區域性焦慮抑鬱症引起的現象，主要是由於生活壓力過大引起的。建議去正規醫院心理科做相關心理疏導，平時多和家人朋友交流，主動積極參加一些社交活動、轉移注意力。祝您早日恢復健康[微笑]

感謝邀請。首先宣告，以下只是個人觀點，不喜勿噴。我也有過類似經歷，可能跟個人經歷有關。遇到這種情況，我的建議是，強迫自己出去走動，找幾個最要好的朋友聊天。可能你的工作不順利，家庭瑣事多，或者收入不穩定。越是這樣，越應該走出去，不能再把自己封閉在一個小的生活環境中。說句最不中聽的話，可能是自信心不夠。

不愛社交，喜歡獨處，脾氣暴躁，極有可能是得了抑鬱症。

抑鬱症主要表現為情緒長時間的低落。情緒低落從輕度心情不佳、心煩意亂、失意、高興不起來，到愁眉苦臉、憂心忡仲、鬱鬱寡歡、悲觀絕望。

內在動力缺乏，即什麼都不想去做，也不知道自己要幹什麼，什麼都沒有意義。

興趣喪失，輕者興趣減退，提不起興致，嚴重時興趣索然，越來越不願參加正常活動。

自我評價低，就是常說的自卑，認為自己什麼都做不好，一無是處，前途暗淡無光，重者內疚自責;更有甚者，認為自己罪孽深重。

自殺觀念與行為，自殺觀念幾乎一直就伴隨著抑鬱情緒存在抑鬱症病人的頭腦之中，只是沒有轉化為行動。

抑鬱症病人的自殺率比一般人群高20倍，但是大多數抑鬱症病人卻沒有去看心理醫生或者精神康復科醫生。他們常常因為身體方面的不適或者病痛，在綜合醫院的各科門診求治，而這種身體的不適或者病痛卻是由抑鬱症帶來的。

抑鬱症的表現多樣化，主要有以下3種表現。

睡眠障礙

睡眠障礙以清晨早醒為主，即比平日早起2-3小時，早醒後不能再入眠，在床上輾轉反側、焦慮抑鬱、心境異常惡劣。

多數在夜間3-4點鐘心境最差，因此有自殺的念頭，並多在夜間凌晨自殺。

到中午以後，尤其晚上情緒明顯好轉，可以和家人交談、進餐等。

受到精神打擊的心因性抑鬱患者，則相反，即夜間睡眠後心情爽快，抑鬱症狀減輕，下午和晚上心境低落。

食慾減退

食慾減退，體重減輕，大約有70%的抑鬱症病人有食慾減退或缺乏。病人不思飲食，少有飢餓感，吃東西無味，形同嚼蠟。

如果讓其勉強進食，只是把吃飯當作完成任務而已、有的病人覺得進食純屬浪費，從而出現拒食。重症病人，完全喪失食慾，可以滴水不進。因此，導致體重減輕，消瘦加重。

少數病人會食慾大增，想透過大量進食，暫時緩解惡劣的心境和情緒。

胃腕不適

軀體症狀多表現為胃腕部不適、噁心、嘔吐、腹脹、便秘等。有的表現為胸悶、心浮、肢體麻木、頭暈、血壓輕度升高、尿頻等植物神經症狀。這些症狀往往掩蓋了心境低落的實質。這是造成誤診的主要原因。

抑鬱症與一般的“不高興”有著本質區別，根本不能混為一談，它有明顯的特徵，綜合起來有三大主要症狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。

不愛社交，喜歡獨處，脾氣暴躁，其實就是過分的自我保護。

不想麻煩別人也不願被別人麻煩。生活在自己的圈子裡，不需要也不願意和別人有太多交集。會覺得大多數社交都是無意義且浪費時間的。

因為每個人人格隨著年齡增長變的越來越獨特，自我意識越來越強。在一個群體裡，越發的會覺得別人跟自己的不同。難有相同的話題，難有相近的愛好，笑點淚點都不一樣，不熟悉彼此的過去又不會參與對方的將來，一起聊天都是互相不感興趣的內容但為了讓對方不受冷落又要假裝聊的很開心，出去玩也是，其實並不覺得特別開心，情緒上就平平淡淡而已，卻又要因為照顧別人的感受，不想冷了別人的場子，又要假裝玩的很融入。融洽的社交少不了處處都在考慮和遷就別人，這個時候就算自己一個人無聊點，也覺得比群體社交更舒服自在。很多開心的事情不是有人陪著才能做，一個人做的時候其實也很開心。

千人千性格，不足為奇，這部分人大多遇到過不幸的事，比喻家庭的困難了，戀愛的失敗了，工作的不順利等等，久而久之，孤獨寂寞，壓力山大，就會造成對現實的不滿，對異性的不信任，從而產生厭倦，甚至厭惡。

這類人沒有朋友，更不用說知音了，這種人很古董，一般人接受不了，誰說也不聽，這種人就是得了自閉症，是很危險的一些人群，一旦遇到一些不平事，可能想不開，會做出一些非疑所感的事來。建議社群組織講課引導，這部人不可看新聞節目。它的世界只有胡思亂想。謝謝邀請！晚上快樂！

