人到中年已經過得有一定的閱歷和分界線，過好過壞都是一言難盡，經歷的事多了也就練身了百毒不浸，所以就是說出來也起不了啥作用和意義，到這年紀上老下小都忙得疲於奔命掙錢，哪有那麼多的時間，多數只剩下多做事少說話的人情世故，明白自知之明和冷暖人心

和您的情況差不多。同齡人都各自有各自的家庭，每個人過自己的生活，忙自己的工作。見面的機會都很少，況且彼此境況不同，你內心的煩悶和他不見得有共鳴。

人到中年，上有老下有小，不是工作，就是在家裡，身心疲憊。有的在更年期，很煩躁不安。有的人身體欠佳，承受著痛苦。有的人忙於家務，大空沒有。找個人說話容易，到哪找到能說出心裡話的人呢？

太簡單了啊。因為：曾經滄海了嘛，因為被蛇咬過了嘛，因為曾經掉溝裡了嘛。因為長時間地觀看眼睛帶了點X光了嘛。還有什麼天下大勢的規律使然嘛。還有幾十年的心臟被油脂烀住了太多的窟窿嘛。還有……………唉算了嘛。年齡大了說多了累嘛。

年輕的時候總有三兩知已，可以無話不談親密無間，一聊起來沒完沒了，也能很單純的隔三差五聚一下，中年了，各自都有自己的家庭，正是上有老下有小的年齡，激情和狀志也隨著時光的消磨所剩無幾，以前的朋友也有了經濟上的差別，以前的無話不談也變成了逢人只說三分話，或許這就是大家所說的成熟吧

寫得好，建議好好看看!

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《我正在改變》

清華出版社兼職總編

馬慧:

有位朋友過了六十歲，我問他有何改變？

他回答說：1.我正在改變！以前我愛父母、兄弟、配偶、孩子、朋友，但現在我已開始愛我自己 。

2.我正在改變。我瞭解到，我不是上帝，我扛不起整個世界。

     3.我正在改變。我不在和老伴計較，任何事情都由他（她）去吧！人生苦短，讓他（她）做些自己願意做的事情吧，上帝留給我們的時間都己不多了，順其自然、由他（她）去吧！不給他（她）的人生留下遺憾。

     4.我正在改變。付計程車費時我不再等著司機找零錢，給他點小費或許會換來一個微笑。畢竟他為了生計比我辛苦多了。

     5.我正在改變。我不再對老人說，“這個故事你已講很多次了”。 畢竟這個故事讓他們重拾回憶，重溫往事。

      6.我正在改變。我學會了不再糾正別人，即使是他們有錯。畢竟，讓每個人完美，不是我的責任。能讓事情平和愉快更值得珍惜。

     7.我正在改變。我大方地給予讚美。這不僅讓對方心情變好，自己也受益。

8.我正在改變。我學會了不要為襯衫上的摺痕或斑點煩惱。畢竟，人格勝於外表。

     9.我正在改變。我遠離那些看不起我的人，因為他們不懂我的價值。

     10.我正在改變。我學會不要為堅持己見而破壞了朋友關係。畢竟，獨樂樂不如眾樂樂。

     11.我正在改變。我學會把每一天當成最後一天。畢竟，真的有一天會是最後一天。

     12.我正在改變。我正在做使自己快樂的事，我應該讓自己快樂，這是我對自己最應負的責任。

     青絲已去，白髮染頭！回首人生之路， 一腔熱血東流。有的還沒退休，就被上帝接走； 有的退休不久，又躺醫院床頭； 我等非常幸運，仍在到處晃悠！！無論同學還是戰友，大官還是小官，無論官民窮富都要感恩知足，快樂向前走！

    現今的我們：已失去了青春的激情。也淡化了中年的勁頭。經歷了人間不平事。喝盡了 塵世紅白酒。展示了你我的善與美。藏起了自己的苦與愁。上奉養父母盡孝，下操勞子女紛擾。我們捫心無愧，要快樂地向前走。！

