2019年是我最難忘的一年，也是我的人生轉折點，在最需要最需要的時候，最親進的人選擇離開，親朋好友和父母親人給了我巨大的幫助，在此我深深的感謝他們。如果他們以後用得著我的地方，我會盡我最大的努力去幫助他們，感謝幫助過我的人。

1、感謝的心；

2、表達感謝的心；

3、投其所好：可以買點禮物，同時努力達到他心目中你應該有的樣子

春節寄語祝福的時候，是感謝地最好時機。可以認真的寫一篇感謝辭發給對方，給對方孩子發一個有分量的紅包。如果沒有距離問題，上門拜年感謝更好，精心準備對方愛好範圍內的禮物，讓別人感受到你的誠意！

讀史是為了什麼，是為了明理。世上萬事萬物都離不開一個“理”字，千萬條道理，便是千萬條道路，每個人都是屬於自己認知的奴隸～把“理”想清楚了，做起事來就有了主張了～～

給予自己有過很大幫助的就是貴人，我自己有感觸，這世上能遇到貴人，是自己福氣。逢年過節上門拜訪是必須的，但不是主要的，要心存感激之心。貴人有需要幫助的時候要出現。竭盡全力的幫助他！因為在自己有難的時候，幾乎自己的朋友沒人搭理你，電話都不接你的。知恩圖報吧。

對於2019年給予我巨大幫助的人，我會銘記在心，並在日後的工作生活學習中，在各層面記住。時時刻刻關注給你幫助人的資訊，以及他的家人的生活情況，如果出現一些需要幫助的事情，可以及時的進行，盡力而為的全面回報。在現在的社會中，實際上每個人都會記住幫助自己的人，當然了，也有些人由於理解的偏差，可能會恩將仇報，但是作為一個現代文明社會的人，你需要給予你巨大幫助的人一個合適，而週期十點結合的時候，一個回報，這叫有恩必報！

2019年相對於前三年，我的狀況要好得多，自2016年後至2019年，經歷了人生中許多的慘痛與無奈，生活中的欺騙，2017年因生二胎，受到地方政府威迫，歐打，欺壓，2018年受到妻子的背判，被迫離婚，如果要說不順，這幾年是我人生真正的低谷，事事不如意，事事不順心，這幾年中真正給予我精神上和物質上的幫助要數我的母親，引導我不要傷心難過，時時鼓勵我擺正心態，不要消沉，給予我各方面的關心，哪一年在我妻子因出軌原因兩次迫使我離婚拿走我多數財產吋，得到了我媽和我姨及個人自己的努力在二審中追回了我部分財產，值得歡慰，所以2019年我要感謝我的母親，姨及姨父，及所有默默關心我的人，2019年雖巳過去，我還是要感謝您們，謝了我的至親

2019年就要到歲未了，在這一年裡發生許多事，給我很深的記憶，有白眼冷漠的，有熱情想助的，有朋友突然失聯的，還有時時關注我親人們。這些讓我明白一個天理，有人喜歡你，關注你，也有人討厭你，離開你，冷落你，這世道是平衡的。2019年給我巨大邦助的人是我的愛人及父母兄弟姐妹，正因為是你們不離不棄，時時關懷，讓我的家更加安全，後院平穩有力，時刻感到一股強大注力和推力，讓我在外步伐穩健前行。也要感謝站在我對面的朋友，你不斷的辱罵，冷眼讓我腦子時刻保時清醒，我要走的路還很長，自身的缺點還很多。

