首先要有一雙慧眼。自己的伴侶朋友都要選擇好。親人是沒有辦法選擇的，但是自己首先要堅強獨立，能夠控制事態在可控範圍之內。

不是有句話：一輩子沒有被人愛並不悲哀，悲哀的是一輩子都沒有遇見被自己愛的人。所以如果遇見自己愛的人請一定要好好愛。

要先愛自己，再愛人

不管做什麼事，你都要有自己的底線。

遇見了一個你愛的人，要記住，你可以為了愛奮不顧身，但千萬不要為愛委屈求全

感情的事誰也說不準，走路也會摔倒，感情中這一路走來，你受過的傷，會教會你一些別的道理，我們能做的就是要更好的愛自己，熱愛生活。

這個問題很難回答，不過我談談我的見解，感情中，如果抱著玩玩的態度，那就談不上受傷，最後兩人玩夠了，一拍即散，如果不是的話，最後分開了，我想應該兩人都會受傷，只是傷的程度會不同，希望您愛情幸福美滿。

相愛的兩個人難免會受傷害,只是看你怎麼處理,處理得好可以推動愛情的發展,讓雙方愛得更深更甜,處理得不好,就會增加隔閡,感情變淡,長期如此,愛情就很難保住了.

在感情中，女人必須在性格獨立的基礎上還要經濟獨立，不做對方的附屬物，要做一株橡樹，以平等的姿態站在一起，以獨立的姿態站在一起，才能獲得一份獨立的感情，才能收穫一份從容的美麗。

如果遇到了對的人，就不要怕被傷 ，愛一個人就要真心對待，有保留的感情也不是純粹的感情。當然前提是這個人值得你付出所有！

我覺得在戀愛中遇到不開心的，受委屈的，吃醋的一定要表達出來，不要因為好面子之類的不好意思說出口，難受的只有自己。

然後！就是！！！！！說著土味情話的人不能信！我不知道別人什麼反應，反正有同學的物件說這個的，真的，一般不會好很久。

適當聽從別人的意見，做了什麼違背原則的事，或者不能接受的事，不能輕易原諒

還有不可以心軟，錯了就是錯了，不要在心裡為著ta找藉口。

佛說一切痛苦都來自於“ 我執 ”，無慾無求自然不會痛苦。

若把這種思想融入到感情中來，也就能最大程度上避免受傷。如果每次談戀愛你都帶著目的性，想著以後要結婚、生子，或者想著我要佔有對方，或者想著透過愛情獲得其他東西，需求太多，期望太高，若沒達到心理落差自然大到可以發電。

往往在愛情裡受傷較多的是付出更多的一方，他會感覺投入產出不成正比，沉沒成本太高，會抱怨：“我對你這麼好，跟你浪費這麼多年你卻這樣對我！為什麼？”如果你真這麼想了，那你不算真正愛對方，愛一個人在我看來是不求回報的，我愛你所以我對你好。而不是我對你這麼好，你要對我同樣好，這是貪婪，是佔有慾。

此外愛情裡往往女生比男生更容易受傷，這是因為男女思維差異。在開啟一段感情時，男生的終極目的是：撲倒。女生不一樣，她們的終極目的既不是啪啪啪，可能也不是結婚生孩子。而是：我要你永遠忘不了我，我要成為你生命中最難忘的人。這個目的一看就比男生的難實現多了……所以從最初的目標上，女生就落後了。所以說為什麼感情裡女生總是受傷，就像在相同時間裡，別人的目標是上個三本就行，你的目標是北美常青藤，你說你不痛苦誰痛苦。

最後呢我建議各位小公舉小哥哥們，遇上喜歡的人在一起的時候就真心對對方，開開心心珍惜在一起的時間，別作，不要想佔有對方的全部，給他自由給自己自由。倘若有一天不在一起了，和平分手，互相祝福，不求天長地久，慶幸曾經擁有。

