我喜歡我想念是我的事，和他沒關係，我沒有想過放不下就還能在一起，我只是需要一些時間給自己。所以他愛上其她人對於我來說是理所應當一定會發生的事情，會失望會痛哭，只不過和新歡沒有關係，只是心疼自己而已。

從人的角度來看，傷心，失落，痛苦，鬱悶，都是無可厚非的，有句話說的，得不到的永遠是最好的，朋友，既然對方找到了能替代你的人，說明對方已經放下了，進入了一段新的感情，這也說明現代社會，沒有誰離不開誰，只有誰更愛惜誰

愛過的人，說忘記就忘記，那是痴人說夢，即便是有，那可能這個人就是沒心沒肺，你愛的人或者曾經愛過的人，找到了替代你的人，你有沒有想過，她為什麼會離開你，會什麼不再挽回你，如果是你給不了別人幸福，你對人不好不忠，這個時候你不應該心存任何不該或者遺憾，如果你還愛對方，你應該祝福她，因為她找到了一個好歸宿，愛的最高境界不是得到，而是對方過得好不是嗎

分兩種情況。一種是追求中沒搞到手的，那心痛會有，更多是不甘。

第二是熱戀中山盟海誓的，那傷害就深了，灑脫的人出來的快，一根筋的人不好說。

我會慢慢的開始接受了這個事實 告訴自己 不管怎樣 生活還是要繼續，嘗試很多不曾做過的事 充實自己 充實被事實狠狠打擊過的心靈 我會告訴自己：現在該放下了，因為想走的人留不住。我會用以下方法釋懷。

1.把感情生活都轉移到工作中，俗話說:“情場失意，賭場得意，”既然感情掌握不了，那就掌握自己的生活，好好工做掙錢。

2.增加自己的交友圈，去認識不同的人群，認識更多的朋友交友圈大了，你就會發現原來跟自己志同道合的人那麼多，原來世界上有趣的事情還有很多，這樣你就會拋開更多你的憂傷了。

3.提升自己，找到更好的愛情。很多人都說治療失戀最好的辦法就是找到一個人，開始新一段的戀情。這種做法在一定程度上是真的有效的，這也是情感轉移的一種。

4.來一場說走就走的旅行，出去去開曠自己的視眼，只有美好的風景才是心靈的洗調劑。

建議不要再過多的關注那過去的那個人，就把他當做是一個匆匆的過往就好，勿執著於心，生活還得向前看，不是總向後望。

有一種愛叫放手。我會為她感到高興。

既然我心裡牽掛的那個人，已經有人代替我去愛她了，那麼我為什麼不放下呢？

讓她們分開嗎？這種事做不出來，既然已經不愛了，何必苦苦糾纏，她都已經開始新的戀情，新的生活了，看到她幸福的樣子，我應該為她找到屬於自己的幸福而高興。愛一個人，並不一定非要在一起。

既然彼此不適合，那就要學會放下，只有放下，才能重新拿起，去尋找本該屬於愛你的那個人。

這句話的意思就是拋開分析得意思就是他她已忘記了你，找到替帶品了。

希望還是放下為好，重新找個自己心愛的人和愛你的人，人不應該為過去活著，過去的事情深深埋心裡。

當時間過去，我們忘記了我們曾經義所顧地愛過一個人，別把人生埋葬在愛情敗給了歲月，這世上沒有生來就合適的兩個人，只有願意互相體諒尊重的兩顆心，在感情裡，獨一無二的愛和陪伴太難得了。

一個人不愛你，不管你對這個人有多好，不管你為他她做什麼事情都徒勞的，難怪有人說《在感情裡變了心的人是無法挽回的》還是一句老話說的，讓時間來忘記。

已然他她找到幸福了，應該祝福他她，一生幸福，一生被愛。

當她選擇了別人，我的內心肯定是撕心裂肺，痛不欲生。但是冷靜過後，該放下的還是得放，長痛不如短痛，她選擇離開說明已經對你失去了信心，別人能夠代替你，說明某些地方比你優秀。既然已經到了分手的程度，說明這段感情已經出現了裂痕，就算你去彌補，以後遲早還是會重新斷裂，既然不合適。何必勉強在一起。也許你一廂情願的不捨這段感情，但是她對你已經沒那啥感覺了，留住了她又有啥意義？先放手就先得到解脫，一直死死糾纏不放，到最後只會讓自己越來越難堪。兩個人處朋友，只是相互瞭解的一個過程，之前沒處在一起，能看到對方的也只是表面的東西，等到生活在一起了，瞭解的透徹了，這時候才知道對方到底適不適合自己，這時候的選擇也是一輩子之中最重要的，選對了，幸福一輩子，選錯了，憂鬱過一生。分手之前應該會有很多預兆，比如你一而再再而三地惹她生氣，經常不關心她，她勸你不要做的事情你一個也不聽，你從來不去考慮她的感受，對於這些小細節你根本不在意，突然她身邊出現了一個能夠在意她這些的人，兩個人一做對比，分手是註定了。她不開心了，貼心的男人都會問她為什麼不開心，還會想辦法讓她開心。不貼心的男人只會讓她一個人呆家裡，心裡想著，她一直都這樣不開心，隨她去吧。這就是差距。想讓一個女孩子永遠呆在你身邊，最好的辦法就是經常站在她的角度去考慮問題，什麼事你都能先考慮她的感受，這種情況下誰還搶的走？

