你有很好的優點，要保持。

我們都會遇到各種各樣的麻煩，心情也都有低谷期，至於如何排解壓力，各有各的方式。

無論何種方式，首要的都是暫時轉移注意力，推薦一個好辦法，出去跑步，據說快跑能釋放負面情緒，提高抗壓力。其它的體育運動都有類似功效。

還有人選擇旅遊，用新環境換心情，這個難度有點高，一是要有錢，二是要有時間。可惜很多人，有空的時候沒錢，有錢的時候又沒空！

如果都不想嘗試，那就表達出來，沒有朋友在身邊，但有朋友在遠方，可以寫下來，這也是種發洩方式，情緒釋放出來就會緩解壓力，萬一有人感同身受了，也許還能遇到生命中的知己。

人生不如意事常八九，沒什麼大不了的，努力一下，麻煩不知不覺就隨風而逝。

喝酒抽菸的的女孩子，我覺得更不會有人願意跟你做朋友，因為在大部分人眼裡你就說另類，但是作為一個女孩子找男朋友應該不難吧，畢竟光棍三千萬呢，除非自己作

自己一個人最無助孤獨的時候，最想家。但是遊子在外都是報喜不報憂的。我覺得你應該出去人多的地方走一走放鬆下心情，比如海邊，公園，遊樂場。你會發現一個不一樣的世界，，，，，

記住，不放在心上的事，永遠不事。記在心裡的事，不是個事也是個事。要學會理整自己的心態是一個很漫長的過程，也不是透過一篇文章就能改變自己的觀念。我不覺得不吸菸不喝酒有什麼不好的，至少，我們有一個健康的身材。這個世上有健康的人才是最幸福的人。別為了煩心的事而去傷害自己的身體。

啥都不會能怎麼辦呢？陶治心境啊，多看書，天天積累，總有一天你會發現坦然。或者學個樂器，天天練，總有一天你會發現不一樣。

煩惱是別人帶來的 開心快樂是自己找的

快樂也是一天 痛苦也是一天

何不快快樂樂開開心心過完每一天

其實每個人都有自己要面臨的問題，

而人生中的煩惱也好像總是如影隨形，

不論你想得開想不開，

日子還是一天天的過去，

開心也是一天，

不開心也是一天，

人要學會調整心態，

或者用一種心理暗示的方式來使自己愉快，

可以對自己大聲說：

我真的很愉快我真的很愉快，

我真的真的真的很愉快，

為什麼不呢，

想想你擁有的，

別人沒有的，

知足常樂啊。

天天開開心心,無優無慮是人生的意義?和我一樣,那就要事事想得開,把挫折樂觀的對待,把困難看得簡單.遇風躲起來,遇雨把傘帶.讓自己適應氣候的變化,讓心情隨時調整,只要堅信快樂是你的,開心就會與你相伴.人生的路不是這樣簡單,但是你可以簡單的面對,面對只要開心的現在.小的插曲,還要欣賞,聽過品過,就要收起來,回味它的甜,丟掉無奈.相信開心快樂永遠在你身邊陪伴,願你永遠笑開懷

學會 快樂

快樂是什麼?

有人說:笑容滿面哪是快樂的象徵;

有人說:家和萬事興是快樂;

有人說:有了親人朋友就快樂;

也有人說:有了錢就快樂?

到底何才是快樂呢? 快樂是什麼？

快樂是什麼？

快樂是每一位母親忙碌的身影。

快樂是什麼？

快樂是每一位父親斥責的聲音。

快樂是什麼？

快樂是每一位老師真心的稱讚。

快樂是我們生活中每件小事。

快樂是人與人相處中的點點滴滴。

你快樂，我快樂，他也快樂。

快樂是一種心理感受。

要不要快樂由你自己決定。

生活是自己的 全看你自己如何選擇

每天早晨起床時 給自己一個微笑

再大的困難 也沒什麼搞不定的

希望你天天開心快樂

讓女朋友開心十法

1、尋樂法。

自己主動地去尋找，去創造歡樂。如助認為樂，交朋友為樂，鍛鍊為樂，勞動為樂，學習為樂，寫作為樂等等。

2、自置法。

一個人要有自知之明，正確認識自己，正確估價自己。既不自視過高，產生自滿心理；也不妄自菲薄，形成自卑感。自覺調整自己的意識和行為，使自己的心始終於和平、穩定的狀態。

3、自慰法。

在生活中遇到不愉快的事，別人又幫不上忙，最好是自己安慰自己。因為自己身臨其境，對自己最為了解。找出問題的關鍵所在，採取正確措施，會得出良好的效果，變不愉快為愉快。