感恩開啟生命能量的開關。每到歲末，回顧過去的一年，回首過往的人生，會有太多感慨，太多感動，太多感恩。

自己何德何能遇見那些引領我生命向上的師者和度我們的人。物質只能表達微乎其微的心意，而真正的那種感恩之情是任何物質都無法替代的。

唯有不斷的修正自己，成長自己，提升自己的中醫專業素養，不斷的蛻變自己的生命，然後幫助更多人變得更健康更美好。讓那份中國正能量流動不息…

修心養性則是給予最大的感謝

康熙是一代明君，無論從歷史評價還是從史料記載上都能看的出來。

《禮記·大學》：“古之慾明明德於天下者，先治其國；欲治其國者，先齊其家；欲齊其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先誠其意；欲誠其意者，先致其知，致知在格物。物格而後知至，知至而後意誠，意誠而後心正，心正而後身修，身修而後家齊，家齊而後國治，國治而後天下平。”就是一個人認識、情感、意志、信念、言行和習慣的修煉和涵養提高了，幫助你的人，就會對你放心了。

就是一個人認識、情感、意志、信念、言行和習慣的修煉和涵養。

一個人只有透過自覺地遵循社會道德體系的要求，更好地履行個人的社會義務，並不斷地提升個人的人生境界，才能修養成良好的內在素質。這樣你也會幫助到需要幫助的人，幫助你的人也就安心了。

最不切實際的人，就是心口不一，口裡說了天花爛醉的感恩，感謝的話，實際自己是個小肚雞腸的人，這樣怎能對得起曾經幫助你的人。

對於過去的2019有令人記憶深刻的事情，甚至沒齒難忘。望子成龍是每個家長的心願，2019孩子順利考入心怡的醫學院校，源於恩人介紹了一個科學管理的中學，透過努力在原來基礎上增長了100多分，順利走入醫學殿堂之路；孩子和家長將會感恩一生。另一件事是在寒冷的季節來臨之後，及時搬入了新家，有地暖，很溫暖。感謝一路上幫助我的人，在今後的日子裡，要心存感恩，知恩必報，時常關心、牽掛、幫助曾經大力支援和幫助我的人。

1、不耍虛言假意的客套，直接按照自己的實際能力，以物質回報給對方

2、一定要讓那些幫助過你的人，感受到12分的真誠。

說實在的，沒有遇到類似的人。

如果是有，也要看為什麼要幫我。

報恩，覺得是一件非常難的事。

，，，，，，

我覺得最大的感謝就是，在接下來的日子裡，努力做到更好，做出成績，讓幫助你的人為你鼓掌！Congratulations!

轉眼間2019已經接近尾聲，時光流逝，不經意中已跨入2020年，人生的翻開了新一年美好的開始！

2019感謝在生活的道路上給了我苦難的同時也給了我巨大的財富。讓我在自己的人生道路上始終能含著笑容來面對風雨，能坦然應對挫折，榮辱不驚，學會了得失隨緣的心態！

2019給我巨大幫助的莫過於時間，時間也是人生組成的重要部分之一，它無時無刻不在你我身邊陪伴，它雖悄無聲息，默默流逝，但是時間會證明了一切，我們人生的每一分每一秒，它都在和你相隨，不論你在生活中過得如何，你的喜怒與哀愁，你的成功與失敗，你的夢想和現實，你所經歷的所有美好和痛苦，快樂和悲傷，你生活中的點點滴滴，它都在組成一個畫面，讓你感受，讓你回憶，它會陪伴你一生，它會隨著你不斷的老去，它會陪你欣賞人生中的精彩，也會陪你度過漫長歲月中的美好，時間，一個抓不著摸不透的東西，一個沒有人注意的東西，就是它，在我們的生活中默默守護著我們，讓我看清了世間人情的冷暖，看清了人生的意義，看清了複雜迷茫的世界，看清了世間萬物的一切變化，我感謝2019，感謝2019的每分每秒，感謝2019的每秒鐘裡，時間帶給我的健康，快樂，幸福，感謝時間帶給我人生的經歷，感謝時間讓我遇到的每一個問題，更感謝時間會陪我去證明一切！

