最近每天第一件事都是看手機推送的疫情新聞，看著每天不斷增加那些數字，心裡真的很沉重，疫情未散，整個生活狀態都不正常，希望疫情快點結束吧。

都不能出去，不知道有多久了，每天起來第一件事先喝杯水，在家開始鍛鍊，只有

早晨起床的第一件事情就是給孩子們準備他們要穿的衣服。我家三個孩子，老大8歲，老二4歲,老三2歲，每天早上起床要半個小時，每天起床都是雞飛狗跳，煩得要死。

我起床第一件事當然是吃早飯，不過其實在吃早飯之前，我必須先下樓，但是考慮到我下樓前還要刷牙洗臉，所以我第一件事肯定不是下樓，但就在我以為是刷牙洗臉的時候我又想到了穿衣服和鞋子，當然，這肯定也不是第一件事了，因為在這之前我還要玩會兒手機，但是你別誤會，玩手機肯定不是第一件事，因為我玩手機之前必須先把手機拔下來。

所以，綜上所述，其實我每天早晨起來的第一件事就是~睜眼[呲牙]

明天醒來先看手機，下了床第一件事，應該是做飯。

還有就是有沒有優質問答，現在還缺三個呢。

等七點鬧鐘響了，開啟學習強國刷分，然後起床，先把粥熬上，然後洗臉刷牙，然後回廚房熱饅頭，炒菜。

工作時間幾乎每天都這樣。

而週末，可能會多躺一會。起來也不著急做飯。

日復一日形成習慣了。

一天之計在於晨，不要起太晚，一定要吃早餐。保持良好的生活習慣，健康大於一切。

現在每天起床第一件事，看手機！新冠病毒每日資料，看看有沒有最新動態！看看本地新聞，有沒有新增病例，全省動態，有沒有解除的好訊息！

每天早上起來第1件事，刷牙漱口，大便。然後開始吃早餐，吃完早餐以後就去遛狗，還得給狗狗喂喂飯 。嗯，回來以後還給狗狗洗腳洗臉給狗狗刷牙，你看我這一天忙的，但這一切搞好以後我要走路走個半小時跑步，家裡的跑步機。做完這一切馬上就到了我的開盤時間，我要開始炒股了，炒完股呢，中午就還要自己做飯，有時候還回答你們這些愚蠢的問題。

1、遛狗

早上，我從床上坐起的時候，我的狗迅速從地上站了起來。他在床邊睡了一夜，此刻正直直看著我，眼裡充滿期待。我稍微一動，他就像得到了指令，興奮地跳著退出了臥室。我會在半個小時內完成洗漱、做飯、吃飯、餵狗的流程，然後帶他出門。

我住在六樓，只有樓梯。每次帶著狗上下樓，我最怕遇到旁人。樓道實在太狹小了，即便兩個人錯身，也要小心翼翼，何況再加一條狗。我不願意我的狗給別人留下不好的印象。我帶著他快速而小心地經過每一家門口，就像穿越一道曲折的戰壕。

小區裡有好幾家養了狗，但經常和我的狗玩在一塊兒的只有兩隻，都是母的。一隻渾身是肉的拉布拉多，已經長成了橢圓形，整日趴在地上，連站起來都費力。還有一隻是身材苗條、體態優雅的金毛。他們是三角戀的關係，我的狗喜歡那個胖子，而金毛喜歡我的狗。這三隻狗在院子裡都惹人愛，大爺大媽經常給他們帶來好吃的。因為狗的原因，我總是和這些大爺大媽在一起聊天。大爺大媽有的記性不太好，於是每次我們都說一樣的話。

我知道我的狗長得好看，走在路上的時候，他會得到很多讚美。有時我甚至覺得，他在一天裡收到的誇獎，比我一年都要多。我也因為我的狗才願意在路上多走走。我故意放緩腳步，並且越走越遠。不遛狗的時候，我像一隻兔子，快速地從一個點移動到另一個點，不做不必要的逗留。

我來北京快四年了。來之前我想過，要讀很多書，很努力工作，做很多有意義的事情。但現在，我唯一能堅持做到的，就是每天遛狗。

2、洗澡

文｜葉三

我仍然記得小學時我第一篇被老師表揚的作文。怎麼會不記得呢？我曾大聲在全班同學面前朗讀過。那文章的標題是《我的一天》，結尾是這樣寫的：“做完作業，洗完澡，我鑽到被窩裡，哎呀，一天中最幸福的時刻來到了！”

