這真是找錯了地方，憂中又添了悲傷和忌諱，只能讓你心裡更憂傷。思想鑽進牛角里，出路在何方？挫折不開心應去歡樂盡情的地方，只少找個知已朋友會一會，要不然到自然界換個環境地方。可能是思想出了偏差，也可能想起了已走的人，想訴衷腸？總之這個方向不對需換方向。

體會生離死別

在殯儀館，我們看到的是生離死別，人群之中有：痛哭流涕的，冷漠的，憋了兩滴眼淚的，看熱鬧的，感到惋惜的。

我們看到的是一副眾生相。人性在此刻表露無疑。不同的人有不同的感受和心情。

誰最捨不得自己？誰最不關心自己？也許只有自己死了，才看得最透徹。可是死去的人，看不到那一幕。

體會物質的重要與否

在殯儀館，一切外在的東西都成過往雲煙。縱有億萬家產，也享受不到了。

從此以後，我們“活”在別人的懷念裡。那一刻，我們不斷地問自己：“外在的東西，重要嗎？”“為名利追求一生，值得嗎？”“活得不快樂，後悔嗎？”

你會對物質有新的感悟。其實我覺得對於活著的人來說，物質還是很重要的。但是快樂幸福，這些精神財富也不能忽視。

體會人生的意義

在殯儀館，你會感覺生命是那麼脆弱。時間是過得那麼快，我們會問自己：“當自己年老時，這一生，活得有意義嗎？”

人生的意義是什麼，眾說紛紜。有人說是為了成功，有人說是為了體驗人生，有人說是為了子孫後代，還有人說是為了得到幸福。

其實人生並沒有固定的答案。人生本沒有意義，在於自己去探索人生，創造意義。用行動為自己的人生賦予意義，內心就充滿了意義感。

同時生命也是頑強的，就像上圖的那棵樹，峭壁上沒有肥沃的土壤，只有堅硬的岩石，可它依舊紮根下來了。

最後的話

不開心去殯儀館看看，會體會到很多人生感悟。或許會變得悲觀，也有可能依舊樂觀。

如果是我，我會慶幸自己還活著，即使我一無所有。想到這裡，不開心的情緒一掃而空，以前人為鑑，好好地活下去吧。

不管什麼事情都要坦然面對，如果沒有一個很好的心態，但是做不到，你要冷靜保持樂觀的心態，控制好自己的情緒。祝你開心快樂！

你這個排解心裡難受和壓抑的方法得好啊。遇到了挫折或不開心的亊，去殯儀館看看，跟那些死人比比，你比他們幸運多了，至少自己還活著，這樣心裡就釋然不少。你非但沒有毛病，相反很聰明啊。

挺好，去火葬場也是找一下感覺，不管遇到多難的事，只要活著就有機會，那裡是人生的最後一站，誰都的去只是來早與來遲罷了，心想著傷害你的人肯定比自己去的早， 因為作惡多端的人天一定會早收了他。

之前聽說過勸人的一段話，大意是，如果你有煩惱，你去兩個地方看看，一是醫院，看看有病之人的痛苦；二是殯儀館，看看離世之人的痛苦。就能化解很多心中的煩惱。

這段話的道理是基於一種認識，認為人太看重自己的煩惱了，對比一下有病的人和離世的人，就不算什麼了。就像你看看大海的寬闊，就感覺自己渺小了，煩惱就不算什麼了。這種對比方式，確實有一定作用，但這不是合理的方式。下面說一下理由。

你遇到了挫折，正確的處理辦法是什麼？面對挫折，積極想辦法去處理去解決，總結經驗教訓，以利日後生活。無論你的挫折是大是小，給你帶來了痛苦，也要接受它，承認它，如果拿病和死來壓制自己，讓自己否認或忽視自己的痛苦感受，這是以大欺小，壓抑了情緒，也不能合理解決問題，沒什麼益處還會導致負面情緒積累，對心情對身體都沒好處。

你家跟殯儀館離的不遠是嗎？或者是碰巧路過！人生本來就是這樣，不開心也不用去殯儀館，可以上臺球廳打倆杆去，體驗一下桌球進洞的快樂。

去殯儀館是為了告訴自己再難也要活下去，生離死別都能堅強的面對，更何況遇到的一點點挫折沒有什麼困難可以擊垮堅強的信念

咱不是心理醫生，不知道你是不是心理出現問題，但有一點想告訴你，不要盲目的給自己做一些負面“增壓”，有了挫折要積極的面對，用陽光的心態看待生活，解決問題。總去那種壓抑悲傷的地方，哪來勇氣好好奮鬥呢？人生就是一種不斷劈荊斬刺才會獲得幸福的過程，放棄悲觀，擁抱陽光，生活會更好。

接受到這一個問題，我覺得這一位朋友，心裡面並不是出現什麼大的毛病。每次不開心，極度難受想不開，就到殯儀館體驗體驗。其實這個事情在國外早就有了，比如韓國一些青年人，就用到虛擬的葬禮去體驗睡一次棺材，來感悟生死差別，調整應對人生的心態。