多和朋友交往，就會開心快樂

自己喜歡的東西，或者自己喜歡的方式我認為沒有什麼問題，就像我自己一樣我喜歡一個人待著不喜歡吵更不喜歡鬧，但是我性格還好，不暴躁如果可以改變一些脾氣對自己對別人來說都好。

先天性的有可能是性格比較內向，後天性的有可能是抑鬱症，也有可能是更年期綜合症，儘快去醫院或相關心理機構諮詢治療！

有沒有想過就是因為不愛社交，所以才導致的脾氣暴躁？你可以試著去結交一些朋友，有空跟他們一起出去吃吃飯，喝喝酒，爬爬山……緩解一下心情。

我覺得有時候跟朋友一起吃個飯吐吐槽也挺好的，你也可以試著讓自己有點社交，畢竟人是群居動物，多與人交往還是好的。

這個問題像時為我量身打造[捂臉]我來回答！

原因1：身體原因，突然身患疾病，不能像以往一樣工作，學習，生活。身體不方便帶來心理出現嚴重落差，不能也不愛社交，周圍人同情的眼神感覺多餘，喜歡一個人獨處自怨自艾，身邊人的關心變成多事，生氣自己身體的不爭氣，生氣周圍人多事的安慰…我現在屬於這種。

原因2:自卑，因為自卑對與人相處有恐懼心理，感覺煎熬！覺得一個人獨處簡單，心安。

不管哪種原因，長期獨處必然導致脾氣暴躁，而且負面情緒纏身！建議多些戶外活動，親近大自然，適量運動，你會發現負面情緒減少很多，可能人都變得願意和周圍人交流了！如果身體不便導致可以多看一些正能量的影視劇。比如我最近看《搞笑一家人》《蠟筆小新》，你也可以透過網路多和人交流。總之長期獨處不好，負面情緒會讓你狀態越來越差！

希望你早日走出去，遠離陰霾！

不愛社交，喜歡獨處，脾氣暴躁，極有可能是得了抑鬱症。

抑鬱症主要表現為情緒長時間的低落。情緒低落從輕度心情不佳、心煩意亂、失意、高興不起來，到愁眉苦臉、憂心忡仲、鬱鬱寡歡、悲觀絕望。

內在動力缺乏，即什麼都不想去做，也不知道自己要幹什麼，什麼都沒有意義。

興趣喪失，輕者興趣減退，提不起興致，嚴重時興趣索然，越來越不願參加正常活動。

自我評價低，就是常說的自卑，認為自己什麼都做不好，一無是處，前途暗淡無光，重者內疚自責;更有甚者，認為自己罪孽深重。

自殺觀念與行為，自殺觀念幾乎一直就伴隨著抑鬱情緒存在抑鬱症病人的頭腦之中，只是沒有轉化為行動。

抑鬱症病人的自殺率比一般人群高20倍，但是大多數抑鬱症病人卻沒有去看心理醫生或者精神康復科醫生。他們常常因為身體方面的不適或者病痛，在綜合醫院的各科門診求治，而這種身體的不適或者病痛卻是由抑鬱症帶來的。

抑鬱症的表現多樣化，主要有以下3種表現。

睡眠障礙

睡眠障礙以清晨早醒為主，即比平日早起2-3小時，早醒後不能再入眠，在床上輾轉反側、焦慮抑鬱、心境異常惡劣。

多數在夜間3-4點鐘心境最差，因此有自殺的念頭，並多在夜間凌晨自殺。

到中午以後，尤其晚上情緒明顯好轉，可以和家人交談、進餐等。

受到精神打擊的心因性抑鬱患者，則相反，即夜間睡眠後心情爽快，抑鬱症狀減輕，下午和晚上心境低落。

食慾減退

食慾減退，體重減輕，大約有70%的抑鬱症病人有食慾減退或缺乏。病人不思飲食，少有飢餓感，吃東西無味，形同嚼蠟。

如果讓其勉強進食，只是把吃飯當作完成任務而已、有的病人覺得進食純屬浪費，從而出現拒食。重症病人，完全喪失食慾，可以滴水不進。因此，導致體重減輕，消瘦加重。

少數病人會食慾大增，想透過大量進食，暫時緩解惡劣的心境和情緒。

胃腕不適

軀體症狀多表現為胃腕部不適、噁心、嘔吐、腹脹、便秘等。有的表現為胸悶、心浮、肢體麻木、頭暈、血壓輕度升高、尿頻等植物神經症狀。這些症狀往往掩蓋了心境低落的實質。這是造成誤診的主要原因。

抑鬱症與一般的“不高興”有著本質區別，根本不能混為一談，它有明顯的特徵，綜合起來有三大主要症狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。