那可是二三十年前的事兒了。不過，直到現在，我想我一天中最幸福的時刻，仍然是鑽進被窩的時候。跟小時候不同的是，我把洗澡的時間挪到了每天的起始，早上起來第一件事。

這無關個人衛生，純粹是一種儀式感。哪怕前一天晚上洗過了，第二天早上的第一件事，仍然是迷迷糊糊地摸到衛生間，捏著牙刷，站到蓮蓬頭下。

有個說法是，你真正的對生活的感覺，就是你每天早上睜開眼那一刻的心情。我覺得這說法真實極了。正因如此，我嚴禁自己沉迷於那一刻的自我咀嚼。早上睜開眼，什麼都不想，揭開被子下床，拉開窗簾，走進衛生間，開啟水龍頭。讓自己在急衝衝的水流下徹底清醒。這是一記人為的重拳，把我從無邊無際的虛無感中打撈出來。

然後，我便可以出淤泥而不染地、香噴噴地、乾乾淨淨地，投入新的一天中大大小小的生活勾當。“洗手淨指甲，做鞋泥裡踏”。

3、安撫貓咪

文｜李純

一年前我養了一隻貓，我貓我不得不說絕世罕見地黏人，可能就是現在說的“婊”吧。但我貓是個公貓，也就是貓中的男性，我貓這麼黏人不由地讓我懷疑它的性向，這個暫且不表，因為已經絕育了，討論性向既無必要，而且被閹掉的男性或多或少都有些女性特質吧，至少古裝劇是這麼拍的。下面我展開講講我貓如何黏人，以及它如何成為每天早晨醒來需要應對的第一件事。

因為我貓黏人嘛（我已強調了四遍），它總是往我脖子鑽，有一次我正睡呢，它一嘴把我耳環扯下來了，疼得我快哭了，所以我不想和它睡覺，這事兒就導致我不能租開間，只能租一室一廳，這樣我的房租就比預期的貴了一千塊錢，但一室一廳我就有臥室了，晚上我就能把我貓關客廳了。但我貓黏人嘛（第五遍），一個晚上看不到我你說它怎麼辦呢？它就只能扒臥室門了。

我就每天早上被我貓有力的扒門聲拍醒了。伴隨著扒門聲，還有它混合著委屈，憤怒，和因思念竟些許悲傷的叫聲。我只能開啟門，一把把它抱在懷中，給它舔兩嘴，擦掉口水，開始撫摸它肥碩的身軀，人工馬殺雞奉上十分鐘，沮喪地清理貓砂，新增貓糧，換一杯乾淨的水，我貓顛著小碎步在我的腳邊環繞。新的一天就這麼開始了。

4、開啟手機看一眼

文 | 66

起床後第一件事，不只對我，對大部分人來說，都是本能地開啟手機看一眼吧。

但也不能全怪演算法。有一次，一大早，我居然在床上看起了綜藝《拜託了冰箱》，起因應該是和同事討論劉昊然的超話，關注了微博，突然覺得這小孩不錯，就在bilibili上追短影片，下載了hrdd（昊然弟弟）所有的影視劇和綜藝。為了反駁朋友攻擊我是“白嫖粉”，還用Snapseed做了一套表情包，並猶豫要不要去做一個私生飯……一直忙到下午，發現自己還在床上，至今水米未進，突然覺得很荒誕，從震驚中醒過來，退了兩個昊然暖陽群，取消了購買的應援色手機殼，趕緊收拾下床。

早上醒了先下床洗漱，就不會被手機耽誤這麼久了啊！很多朋友都這麼勸過我。這麼簡單的事，我當然知道，可是！如果真有這麼強的自制力，那現代人的一多半毛病都可以不藥而癒了。

5、喝咖啡

文｜王嫿

幾年前，朋友帶我入了單品咖啡的坑，我就買了一套手衝器具，發現對於每天都喝咖啡的人來說，這真是健康方便又經濟。

起床之後，我會趕快燒上水，準備好手衝器具，趁燒水的時間去洗漱，然後回廚房摺好濾紙，咖啡粉倒入濾杯。先注入少量熱水，燜蒸30秒後，二次注水，一杯手衝咖啡很快就做好了，廚房裡滿是咖啡的香氣。

做手衝，份量、比例很重要。幾年前，我得把杯子放在廚房秤上注水，否則很可能失手，現在則幾乎不怎麼失誤，也不需要那麼細緻，一切都很自然——除非買了很好的豆子。比如，價格稍貴的獲獎單品、偶爾去探店時買到的風味極佳的豆子，特別的香氣和口感讓早晨多了一絲驚喜，認真衝出來的那一杯，像當天完成的第一個作品。

有段時間，我想改成喝茶，沒幾天又喝回咖啡。我想是因為我太懶了，喝茶的時候要時不時吹一下水面的零星茶葉，喝完還得處理殘渣，實在是悠閒時才會享受的事。而咖啡粉用完即扔，濾杯在水龍頭下衝衝就收拾乾淨了。作為一天裡工作和生活的起點，乾脆利落。

最初，我喝咖啡是為了提神，後來點了幾次咖啡外賣，總覺得少了點什麼。還是看著水流畫著圈、注入咖啡粉的過程最完整，那種有條不紊的過程令人覺得一天開始得很順利，是日常生活中不矯情又見效的小儀式。

