首先感謝邀請。至於你提到高齡懷孕不想要，但又怕以後要不上這個問題，感覺很矛盾。具體情況要視乎自身的健康狀況，如果患有嚴重的疾病，比如心臟病，高血壓、高血糖或嚴重的遺傳性疾病等，建議要聽從醫生的建議。高齡懷孕並不可怕，如果你是因為各種擔心有了放棄的念頭，比如擔心胎兒發育是否健全，孕期是否存在各種高危因素，是否能順利生產等等，要相信現代先進的醫學技術。關於高齡懷孕，本人認為：
一、首先要樹立信心。懷孕就如闖關打怪，各種擔心和焦慮，會讓你無所適從。這個時候，堅定信心尤為重要。
二、要保持良好的心態。良好的心態是順利度過孕期的關鍵，不盲目焦慮，不盲目擔憂，保持樂觀平和的心境，有利於孕婦身心健康。
三、嚴格遵從醫囑，按時做好各項產前檢查和保健。產前檢查主要包括血常規、尿常規、血型、凝血功能、肝腎功能、優生優育五項、三病母嬰篩查+乙肝抗體檢驗、甲功三項、免疫八項、地貧篩查、維生素D測定、心電圖、B超確定孕齡、孕21三體篩查、葡萄糖耐量試驗、做三維（或四維）彩超篩查胎兒畸形、ABO抗體檢測，胎心監護、臍帶血流圖、產前B超檢查等。
四、注意養成良好的飲食和穿著習慣。懷孕後，建議穿寬鬆的衣服，不穿高跟鞋，儘量不化妝，不電發染髮，不接觸對身體有害的化學物質。飲食方面要注意營養均衡，適度進食。高齡孕婦容易患妊娠期糖尿病，建議到營養科諮詢，按照醫生開出的營養餐單進行調配食物。
五、注意預防疾病的發生，少去人群密集和傳染病高發的地方，一旦出現發熱、咳嗽、腹瀉或更嚴重的疾病，要及時看醫生，並告知醫生正處於懷孕期。
六、要保持適量的運動。除特殊情況必須臥床外，儘量每天堅持適量的運動，如散步，做孕婦健身操、孕期瑜伽等。對於健身操和瑜伽，如果不是孕前一直在做，建議不要做，或者在專業人士的指導下練習。
七、多學習和了解孕育的相關知識，向專業人士或醫生諮詢遇到的各種問題，做到心中有數。
八、爭取家人特別是丈夫的理解和支援。孕育孩子不是一個人的事情，有家人的理解、支援和幫助，才能愉悅輕鬆地度過整個孕期。
九、享受孕育的過程。孕育是一項偉大的工程，也是一場最美的旅行，放鬆心情，讓你的孕育旅途更加完美。
首先感謝邀請。至於你提到高齡懷孕不想要，但又怕以後要不上這個問題，感覺很矛盾。具體情況要視乎自身的健康狀況，如果患有嚴重的疾病，比如心臟病，高血壓、高血糖或嚴重的遺傳性疾病等，建議要聽從醫生的建議。高齡懷孕並不可怕，如果你是因為各種擔心有了放棄的念頭，比如擔心胎兒發育是否健全，孕期是否存在各種高危因素，是否能順利生產等等，要相信現代先進的醫學技術。關於高齡懷孕，本人認為：
一、首先要樹立信心。懷孕就如闖關打怪，各種擔心和焦慮，會讓你無所適從。這個時候，堅定信心尤為重要。
二、要保持良好的心態。良好的心態是順利度過孕期的關鍵，不盲目焦慮，不盲目擔憂，保持樂觀平和的心境，有利於孕婦身心健康。
三、嚴格遵從醫囑，按時做好各項產前檢查和保健。產前檢查主要包括血常規、尿常規、血型、凝血功能、肝腎功能、優生優育五項、三病母嬰篩查+乙肝抗體檢驗、甲功三項、免疫八項、地貧篩查、維生素D測定、心電圖、B超確定孕齡、孕21三體篩查、葡萄糖耐量試驗、做三維（或四維）彩超篩查胎兒畸形、ABO抗體檢測，胎心監護、臍帶血流圖、產前B超檢查等。
四、注意養成良好的飲食和穿著習慣。懷孕後，建議穿寬鬆的衣服，不穿高跟鞋，儘量不化妝，不電發染髮，不接觸對身體有害的化學物質。飲食方面要注意營養均衡，適度進食。高齡孕婦容易患妊娠期糖尿病，建議到營養科諮詢，按照醫生開出的營養餐單進行調配食物。
五、注意預防疾病的發生，少去人群密集和傳染病高發的地方，一旦出現發熱、咳嗽、腹瀉或更嚴重的疾病，要及時看醫生，並告知醫生正處於懷孕期。
六、要保持適量的運動。除特殊情況必須臥床外，儘量每天堅持適量的運動，如散步，做孕婦健身操、孕期瑜伽等。對於健身操和瑜伽，如果不是孕前一直在做，建議不要做，或者在專業人士的指導下練習。
七、多學習和了解孕育的相關知識，向專業人士或醫生諮詢遇到的各種問題，做到心中有數。
八、爭取家人特別是丈夫的理解和支援。孕育孩子不是一個人的事情，有家人的理解、支援和幫助，才能愉悅輕鬆地度過整個孕期。
九、享受孕育的過程。孕育是一項偉大的工程，也是一場最美的旅行，放鬆心情，讓你的孕育旅途更加完美。