2019年對於我來說，似乎註定了是有意義的一年。

這一年，我在這個世界上度過了整整60年。一個甲子輪迴，把我從工作崗位上送回家中。

人生旅途上的一個驟然停頓，像飛馳的車輛，一個急剎車後，需要重新確立方向，踩下油門，提速換檔。

這一年的國慶大閱兵氣勢磅礴威武雄壯，讓人豪情滿懷蕩氣迴腸。

這一年，中國產航母入列，山東艦氣宇軒昂。雙航母時代的到來，中國海軍更加強壯。

只是，這一年的男足表現差強人意，有些黯然神傷。

這一年，滿心歡喜地迎來了小孫女的降生。給我們帶來無限的歡樂和未來的希望。

抱著小孫女，帶上小外孫，漫步在大都市的街頭小巷，天倫之樂的愜意從心底流流淌。

2019年有意義的事情確實不少。於我而言，應該是在人生道路上重要節點之上，找到了往後的方向。

這不敢說是最好的選擇，但卻是我最為適合自己的選擇。

也許會有益於各位朋友，但我的真誠與善意，努力與堅持，一定要首先感動自己。

2020已經悄然而至。一年之後，當我們回眸再望時，應該會自豪地說：2020，我們曾一同走過！

健康科普——幽門螺桿菌

健康方面的知識

什麼情況下需要根除治療呢？

目前認為需要殺菌的情況主要有以下幾種：

1、消化性潰瘍或有胃黏膜相關淋巴組織淋巴瘤的一定要清除

2、有消化不良症狀的

3、黏膜有萎縮或糜爛的

4、胃腫瘤術後的

5、有胃癌家族史（3代以內），需要長期服用阿司匹林這一類藥物等人群，如發現Hp感染，主張要清除

預防怎麼做？

做好6點，找不上你

比起得了再緊張，不如平時就做好防範！

第一，家庭用餐採用公筷制或分餐制。傳統的中國家庭都是在一個盤裡吃菜，不用公筷的共餐制，最容易造成幽門螺桿菌的傳播

第二，大人給孩子餵食的時候，不要用嘴巴試吃甚至嚼爛，或者吹涼食物再喂孩子

第三，家中餐具要經常消毒，餐具可以使用消毒碗櫃或放在鍋裡煮沸，均能很好殺滅幽門螺桿菌

第四，不喝生水，不吃生食

第五，勤洗手，尤其是提醒小朋友要愛洗手，認真洗手

第六，不要與他人共用洗漱用具，牙刷至少3個月更換一次

想知道自己，有沒有幽門螺桿菌

最好的方法：到醫院掛內科，檢查幽門螺桿菌

幽門螺桿菌的檢查方法常用的有：

1.抽血查幽門螺桿菌抗體，檢查結果不能做為治療的依據，需要進一步評估

2.呼氣試驗，無痛苦，簡單易行，檢查結果易受其它因素的干擾，如服用抗生素、保護胃黏膜的鉍劑和抑酸藥等都會影響結果，因此檢查前的30天要避免服用這些藥物

3.做胃鏡取組織檢測幽門螺桿菌，基本不受其它因素的干擾

檢查前要注意：

檢查前受檢者需空腹至少3小時以上，在取樣過程中，受檢查者留取呼氣作對照；然後內服試劑，半小時後第二次呼氣留取樣本