時間依舊，2020依然相伴，我希望新的一年裡，留下的都是美好，留下的都是健康，留下的都是真誠，留下的都是希望！

告別了2019年，新的一年又來到。回顧過去的一年。愉越又快樂。要特別感謝，感恩。我的親屬，戰友，同學，好朋友們。對我們自駕遊，一路上，每一站，大力支援與幫助。熱情接待，在新年之季，我把新年，第一聲，新春的問候：新春快樂，幸福安康。用電波，微信，送給親愛的你們。

回顧我在2019年7月份，帶著87歲老母親，68歲大哥陪伴，從北京出發，陪伴老母親，回到她曾經工作過，生活過的第二故鄉，內蒙古自治區，探親訪友，旅遊之路。

第一站：到達烏蘭察布市，察右中旗，黃花溝景區遊玩，感謝楊峰戰友夫婦，用蒙古族禮儀，熱情招待。用行動支援幫助我們旅行開始。

第二站：到達呼和浩特市，看望四弟一家，姪女一家。建國四弟，佳佳姪女，姪女婿，分別宴請，熱情陪伴老母親遊玩。

老戰友：王懷禮，盛情邀宴。參觀市博物館，民俗村。

老戰友加同學：張耀華，李雪松，楊獻良，庚曉東，圖嘎，裴國霞，劉玉紅，劉麗娜，喬宏革等，聚餐相見。

第三站：到達錫林郭勒盟，正鑲白旗，我知青插隊，當兵入伍之地，是第二故鄉。得到了老戰友們：趙有峰夫婦，王力貞夫婦，趙永忠夫婦，王小兵夫婦，劉賓夫婦，李貴祥夫婦等，盛情接待，沙漠景區遊玩，全羊手把肉。參觀旗博物館，館藏有我捐贈的，從漢代到清代物品28件。又回到插隊村裡，看望父老鄉親。今非昔比，故人已去，變成老人兒童留守的村莊。感慨萬千：少小離家老大回，兒童相見不相識…，

第四站：到達錫林郭勒盟，太僕寺旗，老戰友：趙天錄夫婦，好朋友：吳貴友夫婦，孟繼軍夫婦，熱情似火的接待。參觀了太僕寺旗御馬苑博物館，景區。

第五站：到達錫林郭勒盟，東蘇旗，寶利格蘇木，草原牧場，老戰友：王雲海夫婦熱情好客，盛情款待。住蒙古包，體驗牧區生活。老戰友畜牧，養羊700只，養牛16頭。小康生活。

第六站到達東蘇旗旗裡，老母親看望，四叔四嬸一家。四叔風林，四嬸，大妹妹，妹夫，四弟，他們全家宴請我們一行。又陪同老母親，到菜園水庫遊玩。吃魚宴。

高39班部分老同學，聚會在31團旅遊景區，靜靜的小河邊，歌舞飛揚，全羊手把肉，採韭菜花。參加同學：趙寶生，宮承信，宮風琴，肖玉娟，王桂蘭，王曉明，史富榮，高貴蘭，鄭君，閆永林，楊麗華，揚勇智，胡丙鋼，胡寶良， 韓濤偉，劉洪元，劉榮城，康海，白淑華等。草原遊玩，唱青春萬歲。

守六師機關戰友：崔建鋼，張春華，李春光，等在錫市宴請，團聚相會，友誼常在。

第三小學同學：雷志鋒，李勇，南貴明，王燕英，李淑蘭，孫可傑，張江蘭，劉豔萍等相聚聚餐。憶少年往事，笑聲連連。

初中27班同學：劉宏賓，雷志峰，劉貴，劉俊儒，韓曉明，王淑梅，吳秀麗等，聚餐相見。參觀錫市博物館，瞭解馬背民族，遼金文化史。

第九站：到通遼市，扎魯特旗，四十年未見面的，邊防二團司令部老戰友：王振剛，畢學軍等，熱情款待。宴請特色小吃。參觀博物館，憶往昔，崢嶸歲月，戰友之情深似海。分別是眼含熱淚。相擁而離。