就像你這位朋友說的，經歷這一次生離死別，心裡就會好受很多，每次都有新的人生領悟。是的，生與死對於每一個人也只有一次。注重生死體驗，感悟人生，會領悟到很多做人的道理。睡過棺材、去過殯儀館。這一些死的感受，都能接受下來，那遇到一些挫折還比去死，更繞不過去嗎？這位朋友還說，多次去殯儀館，覺得自己心裡出現了一些說不出的感覺，總會覺得任何事情都已經無所謂，不曉得自己是不是心裡出現了問題。不知道這個時間久是不是多次去殯儀館，如果每次遇到問題總會到殯儀館去看看，這可能心理需要糾正一下。有挫折去做一次“死”的感受，去一睡棺材，那些韓國青年人就是透過去睡棺材，感覺到生命的可貴，領悟到怎麼樣去面對人生挫折、坎坷，重新開始自己的人生，從某一方面來說是有積極意義的。可是總不能遇到了挫折和問題，不去總結經驗教訓，提升自己戰勝困難，減少挫折的心理和本領，靠去殯儀館走走看看，讓另一種世界的氣氛沖淡心裡面的難受，這可並不是一件好的事情。所以說有挫折不可怕，可怕的是自己沒有總結經驗教訓，提升自己應對面前曲折道路的本事，讓挫折減少。

當遇到挫折，不開心時去殯儀館看看，其實應該是自我療傷的一種方法吧！看看已故親人，追念他們的美好，再憶憶他們對自己的期待，對著他們一吐心裡的不快與挫折，此種傾訴，可以讓自己清醒而有發洩口，應該對挫折會有新的抵抗力。再看看那些英年早逝，還來不及體驗人生的陌生亡人。那該多慶幸自己的健康活著，那些不快，那些挫折又算什麼？也許會激起自己的鬥志。去那裡了人應該不是有心理問題。當然我是對生命熱愛的人，非到迫不得已去那兒，一般來說不會去那兒，逝者已去，就讓他們安靜的了無牽掛地去往生吧。

我覺得不是心裡出現毛病。

一個很著名的企業家,大約每隔一段時間,就會帶著妻子兒女去火葬場看看,有人不解,問其原因,企業家說,只要到了火葬場,你浮躁的心就會很快安靜下來。把名利和財看的很。...我沒有刻意去過，只不過是親人或同事去世去過。到了那裡，感覺人活著也就那麼回事兒，不管你生前怎樣叱吒風雲，怎樣輝煌，死後都是一樣化成一把灰燼。金錢，名利生不帶來，死不帶去。人生苦短。去殯儀館看到過哭泣的人, 聽到過哭泣的聲音, 印象最深的就是哀樂, 得出最終的結論就是不要為難自己, 獲得最大的感慨就是大家做人都不容易, 最有意義的言行就是感恩生活,讓生活變得更有質量!去一次受一次再教育，感悟人生珍貴，醒悟如何去面對社會、面對生活遇到的挫折。所以，我們每個人都要好好的珍惜生命中每一站的過程。陽光不會停下它的腳步，生活還要繼續，忘記痛苦，帶著歡樂，珍惜生活的每一天。

沒毛病，這是對的，只有去了那裡，才明白時間是多麼可貴，總在別人離去時覺得人生苦短，等真正到自己要離去時，才知道為時已晚！

每一個人到最後都會化作一縷青煙，塵歸塵，土歸土地在那裡畫上句號。你能選擇到那裡解壓，顯然你的內心足夠強大。

在挫折和困難面前，彰顯了人性的弱點和魅力！這一生風雨兼程，說沒遇到過挫折和困難那是童話故事裡的人物。有的人選擇了放棄自己和生命，有的人選擇了沉淪和頹廢下去！也有人在逆境中成長，迎風而上！我選擇的是鼓勵自己，堅持✊風雨後的彩虹

每個人的解壓方法不同！去殯儀館看看能減輕壓力又何嘗不可呢！只要思想上沒壓力了，什麼問題都不是問題了！人要向前看的！要保持一顆樂觀開朗積極向上的心！

我給您意見，您看行嗎？

1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。

2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……

3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。

有時候死亡是一劑治療心病的良藥，效果勝過任何的苦口婆心。死亡的威脅很容易讓人看清自己和接受身邊的一切，例如經歷過車禍的人很少會再賭氣開車，進過手術室的人不會再像以前一樣為了雞毛蒜皮大吵大鬧，看過身邊的親人或朋友死亡的人，突然更懂得如何去珍惜生活。

現實中我們不能刻意的去追求死亡所帶來的這種覺悟，因此去殯儀館也許是一種不錯的選擇。這裡是每個人最後的一站，在站臺上你可以看見死者的一生是怎樣被一群怎樣的人見證的。有一個紀錄片叫做人間世，講述的是一群不幸的人如何去和病魔作鬥爭，如何在病痛的折嚰中堅強的面對人生。多看一些這種節目也很容易讓人懂得珍惜目前所擁有的一切。

心情不好的時候想去殯儀館，不是心裡有問題，而是你心中壓抑太多或者心裡委屈多，只是想給自己的心一個安慰或者平靜的角落而已，多看看勵志和正能量的東西，早點走出來就行了。

生與死其實只是一線之間。人在生的時候，會感覺到死了就一了百了。中國有句古話：好死不如賴活！這句話告訴我們，其實生的意義有時超過了死亡。人在極度難過的時候，往往會感覺自己已經崩潰了，一切都沒有了，其實人活一世，聚散無常，萬事萬物，自有定數。如果當你看到朋友躺在殯儀館時，你會感覺到活著真的很好。

人生苦短，世事難料，天堂與人間，地獄與世間，有時只是那麼薄薄的一層紙，也許你躺在殯儀館時，什麼都不知道，但世間的美好你永遠不可能領略到了。這個時候，也許你就會放下權勢，放下金錢，放下過去，放過自己。死了，再複雜也是死，活著，再簡單也是活；死了，你再幸福也是另外一個世界，活著，你再苦再累也是活著。

常言道：走太急，腳會痛，想太多，心會累。當生與死的邊界時，你也許感受到的是其實生要比死幸福得多，任你不濟，比死去的人有希望！