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1 # 伊蜜莎YIMISHA
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2 # 無名草2020
我們一屋人沒哪個長過痘粒，所以對這個
“痘”很陌生，一無所知。回答不遂汝意，見
諒見諒。
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3 # 呆小喵vlog
我是一個油痘肌膚，尤其是T字區長痘。我大概長了八年痘痘，看過好幾次醫生，用過好多種護膚品，在自己的慢慢鑽研下，找到了自己的祛痘方法，現在基本上不長痘，偶爾大姨媽期間爆幾個痘。
祛痘方法:
1.最重要的事飲食控制，不吃零食，不吃辣，少吃油膩，少吃糖。就是關於刺激性的食物都不要吃或者儘量少吃。不要說堅持不了，除非你想一直長痘，我斷了八年辣，只要堅持第一天就可以堅持第二天。
2.做好護膚，尤其是清潔方面，找溫和的洗面奶避免刺激面板，水乳都要找不油膩的，油膩都水乳有致痘風險。
3.多喝水。多喝水真的有用，親測有用。一天知道八杯水。
4.合理運動出汗，大家都知道出汗可以排毒，適當有氧運動對面板有一定好處。
5.一定要堅持，堅持就會有效果，不要灰心，堅持一個月下來你就會發現痘痘比以前少了很多。
此時就是痘印問題了，我一般處理痘印有兩種辦法:
1.每天晚上睡覺前用蘆薈膠塗臉，等半個小時洗掉。
2.敷祛痘面膜，其實不一定是祛痘面膜，補水的就可以，我一直在用補水的面膜，每個星期2～3次。
3.痘印是不可能馬上消失的，要靠自己的努力和堅持，多喝水，認真護膚，堅持就會看到效果。
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4 # 青橄欖5835
要想祛痘祛痘印，首先要改善生活習慣。
第一，管住嘴。少吃糖分高的食物，如：糖果，蛋糕等，多吃蔬菜水果。忌辛辣，少吃辣，不吃辣。第二，邁開腿。要多運動，這也對面板很好，我們運動流出的汗水有殺菌作用，還能夠清潔毛孔，但在運動後要及時擦乾汗水。第三，做好防曬工作。雖說現在市面上防曬產品層出不窮，但是簡單來說，任何化學產品都沒有物理方式防曬的效果好，所以我們在出門的時候一定採取物理方法防曬，比如：遮陽傘，遮陽帽等。同時搭配化學產品，防曬霜，防曬噴霧，效果更佳。要注意的是，用了防曬產品，要記得卸妝哦，清潔毛孔很重要，不然也會悶痘。第四，做好面板清潔，出油也易悶痘。大多數易長痘痘的人，面板都比較容易出油，油脂堵塞毛孔，就會長出痘痘，因此我們要定期清潔毛孔。
第五，規範作息。早睡早起，不要熬夜，熬夜也會長痘痘哦。
再者，我們要選擇適合自己的產品來幫助我們祛痘祛痘印。
我比較推薦的是藥妝薇諾娜，他們家產品溫和，不刺激面板，而且相比之下，價格合理，效果也很不錯。
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5 # 一思路
祛痘祛痘印效果好的方法或者產品：早晚用日本馬凜馬油皂（美潤馬馬油皂）洗臉，抽抹上米花肌化妝水和麵霜，一般7天內祛痘效果明顯。淡化痘印時間會長點。
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6 # 使用者7305155685138
我用的韓束墨菊系列還不錯 另外愛出痘痘的小夥伴不要用太過鹼性或刺激的洗護用品 清水最好 個人經驗不喜勿噴
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7 # 嘟嘟的雞蛋花
我是偶爾長痘痘，我覺得不要盲目相信人家說的什麼祛痘好的產品，要用適合自己的，洗面奶可以先不用，清水洗臉，長痘了就不建議化妝了，也有很多價效比高的產品。溫和不刺激。我自己用過了。
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8 # 無望所以
這個還是有個過程的，如果青春期，到了時間後面自己會消失。如果不是，那就要這麼針對性處理，如果由於吃辣引起的，少吃辣就可以！
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9 # 可刷可樂
我見過我女兒起痘，是去美容院處理的，後來自己又買的袪痘的攝子，痘印見她用過好像叫左氧佛沙星的東西，具體的沒記住，好像效果不錯。
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10 # 雞毛蒜皮小日子
臉上長痘痘有多種原因。有的是內分泌失調，有的是濫用化妝品，有的是清潔防護不到位等等。要祛痘就要先找到病因，對症下藥
