1.診斷自己是否真的沒有對方不可，分析過後答案是否定的，沒有他，她你一樣能活得好好的

2.阻斷一切可以聯絡的方式，拋棄一切會聯想的事物

3.給自己建立其他目標，愛好，工作，學習。自我成長。

4.多社交

明知沒有結果但是就是喜歡，人是有感情的，感情也是最難控制的，所以不要試圖放下，放在心裡就好，剩下的交給時間。如果這個人是你認為優秀而無法觸及的人，那麼你需要做的就是把自己變優秀，這樣就有機會接近他，當然在你變優秀的過程中你會遇見更多的人更多的可能，也許那個時候你就放下了，人也是多情的，移情是放下最有效的辦法。先移情在努力上吧，你會看見不同的風景。

從字面上看,你應該屬於重感情的人,不過,感情的分寸還是需要慢慢學會掌握來的,不然的話會深受其累。

你說到明知沒有結果，為什麼還沒放下呢？我想你應該曾經和ta有過相聚，也已經分手了,但是時常還會想到ta,不要緊,真的不要緊,為什麼這麼說呢？我自己給自己下的“放下”的定義是:不聯絡、不見面!

我們有些感情是深深刻在骨子裡的,它也是很厚重的,人之所以叫做人,就是因為有感情,一份深入內心深處的感情,你說放就放?老年人見過的世面多,多少還容易忘記,年輕人,特別是剛走出校門的年輕人,是很難做到這一點的，這是因為閱歷問題，把注意力轉移到別的地方，一段時間自然治癒，沒有過不去的坎！

時間會讓你忘了他的。在你選擇放棄的那一刻開始，那你就應該明白你沒有選擇他，而是選擇了別的。真正愛的人，說什麼也不會放手的，既然決定放手了，你就肯定是不想愛他了。忘掉一個人的最好辦法就是愛上另一人。

其實如果不追求結果，不強求一個結局，放不下又怎麼樣呢，在自己心裡永遠留一個種花的角落，養一個心愛的人不好嗎。

愛情就是從愛自己變成愛對方。

看到對方的好和努力，讓自己變得更好。

因為總有一天，你也會成為心愛的人，得到自己的結果。

其實生命那麼短暫，意外總是猝不及防，放不下就放心上吧。在生存和死亡之間，有一個你愛的人。

從一開始的默默喜歡到後來，大家都知道。過程很心酸，看似那些他對你有好感的細節，因為他的第一次拒絕都會通通打破！

看他是不是渣男？一個好的男生可能會很直接的說，咱們兩個不合適。以後聚會，他會很明顯的躲著你！這樣的男生你沒有喜歡錯，但是你們兩個真的不可能了！都說女追男隔層紗，你都把紗吹起來了，他都不願意看你，真的不會有結果了！

最重要的就是圈子不一樣了，你做著你的事，在這個城市，他做著他的事，在那個城市，只會每個假期放假回來一起吃頓飯，玩一玩！明顯的躲著就是最好的答案！

這樣認真的喜歡他這麼長時間的你，難道不應該有更好的嗎？！

你該做的就是帥！想想花花世界，他又算什麼呢？每當想起他是，多想想他拒絕你時的無情會不會更好一點。哭其實真的可以解決問題，因為真的不可能在一起，放聲大哭，告訴自己你該忘了他了！

常規的答案是找一個人替代，讓你談起一段戀愛，這段就可以徹底放下了吧！

加油，也不知你是不是姐妹！我們終會擁有更好的！

時間。時間就是最好的辦法。離開沒有結果的另一半，獨立生活，做一些其他事情分散注意力，或者試著尋找適合自己的另一半，生活總要繼續，痛苦可以有，但要縮短痛苦的時間，不能讓自己沉迷下去。

