什麼是中醫養生？首先要對養生有一個基本的認識，許多人認為養生就是吃營養品，保健品，或者是做按摩理療之類的，其實從中醫的角度去認識養生，從廣義上來說，祂概括為8養16個字，養心，養志、養神、養精、養氣、養血、養性、養身。前者為靜養，後者為動養，所以說中醫養生不單純是告訴人們如何吃東西，如何保健養生，更重要的是要把中醫養生文化告訴人們。比如養心，這個心不是指心臟，是指一個人的心懷，心禁、心情、心志、心平、心和、心善、心慈等等，當一個人遇到煩事，或工作壓力很大時，心情自然不好，吃不好，睡眠不好，受情志擾動時，其他毛病就併發出來了。所以從中醫角度看，首先就要放鬆情緒，解開心節，萬事如意，心平氣和，問題迎刃而解了。所以中醫養生特別在現代社會尤為重要。如果要開一家中醫養生館，首先要明確養生館的目的，開避什麼樣的板塊？大體來說，可分六大板塊：一是全息養生療法，著重從中醫養生文化入手打造非醫療法。二是筋骨正脊療法，不打針，不吃藥，非醫正脊療法。三是女性美容美體。四是女性乳房養護。五是女性卵巢保養。六是瘦身減肥。上述各專案都是建立在採取非醫療手段，注重健康養生療法。

中醫養生文化是中華民族數千年生存經驗的總結，是人類生存智慧的的結晶。但是，就當下養生行業現狀看，因經濟利益驅動，其所開展的服務內容，究竟有多少中醫養生的文化內涵。這是值得反思的問題。

中醫養生核心任務應該是治未病。防微杜漸，防患於未然。可是有多少養生會所真正解決了防什麼，怎麼防的健康問題。

健康需要管理，養生不是治療。但是養生師應懂得各種慢病形成原因和病變機制。不懂辯證識機，如何能做到審因施養。憑什麼依據為客戶編制個性化的調理方案。

千篇一律推銷無所不能的保健品。盲目辟穀，不顧後果胡亂排毒，違揹人體代謝基本規律的減肥，以損傷臉部真皮的美容，凡此種種，這是中醫養生嗎？這是發揚中醫中藥文化優勢防控慢性病嗎？

現在中醫養生處於不規範時期，要是從事這個行業，必須從銷售型向專業行轉化，從營銷型向服務型轉化。

很多的養生都是過度宣傳、過度營銷，追求那些稀奇古怪的奇招奇術，最終往往都沒有好結果。

既然做養生，就要踏踏實實的替消費者著想，能真正起到養的作用才能長久！

養生一定要接地氣，即所謂的大道至簡……

養生就是透過：吃好飯，睡眠好，排便順做起，讓其恢復正常。

別忘了，此三方面好，人的生理功能好，則臟腑功能正常，一切都好。

如果讓我開養生館，我就從此三方面入手。

其實，有過調查，生活無憂而財務自由的中國富人，最關心的問題排第一位的即是：健康長壽與醫療問題。

所以嘛，我先讓這些富人認識到，健康的關鍵內容還是吃好飯，睡好覺，排便順。

不過，既然是開養生館就要接地氣，就要為各層次人而服務。

這就需要我能有三套方案為不同層次的人而服務。

第一層次，身體有病又花費受限的人，要透過諮詢去提出解決方案。

第二層次，屬於中產，要透過藥物加生活方式調整來解決。

第三層次，即富人層次，要透過天地人相合角度來解決問題，不同的季節，在不同的地方，來調！身體。

回答問題我對養生一向不太感冒，中醫養生，單從醫學理論上講是有道理得，古人也很提倡養生，不過現在的養生感覺有點過，說得太懸乎，我還是崇尚順其自然！假如我自己運營一家養生館得話，還是天人合一，順其自然，適度理療藥物保養！

