克己是一種能力，起碼不讓情緒影響自己，也不讓不良情緒影響身邊的人，控制好自己的情緒做到不傷害別人，不傷害自己，那才是達到了仁的境界。俗話說：發脾氣不是本事，能控制自己脾氣的人才是有本事的人。

情緒是人的一種正常反應，如何管理好情緒，以自身修養有很大的關係，發洩自己的情緒會傷到別人，壓抑自己的情緒容易生病，最好的辦法在荒郊野外裡發洩自己的情緒，已達到身體的平衡。同時還要看書學習，提高自己認知水平，還有就是去旅遊，去草原，去空曠的地方。

完全不考慮別人接不接受反正我說出去了我心裡是痛快了，而這種直爽的人卻往往是容易得罪人的人然而我們在日常生活又或者是工作中往往都是隱藏自己最不良好的情緒，儘管有時心中有多不樂意但臉上還是要笑臉相迎的，因為為了生活因為為了生存和為了實現心中的夢想。

因為我們以經過了不懂時事的年紀現在有能力憑自己的努力，可以在人生這個歷程中努力奮鬥去歷練更真實的自己了，也許每個人的一生都會有不同的結局，但在有生之年最美好的事情就是為了自己的夢想成真而繼續前行永不停步。

這點說起來容易做起來難。可這是衡量一個人是否成熟，是否有修養的一個重要標準。我們應當努力做情緒的主人，學會控制自己的情緒。生活中遇到挫折困難、不如意的事難免頹唐、煩燥甚至自悲抑鬱，但不能任由這些不良情緒控制我們，給自己、家人、同事造成負面影響。要學習化解這些不良情緒比如透過運動，向朋友傾訴，讀書，旅遊，制定新的人生規劃等方式來消化不良情緒然後才能冷靜思考正確應對，趨利避害，做個強者、智者。

1誰常有性子，但是學好收斂性，在緘默中觀查，在理智中思索，別讓慾望的惡魔，釀出沒法挽

回的錯；有的人看上去一天到晚面帶微笑，並非由於她們諸事圓滿，僅僅 她們比你勇於應對問

題、擅於忘卻悲劇、敢於相擁將來。

2全是成人了，心態要學好自身消化吸收，學好掩藏自身不完善的一面。人一輩子最寶貴的質量

實際上就兩種：一時激情，一是純真。時日再苦，也不必掛在嘴上，由於美人無端讓你錢；工

作再累，也不必埋怨，由於沒人沒有理由替你幹

3這世界上，確實沒什麼搖身一變，沒什麼忽然，有的僅僅 人們看不見的侵潤著心力和汗液

的不張揚勤奮。別去羨慕有哪些，確實有時間，你還是比不上自身勤奮來的確實。早安！