     我們超越了君王，不上早朝， 能知天下大事。 不用筆墨，可寫文章錦繡。 不問龍王，能知四海波瀾。無須騰雲，可在藍天行走。高鐵飛機，已讓地球縮小。電腦網路，已讓天涯牽手。我們趕上好時代，就要快樂地 向前走！

     我親愛的同學們，自然規律要看透，早走遲走都得走。 多想一些開心事，莫為生計去發愁。憑藉一個好身體，多吃一口是一口。夕陽路上,， 快樂向前。不留遺憾，不留後手。活一個壽比南山松不老!  樂一個天長地久，常聚首……

中年人，經歷很多，感受雜陳，而且時有迷茫。語言能表達的遠不及心裡感受的萬分之一。有時候是不知從何說起，有時候是說了別人未必能懂。不過，適度傾訴，自我減壓，才是中年人的明智之舉。

人到了中年，像被河水沖刷的船。人到了中年，體態、面容、眼神、心境都被蓋上了中年的烙印。回頭望去，青春已溜得不見蹤影；向前看去，枯萎蹣跚正在走來。

中年和下午有些相似：凝重、深邃、空曠，是生命拋物線下行的開始。站在這兒，來路一覽無餘，去路上能攪出的動靜也大致不出其右了。人生不會再有太多的神秘可言了。

這個年齡的關鍵詞是成熟。在這個年齡段，社會關係也趨於穩定，工作環境固定，平常和你相處的人都是同一個年代的人，他（她）們和你一樣，

在這個年齡，左手要拽著孩子，右手要攙著父母，成了他們兩邊的家長，都在忙著各自的事情，哪又有多餘的時間來陪你.海吹閒聊。

所以，你得有自我疏通和修補的能力。你

現在，你會把一件衣服穿好幾年，把一部手機用到無法再用，你想在這套舊房子裡一直住到老。生活就是這樣，當你退到了潮流的邊緣，潮流反而成了不相干的背景。

中年總是很忙，因此中年也總是過得飛快，來不及自我欣賞就到了老年。

走出家庭，開始新生活，不要想著給別人傾訴，去找一個適合自己事做，在不影響別人的情況下跳跳舞，聽聽歌這個年紀誰想聽你叨叨叨

恭喜你！你已經真正意義上的成年了！所有的成年人都是這樣，不要為什麼。只有幼稚鬼和承受能力差的毛孩子才需要事事傾訴！！

您的潛臺詞是：為什麼找不到人說你想說的話兒。

其實不是找不到人說話，而是你心裡有些話有些事兒你找不到合適的人去說，或者說有些東西真的不知道和誰能講能聊。

其實，我最近也這樣。

人到中年，上有老下有小，工作上正是挑大樑的年齡。一看就知道是沒有多餘的時間去社交。這裡我要說的是，再怎麼也要擠出時間，去多結交朋友。常言道：朋友多了路好走！特別是到老年了，你在過去結交的朋友真的能陪你開心快樂。子女都無法替代。

與別人或者是年輕人沒法交流，咱們大叔級別的要與時俱進接受新鮮事物 改變一下過去固有的思想，這樣與年輕人才會減少代溝，融入社會

人到中年，似乎更享受孤獨的愜意。孤獨不是悲哀的代名詞，相反，因為歷經歲月滄桑，一路上看過太多風景，這時候更喜歡一個人靜靜的觀心、觀世界！

每個人的經歷不同，任誰都不會真正的做到感同身受，所以，即使很多時候想找人說說話、聊聊天，可是真的面對往往卻欲言又止，欲說還休。不是不想說，而是不知道該怎樣說。

俗話說得好：家家有本難唸的經。誰沒有兒女情長？誰沒有家長裡短？可是，隨著年齡的增長，你會發現，很多的事情只有靠自己解決，很多的傷痛只有自己靠療愈，很多的心結只有靠自己化解。

