作用，重要的是要找到生活目標，然後去追求它，讓生活變得充實起來，就不會那麼想玩遊戲了，到時候反而覺得沒時間去玩。

從開始玩到現在五年了，初三開始的，我現在都大二了！高中三年沒玩，大一又開始玩，上不去分，一直在白銀轉，就不大願玩了。不是隊友坑就是自己坑！白銀三晉級賽打了三次，最後一局就被坑，掉到白銀五零分，這東西看技術也看運氣，現在想玩就玩幾局，就會發現這遊戲吊意思沒有，怎麼匹配了這麼一幫蠢貨，我的天，我打了一千多局你給我個打了一百多局的？他媽的他該幹什麼都不知道啊……我現在就看直播和玩單機2k。聯網的畫質太渣，不屑！直播有的還挺清純的。總結就是能贏才想玩，老是輸玩個皮皮

不想再玩，對遊戲也許已經沒有那麼上心了，只是不知道做什麼，索性繼續玩玩！反正也沒什麼事做！大概也許是這樣的心理吧。​如果是這樣子的話，其實就好解決了。找到比英雄聯盟好玩的東西，做你喜歡的事情。比如運運動，撩撩妹子，約朋友聚會，旅旅行，做一切你之前想做卻因為遊戲耽誤了的事。​遊戲畢竟只是生活的一小部分，我們不是職業選手，我們能從遊戲得到的其實不多。遊戲有時的確可以放鬆放鬆，但是有時候未必，甚至心情更糟糕！放鬆心情的方式由太多合適且健康的方式了。比如跑步，合理實在不花錢，還有益身體。只是不知道題主處於什麼年齡段，我所說的，也許對大學生比較合適的。因為我就是。。。。​不知道題主玩擼粉不粉職業戰隊。多看看比賽吧，然後喜歡上他們，待到來年，你會發現，心真累。粉一個poke流的打野讓我感覺這遊戲已經沒有什麼意思。基本不怎麼玩了，傷心。​最後送給我最喜歡的韓援 pawn！祝福pawn，最重要的是身體健康。

另外，題主，要不要考慮下玩手機遊戲啊！

我大三，說一下我跟LOL的經歷吧，從去年8.26開始玩，哈哈~我日子記得很清楚啊，今年就不玩了，一年多了，可以看出我是個菜鳥，不是真菜是真的不能再玩了。

因為一年多後就要畢業了，我除了玩遊戲真的沒幹什麼能讓自己覺得優秀的事，當然玩遊戲也沒有讓我有任何成就感，除了一時的爽勁兒外~~~一年的時間內也徹底被LOL深深吸引過，每天想著怎麼打才能更牛，比別人更厲害，也看了很多有趣的影片，很喜歡抗韓中年人的套路，也喜歡徐老師他們的LOL影片。​

不過我到封號都沒有打排位，不過打了一把定位賽，主要是想感受一下排位的感覺，感覺好累，不用想也知道我的隱藏分是青銅，但是我依然能感受到排位的壓迫感，隊友感覺會隨時罵人的一樣。。。沒有匹配歡樂啊也和舍友五黑過，通宵過，大喊過，也為宿舍網渣憤怒過~~現在感覺。。。-_-||​​

我好像沒有講到重點啊，額。。。戒掉的具體過程是這樣的，那天晚上，我找了個某寶店，叫店主幫我封號，三年，對~！我就這樣把號封了，我告訴舍友們我棄坑的時候他們笑了，以為我會像之前一樣會重新下載LOL，當我說我封號了時他們驚呆了，還問我是不是真的0(:3　)～現在舍友也都不怎麼玩了，還有一舍友乾脆把電腦賣了當然如果啊~你們覺得賣電腦也是個不錯的戒掉LOL的選擇那我也贊同​​​

現在依然看抗韓中年人的套路，只不過對於遊戲本身已經沒有了以前的熱情與激動，決定不玩了把注意力轉移到事情上，比如學業又或者兼職，總有更好的方式，實在想不到就為能找個女朋友而棄坑吧！對於棄坑要果斷，不留退路！

