沒有時間的限定，而是你需要了解，必須放下她，她成為你的昨天，就像時光不能倒流一樣，如果不能挽回，那就放她離開，放自己自由，遠遠的祝福她，回到自己的初心，只要她過得好，你就安心了，不糾結，不痛苦，把曾經的輾轉難眠，撕心裂肺，痛苦無奈都留給時間，讓歲月這條長河把它們都帶走，只要想到自己是可以忘記那些憂傷的事情，內心就會充滿力量，相信自己，一定可以放下過去，尋找未來，或許某個瞬間就放下了，相信時間，相信自己！願你早日走出陰霾，開啟心結

沒有時間的限定，而是你需要了解，必須放下她，她成為你的昨天，就像時光不能倒流一樣，如果不能挽回，那就放她離開，放自己自由，遠遠的祝福她，回到自己的初心，只要她過得好，你就安心了，不糾結，不痛苦，把曾經的輾轉難眠，撕心裂肺，痛苦無奈都留給時間，讓歲月這條長河把它們都帶走，只要想到自己是可以忘記那些憂傷的事情，內心就會充滿力量，相信自己，一定可以放下過去，尋找未來，或許某個瞬間就放下了，相信時間，相信自己！願你早日走出陰霾，開啟心結

這個要看她在你心目中的分量了，如果兩相愛之人因外在因素不能走到一起，這也許就是一輩子的痛，一輩子的遺憾！有情有義付出愛多的人更難以忘卻對方，更何況優秀的人選擇優秀的人當初齊頭並進共同奮鬥努力經歷過……很難，生活的現實讓你無法接受，但是你總得有勇氣去面對，很難，愛一個人海枯石爛，放下她談何容易，這是心中的傷疤，時間越久傷疤不會像鮮肉那麼疼而已……這才真正是愛過，有血性，當然愛過也要含淚上路，去走好自己的路……

當你成熟了，心靜了，看淡了，自然就慢慢把心裡的她放下了。具體多長時間，要看每個人的修煉了。有的人一輩子也放不下，有的人很快就放下了。其實放下是把對方從生活中放到了心裡的某個角落而已，沒有哪個人可以做到不食人間煙火，六根清淨。

真愛是永遠也放不下的！一個人如果為了愛而失去自我這是他人生可悲的！愛不是柔情！只有強大、偉大、光芒的人才是真的懂的愛！凡人的愛是存銀行，收利息！要多久才能強大`偉大、光芒你自己…！

如何才能放下？

問出放下時，已經放不下。既然放不下又何談放下。

問問你的心，值得嗎？

感情之中無對錯，有的只是相互理解，相互依靠。

這段感情真的不能繼續嗎，或許一個擁抱，一次陪伴能解決的，非要分開嗎？

分開時，轉身徹底點。准許大哭大鬧一場，但不能停下腳步，而不問前程。

過去了終將過去，有著更美好的人在前方與你攜手並進。

何苦來哉？

一次轉身，兩種人生。

一句再見，兩個家庭。

有句老話不是說 最大的愛不就是放手嗎。

既然都放手了，那就痛快點。從此江湖不再見。

整好著裝，熠熠出行。

你出生就不是為了那個她，而是你的父母跟相信你的那個她並且組成的家庭，去努力，去拼搏。

就讓悲哀化作東風，吹去西方；讓沉痛化作力量，祝你揚帆。

你的那個她始終會在該出現的時候出現，不要著急。

要努力提升自己，那個她將會更加的適合你。

不要揪著過去不放，她不值得你這樣。

江湖事，江湖了；將披星，揚戰袍。

提將刀，砍敵裘；血雨中，終揚威。

男兒淚，不輕彈；紅顏醉，只沙場。

沒有真正擁有，不會懂得放下

花語

紅塵劫

夜雪的漂搖，淹沒了前生後世的足跡。誰站在時光裡？苦苦的等候。

靜靜的軒窗，守著如豆的燭火，氾濫的思念，潮水般湧起！

呼蘭河畔盛夏的傍晚，霞光染紅的渡船，你漂起的長髮，…難捨的溫情。

光陰流逝，我在記憶裡尋找，擦肩而過的愛…如同尋找遺忘在童年記憶裡的畫筆。

燦爛的青春往事，隨著易逝的春光，…那些五顏六色的回憶呀，曾經象紫色煙蘿那樣，爬滿生活的每個角落┄

我卻很怕這樣的追憶，象梔子花開的那樣芬芳美麗的追憶，我把她象一葉書籤那樣，深深地埋在筆墨裡，珍惜她曾經的顏色，卻因易碎而不敢稍稍觸及.