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11 # 悅窩
其他問題不說，但是痘痘我還是很有發言權的。
本人是油性膚質，應該是從初中開始，那個既叛逆又對自己的臉很在意的時候，對，我開始長痘了（想哭）。本來其實不在意的，但是難免被男同學指指點點，心裡也不好受，就去縣城說是看的很好的面板診所看了，自制的那種膏啊，乳的什麼的，回去各種塗啊，摸得。折騰了一段時間，總算是把大痘痘熬成了小痘痘。後來沒有那麼厲害了，我就沒在意，反正知道大學那會，基本知道我的人都瞭解我這臉上沒斷過。不過本身也不是非常在意的人。直到18年下半年的時候，本來臉上都快好了的，突然冒出很多痘痘出來，用現在同事回憶的話說，那時你的臉真的很嚇人，現在面板好太多了（其實現在還有那個時候圖片，不太敢發）。
其實，說實話，長痘痘時間久了，我最聽不到別人說的就是：哎，你臉上長痘痘了，你用那個啥啥啥，特別好，我家親戚誰誰誰用了痘痘就好了。因為每一個人的膚質也好，個人的身體狀況也好，都不一樣，不能說哪一個人用什麼看好了，你用了就一定會好或者怎樣，因為我不知道因為這走了多少彎路。因為我本身是一個耳根子軟的人，聽不得別人說什麼好，我肯定回去試，次數多了，慢慢就懂得了適合自己的才是好的。
說回我的面板好的原因吧，先說我用的東西吧，名字叫“禾葡蘭”。瞭解到它的過程感覺說出來像是騙人一樣，不過我就是這樣認識它的。微信不知道咋個加了一個做面板測試的老師，每天會發看各種痘痘面板的情況和截圖，而且也是南方醫科大學畢業的，產品也是合作研發的。本身幾個月後就要參加閨蜜的婚禮了，不能滿臉痘痘去啊，就想著死馬當活馬醫。我就抱著試試的態度和她溝通，她就結合我發的圖片，問了平時的飲食，護膚的流程和情況，結合我本身的經濟水平。搭配了水乳霜和麵膜之類，然後郵寄過來後教我如何使用，剛開始基本隔一段時間讓老師看看使用情況，老師也會都耐心的給予指導。
因為不僅有祛痘的還有補水、美白等其他型別的護膚品，所以我到現在還在用著，關鍵是每一個人還有對應的專業老師給予指導，所以我就沒換過護膚品了。難的就是每次同事問起來，我用的啥的時候，我就說我沒用啥啊，就是正常的護膚品。這個的產品的話對我這個懶人很合適，希望你也可以找到適合自己的祛痘的方式和產品。
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12 # 詩和遠方的故事yy
藥店有賣，好臉面，我臉上的痘痘就是被它治好的，幾十塊錢一盒，效果超好，晚上凃，早上痘痘就慢慢消下來了，無數次回購！[玫瑰]
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13 # 壹皖面
要清潔面板也不能過度的清潔每天晚上用洗面奶，我長豆豆10年了，大小醫院偏方都用過豆豆沒有開始多，可是毛孔變大大了，無意中遇到一個美容院做了鐳射把臉上痘印她做了以後我的臉就不容易長痘痘了，後期也要保養水乳補水霜用美白的。
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14 # 甜浪情感空間
長痘痘是青春年少時候的事了。記得青春痘人人都會長些吧，有些厲害有的輕一些，不必要太在意，心理壓力不要太大。如果不是青春期的痘痘，我就建議馬上去看醫生，決不能隨意尋覓藥物良方，否則會耽誤病情的。具體有什麼好產品，最好諮詢醫者，千人千方，體質不同，藥方亦有別。好方法就不敢大談特談，畢竟涉及到美觀和健康。那我就說一些建議吧：
其一，工作學習壓力不要太大，精良做好妥善安排，精神要放鬆，別太著急上火。
其二，精神壓力不要太大，儘量調整心理狀態，積極樂觀地面對煩惱憂慮的人和事。
其三，特別重要的一點，切記不要熬夜，最好做到早睡早起，精神好。
其四，做好積極地健身計劃，讓自己身體更健壯，加強抵抗力，提升免疫力，讓身體的自愈，自我修復能力來保護自己。
其五，多喝水，提高促進生理、身體新陳代謝的能力。
其六，在長痘期間，儘量避免刺激性的食品，多吃些蔬菜和水果，補充維生素，提高面板彈性和滋潤度，儘量自然美容養顏，少用化工合成類的化妝品，和美容美膚品。
最後，養成良好的衛生習慣，勤洗手，外出別讓風給吹著了，做好個人防護。
就這些吧，朋友不要太擔心，長痘痘的事很普遍，醫生已經有非常成熟的治療方案了，千萬別耽擱了病情，不管輕重緩急一定要相信科學，看過醫生後，在調養，心裡就會踏實多了，您說是不是？
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15 # 美容小神仙
痘痘，就是體內有溼熱，溼熱不除，痘痘不停。
簡單點的方法，可以用金銀花水洗臉。
或者用金銀花泡水喝。
具體的內容可以看我2020年3月17日-3月19日的文章。
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16 # 洛Vue