替代，替代品，能一個樣嗎？

不必在乎替代。

《紅樓夢》中的體會:金釵掉在井裡頭，該是你的還是你的。

不必在乎擁有。

《射鵰英雄傳》中，成吉思汗和郭靖有一段經典的對話:開疆裂土，征服萬里。最終睡覺能佔多大地方？無非身邊丈圓之地。

曾經擁有，就是永恆。

有時候就必須說隨緣吧，也許你對她付出的感情比她對你付出的感情多，抖音現在流傳一句話，人家都不把你當回事，你還多愁善感到不行。這又是何苦呢，如果你多愁善感，請修正你的情緒。不要讓負面情緒在你心中佔據太長的時間，明白這只是生活的一部分而已，嘗過人生的喜怒哀樂，才能真正明白生活的真諦。她已經找到可以替代的人，你就祝福她，自己再找一個愛自己的人，好好對待下一段感情。放下過去，生活那麼美好，幸福的生活吧。

無奈吧。你找人家問清楚啊，你不是也不確定嗎?完了看你們還有可能麼。

假如沒可能了，還能有什麼辦法，選擇忘掉也開始自己的生活。實在忘不掉就藏在心裡，也算一種情懷吧。剩下的就交給時間吧。

你放不下的人，可能己經找到替代你的人，你會有什麼感受？

你放不下的人什麼呀？

放不下你和她(他)的哪段情和愛？不用你說，那肯定是痛苦的，因為你對她(他)的愛付出的毫無意義，當你還想把愛對她(他)付出再多的時候，她(他)即已經找到替代你的人，而且毫無猶豫地離開了你，哪種感受不說大家都知道～非常難過！

放不下她(他)以後不再屬於你的幸福嗎？那你的放不下是多餘的，因為你連她(他)都留不住，她(他)現在找到替代你的人肯定比你優秀，否則她(他)不會離你而去地結束你們的緣分，努力吧，不要悲傷，重新找你真真的愛人。

……

放不下什麼呢？別再想的太多了，因為你的放不下，痛苦和折磨的是你自己，快樂和幸福的是你放不下的人，別自做多情了，人家已經找到替代你的人，而你呢？別傻傻地自找苦吃，再見吧過去，明天的到來才是你真真的等待！

這個問題嘛？哎√老孃我平生除了老公，了無牽掛，沒有的其他第二個男人？一切與我老孃了無牽掛吔。謝友友美題！！！

這個話題對真心愛過又不能一起的人來說是很沉重的，就像雙腳被套上枷鎖，重重的。

既然是深愛過的人，他找到其他人替代我，我只能默默祝福，不聯絡，不打擾，繼續過我的生活，走自己的路。這不是瀟灑，而是痛得要麻醉自己不去多想，獨自舔傷。

時間是最好的藥，能慢慢治癒心痛。

你在乎的人已經找到新歡了，感受：

所謂替代品，也就是新歡，如果真把剛找的人當成替代品，那她還沒忘你，如果只是你單方面以為別人找的是替代品，那就是你自己放不下他。他已經放下了你。

1.既然你愛的人他已經不愛你，何必再為他憂傷。沒有結果的戀情，如果是美好的回憶，那就當成一段好的經歷；如果帶給你的是傷痛大於快樂，那就讓自己學會成長，吸取經驗，不再糾纏過往。饒恕自己，也祝福別人。

2.愛情不是生命的全部，在過去我們還沒有遇到他之前，我不也好好活過來了嗎？如果把自己一個人的生活過得有滋有味，就不會再留戀兩個人的甜蜜。

3.工作、生活、親情、友情，你還有很多事情可以做，甚至可以投身公益活動，那樣你的心情會好很多。轉移注意力，過段時間你會發現，一切並沒有現象的那麼痛苦。過去了就過去了！

4.找些美好的事物為生活增添樂趣，那怕養只小貓小狗，也會讓生活豐富喜悅起來。插插畫、旅遊、畫畫、閱讀、購物……你能想到做到的都可以嘗試。說不定有新的邂逅，還有更適合自己的出現。

對於那種重感情的人那有那麼容易說放下就放下的，不會隨便的拿起，但拿起了就不會那麼容易放下。可能因為某些原因最終沒能一起走完餘生，她在你心裡的位置會有人代替，你在她心裡的位置也會有人取代。

