不要害怕和擔心，我們都和你一樣，都會遇到這個問題。放寬心態，自信果敢的生活學習工作。

話說回來，你提到的這個問題，其實就是世界觀和方法論的問題，你現在缺少解決處理問題的方法。

我們每個人都會建立起自己的世界觀，包括對整個世界的看法，對人和事物的觀點。一個人會不斷更新、完善、最佳化自己的世界觀。也就是說，我們透過閱讀，人生經歷，看待周圍人和事來豐富我們對世界的理解和認識。這讓我們懂得了一些道理，也會樹立自己的人生理想。

但是，方法論主要解決“怎麼辦”的問題。“怎麼辦”一方面是學習別人的經驗，更多的是自己去試著做，透過不斷的試錯，來找到正確的，所謂“碰了南牆再回頭”。

但是很多人因為害怕“疼”不願意”碰南牆”，因此就是彷徨。所以，道理說的很多，實踐去做就是一點：就在當下，找一件自己喜歡的事情去做，不斷的做，不斷的錯，然後就有了方向和方法。

不要害怕和擔心，我們都和你一樣，都會遇到這個問題。放寬心態，自信且果敢的生活學習工作。

話說回來，其實你提到的這個問題，就是世界觀和方法論的問題。

我們每個人都會建立起自己的世界觀，包括對整個世界的看法，對人和事物的觀點。一個人會不斷更新、完善、最佳化自己的世界觀。也就是說，我們透過閱讀，人生經歷，看待周圍人和事來豐富我們對世界的理解和認識。這讓我們懂得了

方法論，就是關於人們認識世界、改造世界的方法的理論。它是人們用什麼樣的方式、方法來觀察事物和處理問題。概括地說，世界觀主要解決世界“是什麼”的問題，方法論主要解決“怎麼辦”的問題。方法論是一種以解決問題為目標的理論體系或系統，通常涉及對問題階段、任務、工具、方法技巧的論述。方法論會對一系列具體的方法進行分析研究、系統總結並最終提出較為一般性的原則。

最後一句：JUST DO IT！

懂道理的人，想的多行動的少，理論和實踐不能結合，這種人聰明，但過於保守，過於滿足，最終大事難成，因為他缺乏的是行動。

明白道理和按照道理做事本身就是風馬牛不相及的事，沒什麼奇怪的。

明白道理是理論認知，邏輯推理體現，一般看看書，看看別人經歷也就明白了，輕鬆加愉快，甚至還能昇華個一二三，口若懸河個飛牛在天啥的。

而做事則是行動，至於能做到什麼程度，受到的干擾因素則非常多，而且都是自身比較頑固的劣習。

想要早起鍛鍊，實際想法確是：再睡一小會、明天一定起、今天有點冷可別感冒了、昨天熬夜了、憑啥就我早起、也不是就我一個人胖等等。

表面上看是拖延嚴重，意志力不強，實際就是沒有自律。

並不是所有人都有頓悟的機會或者用刻骨銘心的愛和恨意來蓄意刻苦，咬牙堅持不服輸。

芸芸眾生活的就是平庸穩定，性情上更少有大起大落，不會把吃苦當成享受，胸無大志就是眾生相，做事的障礙自然也就大。

事無大小，自律其實可以培養的，從簡單易行的事養成習慣，開始必然要有強制性，需要克服種種誘惑，才能形成慣性。

改變不僅要有動機，還要有動力，強不強勁不僅在性情體現，還有遭遇和境遇也很重要，堅持是美德。

說什麼道理都懂的時候，我覺得你就有點心虛了，你所謂的“懂”也許就是一知半解。要不然為何又不知道做什麼，又害怕呢？其實有些東西沒必要非要懂，按照你懂的東西去做就行了，俗話說百事通不如一招精。如果懂得一個道理：幸福都是奮鬥得來的。你也不會去害怕，也不會不知道做什麼了。就是因為你對一些道理理解的還不夠，沒有自信，你才膽怯，才無所適從。

你應該認準一條路，樹立起自信，沿著理想的道路前進就行了，有問題就去學習，有困難就去戰勝，放飛自我，放開膽子去幹，比認為什麼道理都有效。說一千次道一萬次，不如一次行動！