這就像愛你的人和你愛的人，愛你的人如果你也愛對方，那麼你們是相愛的。你愛的人僅僅是屬於你一方的愛，對方的愛你無從知曉。

所以我們應該選擇哪一種呢？

陳奕迅的歌裡唱到：“‘被偏愛的人有恃無恐’”，因為他們不會不會害怕失去，而這樣的人卻往往不被珍惜。因為人總是對於得不到的永遠在騷動。

而愛而不得和得而不愛，這兩者是相似的。

但是愛而不得讓人傾佩，因為無論如何在感情裡付出了真心和付出，只是對方不愛自己並且也很負責任的告訴你你得不到，那麼在遇到下一次的真愛的時候你依然會付出滿腔的熱愛。

反之得而不愛卻讓人噁心，你明知自己不愛，卻用虛假的愛情將對方束縛，讓對方付出真心自己卻想著其他的愛，過著煎熬般的生活浪費對方的青春與時光。

所以愛而不得和得而不愛，雖然都是可悲的存在，但是我認為得而不愛更虛假，更可恨，更噁心。

愛而不得，只不過是人生中的一個遺憾。得而不愛，也許會是伴隨一生的遺憾。

愛而不得可以說是這世間最美的情感，裡面承載著許多美好的記憶，讓我們如痴如醉。也成為了我們對於愛情最美的定義符號，讓我們對於愛情有所留戀，有嚮往，有懷念，更有深情的眷戀和可以供一生回憶的幸福。

可以說，愛而不得給了我們許多瞎想，讓我們對愛的憧憬無線放大。

大多數人可能會覺得“愛而不得”是一種痛，是一種折磨，其實，假設得到了、擁有了、相守了，又有誰知道這份感情能走多久，能走到長，能不能相守終生呢？

而得而不愛，則是違背自己的本心去接受，也許是因為父母之命，也許是有難言之隱，總而言之，就是自己本不愛的人或事物，卻偏偏要去妥協接納，這會是一種痛苦，也是一種折磨，對自己，或對對方，都是不公平的。

其實兩個都差不多，一個是被主動的，一個是主動的，就拿我來說，當初相親的第一個女朋友，對我特別的好，超級喜歡我，當時的我卻喜歡另一個人，但那個人不喜歡我，最終的結果我哪個女朋友都沒有得到

愛而不得與得而不愛哪個更可悲？

我覺得得而不愛更可悲。試想，你得到了她的人也得不到她的心，天天同床異夢，心與心的距離是哪麼遙遠。當初她可能是出於家庭壓力，抑或自己給自己賭氣，再者出於暫時性想得到你的幫助而委屈求全。彼此心照不宣，彼此心懷鬼胎，彼此勾心鬥角，關係名存實亡。彼此註定是兩條平行的直線，縱使糾纏，縱然得到，也終究分離。這樣的例子在現實中舉不勝舉，有一種愛叫放手……否則即然走在一起也是一個悲傷的結局。

愛而不得嚴格來說，是一種美。蒹葭蒼蒼，白露為霜。所謂伊人，在水一方。溯洄從之，道阻且長。溯游從之，宛在水中央。意思是河邊蘆葦青蒼蒼，秋深露水結成霜。 意中之人在何處？就在河水那一方。逆著流水去找她，道路險阻又太長。 順著流水去找她，彷彿在那水中央。這就是得不到而產生的距離美，即便得不到彼此也保持著內心哪份美好，可能是時間空間環境等一切內在因素而使雙方不能在一起，有的人註定偶然出現在你的生命裡，卻要用一生的時間來將它遺忘。當眼淚流下來，才知道，分開也是另一種明白。寬恕、原諒並不代表忘記，也不代表赦免，而是放自己一條生路。漢霄蒼茫，牽住繁華哀傷，彎眉間，命中註定，成為過往。曾經以為，這樣的一見如故，會是今生最美麗的相遇，曾經以為，這樣的一諾相許，會是素色年華里最永恆的風景，卻不知，繁華有時，落寞有時，卻怎麼也讀不懂心頭的一絲纏綿，解不透心間的一抹情意……

題主，以上是我闡述的愛而不得及得而不愛的回答，我無須去列舉生活中的例子，我一直認為得而不愛是很可悲的，愛而不得是一種婉約情舍的美。也希望普天之下善男信女能夠找到真正相愛的人在一起，從此不分離，因為愛情不會輕易悲傷，所以一切都是幸福的模樣……

我認為愛而不得更可悲。茫茫人海，能找到一個自己愛的的人，一個想用心去疼，想用一生去守候的人太難了。愛卻得不到，應該是切膚之痛吧。

但是生命如此寶貴，總歸要學會放棄，尋找自己的幸福！