不是不能放下，是不想。審視自己的內心，如果真的做得到不求結果，不求回報，這麼無私，就不要放，但凡有一點點貪圖，明知沒結果就早放手。

俗話說的好“當斷不斷，反受其亂”，曾聽過這樣一個故事，有一個人喜歡一個女子，但又知道兩者之間不可能，就去問一高僧，怎樣才能放下，高僧什麼也沒說，遞給他一個杯子，然後往裡面倒開水，直到水溢位燙到了他，只聽啪的一聲杯子掉地上摔碎了，男子才恍然大悟，有些人有些事，痛了自然就放下了……

首先你得想放下，也就是說不要總去想他，或者去以前你們愛去的地方，人都是觸景生情的，離這些地方越遠越好。

其次就是選擇遠走，離傷心的城市遠遠的，不要回來，等這段感情塵封了，不再傷心了，再回來。

培養一個自己喜歡的興趣，愛好之類的，可以在傷心的時候，分散注意力，讓你能更輕鬆一些度過這個難關。

面對新的感情，不要總是逃避，可以試著去接納另一個人，人的心是有限的。當你的心被一段新的感情佔據的時候，就不會總想起以前的事了。

問題不明確，為啥沒有結果。雙方父母反對，對方有家庭，年齡差距大，同性戀愛。。覺得原因不同，解決方法也不同吧。

但凡到了這種程度，就不再是愛了，是不甘心，對自己的不甘心，對自己曾經的付出不甘心。這個時候，通常情況下想的都是自己的曾經和眼下，沒有考慮自己的未來。一葉障目不見森林，這是會自己的節奏。只有放下手裡的所有東西，才可以調整姿勢去捧起金沙，否則，你佔著手，攥著的卻又不知何用，時間越久對雙方的傷害越深，尤其對自己。你現在主要是無法跟自己和解，有的人是放不下面子，有的人是吞不下那口氣，有的人是想，你不讓我好就誰也別好等等，什麼樣的都有，但最後，傷的都是自己。其實，在這種情況下，即便給你那個你曾經想要的結果，你也不會有曾經想要的幸福了，甚至還不如就此了斷，因為，這類的結果通常帶來的更多是後悔——強扭的瓜不甜，幹嘛非要自尋煩惱。最好的做法就是，輕輕放下，從鬱悶中解放自己，重拾陽光自信的自己，不做不值得的事，你會展現自己的風度、修養，你會發現自己的另一種強大——有些蠢事不是我不敢、不能，是我不想、不屑於去做。你會真正享受到這個新的春天，你會重新獲得更值得珍惜的美好。下一站的風景一定更美，因為你提高了審美能力，你更懂得欣賞了。

看你的提問，我覺得你是一個重感情的人，你也付出了蠻多，沒有結果，如果你能力不夠強大，我覺得你可以選擇放棄了，畢竟物質基礎才是愛情的基本保障。堅持過多，會讓你心態也變得更差，限制你更多的發展空間。

你現在放不下是因為你還不夠死心，好好的喝一場酒或去旅遊一趟，轉移注意力。那你就下定決心，離開這個地方，去另外一個地方生活一段時間，好好重新在事業上樹立一個目標，投入其中。以後有錢了，發展好了，你的氣質，她（他）已經配不上你了！正是你揚眉吐氣的時刻，你足夠強大了，自然巴結你的人就多了！加油吧，朋友！

已經說了沒有結果，為什麼還要堅持呢？時間會讓你放下一切。想想你想要的是什麼，對方的一生陪伴，家人的祝福，這兩個都很重要。

1、他由於種種原因，不能陪伴你一輩子。很多貌似很紳士的男人常說，他目前沒有能力給她幸福和未來等等，為了對方幸福而放手，我覺得這個理由挺笑話的，如果他真的很愛你，一定會想方設法和你在一起，而他之所以這樣說，只能說明他還不是很在乎你，他還有更重要的事情要做，比你重要，而你對他而言可能比較累贅。