4、忍讓法。

俗話說：“忍得一時氣，免得百日憂”，“忍得一時憤，終身無苦悶”。實踐證明，忍一時，海闊天空；讓三步，風平浪靜。讓人一分心自寬

我有一個最可靠的辦法，

找一個男朋友，什麼都解決掉。

寂寞時有人陪在身邊，

心裡難過時有肩膀可以靠一靠，

哭時有人幫擦眼淚，

女孩想找男朋友那叫簡單。

女追男隔層沙，男追女隔座山，

一個人孤獨久了，內心就寂寞。

人一旦寂寞就會很煩躁，

煩躁就會令人難過痛哭。

身邊沒有朋友談心那就學會自我安慰，

生活學會自己照顧好自己，

難過時聽聽歌，寫寫字，聊聊天，

朋友不在身邊，可以打電話傾訴，

沒朋友的情況，陌生人也可以，

如今網路發達，在網上找個陌生人傾訴也可以。

有時候和陌生人聊天可以毫無顧忌地聊，

把內心的痛苦全部發洩出來，

總的來說還是靠自己好，學會堅強，難過時出來轉一圈散散心就好了。

女孩子是個情緒類的物種，比較感性。

一，女孩子偶爾情緒化還是很陽光的，不抽菸不喝酒，沒有墜落的行為。即使沒有朋友在身邊也可以很好的控制好自己的孤獨和寂寞。

二，無論是因為工作還是感情，自己的情緒自己消化，現在的社會環境造就的生活壓力很大，我們流著淚也要走的路，多大的坎也要跨過去。

三，難過了多喝水，多喝水，一杯水解決不了就兩杯水。這是句玩笑話的。女孩子消化自己的情緒應該是這樣的。

1，不說話，沉默。

2，吃零食。

3，追劇。

4，一個人偷偷哭一場。

5，找個知心訴苦。

等等。。。。

這些都是放空自己的情緒最好的辦法。

真正的難過，找誰也訴說不出來，針刺在自己手指上自己才知道有多痛，表達不出來的情緒才是最難受的。

四，女孩子可以偶爾的情緒，但不能一直情緒，這樣是嬌情了。千萬不能自甘墮落。就算抽菸喝酒只會讓人更加消極。放空自己，睜開眼睛第二天又是陽光明媚的一天。

解除心理難過或鬱悶的方法有很多，核心的思路就是轉移注意力。例如去跳舞、健身、繪畫、唱歌、旅遊、看書，包括找男朋友。

每個人緩解自己心情的方式不同，看你喜歡哪種。我認識一個人，他的樂趣是去參加相親活動，他說每次都能認識一兩個人，包括男人和女人，聊聊天做個朋友。

可見每個人有每個人的辦法。不是一定要抽菸喝酒才能解救自己，太多的正面的積極的方法可以讓自己開心起來。

這裡告訴你一個秘密㊙️。動態活動比靜態活動，更能讓人擺脫難過。例如爬山、游泳。讓自己出出汗，是最好的。

一個女人不抽菸，不喝酒，身邊也沒有朋友，自己感到難過很煩惱，怎麼辦？答案：寂寞是一種表情，也是唯一的藉口。

寂寞會給自己帶來煩惱，寂寞會失去自己的靈魂，寂寞永遠不會快樂的一種感覺。

寂寞伴隨著自己的身邊，是你自己沒有找到解脫寂寞的方法。

解脫寂寞的方法就要靠自己努力了，沒有朋友，那有父母姐妹否。

沒抽菸，沒喝酒的陪伴，那可以選擇種花來陪伴。

寂寞陪伴自己的時候，不快樂可以去讀書，你認得字，文字也認得你，可以與文字來交流文化智慧得到快樂。

寂寞圍繞自己的時候，可以從琴棋書畫歌舞那裡，也可以把寂寞給趕跑。

最後一點就說到你身邊沒有朋友，這個我也看過很多女人也是你這個樣子，大門不出，很少交朋友的，就連同學也很少見面聊天。

解脫沒朋友的方法就是自己去找工作，從工作那裡認得同事認得朋友。

如果是初出社會的女人，交朋友的時候，往往都會吃虧，那你就要多學一下父母，兄弟姐妹的方法吧。

祝您萬事如意，生活快樂。

首先當一個人難過的時候靠喝酒、抽菸等類似的舉動或行為來解決問題的辦法我並不支援，因為在悲傷難過的時候喝酒反而更傷身體，也不建議抽悶煙，總之但凡對自己身體健康有害的行為都不建議採取，你可以靜下心來好好想想是什麼問題或者困難讓自己深陷難過，然後想一些快樂或者積極的方法去解決，比如給最愛你的家人、朋友、同學打電話傾訴，或者走出去轉轉，不要一個人在家悶著，因為看著四周熟悉的牆壁只會讓你心裡更難過，還有其他方式，如看場自己感興趣的電影，或者聽一曲自己喜歡的音樂，解決難過的積極方法有很多種，正確面對自己遇到的問題或者困境，爭取早日擺脫！

沒有男朋友，應該有女閨蜜吧。心裡難過的時候，找她一起聊天，一起逛街，一起買東西，一起吃好吃的，一起看場電影，相信難過很快就過去了，女生一般比較感性，情緒來得快去得也快。