目前你對中醫行業有什麼理解，如果是你的話，怎樣經營一家特色的養生理療館？ 中國文化博大精深，其中就包括中醫。5000年的中國文明古國，中醫是非物質文化遺產是中國的國粹世界的精華，全世界都在研究中醫。這是國家的驕傲，也是中國的自豪。養生理療館是是中國文化和西方文化合並的產物，就相當於假洋鬼子，你是以養生為主還是以理療為主，養生是什麼？它是中華5000年文化智慧的結晶。它不是單一的，他生命的起源和本質。(素問)指出人以天地之氣而生，四時之法成，生之本，本於陰陽。認為生命起源自然，天地水與火物質根源，事實的變化與生命密不可分，近期到生命的核心。養生的理療館只要給大家講清楚，嬰兒該怎麼樣進行飲食的調養到到孩子成長到而立之年進行怎樣的調養？對健康更有益處，人到中年男女怎樣進行調養？人到老年進行怎樣的調養？明確養生的方法和原則。謝謝告一段落。

中藥養生是可持續性很強的行業，非常有利於大眾的健康。首先要有專業的養生知識，不能靠欺騙。

只要是和中醫養生有關的，比如艾灸，拔罐，推拿。中藥泡腳。必須掌握一定的中醫專業知識。這是行業的基礎。

只有對中醫有一定深度的理解和見解，才能做好運營。

艾灸，推拿，拔罐，對於經絡理論，和艾灸要有足夠的瞭解，和作用後對身體的影響都要心中有數，絕不是考一考，按一按，扒上罐子這麼簡單。

我年輕時做中藥材生意，30歲學習《易經》，40歲拜師學習算卦，自古醫易同源，中醫透過望聞問切，診斷一個人的陰陽表裡寒熱虛實。算卦透過象數理佔，預測一個人的吉凶禍福。

我認為中醫養生與吃保健品沒啥關係，也不能依靠那些保健器材。《黃帝內經》說，上古之人，其知道者，法於陰陽，合於術數，飲食有節，起居有常，日出而作，日落而息。

就是說要遵循自然規律，白天工作，晚上休息，吃東西要有節制，做事情不能過分。現在的生活條件好了，人的疾病也越來越多了，大吃大喝，沒有節制，陰陽顛倒，黑天不睡覺，所以對身體會有傷害。

現在很多中醫養生理療館，免費給老人送雞蛋，免費體驗各種理療器具，大多數都是為了騙老年人的錢，很多老年人捨不得吃，捨不得穿，多年積攢下來的錢都被養生館騙去了。

首先中醫養生理念是好的，涵蓋的內容比較多，對人是有幫助的。只是目前這一塊比較亂而雜，選取合理的部分使用就好。

我以後要開自然養生館，自己種花種草不用化肥農藥，種些解表藥，發散風熱的，清熱的，清熱燥溼的，清熱解毒的，清熱涼血的，清虛熱的，祛風寒溼的，祛風溼強筋骨的，利水滲溼的，利尿通淋的，利溼退黃的，溫裡的，理氣的，消食的，驅蟲的，止血的，活血化瘀的，活血調經的，化痰止咳平喘的，養心安神的，補虛的，補陽的，補血的，固精縮尿止帶的，殺蟲止癢的。農村房前屋後溝邊路邊。多種些草藥取用方便。為周圍的鄰居外敷，泡澡泡腳防未病。在病人身上實驗。都有療效後，讓所有的農村人都學會，家家種些健康有保障。人不被大病壓倒，不被天價醫療費犯難。

中醫按摩推拿養生這塊我從小就喜歡，但是沒有受過專業的培訓，只是愛好，考慮過這塊，第一沒有相應的資格證書，第二沒有啟動資金，經過長期觀察市場分析。人非常注重養生，但是做這個相對來說利潤空間大，確達不到意想的效果。