2、家庭的祝福很重要，兩個人在一起，其實也是兩個家庭的結合，如果有一方家庭不支援不祝福，雙方都不會好過，憋憋屈屈，疙瘩一堆，很容易成為一個死結解不開。

沒有結果，原因主要也就這兩種了吧，想不出來還能有什麼。既然沒有結果，還是到此為止，祝福彼此安好，然後相忘於江湖吧。

其實人都是視覺動物，都是喜歡一些美好的人或者事物。或多或少生活中肯定是有喜歡的異性。但如果你是已婚，你就應該保持距離，畢竟你已經結婚了，你是有家庭的人，必須忠於自己的老公。那如果你未婚他未娶只是緣於種種原因不能在一起，或者在對的時間遇到錯的人，錯的時間遇到對的人，就應當理性思考，當斷則斷，去尋找那個真正對的人。

你在問這個問題的時候，你就深意的說了忘不了，或許轉移注意力才是最好，或者給自己更多的來自於工作的壓了等等！沒有時間想，也許就不會再想了

明知沒有結果的人，怎樣才能放下？有時候為什麼要放下？

曾經有個好友，因為她離了婚，後面跟另外一個男的也是離婚的好上了，好了一段時間以後呢那個男的因為種種原因，然後又迴歸了家庭，但是呢，一直也沒有跟我的好友分手，還是時不時的會有聯絡！明知道沒有結果，她也明知道這樣的人，不可能跟她有一個未來，但是她就是放不下，經常因為他失眠，也因為他壓抑了自己的很多感情，一直壓抑著，壓抑著，自己都變得很抑鬱，很抑鬱了。後面去看心理醫生，她告訴醫生說她一直糾結在這段感情裡，微信刪了，又加。電話號碼刪了，又加上反反覆覆，她已經給這段感情折磨的很痛苦了，所有人都叫她放下，但是她放不下！心理醫生說：像這樣的感情，這樣的一個人，既然讓你放不下就不要放下呀！因為這樣的話，你強迫自己放下，那是很難很難的一件事，你特別痛苦！你不需要去放下它，你可以有你的生活，你的愛好，你的追求，你也可以不用放下他，你仍然愛他，你仍然喜歡他，你想給他打電話你就給他打，你想做什麼你自己去做，不一定要把它放下！你只要明白自己真正需要什麼就好了！好友就按照醫生說的去做，再也不壓抑自己，敢愛敢恨，慢慢的她發現讓她失望的事越來越多，那個男人越來越不值得她愛，她看不到男人的優點，那個男人越來越不是她需要的人了，到後來慢慢變成可有可無的陌生人。

好多感情要放下，的確要放下。但是我希望所有的放下都是心甘情願，都是心死。只有這樣的放下才是彼此的成全。

去尋找更好的，更適合你的人。

可能每個人的心裡都有那麼一段舊時光，而在那段舊時光裡都有一個無法忘記的“他”吧!

1、我覺得聯絡一個人與另一個人情感交流的紐帶，如果想要放下一個人，首先要做的就是“不再聯絡”，清楚的告訴自己你和他已經不可能了，慢慢淡出他的生活，迴歸沒有他的日子。

2、用興趣愛好填滿工作之餘的空閒時間。你不能讓自己閒下來，不能給自己留下胡思亂想的機會。

3、努力的提升自己。人生是一個活到老學到老的過程，任何時刻都不要放棄提升自己。

5、如果實在放不下，你可以想想對方那時候對你不好的地方，無限在心裡默默放大，告誡自己。

其實，我覺得只是時間問題吧，可能你放不下的不是這個人，而是在那段充滿回憶的青澀的舊時光而已，學會放下，才能在人生的道路上從容不迫。

很高興回答你的問題。明明知道沒有結果，也不需要放下，放在心底裡最深處，隨著時間的推移可能那種放不下的感覺會消逝。其實根本沒有什麼想開了這一說法，只是慢慢的我們都會看淡。你知道沒有結果，但就是喜歡，當然你要遵從自己內心的想法，但生活總歸要繼續。加油