落雪的日子，那些來不及枯萎的蒲公英，抖動著瑟瑟的弱小花朵，那些飽受催殘的葉子，依然頑強地舒展生機的顏色.

我漸漸溶化在風雨的侵蝕裡，沒有感動也不想被感動。象風信子那樣，縮緊小的花瓣，一點慘淡的顏色…在戀人收到的玫瑰裡，陪伴著一點悲微的祝願.

想起網友的日誌《雪夜無眠正相思》，莫名的忌妒，這樣的雪夜，我連思念的勇氣都沒有。一杯溫和的茶，一絲茉莉的芬芳，一點被關懷的期待…那些山山水水給予的快樂…無言的落寞

離開的那個黃昏，迎春傲視料峭的春寒，年少輕狂的我們，不解離愁的無奈…如今迎春送來的春天依舊燦爛，可那輕言放棄的愛，又如何能再次綻放;

日子一天天過去，我以為我們彼此都會忘記。可午夜經常有陌生電話打來，接了卻沒人說話，只聽見那端難忍的啜泣。

別讓我看見你的眼淚，她是你栽種我心裡的藍色妖姬，有愛人的體溫，也有墮落的迷惑。還能怎樣呢？屬於我們的花期已過，這樣悽美的離散才會讓愛刻骨銘心！守護這段追憶吧，不是每列車都開往2046。我散漫輕狂的表面下脆弱的心已無法忍受藍色妖姬的刺痛！！

如果有一天我經過你窗前，家裡溫暖的燈光會刺痛我的惆悵。我徘徊在路邊的花壇邊。為那逝去的花期而感傷，我久久不願離開你的窗前，彷彿多年以前那個黃昏，如果時光真的可以回還，我會放下年少的傲慢。和你一起走過的漫天荒涼，共享炊煙…

最好的感情是陪伴、是追隨，可我只能逃離，因為你不屬於我。愛是共同眺望遠方，愛是相伴同行，而與你相伴同行的人卻不是我，不是我。

你的名字靜靜地躺在通訊錄裡，只是不再聯絡，不再打擾。習慣的是，拿出手機，默默地看著你的名字，然後輕輕地放進心裡。

人生而孤獨，一個人出生一個人死去，生命中遇到的每個人都是匆匆過客，相伴或長或短，相處或親或疏，可以快樂，可以痛苦。只是不要忘記自己的路。除了生死，其它都是小事。

想要多久就會多久。最重要的是想不想放下。時間是最好的治癒系良藥，想要放下，便從此不想，假以時日，必將放下。

要多久取決於誰呢？一般應該是取決於自己吧？問問自己，放不下的原因是什麼？非要拿著不放下，是想證明什麼？

誘惑，金錢、權勢、美色等等無一不在向我們招手。面對種種誘惑，在選擇之前我們應該想好自己要的是什麼。目標越堅定，步履越從容。

一切事情，無論對錯，只要過去了就不要揹負精神的重擔。坦然地面對困境，人就會更理智；坦率地面對朋友，路就會更開闊；坦誠地面對過去，你就會更睿智。

給你講一個故事吧：

一天，坦山和尚與一位小沙彌在去某地說法的途中遇到了一條小河，河水雖不大，也不湍急，但因為剛下過大雨，河溝泥濘不堪。

師徒二人正準備渡河時，後面來了一位穿著得體，體貌端莊的年輕姑娘。姑娘行色匆匆，好像有急事要辦，但是到了河岸邊後卻面露猶豫之色。

看到這一情景，坦山和尚便上前對姑娘說：施主，貧僧揹你過去吧。

緊跟在他後面的小沙彌聽到坦山和尚的話，心裡不解，嘀咕道，平日裡師父教導我們，不能接近女色，為什麼今天自己卻犯清規呢？

小沙彌本想當場問師父，但是又怕惹怒師父，只得忍受九轉回腸的折磨，悶悶不樂地跟在師父後面。

很多天過去了，小沙彌還在為當日師父背姑娘過河的事情冥思苦想。一天，他終於憋不住 了，於是問坦山和尚：師父，您經常教導我們，出家人不可以親近女色，可為什麼前些日子，您卻背漂亮的女施主過河呢？