目前我們這裡包括醫院在內，找個好中醫看病太難，都是用西醫的治療辦法，錢不少花，病看不好或不除根。究其原因，我認為，還是經濟利益在作怪，中醫看病麻煩，不掙錢。

我看到很多人對中醫養生有誤區，不瞭解中醫養生的真正意義。中醫養生是從我們的飲食習慣，作息規律開始。遵守的是人體的自然規律，什麼時間起床，什麼時間吃飯，什麼時間運動，什麼時間休息。都是有自然規律的。5一7點我們要起床，起床時要在床上舒展一個身體，不要猛起床。否則會出問題。起床第一件要喝一杯溫開水，45度左右最合適。然後去排宿便。7一9點要吃早餐。早餐要營養均衡才能補充身體的消耗…我只是舉個例子。養生不是人們認為的身體不好去養生館按摩，針灸等。我們只有按照身體自然的規律，改掉生活的壞習慣，身體才會健康。做理療館是在傳播正確的健康知識。讓家家都有一個懂健康的人，讓大家少吃藥，提高身體的免疫力。讓中醫傳統在理療館傳統下去。讓大家都懂一些健康的正確方法。幫助自己身邊的親人和朋友。這樣的理療館一定受大家的歡迎。

養生是一種理念，養不一定生，但生是靠養來培育得。正確養生是多方面，吃，行，動合理運用人各個機能所取。養生不是過份用產品。

養生行業的從業人員素質普遍較低，並且良莠不齊，應該有一個適當的從業門檻，有一個明確有效的管理機制，如此這般，方不使一個好好的行業搞壞了。

養生之道：誇大事實，誇誇其談，絡絡不絕，無可信也。

只要順其自然，精神開浪，胸襟開闊，無憂無慮，開開心心，瀟灑快樂每一天，比啥都好。

不要再提養生了，這個行業己經玩兒壞掉了。騙局而已。

若真有能力開一傢什麼館，不如開成理療室。請些中醫專科學校畢業的孩子，學過按摩手法，熟悉經絡穴位，能夠解決些小痛苦的治療方法。尤其是針對老年人，一個小時四十五十元錢。中醫古法延年益壽對老人還是有誘惑力的。他們手裡有大把錢，而且有時間有意願泡在氣氛濃郁的環境裡。也可順便推銷些保健產品，提成歸孩子們。讓孩子們為老年人賣些力氣，掙幾個錢餬口。

中醫既然能養生，為什麼皇帝都短壽？那麼多御醫都是庸醫？誰不想把結皇上？現代，中國最著名的養生專家，競中年喪生？是不是這就叫醫不自治？想健康長壽是好的！不要搞的玄乎其神的！利用老年人心理，搞不正常的事情！

我同意8字養生法是廣義而言，由於中醫文化在主流生活中基本消失，由於個別學者把整個人體分解去闡述學術理論，把中醫整體概念分解得支離破碎，誤導消費者，我一同學就偏信飲山渣茶可消脂，長飲，拒絕正規用中藥，認為藥太多，結果四年後中風，大量慢性疾病應該列入治未病範疇去解決，藥膳養生舘是不錯的選擇，

《黃帝內經》是中醫的代表，是自然醫學、養生學、心理學的典範；因為兩千多年時差時空的變化，天時、地利、人和三大基本的平衡而一體的條件被諸多的因素所破壞，比如我們人體自身就是一個整體，社會環境與外部自然環境和人身體也是一個整體，所以區域性疾病要放到整體環境中來討論。目前中醫養生行業叫百花齊放、百家爭嗚的時代，好壞參半……

尊循中醫學調理原則：“先清、後調、再補”。特色順勢療法自然醫學、整體療法：是對人體的健康而設計，也是符合人體自然生長規律的，所採用的人類生存和健康所必需的四大要素(氧氣)、(活水)、(營養素)、(心靈)分解和清除人體內源性毒素，讓有病的人和亞健康狀態的人回到健康狀態。

宗旨：喚醒人類健康意識，減少人類枉發生，

觀點：治病找醫生，健康靠自己。

提倡：尊重生命，放棄自大；返璞歸真，迴歸自然。