我明天起早晨起床第一件事是先賴在床上躺一會先喝一杯開水(水瓶放在床頭已成習慣)，活動一下身體然後再慢慢坐起穿衣，解大小便等，之後漱口刷牙洗臉梳頭，注意頭是一定要梳的，不然吃飯容易掉碗裡都不知道再說常梳梳頭可以活血對身體還是有好處的，然後吃喝漱洗完畢再考慮一下今天是否有要辦的事情，安排好先後順序及買菜等。

我起床第一件事，煮雞蛋，因為要做營養早餐，我要提前把雞蛋煮好，然後刷牙，洗臉，做個面膜，洗水果，把雞蛋拿出來放好，把要做營養早餐的東西準備好，洗了臉上的面膜，補水，化妝結束後就叫孩子起床，孩子自己洗漱，我就做營養餐，事多，但做的開心

一，玩手機部分人有一個醒來以後摸手機的習慣，每天早上第一次都是如此否則就會感覺不舒服，沒有摸到手機會覺得莫名的失落感，好想自己的生活作息被打亂了一樣。

二，去廁所

起床困難戶們大概會有這樣的困擾，自己本來不想起床，無奈肚子不舒服，只能趕緊起床，上廁所就成了第一件大事情，人有三急，無法避免。

三，聯絡男女朋友早上送去最早的問候，關心她或者他，可以是方面的，也可以是網路上的，那些剛剛出門在外的人會有經常做這樣的事情。

四，洗臉刷牙打扮起床以後趕緊洗臉刷牙，女性還要進一步化妝，講究衛生的人都會去做，每天都會重複，不管是冬天還是夏天

五，補作業或者上課大學生經常做這樣的事，趕緊起床然後補一下昨天的作業，眼看還有5分鐘就要上課了，更本沒有時間去吃早餐，跑向教室才是第一件事。

六，其他事情零售店起床第一件就是開啟大門，那些早起的顧客不能溜走了。寶媽們起床第一件事就是先看孩子。還有其他不一樣第一件事

這段時間，我每天早晨起來第一件事就是檢視手機裡面報道的疫情情況，從去年打工回家過年到現在，一憋已是五十天了，直到現在到處村封路堵，尤其是我們湖北人大門都不讓出，在家都快憋瘋了。所以每天早晨只要睜開眼晴就是檢視疫情，希望這趟災難儘快早點過去，恢復人們自由空間，如果時間久了的話外面的工作被別人頂替，在家坐吃山空遲早是要喝西北風的。

1.睜眼然後拿過手機看幾點。

2.支付寶收集能量，餵雞，抽獎，集油，領健康金。

3.學習強國。

1，上班：第一時間按下鬧鐘⏰ 再睡五分鐘 嗯 就這樣 五分鐘 五分鐘的就過去了…

2，休息：第一時間看手機 哇[小鼓掌] 才11點耶 點個外賣 再睡一會…

上班鬧鐘如下[不看][不看]

起床三件事

第一:閉著眼睛摸手機。

第二:睜眼。

第三:看手機。

有多少人是跟我一樣的，舉個小爪[捂臉][捂臉]

以前的的時候，起床第一件事就是洗手做飯。

但從今年新年之後，每天第一件事就是開啟手機看一下疫情的數字，每次看到確診人數增加很多的時候都會感覺很難受，還好最近已經改善了很多，希望一切儘快好起來吧

這個標準答案確實是睜開眼睛,但其實如果看起床的日常定義的話,會發現,人起床做的第一件事情應該是從床上坐起來,或站起來,否則不能叫起來吧.是吧...其實有的人(如特別懶的懶蟲,被媽媽拉起來)可能從床上起來了,還是閉著眼睛的,所以是不一定的,我覺得應該是這樣吧.呵呵...個人意見..

大家好，非常高興能夠回答這個問題。那我每天早上起床,習慣做的第一件事情就是下樓去到餐廳喝下一大杯溫水。然後才開始刷牙洗臉上衛生間。這是從我工作的第一天開始一直保持到現在的習慣。因為早晨空腹喝的第一本杯水是非常重要的。我叫她清腸水或者是美容水。清除腸道里面的毒素垃圾。有一句話叫做腸無渣面如花。所以說每天早晨空腹喝的第一杯水對我們來說太重要了。俗話說好習慣才會有好身體。所以一定要記得喝水喲。

明天早上起床的第一件事是什麼？突然很糾結的，不知道是起床前還是起床後，如果是起床前，那還是閉著眼睛睡覺，如果是起床後，那就是先睜開眼睛，靜等5分鐘，這個過程中大腦還沒有清醒過來，什麼都不做，只是靜等。再起床拿過手機看一下時間，再看看新聞，然後再穿衣梳洗，準備做早飯。

個人習慣，僅供參考。

從春節到現在，醒來第一件事，開啟支付寶收螞蟻森林的能量，然後看看肺炎疫情的資料，看完放下手機接著睡