第十站：到達烏蘭浩特市，景民弟，弟媳，侄子全家，宴請老母親。陪伴老母親，遊市區景觀。

軍校老同學：祁連柱及興安軍分割槽戰友，盛宴招待老母親，哈達歌舞。參觀市博物館，內蒙古自治區成立紀念館。

第十一站：到達通遼市，庫倫旗，遊玩大青溝景區。有好朋友宋雪松大哥，二團老戰友：趙風海等，熱情招待，參觀王爺廟，民族特色宴請。

第十二到達到通遼市，奈曼旗，守備六師通訊連，戰友：戴國富，工兵機械連戰友：孫峰夫婦等，

熱情接待，參觀汽車沙漠賽場景區，納林湖景區吃魚宴。

孫峰夫婦又送我們一行，到敖漢旗王府鄉王漢民處，老戰友王開民夫婦熱情招待，陪同我們參觀了新龍窪人類遺址博物館。紅山文化人類遺址，將五千年中華文明，向前推進。中華文明七千年。

第十三站：到達赤峰市敖漢旗，守六師戰友劉宏軍，李文志，吳叢，劉恩東，韓福志，等熱情接待，吃農家大鍋雞。濃濃的情意。

第十四站到達赤峰市，老母親看望，風桐老叔，嬸子一家。老叔嬸子熱情招待老母親。叔嫂相見，交談格外親切。打問家鄉老人，還有誰健在。鄉音鄉情難忘。

守六師通訊連戰友：邢樹堂，張風平，竇建軍，孫立民相會聚餐。遊赤峰市南山景區，二道窪人類遺址博物館，市博物館，民俗村。

第十五站到達承德市，圍場縣，老戰友：王喜成，溫國義，楊九江，唐貴庭，熱情款待，陪伴我們一行參觀老爺廟，西山河谷景區。吃農家樂特色菜。參觀王喜成穀子地，長勢良好，豐收在望。

第十六站到達承德市，帶著輪椅，陪伴老母親參觀避暑山莊，外八廟：小布達拉宮，大佛寺。棒槌山景區。第二天回北京，一路陪伴老母親探親訪友，旅遊圓滿迴歸來。幸福美滿，所以說2019年，是愉悅歡樂之年。感謝感恩，親朋好友，老戰友，老同學及全體同仁們的厚愛。一路上暖心的幫助支援，2019年感謝有你們相接相送。順利圓滿，友情長存。用一篇遊記小文，謝謝你們。

2019年的關鍵詞是“南無￥”太南了，2019年出手幫助我們的，絕對是真朋友。可以做一生的夥伴，以心換心是最好報答方式。

2019年給予最大幫助的肯定是家人 父母老婆 作為一家人真的不知道怎樣去表達感激之情 本人還不善表達 只能是在內心默默的付出吧

我們的家人對己的幫助肯定是大的，可大大小小矛盾的碰撞頻率也是大的，家是港灣，家是心的家園，理無理，學會寬容，把最好的脾氣留給家人，尊老愛幼，點滴注意，扮好不同的角色，兒子，父親，兄弟，時時修，時時悟，時時思

感到時間的不夠，感到經予的不夠，能安安能，去踏實的去做每一件事，專注於做每一件事，迴圈著，輪迴著，自律著，煅煉意志力，傳遞正能量。

記得我從青海都蘭西部賓館出發，沿109公路騎摩托往茶卡鹽湖方向走，前輪打了幾次氣還漏，我一個人開始在路邊補胎，我費了好大勁，也拆不下來這個外輪胎，當我絕望時後面過來一位騎腳踏車的小夥子，我求他幫我，小夥子爽快答應。咱倆費很大勁，扒開外胎，把內胎補好，…(小夥子是我們遼寧人，家在鐵嶺。他是從海南騎腳踏車到西藏，這是準備往新疆去…。)修好車，我拿出僅有的一罐紅牛飲料(那是我在崑崙口買的)…。如果沒有那個小夥子幫助，我真的不知道什麼時候才能修好車…。藉此機會再次感謝那位遼寧老鄉！！！