祝你們都找到屬於自己的幸福～

愛得多受傷多，愛得深受傷深！你不想在愛情中受傷，就不要去投入感情，感情中永遠有受傷的人，如果你愛他（她），你就別想著多受傷！幸福的背後都是忍耐，以苦為樂！

記得在網路上有句話很火，在感情中，誰先認真誰就輸了。

但我個人卻不贊同，既然已經在一起，又何懼受傷。比起受傷，我更怕的是留下遺憾。對於我而言，在我決定與你在一起的那一刻，我就確定，我一直等待的人就是你，這會是上天最好的安排。我會用盡全力去愛你，因為這世上只有一個你，錯過了，就真的錯過了。在這個速食愛情的年代，能夠遇到一個愛的人，無疑是叨天之幸。為了愛情，我願意做一隻撲火的飛蛾，即使受傷也不留遺憾。

要在感情中少受傷，一是不要認真，不要陷進去，對感情有明確的三八線，留有極大的剋制。二是懂得及時止損，如果你發現這段感情帶給你滿滿的負能量，那麼不要心存幻想，及時止損。

一段好的感情，應該是我們一起變的更優秀，一起為未來奮鬥，且未來可期！

兩個人在一起都是相互的，一個人受到傷害，另一個人也必定會有所受傷，只是程度不同罷了。

既然選擇了在一起，感情摩擦是很正常的。在一起的目的是為了愛，而不是為了去防止受傷害。

這個問題的本身就存在矛盾，選擇了感情，那就應該去為之維護，而不是總想著等到受傷時如何去保護。

這有點本末倒置了。

感情中受傷在所難免 當我們為一段感情和一個人撕心裂肺時間 當我們面對感情的瓶頸期無法釋懷 一定要找到適合方法派遣內心的抑鬱 給身體和心情上一道健康保護色

做自己，不要為了對方放棄一切，要有自己的興趣和愛好，要有自己的事業，還要有自己的知心朋友。感情是一場賭注，你無法預料那個跟你相愛的人會不會在幾年之後移情別戀，或者因為特別的緣故離開你。

這很顯然是一件不可能的事情。

我想說的一點就是最好不要透過“不在乎愛情”，“儘量愛一個人更少一點”，“減少付出”這種事情來避免愛情的傷害。

不過不這樣，這好像很難。

但就像很厲害的資本家投資一個生意，可能不會那麼畏首畏尾，因為資本雄厚。而一個情感上很富有的人（不是處處留情的意思），不太會害怕付出，對生活，和對其他事物的熱情，是可以再生的，對婚姻的不依賴不需求，加上強烈的自信和自我認同感會帶來所謂“真正的獨立”，最終外化出來的心態就是，我愛你，同時我可以接受你不愛我，我為你付出，同時我可以接受沒有回報，我只想看你幸福。

難過是必然會有的（不受理性控制的激素問題），只是單純的，“我愛的人並不愛我，他並不在乎我的感受”帶來的難過（不會一直持續），沒有其它憤怒或者怨恨的情感。這件事並不難想通，我喜歡一個人，我不能要求他必須喜歡我。喜歡我或者不喜歡我，都是正當的，都是他的自由，他的權利。不管是關係還是契約，可締結就應該可解除，愛情產生的關係沒什麼好神聖偉大的，沒什麼理由只可締結不可解除。