下次發脾氣的時候探究下原因。

問問自己為什麼發脾氣，

什麼事件，什麼人引起的，

這些事，這些人是不是以前發生過類似的。

發脾氣其實是對之前一些無力反抗卻又被壓抑下來的事情一個延續。

有的人，性格內向不喜社交，就喜歡獨處，脾氣暴躁，可能和和小時候的家庭教育有關，也有可能受父母一方的影響吧。

指導意見：

建議您可以去醫院心理科做相關的心理疏導，平時注意多與人交流，參加社交活動，轉移注意力，祝您早日恢復健康

看情況吧，有的是一種病態！與人交流時充滿了仇恨，過分的防衛！脾氣怪異！嚴重者應該進行心理疏導，還有一種不愛社交不代表孤單，孤單而不孤獨，只是不善於社交，內心充實而溫順！

我認為不喜歡社交就是，無論幹什麼都覺得

自己做的快樂程度 大於 和同伴一起

但是和別人一起的時候，也可以很真誠的對待他，並且讓這個人覺得和你在一起很舒服。

但是當更近一步的交往你就會有所防備，這樣你們的關係就止步於社交，而達不到好朋友

也不是擅長社交，是如果我願意社交的話，和別人相處的都還不錯，不屬於特別被人討厭的

喜歡一個人待著，社交要付出很多時間和金錢，當然你可以在社交裡得到很多快樂，會有一種有很多朋友的幸

但是我不喜歡這種社交帶來的快樂，還是比較喜歡把時間都花在提升自己身上，比較自私一點，而且我比較喜歡那種自己掌握自己所有時間的感覺，

當然如果能交到那種真正志同道合的朋友的話，我付出多少都沒

但是如果遇不到，我想還是要把自己當成是最好的朋友，瞭解自己真正想要什麼吧。

把自己當成是最好的朋友，瞭解自己真正想要什麼吧。

——————————————————————————————————

沒想到還有和我一樣的人，以前一直以為自己挺奇葩的，大多時候看上去很陽光，但是就是不想老是和朋友捆綁在一起。

可能是內心太嚮往自由，加上喜歡獨處和內心敏感，不是很喜歡什麼都掏心掏肺的說出去。所以朋友甚少。沒有什麼願意深交的朋友，但還是願意對所有人好。也希望她們都能過的好一點。

——————————————

再補充一下，我覺得不喜歡社交就是不喜歡啊，沒有什麼朋友沒用或者別人會傷害你什麼的理由，就是單純覺得一個人很自由，如果和別人天天在一起比較開心的話那我可能也會更樂於去社交

這種樣的情況屬於性格自閉症的型別，不願意接觸人，喜歡獨來獨往的一種狀態。其實這種性格真的不好，其實以前我也是類似於這種性格，也不太願意接觸覺得沒必要接觸的人，就覺得朋友有那麼一個兩個就行了。直到我認識了我現還在交往的這個朋友，他的生活我就是覺得很成功的，他的朋友很多各行各業的朋友都很多，他的生活中有什麼困難基本上這些朋友們就能幫著解決了。他當初的一句話到現在還讓我刻骨銘心的記著，就是：‘’不管窮人還是富人你都得交‘’，人的命運運氣誰也看不透的！我看到他走的路很是順暢，所以從和他做朋友以後我就慢慢的改變我不願意接觸人的這種性格。也確實感受到了生活中有些地方是確實是需要朋友幫忙和幫助的！所以要學著慢慢的來適應多多接觸別人，改變自己內向的性格，要不然隨著年齡的增大你的孤獨感也會增加的！

不愛社交，喜歡獨處。只是這兩個本來也正常，無非是內向點的性格。

但加上脾氣暴躁，就有點問題了。

發脾氣是憤怒。而憤怒是為了掩蓋恐懼，讓自己顯得有力量。

換句話說，一定是有很多讓你覺得恐懼的事，超出自己能力的事，讓你倍感壓力。也因此你應該覺得處處不順，事事不如意。

連起來看，不愛社交，喜歡獨處，脾氣暴躁，就是在逃避，在退縮，不敢面對真實的世界和自我。因為太多搞不定的事，帶來的壓力太大。

於是，你會想辦法躲在舒適圈裡。

背後的原因，就是你的能力弱，你的內心弱小。不自信，意志力不強。如果說病症，是不是其他心理病症，沒有其他的資訊判斷，就不好說。

你要做的，就是想辦法提升認知，強大內心，讓智慧而不是情緒來控制你。有想法可以再溝通。

現實中我沉默不語 網路上我重拳出擊 哈哈哈開個玩笑 獨處也可以很快樂 自己爬山 自己看電影 自己學習 不過還是多嘗試與人社交吧

性格吧，也可能和你的周圍的環境有關，還有你的朋友圈，像我的話，我會適當的改變自己，畢竟我們一般的家庭都要出去面試找工作的，現在的工作基本上都要社交，公司更注重團隊合作，除非說你是技術行業的，可能社交會相對少些，但是你要往更加高的層次去走的話，社交是少不了的，可以換種方式生活，遇到事情剋制自己，脾氣這種東西需要控制，因為心情最重要。

我自己討厭社交是因為很小的時候就一個人，被自己親人出賣過，不信任別人，討厭應付哪些虛偽的人。

脾氣不好往往是對這自己親近的人，是因為自卑，怕失去，心思敏感，用發脾氣掩蓋自己的自卑，無助個難過。

對待外人是不喜歡就不會理，喜歡就會特別好特別付出