坦山和尚聽了小沙彌的問話，訝異地回答道，我背那位女施主過河後，就把她放下了，沒想到你卻一直緊緊揹著她，到現在都還沒放 下來！

很多縈繞心頭的煩惱，不是因為它本身有多麻煩，而是因為我們總把它放在心裡，弘一法師為世人指點迷途：世間煩惱是由念而生，放下慾念是一種內心境界。若放不下便飽受煩惱折磨，放得下內心才能坦然寧靜。

也許很久，也許幾秒。莫文蔚有一首歌是這樣唱的：

“也許放棄　才能靠近你

不再見你　你才會把我記起

時間累積　這盛夏的果實

回憶裡寂寞的香氣

我要試著離開你　不要再想你

雖然這並不是我本意

你曾說過　會永遠愛我

也許承諾　不過因為沒把握

別用沉默　再去掩飾什麼

當結果是那麼赤裸裸

以為你會說什麼　才會離開我

你只是轉過頭不看我

不要刻意說　你還愛我”

人有時候很矛盾，明明你已經把她放棄了，但是一直沒有忘記。

沒有定數。有的人愛之深，恨之切，可能一輩子也忘不了。有的人逢場做戲，有了新歡，忘了舊愛，轉身就忘，不一而足。

愛一個人只需要一秒鐘的時間，放下一個人，忘掉她，卻需要一輩子。有時候忘掉很難，可是為了生活，必須忘掉。因為人總是要向前看的。人總不能一直活在回憶當中。

曾經滄海難為水，

除卻巫山不是雲。

既然相愛過就要敢於面對。放下執念，默默承受，順其自然，一切隨心。

要實際行動，一秒鐘就能真的放下那個她。，但在心裡有人得幾年，甚至一輩子都放不下那個她。因為人傷害的感情，就像木板訂的釘子，即使拔出釘子，釘眼還在。釘眼就是傷疤，釘眼就是瑕疵，釘眼就犯罪的前科。即使好了傷疤忘了疼，但是釘眼還在，挽回不了錯誤的烙印。那個釘眼時時刻刻的提醒自己，做人不要傷害他人，做事不要損害他人，社會，國家的利益！

放不下了，曾經這個人在我的世界裡停留太久，給我太多美好時光與難忘的回憶！緣分讓我們相遇，現實讓我們不能在一起。就讓我用一生來守候，和對她下半生的守護！只要她過得開心幸福，我可以看淡一切，只願她健康安好！

這個問題問的很朦朧，那個她是你的什麼人，情人，朋友，前妻？

所以有不能針對性的具體回答。

從題目來看應該是一男人對一個女人的放不下。

我是女生本來不好回答，我之所以回答，是因為我也提過。

夫君說，不知道，也許半年，也許一輩子，現在過去一年了，夫君對那個她還是沒有徹底忘掉，我要求他把那個她從手機裡刪掉再也不要聯絡了，這樣就可以放手讓她去尋找新的愛人，接收別人的愛。

夫君說，不要那麼絕情麼，不做夫妻可以做普通朋友。有一句話說的“失去的才是最好的”。

這樣他對那個她念念不忘，如果有機會的話，會不死灰復燃呢，何況他們也沒有太大的矛盾，所以我就極力反對他倆聊天。

也許時間是最好的療傷了，我和夫君朝夕相處一年多，那個她遠走外地，漸漸的聯絡的少了，夫君對我的疼愛增多了。

所以，如果對那個她愛的深，想真的放下，首先做到一年不聯絡，每天都不要去想，也許三年以後就差不多了。

放棄一個人要多久？

當你不在乎她時，一秒鐘就能忘記

可當你在乎時，一輩子都很難忘記

因為你對一個人還有期望時

就永遠也忘不掉她

不刪掉內心的期待幻想

所以很多時候

你越是努力地去遺忘對方

就越會記得

因為遺忘本身

就是一種思念

所以徹底放下一個人的最好方法

心若不動，風又奈何。

你若不傷，歲月無恙。

我打算放棄你了！很慢但是很堅定！

如果說那個她只來去匆匆，你心無波瀾，那很快就物事人非。

但那個她若植根於你的心，我想須是用一生來放下。最後還不忘許下心願:若有來生，當不卿。

有金嶽霖為林徽因一生未婚，直至林老去依然相守餘生為例。

亦有林語堂雖婚但至死仍不忘陳錦瑞為證。

大師雲:待我一襲袈裟，許你相思放下。

仍然沒能放下。放下，何須一襲袈裟。

弘一法師放下了？