那會兒我們分開的時候，也曾回憶起之前許下的那些承諾，有些承諾我們做到了，可有些承諾，我們都沒能做到。

我們在分開一年半後，我無意中從朋友口中得知她從新找了一個，當時我愣了一下，笑了笑，什麼也沒說，當天晚上我找了幾個朋友，請他們陪我喝酒，在家裡，也沒說太多的話，就一個勁的喝酒，最後他們都問我怎麼了，是不是發生什麼事情了，可這種事情怎麼和他們說，我沒回答他們，他們也沒再問，就這樣一直喝，也不知道喝到幾點了，反正喝完就躺沙發上睡了，醒來已經是第二天下午了。

醒來後，我接受了這個事實，我用了一年半的時間都沒有從這段感情走出來，可當我聽到這個訊息大醉一場後，我釋然了，慢慢的也就走出來了。

回憶再美也只是曾經，既然過去了，那就把這些想念都留在記憶裡吧。

會傷心，會難過，不過既然他找到了替代你的人，說明他心裡已經沒有你了，不在乎你了，那你還留戀他什麼，只能是放手了。雖說今生無緣，但畢竟曾經愛過，我會祝福他，祝福他找到了自己的幸福，願他一切安好！

雖然嘴上說不愛了，但是心裡總有一絲絲的放不下，特別是當自己愛的的那個人遲遲迴來時，自己還是有一點後悔，特別是見他跟另一個女孩來往時，還是有點醋意的！

我到結婚，總共有過三次戀愛，記得我自己的初戀，大學的同班同學，他花一個學期才追到我，但是我們才好了兩個月，什麼都沒發生，就分手了！分手後我覺得沒什麼，畢竟是自己提出的分手，也許可能是自己太任性，沒有給複方一點機會！他也沒回來找我複合，當我見到他和別的女孩子走在一起，一起逛街時，此時才覺得心裡有點怪怪的，感覺心裡不是特別的快樂。到現在才明白，這可能就是吃醋吧！

有的時候，自己提出分手可能不是自己不喜歡對方了，還是有那麼一點在意對方，當發展對方是自己放不下的人，卻又得不到的人時，會有那麼一絲絲的後悔和遺憾！

放不下別人，但別人已經找到替代的人，也就是說分手後，你忘不了對方，對方卻已經忘了你。但你用了“可能”一詞，也就是有些不確定。

如果對方已經真決定放下你，開始一段新的感情了，那隻能把傷心後悔的淚水往肚裡嚥了，誰叫自己當初不珍惜呢？失去才可惜，這是一種很傻的行為。就算是你想重新開始，也得要對方給你機會才行。感情很重，不是能揮之即去，召之即來的東西。

如果只是“可能”，而你又放不下對方，最好能當面證實一下，看看是否有機會挽回。能挽回，那當然最好；要是已經沒救了，那自己也好死心。餘生還長，生活還要繼續，即使放不下，也要學著放下，讓它成為一段美麗的經歷。

關於這個問題，曾經經歷過，也看到別人經歷過。今天我給大家分享一下我當初的感受吧。

放不下的是執念，可能沒有那麼愛

當初，我放不下我的初戀。記得那是情人節的前幾天，她提出了分手。

還記得我苦苦挽留了一年吧。而我分手後不到一個月，就聽聞了一個讓我喘不上氣的事情。她盡然和我最好的兄弟好了。

那個時候是真的感到絕望，感覺這個世界上誰都背叛了你。那時候座右銘我記得我改成了寧可我負天下人，天下人不能負我。

最好的兄弟替代了我，我感覺整個生活都是無望的。沒有的信念，沒有了靈魂，感覺那段時間自己就是行屍走肉。

實際上你也許也並沒有多麼的愛她。而對她好卻已經成為一種習慣。會不由自主的對一個人好。這也許就是所謂的放不下。

習慣，就像一個人抽菸，抽了好幾年，突然有一天不能抽了，那麼他也會難受，會不由自主的想起。就像突然失去了某一個人。

而女生放不下的原因也是習慣。當她換了一個人的時候。我覺得她是要改變習慣了，又或者是把習慣放到了另一個人身上。

可能在戀愛的前期，他就是相當於一個電子煙的存在，準備戒掉你。抽電子煙的時間長了，實際這又是一個習慣，也會持續，因為已經愛上了他，習慣了他。

感情就是這樣，誰最後放手，受到的傷害就最大，對於那些無效的感情，我們應該學會拿起放下，我為什麼會說這種感情是無效的？因為，他已經找到替代你的人了，你在他的心中並不是不可取代的，這就證明你們的感情並不是那麼的牢固，曾經說出的海誓山盟，可能都是過眼雲煙，海市蜃樓，對於過去的那段感情，拿起，放下！不要讓它成為自己心裡的負擔，只有清空了知道自己的揹包才能輕裝前行，人生依舊很美好，未來的旅途中還有很多美好的事物，美好的風景，讓我們去探索，去揭秘！這可能是需要一個過程，一個放下怨與恨的過程，一個忘記的過程，時間會稀釋一切，包括愛與恨，漸漸的在消失在我們的腦海中，等到最後講起來，娓娓道來就像如同講述別人的故事是一樣的！