大概這就可以稱為“靈魂完整”。這種心態，能夠坦誠地，真心地，不畏懼地去愛一個人，同時，面對愛情帶來的疼時，懂得怎麼處理，怎麼度過，怎麼恢復。

想要沒有傷痛，做不到的。

喜歡一個人，始於顏值，陷於才華，忠於人品。

兩個人在一起，走得近靠志趣一致，走得久靠人品一流。

在這個冷峻又多變的時代，一個好的人品才是最好的倚靠。

一生不長，和一個人品好的人在一起，很重要。

感情中受傷在所難免。無論是友情還是愛情。

但是我們要明白，所有的經歷都會讓我們走向成熟，讓我們的心理變得強大！

當然，我們對待任何感情都應該真心，而不是隨便敷衍了事。

那麼如何才能在感情中少受傷呢？

第一，愛自己比任何都重要。

在感情中，你應該堅持自我，不被他人左右。朋友也好，另一半也好。你都是屬於自己的，你對他們的感受要真，但你也要意識到，他們不是你的全部。

第二，及時認清。

朋友在交往的過程中會越來越清楚他們的本性。如果你覺得他們的任何一點觸碰到你的底線或是你與你的三觀不同路，那麼你應該及時止損。同樣的，愛情也是這樣。

第三，就是心態了。

即使是已經受傷了，你也要學會自我消化。總結經驗，避免下次出現同樣的問題。俗話說得好，在哪跌倒就在哪爬起來，有了教訓，就不行下次還會遇到這樣的事！

想要在感情中少受傷，這看起來簡單，其實真到了的時候就會發現其實並不會那麼容易。因為情到深處就無法自拔了，哪怕知道那樣會傷害自己很深，也不義無反顧的去做。

然而在感情中想要減少一些傷害，還是有幾個方法的。

第一，在感情中要保留自己的理智。不要因為擁有了一段感情就輕易的喪失基本的判斷能力，兩人相愛沒有錯，就怕為愛喪失理智，做出一些出格的事，這樣只會使自己深受傷害。

第二，對待感情不可全拋一片心，要留三分的愛給自己。人生在世，首要的就是對自己好，不可隨意的對傷害自己。

愛別人可以，但要在愛自己的前提下，為了愛別人而委屈了自己的感情是不可能長久的，懂得愛自己就能夠在感情中少受傷害。

第三，找一個合適的旁觀者。都說當局者，迷旁觀者清，感情也是一樣，當兩人陷入愛河的時候就容易看不清現實，而有一個合適的旁觀者的話可以給予我們善意的提醒，提醒我們認清現實，及時脫離出來，少受傷害。

不管怎樣，感情應該是美好的，不要輕易的去傷害對方，好好的待對方。

愛一個人不受傷的最好方法是。包容她，愛她的任性，愛她的無知，愛她的天真，愛他的壞脾氣,愛她的全部，愛她的喜怒哀樂，愛她的家人，愛是給對方幸福快樂，就不會受傷，愛與被愛都是一種幸福，愛一個人你就會把心都掏給他

不管她做什麼都會遷就她。原諒她 ，為他做每一件事情，你都是心甘情願的。

其實這個問題，也是很矛盾，每一個人在談戀愛的時候，在每一段感情當中，肯定都會多多少少受到一點傷害。當一段感情結束的時候，也就是傷害開始的，因為有愛就會有傷害。沒有愛 ，兩個人是不會產生感情。當兩個人相愛了，在一起了，就會有感情。感情一旦遇挫折，也就有傷害，如何讓自己不再受到傷害，除非心裡不愛對方，因為他跟本不在我心裡，他的所作所為，都對我不感興趣，當他是透明的，所以當愛己經不存在了，你就不會受到傷害。在感情中你要想不受到傷害。除非你永遠保持獨身。不與人談戀愛。一個人自由自在的瀟灑生活，這樣就永遠受不到傷害。

當對方背判感情了，該如何不讓自己受傷，最好的辦法，給對方自由，成全對方。愛一個人，不需要佔有。把精力用在工作上，不去想感情的煩惱，閒暇時找幾個朋友看看電影，一塊爬山，多與朋友相處，好朋友就如一杯熱騰騰的奶茶 ，可以溫暖你的心，多結交更多的朋友，說不定很快下一段戀情就開始了，用新的戀情來填補感情的空白。這時你又開始甜甜密密戀情生活了，從前段感情中走出來，懂得如何去愛身邊人，不再讓自己受到傷害。就算受到傷害 ，也要懂得去如何釋放傷害才使自己不受傷。受傷並不可怕 ，可怕的是被傷害打敗自己而自暴自棄。只要振作起來，相信陽光總在風雨後，明天一樣更美好。

答：在感情中少受傷，如果兩人建立了感情，或者已結婚，在平時生活中，互敬互愛，常常交流，溝通，特別注意細節問題，如果對方有異常行為，或者感覺有不一樣的地方，應該及早發現，及早處理，才不會傷到自己太多或不會受傷。