每個人都會有一段獨自承受的階段，過了這個階段，我們就成熟了。我們享受獨處，我們更加享受獨處的經歷，我們為獨處後的成熟而高興。

你有一種錯誤的觀念，認為會抽菸會喝酒就有男朋友。你應該見過這種情況，但這不正常。抽菸喝酒的女生是叛逆的，而且對身體有害，也容易讓別人誤會成輕浮，從而給自己惹上無休止的麻煩，“蒼蠅不叮無縫的蛋”。

你是個正派女生，值得慶幸，“飲鴆止渴”是最愚蠢的，千萬別學。

對於男朋友，有緣分的因素，更與你自身的優勢有關，。“花若盛開蝶自來”，你把你的內涵、學識、專業、能力提升起來，自然有你的白馬王子出現。用那種自降一格的方式來“招蜂引蝶”，招來的可能是馬蜂和花蝴蝶。

沒有男朋友，應該有女朋友吧，或者家人也可以。心裡難過的時候，找她他們一起聊聊天，一起吃好吃的，一起看場電影，相信難過很快就過去了，女生一般比較感性，情緒來得快去得也快。

每個人都會有一段獨自承受的階段，過了這個階段，我們就成熟了。我們享受獨處，我們更加享受獨處的經歷，我們為獨處後的成熟而高興。

你是個好女孩，值得慶幸

轉移注意力，加強體育活動，運動是冷靜，戰勝自我的好辦法。往往不健康的身體是造成心理負擔的重要因素。生命在於運動。朋友們，為了我們的體魄堅實，快樂向上，為全民健身作貢獻吧！

你的這個問題我來回答正好，因為我曾經就是一個不會喝酒不會抽菸也沒有女朋友的男孩子。

首先我要提醒你如果你出於這種情況下，你一定要記住，錢要不要因為心裡難受去抽菸去喝酒以及去隨便找一個男人相處，寧缺毋濫的道理你一定要記住。只要強化自己對自己好才是正道。

我本人就是煙酒不沾，結婚之前我長達5年的時間每週末會去獨自看電影，那段時間我把電影院的電影都看了個遍，連評分二點幾分的電影我都會去看，靠這個打發時間。當然我不是說一定靠這個，你也可以看看書，逛逛街，反正找一些自己的愛好，你覺得難受其實是因為你不夠充實，如果有一件事兒充實了你的生活，那麼你就不會覺得難受了。

至於選擇什麼看你自己，反正一定要走正道，抽菸喝酒不能有。

首先您的良好習慣要保持。在沒遇到自己中意的人的時候，能夠有這樣的習慣肯定是值得肯定的。自己的生活自己規劃，各種活動也應該積極的參加，頻繁的與人交流才能不被社會淘汰。獨自生活的好處是你結婚後想要也要不到的，好好珍惜眼前的生活，努力充實自己，才能永遠做為生活的強者。

這個不是不不會抽菸 和喝酒的問題，主要是你的心態問題，朋友不在多，是不是你值得交與不得交，只要你用心交你會交到知心的朋友的

當難過的時候身邊沒有朋友了，時候我們要怎麼過呢？其實可以選擇看看書，畫一畫。人家說，書中自有黃金屋。書中自有顏如玉。只要在書海中遨遊，可以自由的飛翔，那麼身心就會不斷的被釋放。書中的故事，演繹一種形形色色的人生，書中的朋友有各式各樣，你可以自我選擇。書中有真朋友，讓你感受到沒有書的日子，是種煎熬，沒有說的日子，生活不再像生活。書中有想要領略的聖地，有心中雜念的一塊領域，有曾經憧憬的名勝古蹟。當你在書中放飛自我的時候，你想的不再是自己可以想象，太空中的，你可以想象地球上的你可以想象家中的你，可以想象工作中的你。書中有自己心靈的寄託，讓內心充滿苦悶的時候，書可以給我們療傷，可以帶我們去我們想要去的地方，想要停頓的腳步，哪怕是一個音符，哪怕是一顆塵埃。如果心中無所適從，那麼說，何嘗不是你最親密的朋友。

那就想一些讓自己能夠開心的事情。

心裡難過了，並不代表你要一直消沉下去。解決問題的方法有很多種，具體要看你是因為什麼事情低落了。普遍解決這種問題的方法就是去做運動（或者其他時期），轉移注意力，讓自己先去放鬆一下心情。

吸菸、喝酒總不是治療難過的良藥，作為一個女孩子，更是需要潔身自好！“人無百日好”，總會有難過、挫敗的時候，這是正常的。當你真的難過了，而身邊又沒有朋友，那就回家吧，家永遠是你最溫暖的港灣。暫時不能回家的話，就給父母、兄弟姐妹、親戚朋友等等一個電話，傾訴一下內心的崩潰，但請記住，傾訴完後一定要給自己信心，堅強面對一切，不要他們擔心！還不行的話，聯絡我也行，哈哈~ 始終要勇敢、自信。good lockly！