就我來說吧！我玩lol已經兩年了，一開始覺得還好玩就一直玩。到段位上到白銀的時候發現自己已經很墮落了，班也有兩三個月沒去上了。天天就在網咖玩，有時候我也想過要戒掉lol，但是每次覺得沒事做的時候或者是剛下班室友說走五五開黑。然後另一個室友說讓你們看下我盲仔的厲害。。。。。。然後我就沒話說了就這樣又玩起來來了！到現在我對lol已經沒有興趣了。去年我想了下直接換個地方住應該不會被他們騷擾所以果斷搬走。然後好好上班！從此我很少玩了！一般我是有隊友開黑我才玩的，一個人我從來不玩，沒什麼意思​​！

什麼方法都不如你被逼著去努力工作，為了家人為了父母自己獨立起來撐起一個家。我高三畢業之後開始玩，現在工作了，半個月也不見得有機會打一回，因為工作已經佔用了你絕大部分的時間，剩下的要麼全都是零碎時間要麼就只想用這段時間睡覺了。。如果你把這段時間用來打LOL你會感到特別疲倦，打遊戲的狀態也不好，還不如踏踏實實睡一覺來得舒服。。真實的故事

我已經戒了一年多了。戒了之後沒事出去爬爬山，挺好的。

我離開的原因很簡單，因為噴子太多才離開的。原先是dota,畢業後沒有了同學，轉戰lol。我三年六千多場極地大亂鬥。排位幾乎沒打過。如果不是打了那麼一兩場排位或匹配，也許我還極地呢。

樓主要想戒除，需要分析一下你為什麼戒不了。

第一，可能樓主在遊戲裡有很重視的人。對遊戲沒有多少感情，是對人，隊友的感情，你離不開他們。這個也許你的朋友都離開這個遊戲了，你也就離開了。

第二就是樓主太無聊了，除了遊戲不知道做什麼。這就需要把那塊多出的時間填補上。真的有點什麼有意思的事情，你就不會想玩遊戲了。

比如說在戶外旅遊網站上報個團，週末出遊，當天往返。

每天看個電視劇。多說兩句，你要是單身男的，就看韓劇和日劇；要是有女朋友，就跟她一起看日劇，不要跟她看韓劇。因為韓劇過於超出現實，女生看了只會有不切實際的幻想。男生看沒有問題，你要關注的是男主角的穿衣打扮，和對待女人的方式，因為韓劇基本都是在教男的該怎麼泡妞，多看沒錯。日劇就更有深度一些，會增加你對生活的感悟，在個人精神層次上進行一些提升，多看沒錯。

或者每天看看書，沒有感興趣的就看菜譜，這個最有用了，女孩子都喜歡好吃的。你不會做沒關係，有個印象，見到了能認出來，到時候能吹牛逼就行了。

也可以找個健身房，每天去鍛鍊一下。腹肌練不出來沒關係，有個好身體也是不錯的。

樓主，我只能幫你到這了。具體還要靠你。

說說臥自己吧！初中在上海這邊讀的，也不想回老家讀高中。現在上的一所重點中專，所以空閒的時間還是蠻多的。玩英雄聯盟是13年11月份玩的，到現在已經3年了！練個鑽石3的號，打不上去了。因為已經陸陸續續會碰到演員了！現在馬上畢業了，可能人懂事了些。遊戲已經不想玩了，每天回家就直奔健身房擼鐵。可能因為小時候練過武術，所以成型的蠻快。在健身房裡也認識了不了朋友，每天一起擼！我現在很享受自己的每天生活，也感覺很充實！打算畢業後去考的健身教練證，在健身房工作！嘿嘿給大家看下我自己健身1個月的照片。

一直玩你就能誡成功。怎麼說呢？想戒戒不掉，不是想玩嗎，那就玩命的玩一段時間。玩到不再想繼續玩想停一停的時候就成功了一半了。躺下想想這個遊戲有什麼吸引著你呢？是金幣獎勵的吸引還是對高操作的最求又或是對勝利的渴望和高段位追求等等，總結起來就是付出的快速彙報（就好比抽獎最刺激的是開獎，所以也有人沉迷於博彩），在遊戲裡更容易找到的成就感。戒遊戲那就去尋找其它的地方找這種能夠對付出快速彙報的機制和獲得成就感。以前有個朋友為了戒地下城選擇玩CF後來為了戒CF選擇玩LOL再後來為了戒LOL選擇玩NZ。唉，就不能選個感興趣的是去做嗎？比如創業但是這個比較難我不知道如何下手我不知道能否成事，我可能是自不量力，我也可能會丟臉丟到姥姥家，還有可能賠了夫人又折兵。現在綜上所述，你戒不掉遊戲是你找不到正確的轉移目標，沒有足夠的勇氣去做其它比遊戲難上一稍稍的事上去。說到底戒不掉是你慫了，別不承認，反正還在坑中的我承認了。