人到中年，找個說話的人，其實真的不難！難的是沒遇上合適的人說，沒遇上對的那個人說，所以，寧願選擇不說，寧願在孤獨中消化煩惱。

人到中年是個坎兒，我們必須面對越長大也就會越孤單！

要放下，把糾結的心思放下，會豁然開朗，天也變的藍了，地也變的寬了，人也變的和善了，見到誰也能說上幾句樸實的家常話了，朋友自然會多了，所以，要放下。

人到中年，壓力山大；人到中年，養老撫小；人到中年，身疲心累。

一 事業巔峰，單位的中流砥柱，工作狂魔，無心交友，無暇交友。

二 家庭的主心骨，上養老，下養小，百事纏身，分身無術。

三 固定生活模式，賺錢養家。老朋友淡了來往，新朋友不曾結交，同事無法無為至友，父母難訴衷腸，子女不解愁心。中年人的世界，是一個孤獨的世界，中年人的內心是封閉的碉堡，外表堅強風光，內心苦撐歲月！

四 無法浪漫，無法風華雪月，無法詩與遠方；更無法歲月靜好，無法相守終身。只能奮力前行，只能負重奔波，只能孤獨拼搏中年旅途，路上只有過客，途中只有親人。不敢有病，不敢言累，更不敢倒下，只有硬撐。各種生活的苦酒，只有吞下，各種歲月的艱辛，裝在心裡，各種苦酸的淚水，流向內心。朋友是奢侈，孤獨是常態，只願家人平安，但求身體健康，已是人生萬幸。

五 雖然孤獨，卻依然幸福。為了家庭，為了“生我養我"的人，為了“我生我養"的人，無怨無悔，只有負出，只有耕耘，只有拼搏。受辱、受苦、受累、值了、拼了！

中年人身上揹負的壓力如山大，很容易生出對生活和社會的不滿。於是經過沉默，壓抑後轉入抑鬱的狀態。人變的衝動暴燥，沒耐心。負面情緒爆棚。這時候一定要注意，及時和家人，好朋友進行溝通，把煩心事說出來。能解決的解決，能擱置的擱置，不能解決又不能擱置的，找一個折衷的辦法處理。長期問題只能慢慢來，閒的時候不要窩在家裡。約上三五知己，或尋幽探勝，或胱籌交錯，或運動健身，讓自己的生活豐富起來。所謂何愁前路無知己，天下誰人不識君！

巜淺交言深是忌諱》。

人生在世到了中年時光，半世人生巳經悄無聲息地過去了，幾十年的光陰荏苒，看到的經歷的遭遇的挫折的，真是舉不列舉的，應了句古話：曾經滄海難為水啊！在這

1.每個年齡階段有每個階段要做的事及那個階段的承受。我們用10年為一階段比如（18歲-28歲）在這期間我們腦子裡想的是怎麼玩怎麼不浪費青春，有時為了朋友什麼都可以做，一起深夜醉過一起K歌到很晚，那時候有很多朋友有很多話可以去說去聊。沒有想那麼多也就沒有那麼複雜。簡單心性，透徹見底。這個階段想不到後10年的自己還沒有接觸後面的路。

2.等歲月經過這個點時，人們的想法感受也就不一樣了。特別是結婚生子後所面臨的壓力更是大。每個人都在經營著自己的生活，往日的朋友聯絡見面的機會也就少了。時間在流逝著，人也在生活中打磨著。有些話不能跟往日一樣向朋友或親人傾訴。因為我們都有各自的生活，都在被生活考驗著，說出來未必感同身受，或許也沒有耐心聽我們碎碎念。所以乾脆就不要說。

3.人到中年大家都在各自的忙碌著很難找到一個互訴衷腸的人。如果找不到建議用文字記錄起來，把心事說給日記，這也是表達自己的一種方式。

很多人在異鄉，到了年邊就會思念故鄉思念家人，這是人之常情，不過現在的問題是，自己已經人到中年，尚無家室，可能事業也不是特別順利，因為成功人士有嬌妻和幼子這是標配，難免心有慼慼，說真的這樣的人絕對不只是一小部分，更不只是你一個人。

怎麼辦呢？家有父母親人不可能不回去，但是回去，敏感的人也確實會自己心裡不舒服，同時認為在給別人添堵，勸你擼起袖子加油幹？多掙錢儘快錦衣還鄉？現實哪有上牙碰下牙那麼輕鬆，我們只能是淡然接受現在的一切，然後慢慢努力改變，祝你越來越好，心想事成。