我是有點可憐，估計下輩子都拿不到百萬年薪。但是我見識過真可憐的人。

小時候，村裡有個彈棉花的老周，他的手藝不怎麼好，可是價錢便宜，所以還是有收益的。

但還是因為窮，四十大幾了他還是娶不上老婆。後來機緣巧合下他花了幾百塊錢買了一個腦子有點糊塗的四川女人。這女人多大年紀看不出來，帶著兩個十歲以下的孩子，一男一女。她說不上一句完整的話，但是知道兩個孩子是自己的，知道疼他們。

沒過幾年，老周的傻媳婦竟然給他生了個閨女，有自己的骨肉，這對老周來說簡直是不敢想的事。在那個重男輕女的年代裡，老周把自己的小閨女寵上天。但是對另外兩個孩子就不一樣了，據說只要有一個人犯錯，傻媳婦和倆孩子都要捱打。但凡有點好吃的，都是他和小閨女的，一天三頓飯都是分開做的。孩子小，母親傻，還落在這樣的人家，母子三人並不知道什麼是苦，所以日子就這樣過下來了。我小時候也欺負過他們，嫌棄他們整天髒兮兮的，喊他們叫花子。現在回想起來心裡愧疚的很。

就這樣的日子也沒過幾年，老週中風了，基本上臥床不起，男孩子也早就被打跑了。他預感到自己時日無多了，竟然把傻媳婦又轉賣了一戶人家，把所有的積蓄連同兩個女兒都給了唯一的妹妹，讓她看護兩個女兒長大。這次他沒有隻顧著自己的孩子。

他又開始了一個人的生活，這次是等死。沒幾天他被發現死在了床上。最終還是一個人孤獨的死去。

他原本可以不用這麼可憐，如果能善待傻媳婦，起碼死的時候身邊會有人。

首先我說， 我不是一個可憐的人。

我有父母疼，有兒女親，又兄弟陪伴，有朋友同行。有一個雖不太富有，但不為衣食而愁的家。沒有外債，身體健康，有自己工作，有個人愛好，足矣。

食不果腹，衣不遮體，那是可憐人，老來病榻前無人孝，無人伴，那是可憐人，孤兒寡母，那是可憐，身體殘疾，不能自理，又無人照顧，也是可憐……與之相比，我們何談可憐呢？

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自己憐惜自己為什麼等旁人可憐？大家都累各自安寧為妙。人和人相處一言難盡一言不合太添堵了。都是普通人還招討厭實在沒必要。聽音樂拉小琴穿連衣裙吃辣椒一個一個塞嘴裡刺激又美味。

我不喜歡“可憐”這個詞，也不喜歡別人可憐我，我也不喜歡可憐別人，你說可憐誰，就是把那個人放在了比你低的位置，才會這樣說。我覺得不管我經歷了什麼，我都希望跟大家一樣的活著。

我應該屬於比較悲慘的，我媽去世早，當著我的面服毒自殺，那會我可能才五六歲吧，我對那之前的事情沒有任何記憶，一片空白，我所有的記憶都是從她死了以後開始的。

幼年喪母算是人生一大慘，但是對我來說這還不是最慘的，最慘的是我之後先後有過三個後媽，從小學到大學，貫穿了我整個童年以及少年時期，後媽形象也不新鮮，那種苦情劇裡，心腸歹毒下手狠辣的後媽代入就能想象了，五六歲的孩子被扇耳光，掐大腿，不給吃，讓幹活，啥都經歷過。後來長大點，打不動了，就語言攻擊，等到我高三接觸到最後一任的時候，我已經不問不問了，這個人跟我沒有關係。

我爸空窗的時候我就跟我奶住，也沒什麼好，我奶重男輕女，除了不動手，什麼惡毒的話都說過，比如你怎麼不去死啊？沒衣服穿你咋不光著出去？你個索命的，我上輩子是造了什麼孽？她給我造成的創傷不比後媽少。我奶是特別強勢的那一掛，所有的事都要聽她的，生病了就說我矯情，罵完就完了，看病想多了；家裡什麼東西丟了壞了肯定是我，承不承認都不影響她四處傳播我是個賊。

我爸，我小時候找媳婦說是給我找媽照顧我，連鄰居都看不下去說，這種媽有還不如沒有，直到高三時候再看到第三個女人我當時就明白了，他是給自己找暖被窩的人，不是找人照顧我。我爸自私的也是夠了，一把年紀天天想著問我奶要錢，自己的孩子自己不養，但是不影響他是我奶的大寶貝，心疼的不行。我工作以後，我爸問我要錢給我哥買房，說是沒房子沒法結婚。

為什麼要覺得自己是個可憐人呢？生活縱然有再多不如意，自己也可以拼盡全力去改變，或者努力找些讓自己能夠快樂的事情。即使沒人關心你，你也可以關心你自己，而不是因此就變得喪氣，覺得自己有多可憐。

情緒的累積是有暗示性的。一個人越是顧影自憐，就越容易陷入這樣的情緒中不能自拔，有這個哀怨的時間何不去自己去做些有意義的事情？

對於普通大眾來說，誰都會有不如意不順心的事，對此我們應該抱著積極樂觀的態度去面對，遇到問題也盡最大努力去解決，而不是怨天尤人抱怨這個抱怨那個。

當然，每個人也都會有情緒低落的時候，這很正常。在遇到不公平的時候，或者遭遇不幸的時候，會覺得怎麼自己那麼倒黴，怎麼自己那麼可憐，但是這個時候不要讓自己被這種情緒控制，傷心難過之後就要告訴自己站起來繼續走下去。因為只有站起來走下去你才會擺脫這種狀況，讓自己不再可憐。

比如祥林嫂是個可憐的人，她也讓自己一直陷在這種可憐的情緒中。見人就訴說她的悲慘，結果呢？剛開始大家還同情她安慰她，時間長了，誰都不願意再理她。

要比慘，這個世界上沒有最慘，只有更慘。你說你可憐，你有那些這次疫情中最開始住不上院在絕望中離去的人可憐嗎？你有中東那些生活在戰火紛飛中的人可憐嗎？你有非洲那些吃不上飯活活餓死的饑民們可憐嗎？

1. 找個自己喜歡的方式發洩一下，釋放自己的負面情緒。比如游泳、跑步等等。

2. 多想想自己做過的有意義的事情，或者別人對自己好的事。當你覺得自己有價值時，就不會覺得自己有多可憐。

3. 培養自己的興趣愛好，或去學習提升自己，這樣有助於自我價值的提高，也有可能為自己帶來新的契機。

4. 多跟親人朋友聯絡，向他們表達你的關心，這樣你自然也會有所收穫。

正面一點，Sunny一點，你會發現並不是沒有人關心你，你也會發現身邊依然有很多美好，你還會發現你自己也可以變得更好。

不要輕易給自己貼標籤，也不要輕易否定自己，包括自己的人生。