按照以前我親身經歷，給你分享下，好與不好，多多擔待！
祛痘和祛痘印是兩方面，要先祛痘再祛痘印。
祛痘，不要用帶有激素藥膏和功能性洗面奶，針對自己的膚質去選擇，最好是溫和的，早晚各一次清潔，及時消炎，避免感染，做好控油，保持水油平衡，避免毛孔堵塞及時補水保溼，天熱要注意防曬。
祛痘印，隨著面板新陳代謝會慢慢消去，時間一年半載，可以透過活學+補充膠原蛋白+美白補水即可，短時間把痘印淡化。
現學現賣，推薦你白度看下（章夏手記）我是按照裡面的方法修復好的，祝你好運！
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17 # Coco愛美食
痘痘一直是困擾廣大愛美人士的超級問題，尤其是青春期少男少女。一直長在臉上，總是解決不了，慢慢會導致自卑，沒有自信，害怕與人交往，從而發生一系列連鎖反應。那麼怎麼辦呢？
1. 如果只是幾個小逗呢。不用太在意。多喝水，多面部補水。只用基礎護膚就行。不用太油的粉底隔離。容易堵塞毛孔，引起爆痘。
2.如果痘痘特別多，類似皰疹，較嚴重。就不要用任何護膚品。基礎的水乳也不行。市面上的祛痘用品也不建議用。因為外用已經解決不了了，建議去中醫院，內調。連續一個月就治好了。親測有用。
3.一定一定不要擠痘痘，即使它發黃發白。易留痘印且難消。
4.一定要多喝水，保持健康的飲食習慣。放鬆心情，適當的運動有助排毒，注意臉部的清潔要徹底。不要用三無產品，破壞肌膚角質。
祛痘是一個漫長的過程，一定要耐心，多注意。美好總會到來。
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18 # 劉老師的美膚日記
你好去痘痘是油脂分泌旺盛導致長痘建議做水楊酸治療，控制油脂分泌 清楚毛孔髒垃圾，痘印可以做鐳射治療一般3-5次一個療程
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19 # 夢行之記
我用的是梵秀伊祛痘淨顏精華露，這個真的好用，富含忍冬，三七，黃連，黃芩，丹參等多種草本精華成分。祛痘消印的同時補充肌膚所需營養，平衡油脂分泌，舒緩修護痘肌，加上保溼成分更能有效緩解痘肌乾燥，補水鎖水，深層保溼，為痘肌營造滋潤養護的肌膚環境，呈現亮彩容顏。
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20 # 櫻桃番茄GO
今天就跟大家來聊聊，網紅祛痘祛痘印單品紅黑榜！油痘肌福利~
這裡就把我手裡的這些老網紅拿出來溜溜！
痘痘有粉刺，閉口，紅腫痘等等
大嘎要區分開自己是哪種再對！症！下！藥！哦！
紅榜！
百植萃複合果酸面膜
凝膠狀，敷15分鐘洗掉再貼一片補水面膜，妥了！
我之前是不敢嘗是這類酸性面膜的，怕面板不耐受會刺
哈哈這個面膜算是打開了我的刷酸大門，敷一次肉可見膚質好一些
4種複合果酸對痘痘，痘印，粗糙能逐個解決，酸性面膜裡面zui溫和的～
總的來說，這是一款叭錯的改 善粗糙膚質的痘肌面膜哦，而且瓶身設計可以在側面看到面膜剩餘～
修麗可色修
對新痘印和紅色痘印有用
我是晚上塗，因為會有點粘，需要多按摩一會，不用全臉塗哦！區域性點塗就OK了，對泛紅神馬的一級棒！
但是陳舊痘印就不太有效了哦
AC7祛痘精華
生物微針，不耐受的痘肌用zui佳！
淡黃乳液質地，味道就是很生物的感jio，也是點塗哦！
黛珂紫蘇水牛油果乳
也是個老網紅了，痘肌專用水乳，我的感覺是祛痘倒沒有說的那麼神奇
但是從輕薄度，補水控油來說，還是一款不錯的痘肌水乳的
先乳後水哦，塗完臉會軟軟的一點不油膩～
理膚泉D乳
理膚泉家的東西算是老網紅了
但是用來用去只有D乳比較得我心
對紅腫痘痘，按壓會疼的那種，晚安厚塗區域性，三天左右可以消了哦
過程中會起皮，不要揭掉！（過來人的勸告）
❌黑榜！！
eltaMD洗面奶
不知道為啥！
不起痘的時候用就很好，但是隻要一起痘再用這個洗面奶，不出幾天就會爆痘了
（做了好多功課，不止我記幾有這種情況）
但是！不影響我對她的愛，幹敏皮姐妹闊以閉眼入！
清潔和溫和度還是叭錯的哦～
理膚泉K乳
做了好久功課才買的，說是閉口專用！
我有堅持用，但是真的沒有看到效果，也可能是對她抱的希望太大吧所以比較失望，消炎是有一點，但是對閉口真的...雞肋雞肋
以上都是我的自用品，算是簡單說一下我的小心得吧，也希望大嘎都能擺脫痘痘，擁有蛋殼肌！
你的關注和點的每個贊，我都認真當成了喜歡~
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無論是祛痘還是祛痘印都需要依靠自身面板的新陳代謝，管住嘴，多運動，可以適當的用祛痘類產品輔助。如果完全靠祛痘的產品管不住自己的嘴巴還是很難徹底祛除痘痘痘印的。