兩個人爭論 無論是誰先打破沉默 都要有一個溝通 換位思考的態度 不然，對方會把你首先打破沉默的態度當作是妥協。

婚後吵架應該男方先道歉，因為女性總歸是弱者，在吵架中男方先低下頭，認個錯也是應該的。但是很多男性對此感到不服，有時候明明不是他們的錯，為什麼要由他們來道歉。但是婚姻中吵架後，其實並不是一定要分出個對錯，夫妻倆在一起沒有過不去的坎兒，對於一些非原則性的問題來說，對錯也沒有那麼重要，有時候女方只是想看男方一個態度，一個是否願意服軟的，是否把她放在心上的態度。

其實夫妻吵架後，誰先低頭都是一樣的，都是為了緩解矛盾，如果你的另一半自尊心強，不好意思道歉，那你不妨就先低個頭，認個錯，給對方一個臺階下，對方也會念著你的好，不再與你吵架了。

都說男的要先低頭，最開始都是這樣過來的，時間長了，越來越無理取鬧，自己經常反思是自己哪裡做錯了，因為在家是屬於女權，經常捱罵也是我，受氣也是我。我就覺得女人不能太慣，適可而止，男人壓力真的很大，他真的有時候很累，可能回到家就需要安靜，有時候想得到一點安慰也成奢侈，就因為一個不理解人的媳婦，在外受氣回到家還得不到一個好臉色。

人都是相互的，不管是對愛人還是朋友，互相理解，多換位思考才能長久！

兩個人能走在一起就像兩桶裝滿水的大桶，如果有一方只會往外面拋灑並不會往裡面注入，當有一方被灑完時，那就什麼都晚了！

男生吧！不管你多有理，還是先認錯吧！很多時候的女生可能她們表達愛意的方式不是你可以接受的。但！誰讓你是個爺們！！！

冷戰自然不好，但也不是最壞的狀態。

最壞的狀態，是怒火沖天，砸鍋摔碗，甚至拳打腳踢的“熱戰”。

相比較而言，冷戰還算一種比較文明的對抗方式。

所以，當你遭遇到冷戰時，尚可心存僥倖：他（她）還不是最糟糕的伴侶。

但如果“冷戰”經常性發生，長期不解凍，就得小心了，它對婚姻的傷害，跟“熱戰”是一樣的。

所以，一旦發生冷戰，別讓它持續太久。

「我也不想冷戰，可我就是不想先跟他說話，憑什麼得我先低頭。」

我建議一位向我傾訴的女士結束冷戰，對方如此回答。

夫妻冷戰中，究竟該誰先打破沉默？

當然沒有標準答案。

但只要有人前來諮詢，我一定會建議他（她）先去打破沉默。

為什麼？因為冷戰已經讓你不舒服了。

既然不舒服了，為什麼還要堅持？

就好比你覺得冷了，那就加衣服啊。

何必要等著別人幫你加？

可為什麼有人明明不喜歡冷戰，感覺備受煎熬，卻仍然遲遲不願打破僵局呢？

有兩種原因。

第一種，自尊的原因。

很多人覺得自己首先開口說話，就是在向對方低頭，會讓自己沒面子。似乎只要自己不開口，就能保持住尊嚴。

第二種，擔心主動開口，對方也不領情。

先說第一種。

咱們得捫心自問：自己當下所承受的痛苦，和那虛無縹緲的自尊，到底哪個更重？另外，主動打破沉默，並不需要低聲下氣，犧牲自己的尊嚴。

「我覺得咱倆再這樣下去，對孩子和家庭都不好，所以咱們得好好談談。」

比如，你可以找一個需要對方參與的共同話題，自然而然地打破僵局：

「閨女剛才在叫你。」

「今天晚飯大家想吃啥？」

再則，夫妻雙方鬧矛盾，一定全是對方的責任嗎？自己究竟有沒有過錯？如果有，主動開口道歉，這是勇於擔當的體現，並不影響尊嚴。

再說第二種擔心：自己先開口了，對方不配合，不給正面迴應。

首先，這種情況出現的機率比較小，沒人真的喜歡冷戰。

其次，如果對方沒能特別積極的迴應，可能是對方暫時還沒消氣，再給一點時間就好。

總之，你越早打破沉默，冷戰肯定結束得越早。

我們在做任何一件事時，都要覺察自己的內心：

「我喜歡目前的狀態嗎？我對自己滿意嗎？」

如果答案是“不”，那就儘快改變。

我們主動採取行動，是把解決問題的主動權掌握在自己手裡；

我們努力改變，實質上還是為了讓自己更好。

至於別人怎麼想，怎麼迴應，都在其次。

當然，如果自己確實很享受一段時間的獨處，或者自己需要一些時間讓自己情緒冷靜，適度“冷處理”一下也未嘗不可。

如果自己感覺到，繼續冷下去“不好”，那就儘快主動打破沉默吧。俗話說：夫妻不置隔夜仇。

所以夫妻冷戰的時間，最好別超過1天。

我認為哪方都沒所謂，所謂兩夫妻沒有隔夜仇，讓一讓就好了，不用一定要爭個水落石出，大家互相讓一下對方，方能到白頭