我覺得這個比較難，畢竟這個問題，估計大部分人在面臨那些問題的時候，會感到困擾。囉嗦的辦法倒是有，1、行萬里路；2、讀萬卷書。簡單說就是在生活中，慢慢建立強大而健康的人生觀。

雖然不同的表達方式，但通常都知道，死亡是必然的，所謂貪生怕死，雖然貪生是怕死的主要原因（絕大部分不是怕疼才怕死的），但重視和尊重生命，但不貪，也許是其中的關鍵吧。

人死了以後就是什麼感覺都沒有了，思想也沒有了，其實人死了和動物死了是一樣的。死了就是死了，不可能上天堂，也不可能下地獄，感覺到害怕？那麼你有這種心理，就一定會早死。

人生就是這樣，越害怕的事情就越會及早的到來，越想得到的就越會得不到。想到死了以後如何如何？還不如想想現在，趁著現在還沒有死，想吃就吃，想玩就玩，高高興興的活著。

產生了這種想法，就是心中沒有陽光，其實就是閒的，你才會胡思亂想，如果你一天忙忙活活的工作，上班或者忙著賺錢，你就沒有時間想這些了。

害怕沒有用，也沒有人能幫助得了你，生老病死是自然規律，每個人都得死。剛剛看到趙忠祥去世的訊息，心裡邊也挺難過的，人就是這樣，再偉大的人物也得死。

不用怕，每個人都要死，都要經歷的，既然是無法逆轉和改變的，還怕什麼，坦然面對吧。 再說了這個世界活著都不怕，還怕死啊[捂臉][捂臉][捂臉]

這種心理很奇怪。

您不在已知的環境中，好好生活快樂人生，卻非要在未知領域中找答案。自己嚇唬自己玩，跟自己有仇呀？

……[捂臉][祈禱]

可以假設一個反物質的世界，是人類死後要去的地方，那裡的世界更加公平，物質極大的豐富，要什麼有什麼，想去哪裡去哪裡，想與那個人生活在一起就可以申請複製一個那個人，人可以任意選擇一個年齡組活著，永遠不會消失，得到永生！自己哄自己開心吧！

不用安慰自己了，死是必須的。生下來就要老，病久了就死了，這是大自然給動物定的規距。。不功能廢用的死，就是得好死，人就求得好死唄[大笑][捂臉]

你很特別嗎？有誰會長生不老嗎？

死亡只是肉身的結束，不是本我的消失。

去了解一下瀕死體驗，量子力學和讀讀《心經》。

你會覺得自己的這種恐懼有多可笑。

死有什麼可怕，看得多了也就那麼一回事，不要太緊張，不要杞人憂天。你不要老是往死上面想，看樣子你還是太閒了，忙人都沒時間去關注生死，想辦法讓自己忙起來。

人這一輩子，其實就兩件事，一是生，二是死。如同草榮草枯，自然規律，誰也無法逃脫，沒有什麼好害怕的。心懷美好，且行且珍惜！

不管是遇到了什麼困難，都可以解決的。

沒必要遇到點難處就自尋短見，這讓為父為母的傷透了心。

這世界上誰都有犯錯的時候，犯了錯，懂認錯。哪裡倒了

我們就在哪爬起來。其實當你爬起來後，邁出的第一步，

那就說明你肯坦然面對，有第一步就會有第二步，直至成功，加油。

不能夠這樣想。人活著人生路很漫長，只要自己務實真誠正規正大堅強生活下去，時間時機機緣大吉大利，一定會向我們招手的。天對誰都是公平的，不會負人的。今天你不是應驗了，得到了前程事業、個人感情歸宿越來越好……大好超世超人比誰都要好大戶大完美大結局……！

生死是人生的必經之路。這是不可迴避的。

要想象一下，浩瀚的宇宙，有一個叫做地球的星球。在這個星球上，有一種叫做人類的生物。而我們，就是其中之一。非常的渺小。

歷史長河滾滾不息，就算是秦皇漢武，耶穌甘地，也只是歷史的一瞬間。

想想這些，我們也只是一個匆匆過客。

人死了，就什麼都不知道了，哪裡還會有什麼思想，還會有什麼感覺。就如同一隻動物，死就死了，不可能象有些人說的什麼上天堂，下地獄，那些都是騙人的。

如果每天盡在想死了會怎樣，還不如趁活著的時候好好的享受生活，享受快樂。

把人生看淡了，就什麼事情也都想開了。鮮花總會有凋落的一天，不會永遠盛開。春夏秋冬，萬物輪迴，生老病死，自然規律。看開了，也就不會有遺憾，也就會坦然的去面對。

人生短暫，把每一天當最後一天，為自己而活，經過努力實現自己的夢想，達到心中目標，即使老了也不後悔！只有生死是命運，主宰不了，就坦然接受，沒什麼怕的！

有的時候會想起自己以後也會死去，就心裡感覺到非常害怕，因為死了不知道去哪了，沒知覺了，也灰飛煙滅了 死了也不能對自己不負責啊，另一次生命歷程的開始，我們是希望他更好 還是希望他愛咋咋地呢？無論生與死，都應該給生命一個解釋，也是對天地宇宙的一個個答案，我們不能肆無忌憚的，無所約束的做任何事。願我們都能在另一個生命歷程中，插上善良美麗的翅膀，為世界遍撒美好與永恆。

人生一世，草木一秋。這個問題的確讓人非常糾結無助。

建議諮詢心理醫生，因為這已經涉及到心理健康了，我也有時候會有這樣的想法。

為名為利為權，到頭都是赤裸裸來，赤裸裸去。

需要國家層年對心理健康問題引起重視。

為什麼會想到死呢？其實生與死是自然現象，有什麼可怕的。你想到死會覺得很害怕，應該是你還有什麼事放不下吧。其實你應該向好的方面想，現在醫學昌明，什麼病也可以治好的。

生死由命富貴在天，人的生死不由自我控制和想象，生命總有終結的一天。怕和無奈與事無補，面對現實和實際社會，做番自己應做的事，也無愧自我和下代的成長，對事對人寬厚，無違道德標準和做人底線，為己為人留有餘地，也不枉一生，至於生死根本不用記掛，順其自然，平常心面對，有時間思考生死？不如多用思維和麵對現實問題好過。生死由命，富貴在天，能否把握現實生活中的自我進開和快樂開心，才能問題的夲質。

這個問題提的有點消極，陽光一點，正能量一點，活在當下，過好自己的生活就好。生老病死，人之常情，都是自然規律，不用杞人憂天的。

佛說，人本空空的來，走亦空空的走，只有靈魂屬於你，肉體皆不再屬於你。所以你能早悟出其中道理，本應活得隨緣，活得知性，活得無悔，活得無懼才對。怎麼會出現忽然的害怕呢？人生本來屬於一場旅程而已，所以不要浪費時間，荒度光陰，珍惜生命珍惜身邊每一個人。懂得感恩，不管別人是怎麼做是好是壞是奸是詐，只需自我做好自己。你的當下不該活在害怕中，需走好未來的路，做更多該做的事。