與君共勉！

不帶電腦。而且有時候你可以自己反思一下，媽的，這個遊戲有什麼意思，我還要死要活的花錢買英雄，買面板。我就這麼想過，真的找不到我給他花錢的原因。偶爾玩一玩還好啦，總玩就沒意思了

不想玩的最好的辦法就是替換檔案而不是刪除檔案。就是你去玩別的遊戲，這樣你被別的遊戲吸引就不會去玩lol了。那個遊戲最好是可玩性低的。這樣你就不會上癮，就不會再玩遊戲了。（個人觀點，不喜勿噴） 我脫坑的經歷就是 玩了守望先鋒，現在基本不玩lol了。真的。

從12年開始打LOL，歷時各大賽季，從最開始的黃金狗摸爬滾打到現在穩定在鑽石，曾經也有過一天不打就難受的感覺。自從玩了守望屁股，今年8月份買的，現在已經600級了，LOL是什麼？

有個蠻不錯的方法 親測有效果 去買個 手機 要智慧的那種 十六核那種 5000毫安

然後再買個wifi路由器 連上網

下個叫做 王者榮耀 的手遊

對 就是這個 然後過了新手模式

開始打人機 打熟練了 打人人 這樣你就不會再想著玩lol了

這裡也有炫麗的面板 但這裡沒有冰雪節 也沒有海克斯 願你能戒掉lol愛上黃者農藥

LOL真心難戒，玩了幾年，幾天不完渾身難受，比吸毒難受但是真心戒也不難，首先要找一個替代品，另一種遊戲，單機就挺好，刺客信條，gta都不錯。

第三平時不要想，有段時間不玩了我就在滿腦子想那些騷操作..然後..你們知道的..

其實非常簡單，找別的代替，我玩lol是從13年開始的，至今早已滿英雄了，平時很少抽獎，遇見喜歡的面板就買一款，也買了80多款面板了，不多，但能體現出我對這遊戲還是很愛的，那我是怎麼就不玩lol了的？主要還是朋友邀我一起玩gta5，我開始知道steam了，陸續買了gta5，全境封鎖，方舟，恐怖黎明，巫師之類的，現在別說lol了，國內遊戲都很少關注了，戰網上的暗黑星際和守望也都很久沒碰了，反正上班族本來時間就少，你玩一樣總的放棄另外的。

11年8月在網咖看到點進去玩玩，看影片愛上了小蒼，一直玩遊戲，追她的影片，技術算個高手，第一個英雄玩的薇恩，超過2000場，段位在鉑金！去年十月，突然覺得該做點什麼了，於是就不去了，現在偶爾無聊會去網咖看別人玩，累了就睡覺，不玩遊戲的時間看看電視，做些其它的事，精神好很多！

首先你要有個穩定的工作，這樣你就有固定的收入，合理的安排時間，比如晚上去鍛鍊，減少在電腦前的時間，其次也是最重要的事，你需要一個女朋友………如果前面的都不管用，就看最後一條就行了………

其實就是那麼一瞬間的事情 我原來也特別喜歡玩放假一直玩一直玩一放假就去網咖有那麼個一兩年吧 後來突然就不想玩了沒有原因 或者你可以找個替代品 比如DNF哈哈哈不是我帶你入坑真的深淵閃光那一刻你會知道什麼叫快感 不過我只是比如 這遊戲有點坑錢入坑需謹慎

1:刪號封機，把自己的號刪掉，重新再來的興趣就少了很多，最好可以把自己的電腦暫時封存。

3:尋找新的興趣，找一個自己喜歡的目標，或者一個喜歡的事情，並堅持去做，有了充實的生活，沒有那麼多空閒時間就不玩了。

小隱隱於野，大隱隱於市。

若是因為LOL耽誤了自己的工作和生活，就應該讓自己的內心變得強大起來，不受LOL的干擾，內心夠堅決，即使不戒，也沒有問題。

所以說，關鍵在於內心是否夠堅決，是否能讓LOL不影響自己的生活，這才是硬道理。

讓LOL正常的融入到自己的生活和工作中去，這是一種本事。